Febrero 2024 BASAL - VAZQUEZ DE MELLA

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes

Macarrones (integrales) con tomate (1, 3) Garbanzos guisados con arroz y verduras
1 2
Boquerones en tempura con ensalada Filete de pollo a la plancha con patatas
lechuga, tomate y maíz (1, 2, 3, 4, 5, 6, 8,
Yogur natural (2) Fruta de temporada
Pan (1, 8) Pan (1, 8)
Kcal 655 / Prot 30 / Lip 23 / H.C. 82 Kcal 757 / Prot 38 / Lip 25 / H.C. 95

Lentejas guisadas con chorizo y verduras
(1)
Tortilla de calabacín con ensalada
lechuga, tomate y remolacha (3, 13)
Fruta de temporada
Pan (integral) (1, 8)
Espaguetis con verduras y salsa de Crema de verduras (ecológicas), repollo, Sopa de cocido con fideos (1, 3) Arroz a la campesina
5 tomate (1, 3) 6 puerro, zanahoria 7 8 9
Rape adobado con ensalada lechuga, Escalope de cerdo empanado con Cocido completo con morcillo, chorizo, Salmón al horno con verduritas salteadas
tomate, maíz (1, 4, 13) ensalada lechuga, tomate y zanahoria (1, patata, repollo (4)
Fruta de temporada Fruta de temporada Yogur (2) Fruta de temporada
Pan (1, 8) Pan (integral) (1, 8) Pan (1, 8) Pan (1, 8)

Kcal 667 / Prot 27 / Lip 27 / H.C. 80 Kcal 733 / Prot 28 / Lip 25 / H.C. 99 Kcal 819 / Prot 28 / Lip 42 / H.C. 83 Kcal 588 / Prot 26 / Lip 19 / H.C. 80 Kcal 612 / Prot 22 / Lip 22 / H.C. 82

Coditos con tomate (1, 3) Judías pintas estofadas con verduras Coliflor gratinada al horno con bechamel Guisantes rehogados con cebolla Patatas guisadas a la riojana con verduras
12 13 (1, 2) 14 15 pimiento, chorizo 16
Fogonero al horno con champiñón Cinta de lomo a la plancha con ensalada Ragout de pollo guisado con arroz integral Tortilla de patata con ensalada de Merluza a la romana con ensalada de
rehogado (4) de lechuga, maíz y aceitunas (13) lechuga, tomate y remolacha (3, 13) lechuga, maíz, aceitunas (1, 3, 4, 13)
Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Yogur natural (2) Fruta de temporada

Pan (integral) (1, 8) Pan (1, 8) Pan (integral) (1, 8) Pan (1, 8) Pan (1, 8)
Kcal 584 / Prot 30 / Lip 12 / H.C. 89 Kcal 740 / Prot 26 / Lip 34 / H.C. 81 Kcal 688 / Prot 35 / Lip 22 / H.C. 83 Kcal 597 / Prot 24 / Lip 35 / H.C. 47 Kcal 715 / Prot 25 / Lip 30 / H.C. 87

Lentejas (ecológicas) guisadas con Brócoli rehogado con ajo y pimentón Arroz blanco con salsa de tomate
verduras (1)
19 20 21 22 23
Lacón al horno con cachelos Albóndigas de pollo en salsa, patatas Rape en tacos orly con ensalada lechuga,
dado, zanahoria (1) tomate, zanahoria (1, 3, 4, 13)
Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada
Pan (integral) (1, 8) Pan (1, 8) Pan (integral) (1, 8)
Kcal 668 / Prot 31 / Lip 19 / H.C. 92 Kcal 537 / Prot 16 / Lip 26 / H.C. 56 Kcal 613 / Prot 22 / Lip 23 / H.C. 79 Kcal 0 / Prot 0 / Lip 0 / H.C. 0 Kcal 0 / Prot 0 / Lip 0 / H.C. 0

Espirales tricolor al ajillo con orégano (1, Sopa de cocido con fideos (ecologicos) (1 Judías verdes portuguesa con salsa de Sopa valenciana con arroz y calamares
3)
26 3)
27 tomate
28 (6)
29
Escalopines a la madrileña con lechuga, Cocido completo con morcillo, chorizo, Bacalao al horno con pisto (4) Tortilla de patata con ensalada de
tomate (1, 3, 13) patata, repollo lechuga, tomate y remolacha (3, 13)
Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada Yogur (2)
Pan (integral) (1, 8) Pan (1, 8) Pan (integral) (1, 8) Pan (1, 8)
Kcal 844 / Prot 34 / Lip 37 / H.C. 94 Kcal 598 / Prot 22 / Lip 16 / H.C. 93 Kcal 503 / Prot 23 / Lip 17 / H.C. 64 Kcal 584 / Prot 22 / Lip 27 / H.C. 64

Os informamos que, ante las modificaciones realizadas en los menús, no podemos garantizar al 100% el equilibrio nutricional de los mismos.

ALÉRGENOS 1 / GLUTEN 6 / MOLUSCOS 11 / MOSTAZA

2 / LECHE 7 / CACAHUETE 12 / SÉSAMO

3 / HUEVO 8 / SOJA 13 / SULFITOS Y SO2

4 / PESCADO 9 / FRUTOS SECOS DE CÁSCARA 14 / ALTRAMUCES

5 / CRUSTÁCEO 10 / APIO