LA ACTITUD, LA AUTOESTIMA circunstancias, objetos, personas, entre
Y LA TOMA DECISIONES. II parte otros. También, podría haber la posibilidad
AUTORA: Lcda. Msc. Jersomina Sucre
Educadora- Orientadora de la Conducta
Noviembre 2014 email:
psicosaludenaccion@gmail.com
La actitud a igual que la autoestima
cuentan con tres (3) componentes que
suelen ser Cognitivo, Afectivo/ Evaluativo y
Conductual. Lo cual podrían variar son las
características de cada uno de ellas. Es decir
de la Actitud y de la Autoestima.
Parafraseando, la óptica de Aragón y Cortez
(1999) señalan que el componente
Cognoscitivo de La actitud
se refiere: Conocimientos, Opiniones,
creencias, percepciones. En cuanto
a lo emocional/evaluativo Sentimientos,
Emociones, Evaluaciones,
Aceptación/rechazo y en el componente
conductual conductas dirigidas hacia el
objeto.
Mientras, la autoestima las características
de los componentes Cognoscitivos se
refieren a: Autoconocimiento, Auto-
concepto, Auto-comprensión, Autoimagen.
En cuanto a lo emocional/evaluativo indican:
Auto-precio, Autovaloración, Auto-
evaluación, Auto-aceptación y por último lo
conductual refieren: autodirección,
autonomía, responsabilidad
independencia; en otros aspectos, incluye la
toma de decisión, (este último aspecto, se
desarrollará en la tercera parte del articulo).
Al manejar este tipo de información
inherente a la actitud y a la autoestima,
cabría chequear que aspectos de los
componentes consideran están en este
momento hacia una tendencia desfavorable
y otros favorables hacia ciertas
de una autoestima adecuada como
inadecuada. Sean cuales sean su caso
estimado lector adolescente o adulto joven,
podría preguntarse lo siguiente: ¿Cómo
podría ser cada día mejor persona? O ¿Qué
aspectos podría cambiar para hacer realidad
las metas, los objetivos, los ideales o los
sueños realistas? O ¿Cómo estará el sistema
de creencias racional o irracional? O ¿cuento
con el apoyo de mis padres, amistades o
pareja para dar ese paso de cambio
personal?
Dentro de ese orden de ideas, está el
Sentido De La Identidad que no es más que
el:
… conocimiento que se tenga de sí
mismo, tanto a nivel general,
personal y ciudadano, como lo
relativo a su condición sexual,
hombres, mujeres, condición de
género, masculino-femenino y por
supuesto su identidad como
individualidad. Es por ello que las
preguntas filosóficas referentes al
¿Quién soy yo? ¿De dónde vengo?
¿Hacia dónde voy? Orientan el
norte de la vida de cualquier
hombre o mujer y la falta de
respuesta a cualquiera de ellas es
fuente de desasosiego y malestar”
e como lo expresa Moles (2009)
(p.178)
Por tanto, el sentido de identidad guarda
estrechamente relación con la actitud y la
autoestima; la forma referencial de hallarse
a sí mismo y en conexión con las personas
que lo circundan desde su postura, óptica
como mujer o como hombre; como un o
una adolescente. Si en algún momento, se
halla en una fase de conflicto consigo
mismo donde no confía en las personas más
cercanas a Ud.; o le sobreviene la duda de
quién es en realidad o la autoimagen que
proyecta al mundo exterior es lo contrario a
lo que Ud. Elige en vestuario, indumentaria,
accesorio sociales; estaría relacionado hacia
una autoestima inadecuada.
Por tales razones, Aragón y Cortez (1999)
resaltan tres (3) pasos para mejorar la
autoestima:
1. Paso es conocerte mejor. Eso tiene
mucho que ver con el <<Cómo te
ves>> y <<Cómo te gustaría ser>>
(p.21-22).
2. Paso es evaluarte justamente y
aceptarte tal como eres. Puede un
esfuerzo y desprenderte de las
apreciaciones que hicieron de ti los
demás, fuera quienes fueran. Estás
en condiciones de independizarte y
ser autónomo en tu propia
valoración. (p.24)
3. Paso es reconocer como nos
comportamos <<así, una persona
con autoestima adecuada actúa de
manera independiente, autónoma,
se dirige a sí mismo(a) y toma
decisiones libremente en relación
consigo mismo(a) y con sus
objetivos y metas. Estas decisiones
están basadas en el conocimiento
que posee de sus habilidades, de lo
que desea hacer, de cómo lo quiere
ejecutar y de cuanto lo prefiera
llevar a cabo, y también, en la auto
aceptación qué tiene de sí
misma>>(p.26)
Todo lo antes mencionado, le permite
verse a sí mismo(a) como un todo
engranado en cuanto a la autoestima que es
el conocimiento, sentimiento y actuación.
Mientras que la actitud es la forma de
pensar, sentir ya actuar hacia el objeto; es
decir, actitud hacia el conflicto
comunicacional, actitud hacia el estilo de
crianza parental, actitud hacia la
enfermedad, actitud hacia la economía
doméstica, entre otros ejemplos.
Por tanto, Rodríguez (2013) resalta
que:
la actitud positiva ante los
acontecimientos de la vida e
producto de un despertar, es un
cerrar los ojos y mirarse por dentro,
reconociéndose como un ser capaz
de triunfar, y luego, abrirlos y fijar la
mirada en el lado bueno de todo
aquello que denominamos fracasos,
malas jugadas del destino,
equivocaciones o desaciertos. El
cambio comienza con la actitud que
asume cada uno frente la situación
particular en la que se encuentra
primero. (p.46)
Desde este punto de vista, el cambio de
actitud y el manejo de la autoestima
conllevarán a cada quien (adolescente y
adulto joven) a la Toma Decisiones; sean
estas adecuadas o no. Por consiguiente,
habrá que asumir las consecuencias de esa
toma decisión sean positivas o negativas.
Por ende, podrían generar satisfacción o
baja tolerancia a la frustración. Sea cuál
sea su caso en cuestión, habrá que
evaluarse integralmente en su Rol Persona
y en algunos casos buscar ayuda
profesional dentro de la línea cognitiva
conductual: Orientadores de la Conducta,
Terapeuta de la Conducta u Orientadores
en Sexología el que lo requiriese <<Sólo es
libre la persona que se Arriesga, se levanta
y prosigue>> Katiuska Goldicht©