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Manual - Hipnosis
Demostrativa
Curso de Hipnosis Profesional para
Terapeutas
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¿QUE ES HIPNOSIS?

• La Asociación Americana de Psicología describe hipnosis como una relación de

cooperación en donde el sujeto responde a las sugestiones del hipnotista.

• Se trata de un estado de intensa concentración y enfoque; es la habilidad de concentrarse

intensamente en un pensamiento o memoria específica, mientras se bloquea cualquier
fuente de distracción.

• Hipnosis es un estado natural de atención selectiva y concentrada hacia algo en

específico.

• Hipnosis permite el traspaso del factor crítico de la mente.

El “traspaso del factor crítico” se refiere simplemente a la liberación de creencias limitantes.

Por ejemplo, el uso de hipnosis para anestesiar ha sido aceptado por la Asociación Americana
de Medicina desde el año 1958. Está bien establecido y comprobado que la hipnosis realmente
es útil para crear anestesia. Sin embargo, si posees la creencia limitante que la mente no puede
crear esta poderosa anestesia, serás incapaz de hacerlo. Por lo tanto, en un estado de hipnosis,
esta creencia limitante puede ser traspasada y una anestesia hipnótica puede ser creada
rápidamente.
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Un Modelo de la Mente

MENTE CONSCIENTE (MC)

• Enfoca la atención, tiene deseos, toma decisiones.
• Está consciente del mundo físico.
• Se enfoca en el presente, pero puede recordar el pasado y anticipar el futuro.
• Posee memoria temporal.
• Es limitada.
• Protege contra los peligros físicos (lucha o huida) y peligros mentales (ideas
amenazantes).

FACTOR CRÍTICO (FC)

• Es un mecanismo de comparación que actúa como un filtro entre la mente consciente y
la mente subconsciente para proteger las creencias guardadas en la mente
subconsciente.
• Piensa de manera analítica/lógica.
• Se resiste ante el cambio
• Protege contra cambios que se quieren realizar en las creencias y hábitos almacenados
en la MS (mente subconsciente).

MENTE SUBCONSCIENTE (MS)

• Es una base de datos de información.
• Tiene una capacidad ilimitada (memoria permanente).
• Comienza vacía y va llenándose con nuestras experiencias.
• Almacena todas las creencias, hábitos, pensamientos y emociones.
• Genera emociones (en el cuerpo se convierten en “sentimientos”).
• Percibe todo evento en un momento presente (aún si pasó hace 20 años).
• Es acertada, creativa, imaginativa e ingeniosa.
• Quiere cumplir con todas las metas establecidas por tus deseos y creencias.
• Te protege y ayuda a cumplir con tus necesidades y deseos al motivarte con emociones.

MENTE INCONSCIENTE (MI)

• Es la parte de la mente subconsciente que regula nuestro cuerpo. La Sabiduría de
nuestro cuerpo.
• Genera sentimientos en el cuerpo para que la mente consciente pueda darse cuenta de
emociones subconscientes.
• Responde a órdenes y creencias almacenadas en la MS.
• Protege del dolor, enfermedad y heridas por medio del sistema inmunológico y reflejos.
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Maneras de Traspasar el Factor Crítico de la Mente (Hipnosis)

1. Repetición: Este modo de traspasar el factor crítico consta en forzar a través de la repetición el
aprendizaje (hipnosis) de algo. Es así como funcionan las afirmaciones. O cuando creamos
nuevos hábitos al repetir y repetir ciertas conductas.

2. Autoridad: Sugestiones u órdenes dadas por una figura de autoridad muchas veces se dirigen
directo hacia la mente subconsciente.

3. Deseo de pertenecer: la necesidad de sentirse parte de un grupo, dejarse influenciar por la presión
de grupos, sectas religiosas.

4. Hipnosis Formal: donde se realiza una inducción hipnótica creando un traspaso al factor crítico
de la mente.

5. Emoción: cuando uno está en un estado muy emocional puede aceptar ideas y sugestiones más
fácilmente. Por ejemplo, traumas, regaños de padres.

6. Relajación: La manera más común de traspasar el factor crítico es a través de la relajación

profunda. El objetivo es relajar la mente consciente y eliminar la mente crítica, la cual nos
detiene de hacer tantos cambios en nuestra vida.

7. Concentración y atención hipnótica: El prestar atención con intención y a propósito nos puede
llevar a traspasar el factor crítico de la mente. Es exactamente así como aprendemos.

8. Shock: También se puede “shockear” la mente consciente, permitiendo el traspaso del factor
crítico. Esto se puede ver al realizar inducciones instantáneas, en donde se “shockea” a la
persona para entrar en hipnosis. Esto también se puede ver cuando vemos un accidente o
pasamos por un evento traumático. Cuando alguien se encuentra en estado de shock, se encuentra
muy sugestionable. Es así como se dan las secuelas negativas de traumas o experiencias
traumáticas

9. Trance: Creando un estado de trance se puede traspasar el factor crítico. El estado de trance es
muy utilizado en el trabajo de Hipnoterapia. Esto permite tener un acceso más directo con
nuestro subconsciente e inconsciente. Es muy parecido a la atención y concentración hipnótica
mencionada arriba, pero con la característica de tener un mayor contacto con nuestros recursos
internos y experiencias de nuestro pasado. Es un acceso todavía más directo a nuestro
subconsciente.

10. Confusión: Esto consta en confundir tanto a la mente consciente que aceptará la primera cosa que
encuentre lógica. Aceptándola como una realidad.

11. Medicamentos y drogas: Pacientes bajo anestesia son muy sugestionables ante las conversaciones
de los doctores que están operando. También el uso de drogas psicodélicas pueden causar
impresiones bastante grandes en una persona, hasta llevar a la persona a cambiar toda su filosofía
de vida, con una sola experiencia psicodélica.
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Tipos de Hipnosis
Hipnosis Clínica Regresiva
Tipo de hipnosis terapéutica que busca la causa o la raíz del problema utilizando técnicas hipnóticas regresivas. El
objetivo es encontrar la experiencia o experiencias causantes del problema a tratar. Al encontrarlo, unos de los
objetivos es la descarga del contenido emocional guardada y la reprogramación, con nuevos aprendizajes sobre el
problema.

Hipnosis Clínica Sugestiva

Tipo de hipnosis terapéutica que usa el poder de la sugestión para crear cambios en la vida de una persona.

Hipnosis Ericksoniana
Tipo de hipnosis creada por el Hipnoterapeuta Milton Erickson, en donde las sugestiones de cambio son dadas de
una manera indirecta con el objetivo que traspasar el factor crítico de la mente sin que la persona se de cuenta. Se
pueden utilizar metáforas, analogías y sugestiones indirectas. Además, los hipnotistas ericksonianos creen que la
“resistencia” no existe. Utilizan todo lo que el cliente traiga a la sesión (Utilización). Influencia principal en la
creación de la Programación Neurolingüística.

Programación Neurolingüística (PNL)

La PNL se ocupa de la influencia que el lenguaje tiene sobre nuestra programación mental y demás funciones de
nuestro sistema nervioso, como también los patrones lingüísticos que empleamos. La programación neurolingüística
es un proceso mental, mediante el cual utilizamos los sentidos con los cuales percibimos el mundo, con los cuales
podemos codificar información de nuestro comportamiento.

Hipnosis de Vidas Pasadas y Entre Vidas (Transpersonal)

Enfoque terapéutico que busca la causa de un problema en una o varias vidas pasadas. Además, revive la
experiencia entre vidas, antes de reencarnar en la vida presente, creando momentos de insight o aprendizajes, para
una mejora en la vida presente. También es conocida como “Regresión Espiritual”.

Auto-Hipnosis Sugestiva
Es el proceso de inducir un estado hipnótico (de aprendizaje) en la propia mente y cuerpo, utilizando el poder de la
sugestión para crear cambios en la vida de una persona.

Hipnosis Grupal
Hipnosis en grupo. Muchas veces es utilizada para dejar de fumar o bajar de peso.

Hipnosis Deportiva
Hipnosis para mejorar habilidades deportivas.

Hipnosis Encubierta y Conversacional

Hipnosis utilizada de manera encubierta, sin que la persona sepa que se le está hipnotizando. Además, utiliza
técnicas conversacionales para crear una respuesta deseada por el hipnotista.

Hipnosis Transpersonal
Tipo de hipnosis que conlleva un enfoque más espiritual o metafísico. Muchas veces se diferencia de los demás
tipos de hipnosis por la utilización de estados alterados de consciencia más profundos.

Hipnosis Callejera
Hipnosis con el objetivo de demostrar fenómenos hipnóticos de manera improvisada y rápida. Muchas veces es
utilizada con el objetivo de entretener a un público. También puede ser utilizada como una técnica de mercadeo para
hipnoterapeutas.

Hipnosis de Espectáculo
Unos de los tipos de hipnosis más conocidos. Consta de usar la hipnosis para crear otras realidades en personas
hipnotizadas, con el fin de entretener a un público.
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Mitos y Realidades de la Hipnosis

“Estaré bajo el control del hipnotista”

Siempre estarás en control. Con la hipnosis formal, el objetivo es soltar el control o “fluir” con
las instrucciones dadas; sin embargo, es imposible perder el control.

El sujeto se encuentra inconsciente.

El sujeto nunca pierde la consciencia. Siempre está atento y alerta a lo que está sucediendo. Es
de suma importancia que el sujeto esté atento, ya que si se encuentra inconsciente, no podrá
seguir instrucciones, aunque sí puede existir amnesia si el hipnotista lo sugestiona.

Puedes quedarte “atrapado” en hipnosis.

No puedes quedarte atrapado en hipnosis. Es totalmente imposible. En este momento, mientras
lees estas palabras, existen más de cientos de miles de sesiones hipnóticas, shows de
espectáculos, demostraciones, hipnotistas callejeros, etc. haciendo hipnosis, y hasta ahora no ha
habido ni un caso de alguien que se quede atrapado en hipnosis.

Solo los que tienen una debilidad mental pueden ser hipnotizados.
Mientras más inteligentes, mejor. Las personas inteligentes tienen una excelente habilidad de
usar su mente y su imaginación. Además, son personas que pueden seguir instrucciones.
Cualquier persona con inteligencia normal y que pueda seguir instrucciones puede ser
hipnotizada.

Hipnosis es dormir.
El propósito es caer despierto, en vez de caer dormido, ya que el sujeto amplifica su imaginación
y sus sentidos con el objetivo de amplificar su experiencia subjetiva. Hipnosis no es dormir.
Dormir es dormir.

Hipnosis es un detector de mentiras.

La verdad es que uno puede mentir hasta mejor en hipnosis que fuera de ella.

Estarás obligado a hacer cosas en contra de tu voluntad.

Siempre estás en control. Puede ser que el hipnotista te sugiera hacer algo en contra de tu
voluntad (pe. Enfrentar una experiencia en una regresión), pero estarás en la disposición de
aceptarlo o rechazarlo.

La Hipnosis es diabólica y viene del ocultismo

La hipnosis fue aceptada por el papa en 1958.
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El TRANCE HIPNÓTICO
¿Qué es Trance?
Mientras algunas personas utilizan la palabra “trance” para describir un estado alterado de
consciencia, aquí se estará hablando sobre los trances hipnóticos. Trance es el nombre otorgado a
cualquier estado mental donde la persona tiene un gran enfoque de atención. Normalmente, en un
estado de trance inducido por un hipnotista, el sujeto tiene sus ojos cerrados, está muy relajado,
su mente está silenciosa y está consciente de lo que está pasando. Contrario a la creencia de
muchos, no hay nada que detenga al cliente de rechazar cualquier sugestión o despertar en
cualquier momento, a no ser que el sujeto crea lo contrario.

Signos de Trance
Existen varios signos de trance que pueden ser observados en todos los sujetos. Estos signos no
pueden ser simulados o inventados por el sujeto. El sujeto manifestará al menos uno y en muchos
casos, múltiples signos.
• Temperatura Corporal
Muchos sujetos notan un notable cambio en la temperatura corporal. Muchos sienten frío y otros
sienten calor. Esto es atribuido a la presión arterial baja y a la relajación extrema en la que se
encuentra el sujeto.
• Movimientos Oculares Rápidos (M.O.R.)
Virtualmente, todos los sujetos en trance muestran movimientos oculares rápidos. El sujeto está
realmente en un estado de sueño MOR.
• Enrojecimiento de los Ojos
Todas las personas mostrarán un enrojecimiento de los ojos una vez entrados en un estado de
trance. Este fenómeno es atribuido a la relajación de los músculos de los ojos de la persona,
permitiendo una mejor circulación de sangre a través de las venas.
• Aumento del lagrimeo
Muchos sujetos, al entrar en trance, mostrarán un aumento en el lagrimeo de los ojos. Esto se
debe a la relajación de los músculos que rodean los conductos lagrimales.
• Ojos van para arriba
Al entrar en hipnosis, muchos sujetos experimentarán que sus ojos se les van para arriba.

Otros signos de trance:

• Dilatación de la pupila.
• Sonrojecimiento Hipnótico.
• Deseo de tragar.
• Cambios en la respiración
• Expresiones faciales más suaves.
• Absorción de la atención.
• Movimientos involuntarios de los músculos.
• Falta de movilidad.
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Proceso de Aprendizaje

• Incompetencia Inconsciente
En principio todos partimos desde este punto, pues no tenemos conciencia de que
requerimos mejorar nuestras habilidades y destrezas ya adquiridas. Ciertamente
tenemos en nuestro inventario una serie de conocimientos, habilidades y destrezas
que se exteriorizan mediante nuestras actitudes, aspectos que son los que
conforman nuestras competencias. Sin embargo, no somos conscientes de ciertas
necesidades sobre otras áreas de desarrollo. En esta etapa, no nos damos cuenta de
esta falta de aptitudes y conocimientos. Partimos de la incompetencia inconsciente.

• Incompetencia Consciente
En todo proceso de aprendizaje, es fundamental el momento en que nos damos
cuenta que nos hace falta desarrollar nuestras competencias, adquiriendo nuevas
capacidades, donde hacemos consciente una necesidad. Esta fase del proceso se
denomina incompetencia consciente. Este es el paso crítico, sin el cual, sería
imposible avanzar para adquirir nuevas competencias.

• Competencia Consciente
Para llegar a esta etapa, nos hemos capacitado y desarrollado competencias. La
brecha se acorta al incorporar nuevos conocimientos, habilidades para convertirlas
más adelante en destrezas.

• Competencia Inconsciente
Las nuevas competencias que adquirimos en la etapa anterior ahora las ponemos en
práctica de manera repetitiva hasta que los nuevos conocimientos y competencias
surgen automáticamente en las aplicaciones. En esta etapa, somos competentes sin
darnos cuenta, competentes inconscientemente. Cuando llegamos a esta etapa, las
competencias están incorporadas en nosotros.
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La Charla Pre-Hipnótica

La charla pre-hipnótica aumenta la sugestionabilidad del sujeto al remover las inhibiciones que
tiene y que interfieren en el hecho de aceptar las sugestiones durante una inducción hipnótica.
Una excelente charla pre-hipnótica atenderá y removerá cualquier miedo que el sujeto pueda
tener sobre hipnosis, removerá cualquier concepto erróneo que pueda tener y que pueda estar
generando estos miedos. Existen adaptaciones de charlas pre-hipnóticas para cada tipo de
hipnosis que existe (hipnoterapia, hipnosis de espectáculo, etc.).

Una charla pre-hipnótica se puede describir como una pequeña charla sobre lo que es la hipnosis
durante la cual se aborda cualquier miedo o preocupación que el sujeto pueda tener. No hay
necesidad de ofrecer una clase de 30 minutos sobre la historia de la hipnosis.

Debido a tantos mitos y conceptos erróneos alrededor de la hipnosis, será necesario repasar
algunos rumores y mitos sobre la hipnosis y explicar la verdad al sujeto.

Normalmente, se les hace saber que no estarán dormidos ni inconscientes en hipnosis, serán
capaces de escuchar al hipnotista hablándoles, siempre estarán en control, etc. Es aconsejable
también aclararles que no se les pedirá hacer nada que vaya en contra de sus principios morales o
éticos, o hacer algo que los hará sentir incómodos, porque la idea es que se sientan relajados y
disfruten la experiencia.

Actos de Complacencia

Este es un proceso que se realiza antes de alguna “Prueba de Sugestionabilidad” o “Inducción

Hipnótica”. Consiste en dar órdenes sencillas para que el sujeto pueda comenzar a seguir tus
instrucciones. También sirve para ver qué tan cooperativo se está comportando el sujeto que
estarás hipnotizando contigo. ¿Banderas Rojas?

Ejemplos:
Quiero que te sientes en esta silla.
Y ahora, necesito que juntes tus pies.
Y ahora, quiero que tomes una respiración profunda.
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Pruebas de Sugestionabilidad

El propósito de las pruebas de sugestionabilidad es:

1. Clasificar a los sujetos: la prueba de sugestionabilidad te permite evaluar a tus sujetos

con respecto a qué tan abiertos son. ¿Se muestran dudosos, rebeldes o extremadamente
abiertos a sugestiones?
2. Un condicionamiento previo a: la prueba entrenará al cliente y lo preparará para las
sugestiones que le seguirán. Puedes comenzar con el seguimiento de instrucciones por
parte del cliente, para que éste se vaya acostumbrando a seguir tus instrucciones. Si esto
se hace correctamente y con suficiente confianza, los clientes crearán un estado de
expectativa que será muy favorable para ti.
3. Tener una idea de cómo funciona la hipnosis (Romper el Hielo): mediante el uso de
pruebas de sugestionabilidad, los sujetos pueden adquirir un sentido de cómo funciona la
hipnosis, sin tener la presión de estar siendo “hipnotizado” y romper el hielo.

Las pruebas de sugestionabilidad que estarán aprendiendo en este curso son:

1. Dedos Magnéticos
2. Manos Magnéticas
3. Mano pesada / Mano Liviana
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Inducciones hipnóticas

La inducción hipnótica tiene como objetivo inducir el estado de trance o el estado hipnótico. Es
un ritual que le deja saber al sujeto que es hora de entrar en el estado hipnótico.

Existen 3 tipos de inducciones: Lentas, rápidas e instantáneas. Las inducciones lentas son las
que duran más de 8 minutos para terminar la inducción. Las inducciones rápidas pueden durar
entre 2 a 5 minutos y las inducciones instantáneas son como su nombre lo dice, instantáneas.

Después de que se realiza la inducción hipnótica, el próximo paso es intensificar el estado trance
con un Intensificador de Trance. Antes de cualquier inducción, es importante realizar “actos de
complacencia” al sujeto, solo para ver si está siguiendo instrucciones y que no exista ninguna
“bandera roja”.

Las Re-Inducciones son inducciones que se hacen entre cada efecto/sugestión/fenómeno

hipnótico que se presenta durante la demostración para que el sujeto regrese al estado de
relajación o hipnosis y con sus ojos cerrados.
Nota: Cualquier inducción rápida o instantánea puede servir como una Re-Inducción.
Nota: Cualquier prueba de sugestionabilidad se puede convertir en una inducción.

En este curso, estaremos aprendiendo las siguientes inducciones:

Inducciones Rápidas:
1. Inducción 5-PATH
2. Inducción Caída de Mano
3. Inducción de 3 saludos
4. En los videos pueden existir otras

Inducciones Instantáneas:
1. Inducción Caída de Mano
2. Inducción Empuje de cabeza
3. En los videos pueden existir otras.
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Intensificadores de Trance

Su nombre lo dice. Son estrategias para intensificar el estado de hipnosis/trance y llevar a la

persona a un estado aún más sugestionable.

Los intensificadores de trance que estaremos viendo en este curso son:

• Contar de 5 a 1

• Gradas de la Relajación

• A la cuenta de 1, duplicas tu relajación

• Los sonidos alrededor tuyo

• Fraccionización

• Dejar caer brazo

• Jalón de Hombro -Micro (si la persona está parada)

• Sugerir Relajación Física

• Sugerir Relajación mental

• Los sonidos y ruidos te guían aún más profundo

• Recordando la experiencia de relajación

• El Guión de Transición
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La Súper Sugestión

Esta sugestión sirve para “asegurar” que la persona siga tus instrucciones. No es una garantía,
pero hace una gran diferencia. Esa una sugestión usada por muchos hipnotistas de espectáculo.

La Súper Sugestión
“Todo lo que yo te diga se convierte en tu realidad total. No importa lo imposible o absurdo que
pueda sonar. Todo lo que yo te diga se convierte 100% en una realidad total. Verás lo que diga
que puedes ver, sentirás lo que yo diga que puedes sentir, imaginarás lo que yo diga que puedas
imaginar, porque tienes una mente muy pero muy poderosa. Si aceptas esto, déjame saber con
un movimiento de tu cabeza (esperar respuesta). Muy bien…
(Recomendación: Seguir con Intensificador de trance: La Re-Inducción + Fraccionización)

Re-Inducciones

El proceso de la Re-Inducción consta en enseñarle al sujeto a responder instantáneamente a la

palabra “duerme”. El objetivo es que el sujeto sepa subconscientemente que la palabra
“Duerme” significa que cierre sus ojos y que regrese al estado de hipnosis. Esto se logra con
aplicar “La Re-Inducción: Gatillo Duerme” y aplicar el intensificador de trance de
“Fraccionización” inmediatamente después. El Intensificador de “Fraccionización” consta en
sacar y volver a meter a la persona en trance, ya que cada vez que vuelve a entrar en hipnosis,
entra más profundo. “Fraccionización” también entrena a tu sujeto a responder adecuadamente a
la palabra “Duerme”. Las Re-Inducciones te permiten llevar al sujeto a un estado de hipnosis
con sus ojos cerrados después de cada rutina o fenómeno hipnótico para que puedas comenzar
otro.

En este curso estaremos aprendiendo a utilizar los siguientes Re-Inducciones:

1. Gatillo Duerme + Fraccionización
2. Quiero que veas eso…
3. En los videos habrán más.
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Convencedores

Es de suma importancia convencer a su sujeto que se encuentra en hipnosis, ya que mucha gente
no puede sentir la diferencia entre estar hipnotizado (trance) y estar en consciencia normal.
Recuerden que el estado de trance es algo que experimentamos a diario.

Los convencedores llevan al sujeto a intensificar el estado de hipnosis y a creer que se encuentra
hipnotizado. Una vez que una persona cree que se encuentra hipnotizada, podrá realizar con
mayor facilidad todas las sugestiones que vengan después.

Los dos Convencedores que veremos en este curso son:

• Ojos Pegados
• Brazo Tieso
Fenómenos Hipnóticos de Trance

Los fenómenos de trance son cosas que suceden cuando nos encontramos en estados de trance.
Estos fenómenos nos suceden a diario. Recuerden que el estado de trance es algo que nos sucede
a diario. Todo tipo de hipnosis (hipnoterapia, hipnosis de espectáculo, etc.) se basa en estos
fenómenos. Estos fenómenos suceden muchas veces por su propia cuenta, pero también se
pueden provocar. A continuación, encontrarán los fenómenos hipnóticos principales:

• Catalepsia

Es un estado de prolongada postura rígida que ocurre en personas con esquizofrenia o trances
hipnóticos. Hace mucho tiempo, los hipnotistas de espectáculo producían una catalepsia de
cuerpo completo en un voluntario y sujetaban a la persona entre dos sillas. El hipnotista de
espectáculo o un asistente se paraban o sentaban sobre el cuerpo del voluntario para comprobar
el nivel de rigidez alcanzado en el cuerpo.

Quizás has experimentado a lo que ellos se refieren o has visto a otras personas haciendo esto;
por ejemplo, quedarte sentado perfectamente quieto mientras una plática o sermón capta toda tu
atención o bien, estar parado rígidamente en cierta posición mientras estás pensando o
enfocándote en algo más. En estos casos mencionados anteriormente, tu mente tenía la gran
necesidad de enfocarse en otra cosa, que el resto de ti terminó en total catalepsia. En hipnoterapia
(o también en hipnosis de espectáculo o callejera), si las sugestiones son dadas al cliente y
aceptadas por él, eso guiará a una parte del cuerpo a experimentar catalepsia, como de un brazo
(p.e. “Tu brazo está tan rígido y duro como una barra de hierro, sintiéndose muy sólido, quizás
como si estuviera hecho de cemento, y sientes tu brazo tan rígido que es imposible doblarlo”),
entonces esta es una demostración de “catalepsia del brazo”.
Asimismo, si sugestiones son proporcionadas al cliente y aceptadas, tal como “tus párpados se
sienten tan rígidos (o relajados) que se sienten totalmente cerrados, imposible de abrirlos” esto se
conoce como “catalepsia de los ojos”.
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• Movimiento Ideo-Motor e Ideo-Dinámico

La respuesta Ideomotora (o “reflejo ideomotor”), es un concepto utilizado en hipnosis e

investigaciones psicológicas. Deriva de los términos “ideo” (idea o representación mental) y
“motor” (acción muscular).

La frase suele utilizarse para describir el proceso donde un pensamiento o imagen mental puede
hacer surgir una reacción “reflexiva” o muscular automática, generalmente en un grado pequeño
y sin que el sujeto esté consciente de ello. El término “respuesta ideo-dinámica” (o reflejo) se
refiere a la descripción de todas las reacciones corporales causadas de una manera similar por
ciertas ideas, por ejemplo, la salivación causada muchas veces por imaginarse estar chupando un
limón. De esta manera, “ideo-dinámica” significa “el poder de una idea sobre el cuerpo”. En la
terminología Psicológica Victoriana, de donde proviene este concepto, una “idea” puede incluir
cualquier representación mental, tanto una imagen mental o memoria, etc. La respuesta ideo-
dinámica se convirtió en la teoría original de la Neuro-Psicología de sugestión en hipnotismo.
Otro ejemplo es el uso del péndulo.

• Amnesia

Es olvidar una experiencia. Los sujetos hipnotizados frecuentemente olvidan los detalles de la
sesión de hipnosis y muchas veces esto es apoyado para evitar el sobre análisis de lo que se ha
dicho. Se experimenta amnesia cada vez que no se puede recordar en donde se dejaron las llaves
del carro, la billetera o el celular.

Cuando se habla de amnesia hipnótica, nos estamos refiriendo a una pérdida de memoria
sugestionada, y se trata de experimentar olvidar algo. La amnesia no solo es un fenómeno
hipnótico. A todos nos ha pasado: conocer a alguien en la calle y olvidar su nombre, lo mismo
pasa con los número de teléfono, entrar a un cuarto y olvidar para qué se entró , olvidar en dónde
se colocó la billetera, llegar a una reunión a la hora equivocada u olvidar información de
experiencias. Todos estos son ejemplos de amnesia. Por consiguiente, amnesia no precisamente
pasa siempre con hipnosis.

• Regresión

Es revivir un evento del pasado. Los hipnotistas muchas veces utilizan esto para remover o
cambiar la emoción alrededor de memorias dolorosas. Uno regresa en el tiempo en la vida diaria
todo el tiempo cuando se revive una discusión que se tuvo con alguien hace 20 años, por
ejemplo. La Terapia de Regresión es descubrir y revivir experiencias tempranas de la vida que
han causado problemas y condiciones del presente. Terapistas de Regresión utilizan la
experiencia de revivir para llegar a experiencias olvidadas, ignoradas o reprimidas que están
molestando a las personas, pero también para reactivar sentimientos positivos, experiencias
positivas olvidadas, así como talentos adormecidos.
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• Progresión

Es proyectarse uno mismo en un futuro imaginado. En hipnosis, el sujeto puede ser guiado por el
hipnotista para experimentar vívidamente un futuro donde ha perdido peso o dejado de fumar. En
el día a día, se experimenta progresión de tiempo o edad cada vez que se está sentado en la
recepción de clínica de un doctor, imaginando lo que el doctor nos dirá una vez entremos al
consultorio o cuando se ve un par de zapatos en una vitrina y uno se imagina usándolos en una
fiesta.

• Sugestión Post Hipnótica

Una sugestión dada a una persona hipnotizada que especifica la acción que se quiere ver
realizada una vez despierte, generalmente en respuesta a una señal. Abordar instrucciones
específicas u órdenes para ser ejecutadas después. También sucede cuando uno se encuentra
pensando “Tengo que llamar a mi mamá”, “que no se te olvide echar gasolina cuando vaya
camino a casa”, “recuérdate de comprar la comida del gato”, etc.

• Alucinación Positiva

Es percibir algo que realmente no está ahí. Si alguna vez has tenido una fantasía o soñado
despierto acerca de alguien, entonces has tenido una alucinación positiva. Esto puede ser
asociado a progresión de tiempo o edad también.

• Alucinación Negativa

No poder percibir algo que realmente sí está ahí. Los hipnotistas pueden hacer uso de esto si por
ejemplo alguien es extremadamente consciente del sonido de su propia voz en situaciones
sociales. Un ejemplo de la vida diaria sería no lograr ver las llaves del carro, la billetera o el
celular mientras se les busca desesperadamente, aún si están a plena vista encima de la mesa de
la cocina.
• Anestesia / Analgesia

Anestesia es la ausencia de toda sensación y analgesia es la ausencia de dolor. Estos fenómenos

son utilizados regularmente por los hipnotistas en la profesión médica (dentistas, enfermeras,
cirujanos, etc.) para crear ausencia de dolor o sensación. Un ejemplo sería una cortada o un
morete en el cuerpo y no darse cuenta de cuándo pasó.
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Remover sugestiones y/o fenómeno hipnótico

Y ahora, te felicito por tu gran habilidad de usar el poder de tu propia mente. En este momento,
todo regresa a su normalidad. Tu nombre se encuentra totalmente disponible, tus brazos
funcionan perfectamente bien y todo regresa a su normalidad. Sintiéndote a gusto, seguro,
confiado y relajado. Todo regresa a su normalidad.

Emerger de hipnosis

Y ahora en un momento, contaré de 1 a 5, y a la cuenta de 5 abrirás tus ojos, sintiéndote

refrescado, energético, con una gran sensación de paz y seguridad dentro de ti. 1…. Tomando
una respiración profunda, inhalando seguridad y confianza…2, más alerta y más alerta con cada
inhalación de aire, 3… regresando al aquí y ahora, todo regresa a su normalidad, 4….Tomando
otra respiración profunda… ¡5! (un aplauso) ojos abiertos, completamente despierto. ¿Y te
sientes bien, no es cierto?
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• Ejemplo de una Charla Pre-Hipnótica

“¿Has experimentado hipnosis alguna vez? ¿Te gustaría ver lo poderosa que puede
ser tu mente? Antes que nada, déjame contarte un poco de cómo es la hipnosis.
Muchas personas creen que se trata de control mental o de estar dormidos o
inconscientes. En realidad, hipnosis es exactamente lo opuesto. En hipnosis,
siempre estarás despierto, totalmente consciente, siempre en control y te recordarás
de todo. Se trata de utilizar tu imaginación y concentración; es tener una idea en tu
mente y simplemente seguir esa idea como si estuviera sucediendo por sí sola. ¿Te
gustaría tener una sensación de cómo funciona la hipnosis?” (realizar prueba de
sugestionabilidad)

• Ejemplos de “Crear Complacencia”

¿Puedes tomar un asiento aquí, con la espalda recta por favor?

Quiero que tomes un paso hacia adelante
Quiero que tomes una respiración profunda.
Quiero que juntes los pies
Mírame a mí

Pruebas de Sugestionabilidad

• Dedos Magnéticos

“Quiero que levantes ambas manos que las juntes de esta manera (demostrar
cómo) como si fueras a rezar… ahora quiero que separes los dedos índices de cada
mano (tocar dedos) a unas 2 o 3 pulgadas de separación…ahora quiero que te
concentres en el espacio que se encuentra en medio de los dedos y que imagines
que tus dedos son dedos magnéticos y se comienzan a atraer, a juntarse, como si
hubiera una energía magnética atrayendo tus dedos , eso es… hasta que tus dedos
se lleguen a tocar, y cuando los dedos se junten, podrás bajar tu mano (dejar que
manos caigan)… muy bien! Eso me demuestra que tienes una gran capacidad para
concentrarte”.
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• Manos Magnéticas

“Y ahora, quiero que estires tus brazos hacia adelante de esta manera (demostrar),
y que abras tus manos, dedos juntos (colocarlos), muy bien. Ahora, en un
momento, voy a pedirte que cierres tus ojos y que imagines que en la palma de
cada mano existen grandes imanes magnéticos, con una gran energía magnética
que comienza a atraer y a juntar tus manos. Quiero que utilices tu imaginación y
que te concentres al 100%, ¿Si? (esperar respuesta). Muy bien…ahora quiero que
cierres tus ojos ahora, imaginando que existen fuertes imanes en las palmas de tus
manos, atrayéndose rápidamente. Y se comienzan a acercar, eso es…
concentrando, imaginando, sintiendo la sensación de cómo se acercan, se atraen
cada vez más… ya falta poco…”

Si fuera necesario: “y ahora con cada tronar de dedos, la fuerza de atracción

magnética se hace cada vez más fuerte (tronar dedos), y más fuerte, etc.”

“y cuando tus manos se lleguen a tocar, tus brazos caen lentamente, y dejas que tu
cuerpo entre en un profundo estado de relajación….muy bien….lo estás haciendo
muy bien”.

• Mano liviana / Mano pesada

En este momento quiero que extiendas tus brazos hacia fuera de esta manera
(demostrar), y quiero que abras tu mano izquierda como si estuvieras cargando una
pelota, muy bien… y con la mano derecha, quiero que dejes que la muñeca y la
mano se relajen y que caiga de esta manera (demostrar), muy bien. Ahora, quiero
que cierres tus ojos y que notes la sensación de tener tus brazos extendidos en
frente tuyo. Quiero que uses tu imaginación ahora, imaginando que en la mano
izquierda estás cargando una pesada pelota de boliche, tal vez de unas 20 o 25
libras. Muy bien…. Imaginando eso ahora. Se siente cada vez más y más pesado,
eso es…

Y ahora, en tu mano izquierda, quiero que imagines que se encuentran amarrados a

tu muñeca 20 ó 25 pitas de globos de helio de distintos colores, flotando y flotando
cada vez más alto, llevando ese brazo a flotar y flotar hacia el cielo…
 20

(Usar un tono de voz que demuestre pesadez y dificultad)

Mientras el brazo izquierdo se siente tan pesado, y la pelota de boliche se convierte
en una pelota gigante de 40, 50 libras de peso, sintiendo la tensión en el hombro,
brazo, mano, cada vez más pesado y más pesado.

(Usar un tono de voz que demuestre que el brazo flota y flota)

Pero el brazo derecho, se siente tan, pero tan liviano, que flota y flota hacia arriba
con cientos de globos amarrados a ella… flotando y flotando cada vez más….

Y ahora, con cada tronar de dedos, la pelota de boliche aumenta su peso y más
peso (tronar dedos), y se siente tan pesado, mientras… el brazo derecha flota y
flota…

Seguir de esta manera hasta que exista una separación notable… y seguir con…

Muy bien… y ahora quiero que te detengas ahí. A la cuenta de 3, quiero que abras
tus ojos y que veas lo poderosa que es tu imaginación. Te sorprendiste ¿no es
cierto?
 21

Inducciones Rápidas
• Inducción Rápida: Fijación Visual

Realizar “Acto de Complacencia”

Y ahora, quiero que te le quedes viendo fijamente a ______________ que está
enfrente de ti ahora. (El sujeto debe de tener la cabeza recta y el punto de
referencia debe ser un poco más arriba de su cabeza para crear la sensación de
cansancio en los ojos) Y mientras observas intensamente ese punto, notarás que tus
ojos se comienzan a cansar, a sentirse cansados, con deseos de cerrarlos, pero no
quiero que los cierres todavía. Mientras observas ese punto fijamente, quiero que
notes tu respiración, y quiero que imagines que con cada exhalación de aire, te
relajas cada vez más… puede ser que necesites parpadear por el cansancio que se
encuentra en tus ojos… y con cada parpadeo, te relajas cada vez más, con un gran
deseo de cerrar tus ojos. En este momento, comenzaré a contar de 20 hacia abajo.
Con cada número que cuente, te relajas cada vez más, con un gran deseo de cerrar
tus ojos… y no sé si cerrarás tus ojos después del número 17 o 15, o tal vez
después del 12 o 9, y al cerrar tus ojos, notarás una gran sensación de paz, de
alivio y de relajación caer por todo tu cuerpo… Comienzo a contar…
20… relajando tu cuerpo, con un gran deseo de cerrar tus ojos, 19… parpadeando,
eso es… relajado….18…. cada exhalación te relaja más y más, 17…. (Seguir de
esta manera hasta que cierre sus ojos. Si el sujeto no cierra sus ojos cuando
llegues al 3, decir: Y a la cuenta de 1 tus ojos instantáneamente se cierran y entras
en un estado de completa relajación…2…..y 1…. tus ojos se cierran y entras en un
estado de profunda relajación…

• Inducción Rápida: Caída del Brazo

Se le pide al sujeto levantar su brazo a la altura de la cabeza y se le empiezan a

dar sugestiones. Existen varios aspectos de esta inducción que son valiosos de
notar. Primero, el brazo es colocado en una posición donde el mismo cansancio de
mantener el brazo en esa posición hará que caiga.

Realizar “actos de complacencia”

¿Eres surdo o diestro? Muy bien, dame ese brazo, y lo vamos a estirar en frente
tuyo de esta manera (demostrar). Y ahora quiero que veas la uña del dedo medio
de esa mano. Y puedes cerrar tus ojos, viendo ese dedo con el ojo de tu mente. Y
mientras te concentras en la uña de ese dedo, los demás dedos se tienden a
desenfocar, concentrándote en ese dedo, y notando que el brazo se vuelve cada vez
 22

más y más pesado… y mientras más te concentras en ese dedo, más pesado se
vuelve ese brazo…pero no entrarás en un estado de profunda de relajación hasta
que ese brazo caiga completamente… quiero que sigas concentrándote en la uña de
ese dedo, y el brazo se vuelve cada vez más y más pesado, mientras comienza a
caer lentamente, pero no entrarás en un estado de profunda relajación hasta que
caiga completamente ese brazo. Brazo pesado, hombro cansado, brazo cayendo…
cayendo, profundo, cansado, relajado…. (Seguir con esto hasta que el brazo caiga.
Cuando el brazo caiga completamente, decir…) Y ahora entras en un profundo
estado de relajación en donde cada exhalación de aire te guía más profundo y más
profundo… Seguir con un Intensificador de Trance.

• Inducción Rápida: de 3 saludos

Realizar “actos de complacencia”

Dame tu mano (darle la mano como si le fueras a saludar). Vamos a hacer algo
muy interesante. En un momento, te voy a saludar con mi mano 3 veces
(demostrar). La primera vez, notarás una sensación de cansancio en tus ojos y
párpados, con un gran deseo de cerrar tus ojos, pero quiero que los mantengas
abiertos, aunque se quieran cerrar. La segunda vez que te salude con mi mano
(demostrar) tendrás una gran necesidad de cerrar tus ojos, pero lucharas para
mantenerlos abiertos, y la tercera vez que te salude con la mano y diga la palabra
duerme, tus ojos instantáneamente se cierran y entras en un estado de completa
relajación. Si aceptas esto, déjame saber con un movimiento de tu cabeza
(esperar respuesta). Muy bien.

Y ahora quiero que veas mi ojo…con el primer saludo de mano, notarás un gran
cansancio en tus ojos… (Primer saludo)… eso es…tratando de mantener los ojos
abiertos….y ahora te saludo de nuevo…esta vez tendrás un gran impulso de cerrar
tus ojos, pero no quiero que dejes que se cierren… (Segundo saludo) muy bien…y
ahora te saludo con la mano de nuevo y cuando diga la palabra duerme, tus ojos se
cierran y entras en un profundo estado de relajación… ok? (Esperar respuesta)
(Dar la mano una vez más, un poco más duro que los anteriores) y ¡duermes!
Seguir con un Intensificador de Trance.
 23

Inducciones Instantáneas

• Inducción Instantánea: Caída de Mano

Realizar “actos de complacencia”

Pon tu mano sobre mi mano. A la cuenta de uno y no antes, quiero que cierres tus
ojos y que hagas presión hacia abajo en contra de mi mano lo más duro que puedas
y cuando yo diga la palabra duerme, entrarás en un estado de profunda relajación.
Si aceptas esto, déjame saber con un movimiento de tu cabeza. (Esperar
respuesta)
Muy bien. 3…2….1…. presionando lo más duro que puedas, todavía más duro…
(Después de unos segundos…Mover la mano) ¡Duerme!
(Seguir con un Intensificar de Trance).
(Opcional: Mover de manera circular la cabeza si está parado o sentado, o de
izquierda a derecha si se encuentra acostado)

• Inducción Instantánea: Empuje de cabeza

Realizar “actos de complacencia”

Quiero que veas mi ojo izquierdo. (Coloca tu mano izquierda por detrás de la
cabeza del sujeto y la otra mano en el hombro derecho. Después de unos
segundos….) ¡duerme! (y empujar suavemente la cabeza hacia adelante o hacia tu
pecho)
Seguir con un Intensificar de Trance.

Re-Inducciones

• La Re-inducción (Gatillo Duerme) + Fraccionización

“Quiero que sepas algo. Durante esta experiencia te darás cuenta que uso la
palabra duerme. En este contexto, la palabra duerme no significa que te duermes.
Cada vez que yo diga la palabra duerme con la intención de inducir hipnosis tus
ojos se cierran y tu cuerpo entra en un profundo estado de relajación a este nivel o
más profundo si deseas. Ahora, si yo digo la palabra duerme y ya te encuentras
con tus ojos cerrados o en hipnosis, simplemente te irás 10 veces más profundo. Si
aceptas esto, déjame saber con un movimiento de tu cabeza. (Seguir con el
intensificador de Fraccionización)
 24

Fraccionización
Y ahora, en un momento, te voy a pedir que abras tus ojos. Te sentirás totalmente
relajado y tranquilo con tus ojos abiertos, pero cuando yo diga la palabra duerme,
tus ojos instantáneamente se cierran y regresas al estado de hipnosis, pero 10 veces
más profundo. Porque cada cerrar de ojos, te lleva cada vez más profundo y más
profundo que la vez anterior. Si aceptas esto, déjame saber con un movimiento de
tu cabeza. Abriendo los ojos…. Y duermes (opción: puedes tronar los dedos al
decirle la palabra duerme, o simplemente dejar que tu mano pase enfrente de sus
ojos al decir la palabra duerme). Duplicando tu relajación… abriendo tu ojos…y
duermes….eso es… cada vez más y más profundo…. Abriendo tus ojos…. Y
duermes profundamente…. Lo estás haciendo muy bien….

• Re-Inducción: Quiero que veas…

Quiero que veas ______________, (apuntando con tu dedo) (Después de un

segundo) ¡Duerme! Y duplicas tu relajación. (Mover suavemente de manera
circular y dar sugestiones de relajación.

• Re-Inducción: Chócale (dame 5)

Después de que el sujeto haya logrado algún fenómeno hipnótico durante la

demostración, se le dice “chócale” o “Dame 5” y levantas la mano como si fueras
a dar cinco, y cuando las manos se acerquen, mueves tu mano hacia la cabeza del
sujeto y le dices “duerme”e intensificas el estado de relajación y concentración.

• Respiración Profunda y Duerme

Quiero que tomes una respiración profunda (cuando comience a exhalar),
Duerme…

• Tronar dedos y Duerme

Tronar dedos con un movimiento hacia abajo enfrente de la cara del sujeto y dices
¡Duerme!
 25

Intensificadores de Trance
• Contar de 5 a 1

Ahora en este momento te voy a enseñar a relajar tu cuerpo aún más. En un

momento, voy a contar de 5 a 1. Cada número que yo cuente intensificará tu
relajación cada vez más profundo y más profundo, para que cuando llegue al
número uno, tu cuerpo haya duplicado su relajación. Si aceptas lo que acabo de
decir, déjame saber con un movimiento de tu cabeza. Muy bien. (Cada número se
dice con cada exhalación de aire) 5, relajando cada músculo, cada fibra de tu
cuerpo…. 4, cada exhalación intensifica tu relajación, 3, eso es… cada vez más
profundo y más profundo, 2, cada sonido y cada sensación duplica tu relajación y
1, duermes profundamente ahora.

• A la cuenta de 1, duplicas tu relajación

A la cuenta de 1, te toco en el hombro y duplicas tu relajación, 3... 2...1, Duermes

profundamente. (Tocas el hombro al mismo tiempo en que dices duerme.)

• Gradas de la Relajación

Y ahora, quiero que imagines que te encuentras hasta arriba de unas gradas. Estas
gradas son tus gradas, las gradas de tu propia relajación. Puedes decorar estas
gradas de la manera que tú quieras, pueden ser de madera, cemento o de fino
mármol. Quiero que notes que existen diez escalones que conducen hacia abajo;
cada escalón intensifica tu relajación y mientras yo cuente de diez a uno, tomas un
paso, y con cada paso, duplicas tu relajación. Comencemos. (Cuentas cada número
al principio de la exhalación del sujeto)

10…Tomando el primer paso, intensificando tu relajación.

9…Cuerpo relajado, mente relajada.

8…Cada exhalación de aire y cada paso que das, duplican tu relajación.

7, 6, 5…Relajando tu cuerpo, intensificando la relajación de tu cuerpo.

4…Cada paso duplica tu relajación.

 26

3…Cada exhalación de aire, te guía más profundo y más profundo.

2… Intensificando tu relajación con el próximo número, con el próximo escalón.

1…Cuerpo totalmente relajado, cuerpo pesado, aguado,

0…y duermes dentro de un profundo estado de relajación

• Los sonidos alrededor tuyo

Ahora, en este momento quiero que sepas que puedes escuchar cada sonido a tu
alrededor. No estás dormido. Simplemente estas relajado, escuchando el sonido de
mi voz y siguiendo mis instrucciones al pie de la letra. Cada sonido que escuchas,
no te va a interrumpir ni molestar de ninguna manera, es más, cada sonido que
escuchas intensifica tu relajación. Cada sonido, las personas platicando, los carros
que pasan y las risas de los demás, simplemente te relajan y te acomodan dentro de
esta experiencia. Si aceptas esto, déjame saber con un movimiento de tu cabeza.

• Fraccionización

Y ahora, en un momento, te voy a pedir que abras tus ojos. Te sentirás totalmente
relajado y tranquilo con tus ojos abiertos, pero cuando yo diga la palabra duerme,
tus ojos instantáneamente se cierran y regresas al estado de hipnosis, pero 10 veces
más profundo. Porque cada cerrar de ojos, te lleva cada vez más profundo y más
profundo que la vez anterior. Si aceptas esto, déjame saber con un movimiento de
tu cabeza. Abriendo los ojos…. Y duermes (opción: puedes tronar los dedos al
decirle la palabra duerme, o simplemente dejar que tu mano pase enfrente de sus
ojos al decir la palabra duerme). Duplicando tu relajación… abriendo tu ojos…y
duermes….eso es… cada vez más y más profundo…. Abriendo tus ojos…. Y
duermes profundamente…. Lo estás hacienda muy bien….

• Caída del Brazo

En este momento, quiero que notes lo relajado que se encuentra tu cuerpo. Quiero
que notes la relajación en tus hombros, tus brazos y tus manos…. Eso es. En este
momento, voy a levantar tu brazo derecho. Quiero que dejes que ese brazo este
totalmente relajado, flojo y aguado… como si fuera un trapo mojado. En un
momento, voy a levantar ese brazo y lo voy a dejar caer sobre tu pierna, y cuando
 27

ese brazo caiga sobre tu pierna, instantáneamente duplicas tu relajación. (Levantar

brazo, moverlo para asegurar que está relajado y dejar caer sobre la pierna)
duermes profundamente…

• Jalón de Hombro -Micro (si la persona está parada)

Este intensificador es totalmente físico. Se hace de la siguiente manera. Primero

debes de tener tu mano sobre el hombro de tu sujeto. El propósito es jalar hacia
abajo suavemente cuando dices la palabra duerme después de algún intensificador
o Re-Inducción.

• Sugerir Relajación Física

1. Solo déjate llevar más profundo y deja que todos tus músculos se aguaden,
aflojen y ablanden.
2. Bien y ahora más profundo.
3. Mientras más profundo te vas, mejor te sientes y mientras mejor te sientas,
más profundo te vas.
4. Solo déjate ir más y más profundo con cada exhalación de aire.
5. Manda una ola de relajación desde tu cabeza hacia tus pies (dales unos
segundos para hacer esto). Bien, y ahora vete más profundo.
6. Quizás sientas que puedes irte más profundo mientras me mantengo callado
por unos segundos (mantenerte en silencio por algunos segundos). Bien, lo
estás haciendo muy bien.
7. Que sea como si alguien te ha desconectado de la tensión, así como se
desconecta la televisión.

• Sugerir Relajación mental

1. Conforme tu cuerpo se relaja tu mente se relaja y te vas más profundo y aun

más profundo dentro de esta relajación.
2. Hasta puedes relajar tu cabeza, tu mente y tu cerebro, si eso te hace sentido.
3. Imagina que tu mente se convierte más floja, suave, blanda. Cualquier
tensión se relaja. Tu cerebro puede relajarse y disfrutar de este sentimiento de
paz. Toda tensión en tu mente simplemente se va drenando fuera de ti y estás
aún más profundamente relajado.
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• Sugerir que los sonidos y ruidos te guían aún más profundo

1. El tic tac del reloj te guía más profundo.

2. El sonido de _______________ te guía más profundo y no te molesta de
ninguna manera.

• Recordando la experiencia de relajación

Y ahora quiero que recuerdes un momento en donde te sentiste totalmente relajado.

Completamente en paz… (Esperar unos segundos) y mientras recuerdas esa
experiencia, traes de vuelta todas las sensaciones de relajación y tranquilidad que
sentiste, sintiéndolo ahora.
• Guión de Transición

Ahora, te quiero comentar que hay varias cosas que podemos hacer en hipnosis.
Primero quiero que sepas que puedes escuchar todos los sonidos a tu alrededor.
Cada sonido que escuches, no te interrumpe ni te molesta de ninguna manera. Es
más, cada sonido que escuches intensifica tu relajación.

La segunda cosa que se puede hacer en hipnosis es que puedes llegar a pensar o
imaginar cualquier cosa que te sugiera. Por ejemplo, quiero que pienses o que
imagines, si eso se te facilita más, la imagen o pensamiento de una manzana, pero
del color que tú quieras. Cuando te llegue esa imagen o pensamiento a la mente,
déjame saber con un movimiento de tu cabeza (esperar respuesta). Ahora quiero
que pienses o que imagines una flor o rosa, pero del color que tú quieras, y cuando
aparezca en tu mente déjame saber con un movimiento de tu cabeza (esperar
respuesta). Muy bien.

Y existe otra cosa que podemos hacer siempre que hacemos hipnosis. Quiero que
sepas que en hipnosis puedes llegar a sentir cualquier sensación, cualquier emoción
que yo te sugiera. Por ejemplo, aunque no lo estés pensando, puedes notar la
sensación de tus pies dentro de tus zapatos, una sensación que te permite dormir
aún más profundo. También puedes llegar a sentir la presión entre tu espalda y la
silla, una sensación que te recuerda que estás en un lugar seguro y a salvo,
sintiéndote confiado y relajado. Y ahora, notas la sensación de respirar, en donde
cada respiración duplica tu relajación. Eso es…
(Sugerencia: Seguir con un convencedor)
 29

Convencedores

• Ojos pegados

Y ahora, quiero que lleves tu atención hacia tus ojos y la sensación de tenerlos
cerrados, aguados, pesados, tan relajados es como si estuvieran pegados o sellados
completamente. Quiero que imagines que existe un pegamento muy pero muy
poderoso entre tus párpados. En un momento, comienzo a contar de 5 a 1 y con
cada número, quiero que aprietes y que cierres cada vez más duro tus ojos,
apretando y cerrando tus ojos con cada número, y te toco suavemente en la frente,
y con cada toque, se pegan y se sellan completamente.
5… apretando y cerrando
4… apretando y cerrando cada vez más duro
3… pegados y sellados completamente ahora…..
2… apretando, pegados imposible de abrir y
1…pegados completamente…tratas de abrirlos y más se pegan, tratas y se pegan
completamente
(Opcional: Preguntarles si están convencidos de que están en hipnosis)
Ahora a la cuenta de 3, abres tus ojos y cuando yo diga duerme, tus ojos se cierran
y duplicas tu relajación.
1, 2 y 3… ojos abiertos. ¿Y cómo te sientes? Muy bien…. ¡Duermes!
Profundamente relajado.

• Brazo Tieso

En este momento, quiero que estires tu brazo hacia afuera de esta manera
(demostrar), y quiero que hagas un puño. Un puño duro, brazo enderezado (mover
brazo y obligarlo a que este tieso). Tan enderezado que lo empujo hacia abajo y
rebota. Lo empujo y rebota, eso es. Y ahora con tu brazo enderezado, quiero que
imagines que tu brazo es un brazo de acero. Un brazo de acero tan firme y
enderezado que se siente como si estuviera completamente trabado. Trabado del
hombro (tocar), trabado del codo (tocar), trabado de la muñeca y puño, eso es. Y
ahora quiero que utilices tu imaginación. Quiero que imagines que tu brazo es un
brazo de acero, completamente firme, enderezado y tieso, y voy a contar de 10 a 1,
y con cada número tu brazo se endereza, y se pone más y más tieso con cada
número que cuente. Si aceptas lo que acabo de decir, déjame saber con un
movimiento de tu cabeza (esperar respuesta). Muy bien.
10… enderezando ese brazo lo más duro que puedas…
9… se convierte en un brazo de acero, plateado, duro y firme,
8…más duro y más duro,
 30

7 hombro totalmente trabado, brazo enderezado,

6… apretando el brazo completo…
5 enderezado….tieso como un tubo de acero….
4… imposible de doblar,
3…. Tratas de doblarlo y más se endereza…
2… tieso, firme, duro, trabado…
1 completamente tieso, imposible de doblar…. tratas pero más se endereza, tratas
pero más se endereza.
(Opcional: Abre tus ojos, mira tu brazo… trata de doblarlo, más se endereza)
Muy bien. Deja de tratar y quiero que relajes ese brazo ahora. Se convierte en un
brazo de algodón, suave aguado y relajado y duermes ahora…

Fenómenos Hipnóticos de Trance

Los pasos para crear fenómenos hipnóticos de trance:

1. Describir el resultado final
2. Usar imaginería y/o referencias de experiencias reales
3. Repetir 1 y 2
4. Poner a prueba la sugestión
5. Remover sugestión
6. Verificar eliminación de la sugestión

• Catalepsia:
Mano pegada (Poner mano sobre la mesa)
1. Al abrir tus ojos, te darás cuenta que tu mano se encuentra totalmente pegada
a la mesa y no podrás despegarla.
2. Es como si estuviera pegada a la mesa con un pegamento muy poderoso,
pegando y sellando la mano completamente con la mesa. Puedes sentir que
la mano se pega y puedes imaginar el pegamento pegando y sellando
completamente la mano a la mesa.
3. Repetir 1 y 2
4. Ojos abiertos, mano pegada a la mesa. ¿Qué está más pegado, tus dedos o tu
palma? (esperar respuesta). Tratas de mover la mano y más se pega, tratas y
más se pega.
5. Muy bien… tu mano se despega. Y duermes!
Nota: Esta misma rutina la puede hacer con: Pies pegados a suelo, ojos
pegado, brazo tieso, pegado a la silla, etc.)
 31

• Movimiento Ideo-motor:
Levitación de brazo
1. En un momento, tocaré tu mano izquierda y te darás cuenta que tu mano
izquierda comienza a flotar hacia arriba en el aire, hacia el cielo, volviéndose
más y más liviana.
2. Será como si tuvieras miles de globos de helio amarrados a esa mano, jalando
esa mano hacia arriba y hacia arriba.
3. Repetir 1 y 2
4. (tocar la mano) Eso es… el brazo se eleva ahora, flotando y flotando hacia
arriba en el aire. Cada inhalación hace que esa mano flote hacia arriba.
5. Muy bien… ahora puedes dejar que ese brazo caiga lentamente, y mientras
cae este brazo, duermes profundamente.

• Amnesia
1. En un momento, abrirás tus ojos, y te darás cuenta que se te ha olvidado tu
nombre, (puede ser teléfono, nombre de la novia, número de DPI, fecha de
nacimiento, etc.) y no podrás recordarlo.
2. Es como si estuviera en la punta de la lengua… y mientras tratas de
recordarlo… más te das cuenta que se te olvidó por completo. ¡Por los
próximos minutos habrás olvidado tu nombre y no puedes recordarlo! Ese
nombre desaparece completamente ahora. Si aceptas esto, déjame saber con
un movimiento de tu cabeza (esperar respuesta), muy bien.
3. Repetir 1 y 2
4. 1, 2, 3 ojos abiertos. ¿Cómo te sientes? ¿Cuál era tu nombre? No está! El
nombre ya no está. Tratas y no está. Tratas y no está. (Después de unos
segundos)… y duermes! Y tu nombre te regresa de vuelta… a ver ¿Cuál es
tu nombre? (Esperar respuesta del nombre) Muy bien…y duermes
profundamente.

• Alucinación Positiva
1. En un momento, abrirás tus ojos y verás una bailarina bailando alrededor
del salón aquí y ahora.
2. Una bailarina como las que bailan en los teatros, saltando de un lugar a otro
como si fuera un cisne.
3. Repetir 1 y 2
4. Abriendo tus ojos, viendo la bailarina saltar de un lugar a otro alrededor del
cuarto. Apunta con tu dedo en donde la ves. Muy bien. Y duermes….
5. Todo regresa a su normalidad y la bailarina desaparece, y te sientes muy bien.
 32

• Alucinación Negativa
1. En un momento, abrirás tus ojos y te darás cuenta que ____________ está
completamente invisible. No podrás verlo.
2. Será como si estuvieras buscando tus llaves; y aunque sepas que debe estar
ahí enfrente de ti, simplemente no puedes verlo. Por los próximos momentos
solamente, ________________ está completamente invisible.
3. Repetir 1 y 2
4. Abriendo tus ojos, totalmente invisible… tratas de buscarlo… invisible
completamente
5. A la cuenta de 3 aparece el ___________ de nuevo, 1,2 y 3. Todo regresa a
su normalidad y te sientes muy bien. Y duermes…

• Sugestión Post-Hipnótica
Cuando yo ______________________, tu _______________________.

• Anestesia / Analgesia
1. En un momento, notaras que estoy trabajando en esta parte de tu cuerpo
(tocar parte) y te darás cuenta que sientes absolutamente nada. Notarás que
estoy tocando esta parte de tu cuerpo, pero sentirás absolutamente nada de
dolor. Esta parte está totalmente relajada. Sintiendo absolutamente nada.
2. Es como si estuviera totalmente entumecido, como cuando te despiertas
recostado encima de tu brazo y notas que el brazo se siente totalmente
entumecido, sintiendo absolutamente nada de molestia.
3. Repetir 1 y 2
4. (poner a prueba)
5. Ahora, sintiendo absolutamente nada de molestia, todo regresa a su
normalidad.
 33

Esquema Ejemplar para una demostración de Hipnosis

Charla Pre-Hipnótica

Seguridad
¿Tienes alguna lesión existente en tus manos, hombros, espalda, cuello o cabeza?
¿Estás embarazada?

Actos de Complacencia

Una a Dos Pruebas de Sugestionabilidad

Dedos Magneticos Manos Magnéticas Mano Liviana / Mano Pesada

Inducción Hipnótica
Largas Rapidas Instantáneas

Escaneo del Cuerpo Fijación Visual Caida de Mano

Enfocada en la Respiración Caída de Brazo Empuje de Cabeza

Relajación Progresiva (sentado) De 3 saludos o Cualquier otra inducción

Intensificador de Trance
Contar de 5 a 1 Gradas de la relajación
Recordando expriencia de Las 3 cosas que hacemos en
Relajación hipnosis

La Super Sugestión

La Re-Inducción (gatillo duerme) + Fraccionización

Convencedores
Ojos pegados Brazo Tieso

Sugestiones Demostrativas y Fenómenos Hipnóticos

Catalepsia Movimiento Ideo-Motor Amnesia

Alucinación Positiva Alucinación Negtiva Anestesia/Analgesia

Sugestión Post-Hipnótica

Re-induccion
Quiero que veas… Chócale (dame 5)

Respiración Produnda y Duerme Tronar dedos y Duerme

Sugestiones Demostrativas y Fenómenos Hipnóticos

Catalepsia Movimiento Ideo-Motor Amnesia
Alucinación Positiva Alucinación Negtiva Anestesia/Analgesia
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Sugestión Post-Hipnótica

Re-Inducción
Quiero que veas… Chócale (dame 5)

Respiración Produnda y Duerme Tronar dedos y Duerme

Remover Sugestiones
Sugestiones de bienestar y seguridad
Emerger de hipnosis