SESIÓN 10

ÉTICA Y RELACIONES INTRA E INTERPERSONALES

 RECUERDA TUS LÍMITES EN CLASE

•X RUIDOS

V INVESTIGACIÓN

V PRACTICAR VALORES( respeto,

responsabilidad, puntualidad)

Nota:- Mantener el micrófono apagado

- Levantar “la mano” para participar
- NO abandonar la reunión salvo en casos de
urgencia
t E M A 10

ACTITUD POSITIVA
 INDICADOR DE LOGRO

•Identifica los principios de la democracia para la optimización de sus

relaciones interpersonales donde se evidencie la inclusión y
búsqueda del bien común.
 DESPUÉS DE OBSERVAR EL VIDEO:

https://www.youtube.com/watch?v=xvwDzv0SkCo&t=2s
TE INVITO A DIALOGAR COMPARTIENDO TU RESPUESTA

¿CÓMO TENER UNA ACTITUD POSITIVA FRENTE A LOS

PROBLEMAS?
TE INVITO A DIALOGAR RESPONDIENDO LA SIGUIENTE PREGUNTA

• ¿QUÉ ES UNA ACTITUD POSITIVA?

 TE INVITO A DIALOGAR RESPONDIENDO LA SIGUIENTE PREGUNTA

• ¿CÓMO INFLUYE LA ACTITUD POSITIVA EN NUESTRO BIENESTAR?

•ACTITUD POSITIVA

• La actitud puede definirse como la disposición o el ánimo con el que

enfrentamos una situación.
• Por tanto, se deduce que una actitud positiva es aquella que
adoptamos para afrontar lo que venga de la forma más beneficiosa
para nosotros.
• El pensamiento positivo es una forma de procesar información, afrontar
retos y enfrentar los sucesos del día a día con una perspectiva optimista.
IMPORTANCIA DE LA ACTITUD POSITIVA EN EL TRABAJO
Existen diferencias notables entre las personas que
desarrollan una actitud positiva contra las que tienen una
actitud negativa en el trabajo.
Las personas que desarrollan una actitud positiva, son
personas que tienden a creer más en ellas mismas pero no
solo eso, también creen más en las capacidades de sus
colaboradoras y colaboradores, lo cual ayuda a trabajar
mejor con los demás y encontrar oportunidades en los retos
y desafíos que pueden presentarse.
•BENEFICIOS DE UNA ACTITUD POSITIVA

1. Desempeño individual. La actitud positiva estimula

al cerebro, aumenta los niveles de energía y te
mantiene más alerta y concentrada/o, lo cual ayuda
a que realices tus tareas en un menor tiempo y tu
desempeño sea mejor durante el día.
2.BIENESTAR Y FELICIDAD. Pensar positivamente reduce
el estrés. Por lo tanto, los contratiempos los verás como
problemas menores en lugar de que afecten todo tu día.
Esto ayudará a que te sientas mucho más optimista, sin
deprimirte si surge algún contratiempo, sino pensando
claramente y sintiéndote feliz al final del día.
3.Mejor clima laboral. El pensamiento positivo provoca un
ambiente laboral sano y positivo. Por ejemplo, los
conflictos se ven como oportunidades de mejorar, la
retroalimentación se ve como un regalo para identificar
oportunidades de crecimiento y aprender a respetar y
comprender a los demás, ayuda a tener más apertura
respecto a otras opiniones.
4.Crecimiento profesional. Pensar positivamente te
permite aprender de las demás personas, esforzarte
en aprender cosas nuevas y salir de tu zona de
confort. Todo esto asegura que crezcas como
profesionista y por lo tanto, puedas aspirar a un
ascenso laboral
5.Estimula la creatividad. Pensar diferente es básico para ser
una persona más productiva. Una de las HABILIDADES
BLANDAS más importantes en la actualidad es ser creativa/o
pues esto asegura que sin importar el problema o situación
que se te presente, sabrás enfrentarlo pues no te enfocarás en
los obstáculos para lograrlo, sino en cómo resolverlo.
6.Ambiente colaborativo. Nadie quiere colaborar con una
persona que siempre tendrá pretextos o escenarios
negativos ante cualquier situación. Sin duda un beneficio
automático del pensamiento positivo es que las personas
querrán saber tus opiniones, estar cerca de ti y colaborar
contigo, pues serás alguien de ayuda y motivación.
7.Satisfacción en el trabajo. Ya vimos que pensar positivamente,
hace que seas más productiva/o y que tengas mejores relaciones
laborales. Esto repercutirá en que al final del día, logres una
satisfacción personal y profesional sana, que veas las
oportunidades como avance en lugar de amenaza y que todo lo
que se te presente lo veas como una posibilidad de éxito
profesional y crecimiento.
8.Balance en vida laboral y personal. Definitivamente,
tener días más productivos en el trabajo, ayudará a
que tengas un buen equilibrio entre tu vida laboral y tu
vida personal. Pensar positivamente te permitirá
disfrutar de más momentos de relajación y
esparcimiento y esto a su vez, ayudará a que el
siguiente día te sientas con más energía y con la
decisión de triunfar
8 consejos para mantener una actitud positiva en el
trabajo
1.Ser proactivo
Haz que las cosas sucedan, evita esperar a que pasen sin
más. Una buena manera para hacerlo pasa por anticiparse a
los cambios, preverlos y pensar en una solución, si es que
fuera necesario. Una persona proactiva no se limita a
cumplir órdenes sino que hace nuevas propuestas y
persevera para que se lleven a cabo
2. Mantener una buena relación con los compañeros
En el trabajo pasamos la mayor parte de nuestro tiempo y es una buena ocasión
para CONOCER A NUESTROS COMPAÑEROS Y CONSTRUIR EQUIPO. Forjando las
relaciones personales los resultados a la hora de trabajar también serán mejores,
sabremos cómo tenemos que actuar con determinadas personas, conoceremos
mejor sus habilidades y evitaremos que se generen momentos de tensión.
Algunas formas de fomentar la buena relación del equipo son, por ejemplo,
participando en las conversaciones, compartiendo intereses y ayudando a los
compañeros.
3.Marcar nuevas metas y objetivos
Conseguir los resultados marcados, mejorar la forma de
trabajar o incluso poder optar a un ascenso o mejor puesto
de trabajo pueden ser algunas de las motivaciones que nos
lleven a adoptar una actitud positiva en el día a día.
4. Evitar conflictos
En el día a día trabajamos con personas que tienen
personalidades muy dispares y, quizá, fuera de la oficina no
tendríamos una relación con ellas. Sin embargo, es
importante saber distinguir y evitar discusiones o
conflictos, que en nada van a ayudar a mantener un
ambiente confortable. Procura resolverlos de una manera
asertiva, sin perder las formas y buscando siempre un punto
en común para ambas posturas.
5. Adaptarse a los cambios
Salir de la zona de confort no siempre es fácil, pero sí
necesario si lo que queremos es prosperar en nuestro
puesto de trabajo y no quedarnos estancados. Además,
vivimos en un momento de transformación en muchos
sentidos, por lo que estar reticentes( en silencio) solo
nos aportará mal humor, desgana o intranquilidad.
6. Cuidar las comunicaciones
El email, el whatsapp u otras herramientas de comunicación
que utilizamos para estar en contacto con nuestros
compañeros, requiere que pensemos antes de escribir. Es
importante construir una respuesta cordial, explicando cada
punto y evitar siempre contestar en un momento de enfado o
tensión.
7. Concentrarse y ser puntual
Estar conectado o llegar a las reuniones en la hora marcada y
prestar atención a lo que nos está contando nuestro jefe o
algún compañero ayuda a fomentar esa actitud positiva. Se
debe participar en las reuniones, no distraerse con el móvil
y mantener el contacto visual con la persona que está haciendo
la exposición
8. Entender el sentido de las cosas (que haces)
Es importante centrarse en el porqué de las cosas. Es decir, los motivos que nos
llevaron o nos llevan a desempeñar nuestro trabajo: ¿qué queremos conseguir con
él?, ¿cuáles son nuestras metas?
Algunas actitudes negativas nacen cuando vemos que el trabajo que realizamos no
tiene sentido o no vale la pena. Alimentar este tipo de actitudes solo va a conducir a
una situación de presión y estrés muy perjudicial para nosotros mismos.
Además, establecer conductas positivas genera importantes beneficios para la
salud, ayuda a  REDUCIR EL ESTRÉS, aumenta la productividad y el rendimiento, y
ayuda a fortalecer los equipos de trabajo. Por lo que la importancia de la actitud
positiva en el trabajo está relacionada directamente con el bienestar de los
trabajadores.
 REFLEXIÓN

¿Cómo Influye la actitud positiva en las relaciones interpersonales?

 DESPUÉS DE OBSERVAR EL VIDEO:

https://www.youtube.com/watch?v=orIZeVQy4Q8
TE INVITO A DIALOGAR COMPARTIENDO TU RESPUESTA

ORGANIZADOS EN GRUPOS DE TRABAJO Y UTILIZANDO JAMBOARD RESPONDER A LAS SIGUIENTES PREGUNTAS:

1.¿QUÉ ES LA ACTITUD POSITIVA Y CUAL ES SU IMPORTANCIA?

2. MENCIONE LO BENEFICIOS DE LA ACTITUD POSITIVA EXPLIQUE EL BALANCE EN LA VIDA PERSONAL Y LABORAL

3.MENCIONE LO BENEFICIOS DE LA ACTITUD POSITIVA EXPLIQUE ESTIMULAR LA CREATIVIDAD.

4. MENCIONE LOS CONSEJOS PARA MANTENER UNA ACTITUD POSITIVA EN EL TRABAJO. EXPLIQUE “ ENTENDER EL
SENTIDO DE LAS COSAS

5.MENCIONE LOS CONSEJOS PARA MANTENER UNA ACTITUD POSITIVA EN EL TRABAJO. EXPLIQUE SER PROACTIVO

CADA GRUPO PRESENTA LOS RESULTADOS POR MEDIO DE UN COORDINADOR O RELATOR

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 GRACIAS
• POR SU ATENCION
• HASTA LA PROXIMA SESIÓN DE APRENDIZAJE DM