CALENDARIO DE TEMAS – OCTUBRE 2020

01 02 03 04
Medidas de Un día como
Control crítico de
Control ante el Primeros auxilios hoy… Accidente
vehículos y
COVID 19 en los psicológicos Nv.3 PG IV -
equipos móviles
Vestuarios Confipetrol
05 06 07 08 09 10 11
Un día como
Fisiología Control crítico de Manera Nexa: Afrontamiento de
hoy… Accidente Reparación de
humana y bloqueo de ORT Nv.1 PGII - Nexa Comportamiento estrés y
neumáticos
desempeño energías 5 resiliencia

12 13 14 15 16 17 18
Medidas de Un día como
Control crítico de Control ante el hoy… Accidente
Ciclo circadiano y Uso de Inteligencia
protección de COVID 19 en los Autocuidado Nv.IV PGV -
alerta humana mangueras emocional
máquinas Campamentos Unitec
19 20 21 22 23 24 25
Control crítico de
Histórico de sustancias Límites de Comunicación Cuidado de
accidentes por Hábitos de salud Obligaciones de
químicas seguridad ante emergencias dedos y manos
horario mental los supervisores
peligrosas
26 27 28 29 30 31
Control crítico de
Generalidades Herramientas Derecho a decir Prevención de Gestión de Percepción de
sobre la fatiga Manuales NO fatalidades cambio riesgo
 Control Crítico: Control Crítico: Control Crítico:
Instalaciones Instalaciones Instalaciones
Eléctricas Eléctricas Eléctricas

Control Crítico: Control Crítico: Control Crítico: Control Crítico: Control Crítico: Control Crítico: Control Crítico:
Instalaciones Instalaciones Instalaciones Instalaciones Instalaciones Instalaciones Instalaciones
Eléctricas Eléctricas Eléctricas Eléctricas Eléctricas Eléctricas Eléctricas

Control Crítico: Control Crítico: Control Crítico: Control Crítico: Control Crítico: Control Crítico: Control Crítico:
Instalaciones Instalaciones Instalaciones Instalaciones Instalaciones Instalaciones Instalaciones
Eléctricas Eléctricas Eléctricas Eléctricas Eléctricas Eléctricas Eléctricas

Control Crítico: Control Crítico: Control Crítico: Control Crítico: Control Crítico: Control Crítico: Control Crítico:
Instalaciones Instalaciones Instalaciones Instalaciones Instalaciones Instalaciones Instalaciones
Eléctricas Eléctricas Eléctricas Eléctricas Eléctricas Eléctricas Eléctricas

Control Crítico: Control Crítico: Control Crítico: Control Crítico:

Instalaciones Instalaciones Instalaciones Instalaciones
Eléctricas Eléctricas Eléctricas Eléctricas
01
JUEVES
Medidas de Control ante el
COVID 19 en los Vestuarios

Momento 3: Tema del día: Medidas de Control ante el COVID 19 en los

Vestuarios

Tenemos implementado los siguientes controles para cuidar nuestra salud

cuando hacemos uso de los vestuarios, considerar que es un espacio
común:

Rigor en el proceso de limpieza y desinfección de vestuarios y baños, la

limpieza se realiza al termino de cada turno, es decir 2 veces al día y la
desinfección del área en función del programa establecidos.
En los accesos al ingreso de vestuarios se tendrá: Jabón y alcohol en gel.
Limpieza y desinfección de los inodoros después de cada cambio de turno.
Asientos limpios y desinfectados después de cada uso, hacer uso de los
pulverizados asignados a cada persona.
Respetar Aforos y turnos establecidos para evitar aglomeraciones.
Garantizar distanciamiento social en colas para ingreso.

DDS – Diálogo Diario de Seguridad

02
VIERNES
Controles críticos: Vehículos
livianos y equipos móviles

Momento 3: Tema del día “Control crítico de vehículos

livianos y equipos móviles”

Controles críticos que dependen de mi:

• Estar formalmente autorizado, habilitado y en buenas condiciones físicas

• Respetar la señalización regulatoria y los límites de velocidad
• Utilizar el cinturón de seguridad
• Verificar los frenos antes de su uso
• Al estacionar el vehículo cumplir con el procedimiento de estacionamiento
• Prohibido el uso de teléfonos celulares
• No utilizar, en caso algún ítem crítico del check list no esté conforme
• Solamente operar con el plan de mantenimiento al día

Así Ud. Puede evitar:

Golpeado contra, colisión, atropello

Regla de oro asociada:

Vehículos livianos y equipos móviles y Autorización de trabajo

Cumplimiento plan Covid

03 Primeros Auxilios Psicológicos
05
SÁBADO
MARTES

(PAP)

Momento 3: Tema del día “Primeros Auxilios Psicológicos

(PAP)”
Son los procesos de acompañamiento psicosocial que se brinda a una persona
o grupo en estado de crisis, potenciando sus estrategias de afrontamiento
funcionales (modos de pensar y actuar resolutivos).

Procedimiento:

1. OBSERVAR: Se explora la situación actual, los riesgos, las necesidades y

las reacciones emocionales esperadas de una persona en crisis (fatiga,
sobresaltos, desorientación, impulsividad, miedo, aislamiento).

1. ESCUCHAR:
- Preguntar a la persona si desea recibir ayuda y buscar un lugar seguro
para ello. Expresar señales de respeto y empatía con las emociones, no
interrumpirla, ni presionarla para hablar.
- Preguntarle: ¿Qué hace usted usualmente cuando quiere calmarse?
¿Quisiera que le enseñe una técnica para aprender a calmarse? (por
ejemplo, técnica de respiración profunda).

3. CONECTAR:
- Explorar con la persona sus recursos de afrontamiento pasados y
practicar aquellos que le producen calma y le ayudan a manejar una
crisis.
- Activar sus redes de apoyo socio-emocional (familia, amigos,
compañeros de trabajo).

ORY – Observación de riesgos en el trabajo

06
04
DOMINGO
MIÉRCOLES
Un día como hoy… Accidente
Nv.3 , PG IV - Confipetrol

Momento 3: Tema del día “Un día como hoy… Accidente

Nv. 3 PG IV – Confipetrol”

Aproximadamente a las 11:30 horas, 02 colaboradores de Confipetrol

realizaban la actividad de cambio de correas de transmisión del
acondicionador de zinc 16x16 #01, cuando el técnico estaba acomodando
la 2da faja en la polea motriz, su compañero hace rotar la faja para para
que pueda ingresar a su canal respectivo, en ese momento su dedo indice
de la mano izquierda es aprisionado entre la faja y la polea motriz.

Lecciones aprendidas:

• Aplicar autocuidado
• Contar con diseño adecuado de equipo (No contaba con sistema de
regulación de tensador de fajas)
• Contar con procedimiento de trabajo para actividades rutinarias
• Reforzar las evaluaciones de los trabajos, asegurando la identificación
de peligros, evaluación de riesgos y aplicación de controles.

Plan de Acción de Accidentes de SSO/Medio Ambiente

07
05
LUNES
JUEVES Fisiología Humana y Desempeño

Momento 3: Tema del día: Fisiología Humana y Desempeño.

• La Fisiología humana es el estudio del
funcionamiento del cuerpo y de las
tareas esenciales que lleva este para la
vida.
• El nivel de alerta fluctúa durante el día y
la noche.
• Las funciones básicas de nuestros
organismos, como la digestión y la
temperatura corporal, disminuyen
durante el período nocturno.
• Nuestro rendimiento disminuye durante
la noche y después de comer.
• El ciclo circadiano es el reloj interno que
regula la fisiología del cuerpo humano.
• La formación y la experiencia pueden
verse comprometidas por la fatiga.
• La fatiga es la principal causa de error
humano.
• La fatiga es un alto potencial de riesgo en
al ámbito minero ya que por sus
sistemas de turnos, día y noche, se
alterna reloj biológico normal de las
personas.

En el pasado

• IMPORTANTE: Conocer para prevenir –

Al saber como funciona nuestro
En la organismo, aprenderemos a respetarla,
actualidad mantener hábitos más saludables, evitar
el desgaste y no exponernos a
situaciones de riesgo innecesarias.

OPT: Observación Planeada de la Tarea

06 Control Critico de Bloqueo y
MARTES
Aislamiento de Energías.

Momento 3: Tema del día: Control Critico de Bloqueo y Aislamiento de

Energías.

Los controles críticos que dependen de mi.

• Estar capacitado y autorizado.

• Antes de toda actividad, bloquear las maquinas y equipos según la
matriz de bloqueo y realizar la prueba de energía cero.
• Para actividades excepcionales con presencia de energía cumplir
los procedimientos.
• Ejecutar el procedimiento de transferencia de bloqueo para
actividades no concluidas.

Así usted puede evitar:

El contacto con sistemas energizados, aprisionamiento, choque
eléctrico, aplastamiento, atrapamiento, aprisionamiento.

Las reglas de oro asociada son:

Bloqueo y aislamiento de energías.
Autorización de trabajo.

Habla Fácil de SSO y Medio Ambiente

07
MIÉRCOLES
¿Qué significa ORT?

Momento 3: Tema del día “¿Qué significa ORT?”

Significa Observación de Riesgos en el Trabajo, es una herramienta de gestión en la cual
debemos plasmar lo observado durante la ejecución de la actividad, es una herramienta
educativa y es realizada de manera anónima.
En esta oportunidad trabajaremos la ORT con el método COACH.

El empleado observado debe estar seguro de que este no será un momento de evaluación o
juicio de su trabajo, sino de diálogo sobre y para la mejora continua de la seguridad en el
ambiente. Siempre debe prevalecer una relación de respeto y ayuda mutua entre el que
observa y el que es observado.

IPERC y Orden de Trabajo

08
JUEVES
Un día como hoy ….Accidente Nv
1 PG II - NEXA

Momento 3: Tema del día: Un día como hoy

….Accidente Nv 1 PG II - NEXA

En circunstancias que el colaborador realizaba trabajos de soldadura en la

parte lateral externa de la tolva OP2 del Nv. 2900 (Nivel de extracción); se
desplaza del interior de la tolva, lodo y agua (soplado de carga), esta cae
hacia la vía férrea por la boca de descarga (Jeta), y parte de la carga sale
por las aberturas laterales y hace contacto con el trabajador generándole
la contusión superficial de la pierna izquierda.

Las causas básicas del evento fueron: Trabajador con poca experiencia, la
inadecuada evaluación del riesgo, falta de evaluación de las condiciones
de la carga humedad de la tolva e impacto, colocado deficiente del
guardacabeza.

Te invitamos a reflexionar respondiendo la siguiente pregunta: ¿De que

manera se pudo haber evitado este evento?

Fatal Risks
09
VIERNES
Manera Nexa: Comportamiento 5

Momento 3: Tema del día “Manera Nexa:

Comportamiento 5”

Inspección Gerencial
10
05
SÁBADO Afrontamiento del Estrés y
MARTES

Resiliencia

Momento 3: Tema del día “Afrontamiento del Estrés y

Resiliencia”
El estrés es un conjunto de reacciones psicológicas y fisiológicas que
experimenta el organismo al ser sometido a fuertes demandas de tipo
personal, familiar, laboral, social, económica, etc.

¿Cómo afrontar el estrés de manera positiva y saludable?

- Realizar pausas activas y descansos breves durante el trabajo.
- Fomentar la participación de los trabajadores.
- Practicar el saludo sentido, agradecer y felicitarse entre compañeros.
- Fortalecer el pensamiento, siendo conscientes de la interpretación de
los eventos (foco de atención e intensidad, problema - solución).
- Identificar y aceptar las emociones y preocupaciones, para procesar y
canalizar los recursos de afrontamiento.
- Gestionar el tiempo. Crear algo nuevo, como dibujar, tejer, construir
o reparar, cultivar un huerto, leer, escribir.

¿Qué es la resiliencia y cómo potenciarla?

Es la capacidad para superar la adversidad. La personal resiliente
expresa todas sus emociones. Además, es consciente de sí mismo y
transforma las situaciones difíciles en oportunidades para crecer y
expandir sus habilidades. El optimismo y la actitud positiva son sus
principales herramientas. Dice: “Siempre hay una luz, al final del túnel”.

Autocuidado
06
11
DOMINGO
MIÉRCOLES
Reparación neumáticos.

Momento 3: Tema del día: Reparación neumáticos.

Las operaciones de montaje y desmontaje de los conjuntos las debe

efectuar un profesional habilitado con experiencia que disponga de
herramientas adecuadas y siga correctamente las instrucciones de los
fabricantes de neumáticos, llantas o ruedas.

En el caso de un neumático montado con cámara, ya con el neumático

montado en la llanta y los aros removibles debidamente encajados, se
debe iniciar el inflado asegurándose que los talones estén correctamente
fijados a la llanta.

La actividad de inflado del neumático se debe hacer en un lugar

debidamente protegido, con protección (jaula de enllante certificada) y
seguridad u otro medio (ejemplo: carriles atornillados al piso, etc.),
preparados por profesional apto, con proyecto y emisión de documento
legal de responsabilidad técnica y en todos los casos indicados es
sumamente recomendable que el montador se mantenga, por lo menos, a
una distancia de 4m del conjunto rueda/ neumático, y no debe
posicionarse de frente a los mismos, sino detrás de la banda de rodado.

DDS – Diálogo Diario de Seguridad

12
LUNES Ciclo Circadiano y Alerta Humana

Momento 3: Tema del día: Ciclo Circadiano y alerta humana

Los ritmos circadianos son ritmos biológicos intrínsecos de carácter periódico que se manifiesta
con un intervalo de 24 horas. En mamíferos, el ritmo circadiano mas importante es el ciclo vigilia
– sueño. Regula fases del sueño, secreción hormonal presión sanguínea y temperatura.

Y el estado de alerta humana nos permite reaccionar de manera oportuna, ante una situación de
amenaza o peligro. Durante el día el nivel de alerta varia, el nivel máximo de alerta es
aproximadamente a las 21 hr y el nivel mínimo de alerta es a las 5 hr, momento donde es menor
la ocurrencia de accidentes

Cumplimiento Plan Covid

13 Control crítico: Protección de
MARTES máquinas

Momento 3: Tema del día “Control crítico: Protección

de máquinas”

Controles críticos que dependen de mi:

• Estar capacitado y autorizado para el uso del equipo específico.

• Mantenerse distante de las partes peligrosas de las máquinas/equipos sin
protección.
• Solamente operar las máquinas/equipos si todos los dispositivos de seguridad
instalados están operativos.
• Solamente retirar la protección después del bloqueo.
• Garantizar la aplicación de barreras de aislamiento eficaces.

Así Ud. Puede evitar:

Contacto con, ser golpeado por, atrapamiento, aprisionamiento, aplastamiento y
ruptura de partes.

Regla de oro asociada:

Protección de máquinas; y Bloqueo y aislamiento de energías.

ORT - Observación de riesgos en el trabajo

14
MIÉRCOLES
Uso de mangueras.

Momento 3: Tema del día “Uso de mangueras”

Para que el uso de mangueras sea seguro y evitemos la ocurrencia de eventos

indeseados, los operarios deben tener presente las siguientes recomendaciones:

•Utilice sólo mangueras que sean aprobadas para este tipo de uso. Revise la cubierta
exterior de la manguera para determinar para qué gas está diseñada y bajo qué
presión.
•Revise periódicamente las condiciones de las mangueras para detectar
abultamientos, muescas, estrías, roturas, cortes, ampollas, puntos blandos y otros
signos de debilidad. Reemplácela si nota alguno de estos problemas.
•Revise muy cuidadosamente los extremos de la manguera, especialmente cerca de
los empalmes. Estos pueden deslizarse o estar estropeados, causando problemas.
•Nunca trate de reparar una manguera utilizando cinta adhesiva o una grapa hechiza.

Te invitamos a reflexionar en el tema respondiendo las siguientes preguntas

1.¿Cómo sueles revisar las mangueras y sus empalmes?
2.¿Qué sucedería si expones una manguera a mayor presión de la que puede
soportar?

Plan de Acción de Accidentes de SSO/Medio Ambiente

15
JUEVES
Medidas de Control ante el
COVID 19 en los Campamentos

Momento 3: Tema del día: Medidas de Control ante el

COVID 19 en los Campamentos

Las medidas de control implementadas en nuestra unidad para evitar la

propagación del virus son las siguientes:

Cambio de ropa de cama y desinfección completa de la habitación

después del cambio de personas.
Preparación de habitaciones para aislamiento en caso de cuarentena.
Prohibición de compartir camas entre diferentes turnos (cama caliente).
Plan de limpieza y desinfección de baños de uso común.
Respetar distancia de separación de camas mínimo a 1.5 metros.
Disponibilidad de alcohol en gel en baños.
Establecimiento de criterios de desinfección para una habitación con
personas con sospecha o confirmación de Coronavirus.

OPT: Observación Planeada de la Tarea

16
VIERNES
Autocuidado

Momento 3: Tema del día “Autocuidado”

Es un conjunto de acciones intencionadas que uno mismo realiza para controlar
factores internos o externos que puedan afectar su calidad de vida o impedir su
desarrollo personal.

Por eso con mucho entusiasmo, coraje e inteligencia veremos que el autocuidado
no es solo lo que hago, sino cómo lo hago.

Al llegar al frente de trabajo

debo identificar en qué estado
me encuentro

Te invitamos a compartir
situaciones que hayas
identificado.

Habla Fácil de SSO y Medio Ambiente

17
05
SÁBADO Inteligencia emocional
MARTES

Momento 3: Tema del día “Inteligencia Emocional”

Es la capacidad para reconocer nuestros sentimientos y los sentimientos de
los demás, así como el conocimiento para manejarlos.

Componentes:

 Autoconocimiento: Es la base, donde se sustentan el resto de las

habilidades emocionales. Permite encausar sus emociones, regularlas y
ordenarlas en la conciencia
 Autocontrol: Es la capacidad de manejar adecuadamente las emociones
y los impulsos. Además de encontrar la manera de cómo responder frente
al estado emocional de los demás. Preguntas de ayuda: ¿Cuándo fue la
última vez que me puse furioso y cómo reaccione?, ¿Como manifesté mi
irá?, ahora que ya paso el tiempo, ¿como creo que debí de haber
reaccionado?
 Automotivación: Es la capacidad para motivarse a uno mismo. Significa
ser tenaz, saber permanecer en la tarea, no desanimarse cuando algo no
va bien, no dejarse desalentar.
 Empatía: Es la habilidad de concebir las carencias, emociones o
dificultades de los demás, colocándose en su lugar para corresponder
adecuadamente a sus reacciones emocionales. Se requiere de la escucha
activa sin prejuicios.
 Relaciones interpersonales: Es la capacidad de conocer los sentimientos
del otro. Involucra la habilidad para comunicarse efectivamente, el
escuchar, la solución de conflictos y la expresión auténtica de la persona.

IPERC y Orden de Trabajo

06
18
DOMINGO
MIÉRCOLES
Un día como hoy… Accidente Nv.
4 , PG V - Unitec

Momento 3: Tema del día “Un día como hoy… Accidente

Nv. 4 PG V – Unitec”

El conductor de la camioneta de placa W6G-746 después de haber dejado

04 trabajadores en la caseta de la Presa de Relaves de Atacocha, en
circunstancias que retornaba con dirección a Planta Concentradora
Atacocha (parte superior de la relavera) se despista cayendo a la Relavera
Atacocha desde una altura de 45 metros aproximadamente. El trabajador
al momento del accidente hacía uso del cinturón de seguridad.

Lecciones aprendidas:

• Aplicar autocuidado
• Contar con diseño de ingeniería para instalación de guardavías y
muros de seguridad.
• Cumplir el plan de fatiga y somnolencia ( horas mínimas de descanso,
bitácoras, rotación y distribución)
• Control de velocidad es esencial para reducir a severidad de los
eventos
• Garantizar las condiciones de los vehículo inspeccionados
periódicamente.

Fatal Risks
19
LUNES Histórico de accidentes por
horários.

Momento N° 3: Tema del día: Histórico de accidentes por horários.

La somnolencia es un estado intermedio entre la vigilia y el sueño causado por la falta

de descanso. Grandes accidentes en el mundo como Bhopal, Chernobil, Isla de Tres
Millas, sucedieron en el periodo del día donde los individuos presentaron menor estado
de alerta.
Estadística de accidentes por Somnolencia:
-En España, la somnolencia aporta casi el 9% de la mortalidad en accidentes de
tráfico.
-Según datos de la Sociedad Española del Sueño, 1 de cada 5 accidentes de tráfico se
produce por culpa del sueño y la fatiga, y este se encuentra entre las cinco primeras
causas de los accidentes con víctimas.
-La somnolencia ha causado el 15% y 20% de accidentes de tránsito en China y Reino
Unido, respectivamente, mientras que en Estados Unidos ha ocasionado el 40% de los
accidentes
Te invitamos a responder la
siguiente pregunta: ¿La
situación en Perú es similar
al de los demás países?

Inspección Gerencial
20
MARTES Control critico de sustancias
químicas peligrosas.

Momento 3: Tema del día: Control critico de

sustancias químicas peligrosas.

Los controles críticos que dependen de mi:

• Estar capacitado y autorizado para el uso de herramientas de poder.

• Las herramientas fabricadas internamente deben contar con un
proyecto aprobado.
• Utilizar herramientas en condiciones adecuadas.
• Utilizar dispositivos de seguridad para evitar la exposición de manos a
línea de fuego
• Las herramientas de poder deben poseer doble aislamiento o
conexión a tierra.

Así usted puede evitar: contacto con partes peligrosas, cortantes y

punzantes; atrapamiento, aprisionamiento, ser alcanzado por un material
proyectado o partes de la herramienta, aplastamiento.

La regla de oro asociada es: Sustancia Química Peligrosas.

Autocuidado
21 Consideraciones en Excavación
MIÉRCOLES
de Zanjas

Momento 3: Tema del día “Límites de Velocidad”

La Regla de Oro de “Vehículos Livianos y Equipos Móviles” indica, entre otros

puntos, que se deben respetar los límites de seguridad. Si incumplimos esto
pueden ocurrir dos terribles consecuencias:

• Que el conductor y sus pasajeros pierdan su propia vida y a demás pueden

llevarse consigo la vida de cualquier transeúnte que se encuentre cerca.
• Que los ocupantes del vehículo e incluso transeúntes cercanos) terminen
con lesiones graves e irreversibles como discapacidades permanentes,
amputaciones de extremidades, etc.

DDS – Diálogo Diario de Seguridad

22
JUEVES
Comunicación ante Emergencias

Momento 3: Tema del día: Comunicación ante Emergencias

Una buena comunicación ante una emergencia es determinante para nuestra

seguridad y la eficaz atención del incidente que se presenta en esos instantes. Aprenda
y memorice la forma de comunicar correctamente una emergencia usando el servicio
telefónico o radial, teniendo a la mano siempre:

•Anexo 0 y/o 4402

•Teléfono RPC 986656221
•Celular Centro Médico 997343094

Para la comunicación radial, por el Canal 10, se deben pronunciar las palabras
¡EMERGENCIA! ¡EMERGENCIA¡EMERGENCIA! para identificar qué se trata de un
mensaje de emergencia.

Usando cualquiera de los medios mencionados, el reportante deberá mantener la

calma y serenidad para poder informar de manera clara y precisa de lo que sucede.
Permitiendo que los vehículos de emergencias, brigadistas o personal autorizado por
el Coordinador de Emergencias asuma el control de la situación, acatando las
disposiciones que se le impartan, sólo así se podrá controlar y superar la emergencia
que se presenta.

Cumplimiento Plan Covid

23
VIERNES
Cuidado de dedos y manos

Momento 3: Tema del día “Cuidado de dedos y

manos”

Las manos son una de las partes más valiosas y versátiles del cuerpo humano, pero
permanentemente están expuestas a riesgos de lesiones y/o enfermedades. La mayor
parte de esas lesiones están radicadas en varias fuentes de peligros: fuego, calor, frío,
radiaciones ionizantes y electromagnéticas, electricidad, sustancias químicas, impactos,
cortes y abrasiones o infecciones. Los riesgos de corte y atrapamientos figuran entre los
más comunes y generalmente pueden preverse. Los riesgos eléctricos y de radiaciones
pueden tener graves consecuencias, sus peligros son conocidos, generalmente por los
trabajadores expuestos y tanto las prácticas de seguridad como el equipo protector
forman una parte integral de los procesos de trabajo.

Medidas preventivas:
• Precaución con las zonas de pellizco y atrapamiento.
• No intervenir maquinaria en movimiento, ni quitar las protecciones a éstas.
• No manipular equipos ni herramientas eléctricas sin tener los conocimientos
adecuados en cuanto a la prevención de riesgos eléctricos.
• Usar guantes adecuados según el riesgo expuesto.
• No exponer las manos a zonas de calor extremo o con riesgo de corte o
punzonamiento (equipos con altas temperaturas, fuego, clavos, fierros, etc.).
• Ejercitar o elongar dedos y muñeca previo a realizar movimientos prolongados o
exigentes (carga).

ORT - Observación de riesgos en el trabajo

24
05
SÁBADO Hábitos de salud mental
MARTES

Momento 3: Tema del día “Hábitos de Salud Mental”

Son aquellas prácticas variadas que forman parte de un estilo de vida, que
benefician la salud y el bienestar psicológico. Estas prácticas se deben
ejecutar en momentos programados en el trabajo, en las horas de descanso y
en el hogar con la familia. A continuación, algunos de salud mental:

1. RESPIRACIÓN PROFUNDA Y CONSCIENTE

2. PAUSAS ACTIVAS, TAI CHI, BIODANZA

3. ACTIVIDADES DE LECTURA, TEJIDO, VIDEOJUEGOS

4. BUENA CANTIDAD Y CALIDAD DE SUEÑO

5. COMUNICACIÓN ASERTIVA

6. ACTITUD POSITIVA Y OPTIMISTA FRENTE A LOS PROBLEMAS

7. MOMENTOS DE RISA Y BUEN HUMOR

8. MOMENTOS DE ESPIRITUALIDAD Y ORACIÓN

USO DE LA TECNOLOGÍA PARA COMUNICARSE Y COMPARTIR

9.
MOMENTOS ESPECIALES

Plan de Acción de Accidentes de SSO/Medio Ambiente

06
25
DOMINGO
MIÉRCOLES
Obligaciones de los supervisores

Momento 3: Tema del día “Obligaciones de los

supervisores”

1. Verificar que los trabajadores cumplan con el presente reglamento y con los
reglamentos internos.
2. Asegurar el orden y limpieza de las diferentes áreas de trabajo, bajo su
responsabilidad
3. Tomar toda precaución para proteger a los trabajadores, verificando y analizando
que se haya dado cumplimiento a la IPERC realizada por los trabajadores en su área
de trabajo, a fin de eliminar o minimizar los riesgos.
4. Instruir y verificar que los trabajadores conozcan y cumplan con los estándares y
PETS y usen adecuadamente el EPP apropiado para cada tarea.
5. Informar a los trabajadores acerca de los peligros en el lugar de trabajo.
6. Investigar aquellas situaciones que un trabajador o un miembro del Comité de
Seguridad y Salud Ocupacional consideren que son peligrosas.
7. Verificar que los trabajadores usen máquinas con las guardas de protección
colocadas en su lugar.
8. Actuar inmediatamente frente a cualquier peligro que sea informado en el lugar de
trabajo.
9. Ser responsable por su seguridad y la de los trabajadores que laboran en el área a su
mando.
10. Facilitar los primeros auxilios y la evacuación del(os) trabajador(es) lesionado(s) o
que esté(n) en peligro.

OPT: Observación Planeada de la Tarea

26
LUNES
Generalidades sobre la fatiga

Momento 3: Tema del día “Generalidades de la Fatiga”

Es un estado que se caracteriza por la disminución de la capacidad física o mental. Cuyos

síntomas son cansancio, debilidad, disminución de la energía, disminución del estado de
alerta. Una de las alternativas de control es a través de las PAUSAS ACTIVAS.

Las pausas activas son actividades físicas realizadas dentro de la jornada laboral,
orientada a recuperar energías, revirtiendo la fatiga muscular y el cansancio. Busca
mejorar la postura, mejora la atención y concentración, disminuye el estrés y la
sensación de fatiga, previene lesiones osteomusculares y reduce la tensión muscular.

Habla Fácil de SSO y Medio Ambiente

27 Control critico de Herramientas
MARTES
Manuales.

Momento 3: Tema del día: “Control critico de Herramientas

Manuales”.

Los controles críticos que dependen de mi:

• Estar capacitado y autorizado para el uso de herramientas de poder.

• Las herramientas fabricadas internamente deben contar con un proyecto
aprobado.
• Utilizar herramientas en condiciones adecuadas.
• Utilizar dispositivos de seguridad para evitar la exposición de manos a línea
de fuego.
• Las herramientas de poder deben poseer doble aislamiento o conexión a
tierra.

Así usted puede evitar:

Contacto con partes peligrosas, cortantes y punzantes; atrapamiento,
aprisionamiento, ser alcanzado por un material proyectado o partes de la
herramienta, aplastamiento.

La regla de oro asociada es la Autorización de Trabajo.

IPERC y Orden de Trabajo

28
MIÉRCOLES Derecho a Decir No.

Momento 3: Tema del día: “Derecho a Decir NO”.

Derecho que tiene todo trabajador a retirarse de cualquier área de trabajo al

detectar un peligro de alto riesgo que atente contra su seguridad o su salud,
dando aviso a sus supervisores. También se puede decir No a las órdenes de
trabajo que expongan al personal a una situación de alto riesgo.

El Derecho a Decir NO esta contemplado dentro del articulo 40 b) del D.S. 024-
2016 Derecho de los trabajadores: Retirarse de cualquier área de trabajo al
detectar un peligro de alto riesgo que atente contra su seguridad o salud,
dando aviso inmediato a sus superiores.

Lo invitamos a compartir situaciones donde podemos aplicar nuestro Derecho a

Decir NO.

Fatal Risks
29
JUEVES
Prevención de fatalidades

Momento 3: Tema del día “Prevención de fatalidades”

El Programa de Prevención de fatalidades tiene como objetivo prevenir o eliminar

fatalidades las cuales pueden ocurrir si las medidas de control de ingeniería en equipos e
instalaciones, procesos, procedimientos o comportamientos de las personas fallan.

El Programa de Prevención de Fatalidades actualmente está conformado por:

• Reglas de Oro: 12 reglas por la vida

• Comité de prevención de fatalidades: Primero se debe identificar el escenario
potencial de fatalidad, se analiza y se establece las medidas de bloqueo. Todas las
acciones serán acompañadas por el Comité, la prioridad de las acciones está
establecida por la matriz de seguimiento, el Comité deberá validar.
• Controles críticos: 14 controles críticos
• Gestión de EAP: Comunicar y tratar los accidentes y casi accidentes de alto potencial
para personas que ocurren en estos niveles con la misma seriedad que tratamos en
los niveles superiores Identificar y bloquear los gatillos que llevan a fatalidades.

Inspección Gerencial
30
VIERNES
Gestión de cambio

Momento 3: Tema del día “Gestión del cambio”

Es un conjunto de acciones que permite asegurar que todos los cambios (temporales o
permanentes) se evalúen con respecto a los riesgos potenciales para la salud, seguridad,
medio ambiente y calidad, y que se tomen medidas para garantizar que los cambios no
se implementen sin el debido análisis de riesgo y los controles necesarios para eliminar o
minimizar los riesgos.

Pasos:
1. Identificar la necesidad del cambio.
2. El solicitante deberá empezar a llenar el formulario GES-P-12-1.
3. Analizar y evaluar los riesgos. Se realiza antes de iniciar el cambio, se define el
equipo de gestión de cambio, se realiza la evaluación de riesgos.
4. Planificar el cambio: Establecer acciones y controles necesarios para
eliminar/controlar los riesgos generados.
5. Realizar del cambio. Para ello el solicitante garantiza que se hayan cumplido lo
planificado y se hayan implementado los controles.
6. Evaluar los resultados: Después de los 3 meses, el equipo de gestión se reúne para
verificar si los resultados del cambio cubrió las expectativas
7. Sistematizar los controles. El jefe del área afectada debe garantizar que se actualice
la revisión/actualización de los documento relacionados y del perfil de riesgo
(siempre que exista un nuevo riesgo resultante del cambio).

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SÁBADO
Percepción del Riesgo

Momento 3: Tema del día “Percepción del Riesgo”

La percepción del riesgo es el conjunto de actitudes que se derivan del
conocimiento y la valoración de los riesgo. La valoración de los riesgos va a
depender de :

- La edad.
- El nivel de formación.
- Experiencia en la actividad de trabajo.
- Haber sufrido o no accidentes.
- La amenaza percibida y los beneficios que pueda recibir por ejecutar una
acción riesgosa.
- La gravedad de las consecuencias que las personas perciben al
experimentar un accidente laboral.
- Aspectos de personalidad como conciencia, adecuación a las reglas y
figuras de autoridad e impulsividad, entre otros.
- Cultura y clima de seguridad.

Recomendación: Modelo de Seguridad Basada en el Comportamiento (SBC)

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