Resumen | Domingo 17 de Marzo, 2024 | 24 miembros discutieron activamente estos temas.

→ Ayuno intermitente:

Gerardo Carranza: ¿Cuáles han sido los beneficios de los que me he dado cuenta? La
sensación de bienestar, lo ligero que te sientes, la energía que te produce, el enfoque que te
permite tener, la desinflamación que notas en tu cuerpo y, por supuesto, el bajar de peso.

Mely González: Creo que está super genial todo lo que se comparte en el grupo en cuanto a
la Salud. Y sobre todo qué les está funcionando. En el tema de los "ayunos", tengo mis
reservas con ese tema. En mi caso, con lo que me he documentado y mi estilo de vida, no
aplica.

→ Alimentación saludable:

Nelly Santiago: Desde que cuido mucho mi alimentación, ya no puedo ver ni en fotos:
Refrescos, Frituras, Pan dulce, Helado, Pasteles, Dulces, Papas fritas (eran mi adicción),
Embutidos, Comida rápida. Lo que no he podido conseguir es olvidarme del chocolate.

David Ramírez: «Lo importante o la clave por así decirlo, es no dejar de comer todo esto "de
golpe" porque va a ser un fracaso. En mi caso ya superé las gaseosas y endulzantes de todo
tipo, y a medida que pasa el tiempo empiezas a tener cierto asco a las cosas dulces.

→ Trading

Eduardo Hernández: En el ámbito financiero siempre va a estar presente el trading

(comprar y vender activos) ya sea en el corto o en el largo plazo. Quizá por mi formación
académica que es la Actuaria busco mucho el tema de gráficas por que me abre el panorama
la estadística

Miguel Gómez: Lo que buscas es una sensación de control, que en realidad no tienes. El
mercado, como el futuro, es impredecible. Pero pues cada quien hace con su dinero lo que le
plazca.

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