Los síntomas de la depresión pueden variar de una persona a otra y también pueden cambiar en

intensidad a lo largo del tiempo. Aquí hay una lista de síntomas comunes de la depresión:

1. **Estado de ánimo deprimido**:

- Sentimientos de tristeza, vacío o desesperanza persistente.

- Pérdida de interés o placer en actividades que solían disfrutar.

- Irritabilidad o frustración sin causa aparente.

- Sensación de desesperanza o desesperación.

2. **Cambios en el apetito y el peso**:

- Pérdida de apetito y peso no intencional o aumento de peso y aumento del apetito.

- Cambios significativos en los hábitos alimenticios.

3. **Trastornos del sueño**:

- Insomnio, dificultad para conciliar o mantener el sueño.

- Dormir en exceso o hipersomnia, sentirse cansado todo el tiempo.

4. **Fatiga o pérdida de energía**:

- Sensación constante de cansancio y falta de energía.

- Dificultad para realizar tareas simples o rutinarias.

5. **Problemas de concentración o toma de decisiones**:

- Dificultad para concentrarse en tareas, recordar detalles o tomar decisiones.

- Pensamientos lentos o sensación de confusión.

6. **Sentimientos de inutilidad o culpa**:

- Sentimientos de inutilidad, autoacusación o exceso de culpa.

- Autocrítica excesiva o sentirse culpable por cosas que no son responsabilidad propia.
7. **Agitación o ralentización psicomotora**:

- Agitación, inquietud o incapacidad para quedarse quieto.

- Movimientos lentos o habla arrastrada.

8. **Pensamientos sobre la muerte o el suicidio**:

- Pensamientos recurrentes sobre la muerte, morir o hacerse daño a sí mismo.

- Planes o intentos de suicidio.

Es importante tener en cuenta que no todas las personas experimentan todos estos síntomas y
que la gravedad de los síntomas puede variar. Si experimentas varios de estos síntomas durante la
mayor parte del día, casi todos los días durante al menos dos semanas, es importante buscar
ayuda profesional. Un médico o un profesional de la salud mental puede evaluar los síntomas y
proporcionar un diagnóstico adecuado y un plan de tratamiento individualizado.