TALLER

Toma de
Decisiones
Plan de Afectividad, Sexualidad y Género
• Concepto clave: Valores, actitudes y habilidades

Material formativo realizado por:

Thalía Puebla Puebla

Psicóloga, UST
¿Qué son las decisiones?

Es un proceso mediante el cual que

queremos ser y que queremos hacer, por
lo que nos establecemos metas y
escogemos como solucionar diferentes
situaciones.
¿ Por qué es importante
tomar decisiones?

La toma de decisiones refleja un

aprendizaje fundamental, no solo porque
facilita la vida sino porque también nos
genera tranquilidad a corto o largo
plazo, dependiendo de la situación a la
cual nos vemos enfrentados.
¿ Qué factores influyen
en la toma de decisiones?

• Factores Personales
• Factores Familiares
• Factores Sociales
Algunas decisiones
cotidianas…

• La ropa que usamos

• Hacer mis tareas o jugar

• La comida que comemos

• Ayudar a los quehaceres del hogar

¿Decisiones buenas o malas?

• Dependiendo de la situación a la que nos

vemos enfrentados, está nos permitirá tomar
nuestras propias decisiones.

• A veces podemos equivocarnos en la toma de

la decisión. Lo importante es que, tomemos la
decisión que sea, siempre habrá un
aprendizaje.
¿Cómo tomar
decisiones
asertivas?
1. Definir con claridad el
problema

Qué queremos resolver

y cual es el objetivo que
queremos alcanzar.
2. Recoger información

Cuáles son las circunstancias

que rodean a la situación o
problema y generar posibles
soluciones.
3. Formular las distintas
acciones

Para elegir…
4. Valorar las posibilidades
de acción

Identificar lo bueno y lo malo

de las distintas posibilidades
que tenemos para elegir.
5. Tomar la decisión sin
demora

Sin dudarlo o bien en caso de

tener dudas, pedir apoyo a un
adulto de confianza.
6. Ejecutar la decisión tomada

No solo debemos pensar la

acción que decidimos, si no
actuar y llevarla a término.
A medida que vamos creciendo, la toma
de decisiones es más importante, ya
que las situaciones a las que nos vamos
viendo enfrentados puede que sean
más determinantes para nuestra vida
y/o aprendizaje.
Decidir es crecer
 ¡MUCHAS GRACIAS!

Material formativo realizado por:

Thalía Puebla Puebla

Psicóloga, UST