HABITOS Y RUTINA DE SEMANA

Rutina de mañana:

1. Despertar a las 4 de la mañana

2. Tomar agua
3. Acomodar mi cama
4. cepillarme
5. Hacer yoga y/o pilates
6. Bañarme con agua fría
7. Ponerme ropa cómoda
8. Ponerme una mascarilla por 15 min (3 veces por semana)
9. Ponerme hielo
10. Acomodar el bolso
11. Planificar mi día
12. Estudiar y repasar para exámenes
13. desayunar
14. hacer mi skincare
15. vestirme con el uniforme
16. arreglarme
17. maquillarme
18. salir a las 6 y 30

Rutina de tarde:

1. llegar del liceo a las 12 y 30 o 40

2. almorzar
3. fregar
4. hacer cursos (2 horas)
5. hacer ejercicios (1 hora y 30)
6. bañarme
7. hacerme skincare
8. vestirme
9. hacer tarea de la escuela (3 a 4 horas)

Rutina de noche:

1. cenar
2. fregar
3. ver mis videos
4. acostarme a dormir (no pasar de las 10)