ACROSTICO

o scureciendo los días con su encanto,

t
onalidades cálidas pintan el paisaje,

o lor a hojas secas y tierra mojada, Acariciando

suavemente mientras caminas,

ñ am ñam , comemos ricas castañas

l
oscaso dorado y melancólico,
nubes grises danzan en el cielo.

EL OTOÑO
Poema
“Oda al otoño” Docente: Elizabeth Hancco Estudiante.Ashly Brisaa

Autor Pablo Neruda Villoslado Huamán

AÑO:
2024 Grado y Sección: 2"A"
 ¿QUE ES EL OTOÑO
El otoño es una de las cuatro estaciones del año. En los países del
hemisferio norte, se extiende desde el 22 o 23 de septiembre hasta
el 21 o 22 de diciembre. En los países del hemisferio sur, el otoño va
del 20 o 21 de marzo hasta el 20 o 21 de junio.
El otoño, una estación llena de cambios y transformaciones. Es el momento en
que la naturaleza se prepara para el invierno.
las hojas de los árboles cambian de color. Pasan del verde vibrante del verano a
tonos de amarillo, naranja y rojo. Este espectáculo de colores es uno de los
aspectos más bellos de esta estación.
A medida que avanza el otoño, las hojas caen de los árboles, cubriendo el suelo
con una alfombra de colores.
El otoño también es la época de la cosecha. Muchas frutas y verduras se
recolectan durante esta estación, incluyendo manzanas, calabazas y maíz.
A medida que el otoño avanza, los días se vuelven más cortos y las temperaturas
comienzan a bajar. Los animales y las plantas se preparan para el invierno que
está por llegar.
El otoño es una estación de cambios y preparación. Es un recordatorio de la
belleza de la naturaleza y de la importancia de cada estación en el ciclo de la vida.
¿QUE ENFERMEDADES SE
CARACTERIZAN EN OTOÑO
1. Resfriado común: Con el cambio de temperatura, es común que aumenten los casos de
resfriados, causados principalmente por virus.
2. Gripe: La gripe también es más frecuente en otoño. Es una enfermedad viral que puede
causar síntomas más intensos que un resfriado común.
3. Alergias respiratorias: En otoño, algunas personas pueden experimentar alergias
debido al aumento de polen en el aire o alérgenos presentes en el ambiente.
4. Infecciones respiratorias: Las infecciones respiratorias, como la bronquitis o la
neumonía, pueden ser más comunes en esta época debido a los cambios de temperatura
y la mayor circulación de virus.
5. Astenia otoñal: Algunas personas pueden experimentar una sensación de cansancio y
falta de energía en otoño, conocida como astenia otoñal. Se cree que está relacionada
con la disminución de la luz solar y los cambios en los ritmos circadianos.
¿QUE RECOMENDACIONES PODEMOS REALIZAR
PARA CUIDARNOS EN EL OTOÑO?:
Utilizar capas de ropa y prendas adecuadas para la
temporada, como bufandas y gorros, puede ayudar a
mantener el calor corporal y prevenir resfriados.
Lavado de manos y medidas de higiene: Al igual que
para el resfriado común, el lavado de manos y la
higiene personal son fundamentales para prevenir la
propagación de la gripe.
Evitar el contacto con personas enfermas: Mantén cierta
distancia de personas que estén enfermas de gripe y evita
compartir objetos personales con ellas.
Evitar alérgenos: Si eres propenso a alergias, intenta
evitar los alérgenos comunes en otoño, como el polen o
los ácaros del polvo. Mantén las ventanas cerradas en
momentos de alta concentración de alérgenos y utiliza
filtros de aire en tu hogar si es necesario.
Mantener la higiene: Lava la ropa de cama con regularidad,
aspira y limpia el polvo de tu hogar para reducir la
exposición a alérgenos.
Cubrirse la nariz y la boca al toser o estornudar. Usar
pañuelos desechables para contener las gotitas
respiratorias o las secreciones. Luego de usar los
pañuelos, botarlos a la bolsa de basura más cercana.
Realizar higiene de manos
Mantenen una rutina saludable: teniendo una
alimentación equilibrada, haz ejercicio regularmente,
duerme lo suficiente y busca manejar el estrés de
manera efectiva para prevenir la astenia otoñal.