CALENDARIO

DARIO
 poblacion: mixta edad: 10 años

capacidades condicionales capacidades coordinativas psicomotricidad fases sencibles

flexibilidad
ubicación temporo espacial flexibilidad dinamica
trabajos de concentracion
fuerza u velocidad de reaccion

adaptacion y cambio resistencia aerobica y

velocidad
anaerobica

resistencia propiocepcion
coordinacion: visopedica
y visomanual
fuerza general
potencia ritmo
 fases sencibles social tecnico tactico
En esta edad los niños
piensan y actuan de dominio-control
flexibilidad dinamica cambios de ritmo
forma autonoma lo cual fintas
podria causar, que tomen
desiciones que afecten su tecnica de pateo transiciones
resistencia aerobica y entorno para lo cual se
anaerobica utilizara el futbol de salon tecnica de saque
como medio para darles superficies de contacto lateralidad
una mejor perspectiva del anticipacion
deporte y buen uso del
tiempo libre. conduccion
fuerza general
temporizacion desmarques
remate
 UNIVERSIDAD SURCOLOMBIANA
Programa Educación Física
Area Especializada Entrenamiento Deportivo III PLANIFICACIÓN DE: futbol de salon

Categoría: 10 años Genero: masculino Fecha del Plan Anual: 2/1/2017 al 7/30/2017 Nombre del Entrenador: Hamilton Romero

1 MESES FEBRERO MARZO ABRIL MAYO JUNIO JULIO

2 MACROCICLOS I 100%

3 PERÍODOS PREPARATORIO 65 % TRANSITORIO 10%

4 ETAPAS GENERAL 65 % ESPECIFICA 35% PRE 30% COMPETITIVA 70% TRANSITORIA 100

5 N° MESOCICLOS 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

6 TIPOS DE MESOCICLOS INTRODUCTORIO EVAL BASICO APRENDIZAJE EVALUACION VACACIONAL BASICO APRENDIZAJE EVAL VACACIONAL EVAL INTRODUCTO EVAL BASICO APRENDIZAJE

7 N° MICROCICLOS 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44

8 TIPOS DE MICROCICLOS AP AP CC AA AA AA AC AC CC DI VA VA AA AA AC AC AA CC DII VA VA VA DII DIII CONOCIMIENTO

AP AP DE CC
SALUD, esquema
AA corporal,
AC perceptiva,predeportivos, imaginacion creadora

1 6 13 20 27 1 6 13 20. 27 1 3 10 17 24 1 8 15 22 29 1 5. 12 19 26 1 3 10 17 24
9 FECHA DE INICIO Y FINAL DEL MICROCICLO
5 12 19 26 28 5 12 17 26 31 2 9 16. 23 30 7 14 21 28 31 4 11 18 25 30 2 9 16 23 30

10 DÍAS W x MICROCICLOS 3 3 3 3 2 3 3 3 3 3 2 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 2 3 3 3 3

11 SESIONES x MICROCICLOS 3 3 3 3 2 3 3 3 3 3 2 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 2 3 3 3 3

12 HORAS x MICROCICLOS 6 6 6 6 4 6 6 6 6 6 4 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 4 6 6 6 6

amistos amistos amistos

13 COMPETENCIAS FUNDAMENTALES COPA ZONAL
o o o

FESTIVALES

15 BATERIA PSICOMOTRIZ

16 TONICIDAD

EQUILIBRIO

LATERALIDAD

NOCION CUERPO

ESTRUCTURA T Y E

PRAXIA FINA

PRAXIA GRUESA

-17

17 PRONÓSTICO

18 VOL. MESO(Mn) 720 360 1440 720 720 1800 720 1080 720 720 360 1080

19 VOL. MICRO(Mn) 360 360 360 360 360 360 360 360 360 360 360 360 360 360 360 360 360 360 360 360 360 360 360 360 360 360 360 360 360 360

19 TIEMPO REAL 252 252 252 252 252 252 252 252 252 252 252 252 252 252 252 252 252 252 252 252 252 252 252 252 252 252 252 252 252 252

% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15%
FACTOR CONDICIONAL
(Min) 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38
%
0
(Min)
%
COMPONENTE FISICO
(Min)
% FACTOR COGNOSCITIVO
15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 20% 20% 20% 20% 15% 15% 15% 15% 15%
FACTOR CONGNOSCITIVO
(Min) 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 50 50 50 50 38 38 38 38 38
% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20% 20%
FACTOR TECNICO-TACTICO
(Min) 50 50 50 50 50 50 50 50 50 50 50 50 50 50 50 50 50 50 50 50 50 50 50 50 50 50 50 50 50 50
% 15% 38% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 15% 10% 10% 10% 10% 10% 10% 10% 10% 15% 15% 15% 15% 20% 20% 20% 20% 20%
FACTOR SOCIOAFECTIVO
(Min) 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 25 25 25 25 25 25 25 25 38 38 38 38 50 50 50 50 50
% 5% 5% 5% 5% 5% 5% 5% 5% 5% 5% 5% 5% 5% 10% 10% 10% 10% 10% 10% 10% 10% 5% 5% 5% 5% 5% 5% 5% 5% 5%
FACTOR TEORICO
(Min) 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12 25 25 25 25 25 25 25 25 12 12 12 12 12 12 12 12 12
%
DESEMPEÑOS (NIVEL 1,NIVEL2,NIVEL3) VACACIONAL
(Min)
% 30% 30% 30% 30% 30% 30% 30% 30% 30% 30% 30% 30% 30% 30% 30% 30% 30% 30% 30% 30% 30% 30% 25% 25% 25% 25% 25% 25% 25% 25%
BATERIA PSICOMOTRIZ
(Min) 76 76 75 75 76 76 76 76 76 76 76 76 76 76 76 76 76 76 76 76 76 76 64 64 64 64 64 64 64 64
%
TEST FISICOS CONDICIONAL
(Min)

%
ACTIVIDADES PREVIAS
(Min)

0 % 0% 100% 123% 100% 100% 100% 100% 100% 100% 100% 100% 100% 100% 100% 100% 100% 100% 100% 100% 100% 100% 100% 105% 100% 100% 100% 100% 100% 100% 100% 100%

VOLUME TOTAL (Min) 0 252 252 251 251 252 252 252 252 252 252 252 252 252 252 252 252 252 252 252 252 252 264 252 252 252 252 252 252 252 252

1
 UNIVERSIDAD SURCOLOMBIANA
Programa Educación Física
Area Especializada Entrenamiento Deportivo III PLAN OPERATIVO
BATERIA PSICOMOTRIZ
MIN 76 76 76 76 76 76 76 76 76 76 64 64
% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
TONICIDAD
(min) 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
EQUILIBRIO
(min) 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
LATERALIDAD
(min) 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
NOCION DEL CUERPO
(min) 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
ESTRUCTURACION TEMPO-ESPACIO
(min) 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
PRAXIA GLOBAL
(min) 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
PRAXIA FINA
(min) 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
volumen total % 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
volumen total (min) 0% 0 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%

CONDICIONAL MIN
% 15% 15% 17% 15% 10% 10% 19% 15% 15%
FUERZA
(Min) 38 38 45 38 25 26 50 40 40
% 30% 30% 15% 15% 23% 27%
VELOCIDAD
(Min) 76 76 38 38 60 70
% 15% 15% 15% 24% 20% 23%
RESISTENCIA
(Min) 38 38 38 62 52 60
% 40% 30% 20% 40% 15% 15% 31% 35%
FLEXIBILIDAD
(Min) 100 76 51 100 38 38 80 90
volumen total %
volumen total (min)

FACTOR PSICOMOTOR (min)

%
HABILIDADES BASICAS
(Min)
%
LATERALIDAD
(Min)
% 19% 15%
ESQUEMA CORPORAL
(Min) 50 40
ESTRUCTURACION TIEMPO-
%
ESPACIO/ Topografica,
CAPACIDADES (Min)
Dinamica y organización.
COORDINATIVAS % 50% 30% 27% 34% 25% 30% 19% 38%
(Adaptacion,(Viso
COORDINACION (Min) 126 76 69 88 63 76 50 90
ritmo,acoplamiento etc.)
motora/viso-manual, viso- % 25%
pedica,Auditivo (Min) 63
motora,Dinamico general) % 25% 30% 27%
EQUILIBRIO
(Min) 63 76 70
volumen total %
volumen total (Min)

COGNOSITIVO MIN
EDUCACION DE LA % 11% 11%
CAPACIDAD PERCEPTIVA (Min) 30 30
% 15% 15%
CAPACIDAD DE ANALISIS Y JUICIO
(Min) 38 38
CAPACIDADES DE
%
SELECCIÓN Y ACTUACION
(Min)
MOTORA
volumen total %
volumen total (Min)

ACTIVIDADES PREVIAS
% 35% 45% 50% 50% 25% 15% 50% 50% 50% 35% 35%
JUEGOS
(min) 88 113 126 126 63 38 126 126 126 88 88
% 30% 50% 15% 15% 30%
CIRCUITOS
(min) 76 126 38 38 76
% 35% 45% 50% 35% 35% 35%
PREDEPORTIVOS
(min) 88 113 126 88 88 90
% 10% 30%
CHARLA PADRES
(min) 26 76
volumen total %
VOlumen total (min)

TECNICA (min)
% 33% 40% 27% 27% 15% 19% 15% 31%
TECNICA GLOBAL
(Min) 84 100 69 70 38 50 38 80
% 50% 15%
TECNICA ESPECIFICA
(Min) 126 38 82
TACTICA (min)
%
FIUNDAMENTOS PRETACTICOS
(Min)
% 25% 30% 19% 15% 15% 20% 16%
IMAGINACION CREADORA

1
UNIVERSIDAD SURCOLOMBIANA
Programa Educación Física
Area Especializada Entrenamiento Deportivo III

IMAGINACION CREADORA
(Min) 64 75 50 38 38 52 42
volumen total %
volumen total (min)

SOCIO-AFECTIVO (min)
AUTOCONTROL Y % 50%
AUTOCUIDADO (Min) 126
% 33%
VALORES Y PRINCIPIOS
(Min) 84
CAPACIDAD PARA TRABAJAR % 33% 19% 30%
EN EQUIPO (Min) 84 50 76
MANEJO DE LA ANGUSTIA Y % 19% 19% 19%
EL ESTRÉS ESCENICO (Min) 50 50 50
TOLERANCIA A LA % 50%
FRUSTRACION (Min) 126
volumen total %
volumen total (min)

TEORICO (min)
% 19% 15% 19%
REGLAMENTACION
(min) 50 38 50
CONOCIMIENTOS BASICOS % 19%
DE SALUD (min) 50
volumen total %
volumen total (min)

DESEMPEÑOS (min)
% 34%
Nivel I
(min) 88
% 70% 70%
Nivel II
(min) 176 176
% 100%
Nivel III
(min) 252
volumen total %
volumen total (min) 252

1
UNIVERSIDAD SURCOLOMBIANA
Programa Educación Física
Area Especializada Entrenamiento Deportivo III

Hamilton Romero

TOTAL

45 46 47 48

1
 MICROCICLO
PERIODO ETAPA MESOCICLO
ACTIVIDADES PREVIAS
INTRODUCTORIO
ACTIVIDADES PREVIAS
EVALUACIÓN C. CONTROL
ASIMILACION Y APRE
ASIMILACION Y APRE
BASICO APRENDIZAJE ASIMILACION Y APRE
preparatoria general ACOMODACION Y PERFEC.
ACOMODACION Y PERFEC.
C. CONTROL
EVALUACIÓN
DESEMPEÑO I
PERIODO ASIMILACION Y APRE
PREPARATORIO BASICO APRENDIZAJE
ACOMODACION Y PERFEC.
EVALUACIÓN C. CONTROL
ASIMILACION Y APRE
ACOMODACION Y PERFEC.
BASICO APRENDIZAJE
ASIMILACION Y APRE
ACOMODACION Y PERFEC.
preparatoria especifica
C. CONTROL
EVALUACIÓN
DESEMPEÑO II
VACACIONAL
VACACIONAL
VACACIONAL
DESEMPEÑO II
EVALUACIÓN
DESEMPEÑO III
precompetitiva
PERIODO ACTIVIDADES PREVIAS
INTRODUCTORIO
COMPETITIVO ACTIVIDADES
ACOMODACION PREVIAS
Y
BASICO APRENDIZAJE PERFEC.
competitiva
EVALUACIÓN C. CONTROL
ASIMILACION Y APRE
PERIODO TRANSITORIO transitoria BASICO APRENDIZAJE ASIMILACION Y APRE
ACOMODACION Y
PERFEC.
 ICROCICLO MINUTOS X
MINUTOS X MESO MINUTOS X ETAPA MINUTOS X PERIODO
MICROCICLO
ACTIVIDADES PREVIAS 252
504
ACTIVIDADES PREVIAS 252
C. CONTROL 252 252
ASIMILACION Y APRE 252
ASIMILACION Y APRE 252
ASIMILACION Y APRE 252 1260
ACOMODACION Y PERFEC. 252 3276
ACOMODACION Y PERFEC. 252
C. CONTROL 252
504
DESEMPEÑO I 252
ASIMILACION Y APRE 252 5292
504
ACOMODACION Y PERFEC. 252
C. CONTROL 252 252
ASIMILACION Y APRE 252
ACOMODACION Y PERFEC. 252
1008
ASIMILACION Y APRE 252
ACOMODACION Y PERFEC. 252
2016
C. CONTROL 252
504
DESEMPEÑO II 252
VACACIONAL 252
504
VACACIONAL 252
DESEMPEÑO II 252
504
DESEMPEÑO III 252
1008
ACTIVIDADES PREVIAS 252
504 1512
ACTIVIDADES
ACOMODACION PREVIAS
Y 252
PERFEC. 252 252
504
C. CONTROL 252 252
ASIMILACION Y APRE 252
ASIMILACION Y APRE 252 756 756 756
ACOMODACION Y
252
PERFEC.
MINUTOS X PERIODO

etapa general
factores % minutos x factor
factor condicional 15% 491
factor psicomotor 30% 983
factor socio afectivo 15% 492
factor tecnico- tactico 20% 655
factor cognositivo 15% 491
factor teorico 5% 164
100% 3276
5292

etapa competitiva
factores % minutos x factor
factor condicional 15% 75
factor psicomotor 25% 126
factor socio afectivo 20% 101
factor tecnico- tactico 20% 101
factor cognositivo 15% 75
factor teorico 5% 26
504

1512

etapa transitoria
factores % minutos x factor
756 factor condicional 10% 75
factor psicomotor 30% 226
factor socio afectivo 20% 152
factor tecnico- tactico 15% 114
factor cognositivo 15% 114
factor teorico 10% 75
100% 756
neral
minutos x micro minutos x sesion factores
38 12 factor condicional
75 25 factor psicomotor
38 13 factor socio afectivo
51 17 factor tecnico- tactico
38 13 factor cognositivo
12 4 factor teorico
252 84

petitiva
minutos x micro minutos x sesion factores
37 12 factor condicional
63 21 factor psicomotor
51 17 factor socio afectivo
51 17 factor tecnico- tactico
37 12 factor cognositivo
13 5 factor teorico
252 84

sitoria
minutos x micro minutos x sesion
25 9
75 25
51 15
38 13
38 13
25 9
252 84
 etapa especifica
factores % minutos x factor minutos x micro minutos x sesion
or condicional 15% 303 37 12
or psicomotor 30% 604 75 25
r socio afectivo 10% 202 26 12
tecnico- tactico 20% 402 51 17
or cognositivo 15% 303 37 12.3333333333333
ctor teorico 10% 202 26 5
100% 2016 252 84

etapa precompetitiva
factores % minutos x factor minutos x micro minutos x sesion
or condicional 15% 151 37 12
or psicomotor 25% 252 63 21
r socio afectivo 15% 151 37 12
tecnico- tactico 20% 202 51 17
or cognositivo 20% 202 51 17
ctor teorico 5% 50 13 5
100% 1008 252 84
 periodo preparatorio periodo competitivo
factores % factores
factor condicional 15% factor condicional
factor psicomotor 30% factor psicomotor
factor socio afectivo 15% factor socio afectivo
factor tecnico- tactico 20% factor tecnico- tactico
factor cognositivo 15% factor cognositivo
factor teorico 5% factor teorico
100%

etapa preparatoria general etapa precompetitiva

factores % factores
factor condicional 15% factor condicional
factor psicomotor 30% factor psicomotor
factor socio afectivo 15% factor socio afectivo
factor tecnico- tactico 20% factor tecnico- tactico
factor cognositivo 15% factor cognositivo
factor teorico 5% factor teorico
100%

etapa preparatoria especifica

factores % etapa competitiva
factor condicional 15% factores
factor psicomotor 30% factor condicional
factor socio afectivo 10% factor psicomotor
factor tecnico- tactico 20% factor socio afectivo
factor cognositivo 15% factor tecnico- tactico
factor teorico 10% factor cognositivo
100% factor teorico
 periodo competitivo periodo transitorio
factores % factores %
or condicional 15% factor condicional 10%
or psicomotor 25% factor psicomotor 30%
r socio afectivo 20% factor socio afectivo 20%
tecnico- tactico 20% factor tecnico- tactico 15%
or cognositivo 15% factor cognositivo 15%
ctor teorico 5% factor teorico 10%
100% 100%

etapa precompetitiva
factores % FACTOR CONDICIONAL 15% 15% 10%
or condicional 15% FACTOR PSICOMOTOR 30% 25% 30%
or psicomotor 25% FACTOR SOCIO AFECTIVO 15% 20% 20%
r socio afectivo 15% FACTOR TECNICO TACTICO 20% 20% 15%
tecnico- tactico 20% FACTOR COGNOSITIVO 15% 15% 15%
or cognositivo 20%
ctor teorico 5% factor teorico 5% 5% 10%
100%

etapa competitiva
factores %
or condicional 15%
or psicomotor 25%
r socio afectivo 20%
tecnico- tactico 20%
or cognositivo 15%
ctor teorico 5%
100%
 factor
Condicional 15%
Cognositivo 20%
socioafectivo 15%
Psicomotriz 30%
tecnico / tactico 15%
Teorico 5%
TOTALES 100%

COMPONENTES
fisico Condicional 15%
tecnico / tactico tecnico / tactico 15%
socioafectivo Teorico 5%
Psicomotriz 30% 45%
Cognositivo 20% 35%
socioafectivo 15% 20%
100%
 factores y subfactores.

Factor socioafectivo. Incluiría la

educación progresiva del
Factor técnico táctico.
autocontrol, la motivación, la
Incluiría como subfactores la
confianza en sí mismo, la Factor cognoscitivo:
técnica global (compartida
concentración, la autoestima, la consideraría como
por varios deportes),
tolerancia a la frustración, la subfactores: educación de la
desarrollo técnico específico
constancia y la voluntad). capacidad
y estímulos iniciales al
Además, ayudas en el manejo perceptiva, de la capacidad
desarrollo del pensamiento
de la angustia y el estrés de análisis
y actuación táctica. (en este
escénico y orientación en y juicio y de las capacidades
último aspecto, preferimos
aspectos como responsabilidad, de selección
hablar de fundamentos
respeto por el otro, solidaridad, y actuación motora.
pretácticos e imaginación
capacidad para trabajar en
creadora).
equipo.3 Factor técnico táctico.
Incluiría
factores.
Factor teórico. Incluiría como
subfactores
para el entrenamiento de base a
la
asimilación, de acuerdo a la edad,
de
los requisitos de participación en
juegos, en actividades
predeportivas y en
minideportes. El otro subfactor
hace referencia
a los conocimientos básicos en
hábitos de higiene y salud.
Factor psicomotor. Incluiría
como subfactores:
educación del esquema
corporal
(consciencia corporal, concepto
corporal,
Factor Condicional. Incluiría
inventario corporal, lateralidad,
como subfactores
ajuste de la postura,
en la planificación a:
consciencia de la
resistencia,
respiración), educación de las
fuerza, velocidad, flexibilidad y
nociones
sus combinaciones
espacio temporales (ritmo,
entrenables en la infancia.
apreciación
de tiempos y distancias,
anticipación) y
educación de la coordinación
dinámica
general, ojo mano y ojo pié.
MEDIOS Y METODOS DE ENTRENAMIENTO PAR
NTRENAMIENTO PARA NIÑOS DE 12 AÑOS DE EDAD
 Tiempo tiempo SESION - 1
MICROCICLO 1 ( evaluacion)
utilizado faltante FASE INICIAL
bateria -test-psicomotora
velocidad 0
flexibilidad 0
ubicación tiempo espacio 0
Coordinacion 0
fuerza 0
FASE
resistencia 0 CENTRAL
ritmo 0
valores y principios 0
adaptacion y cambio 0
0
0

0 FASE FINAL

Tiempo tiempo
MICROCICLO 2
utilizado faltante
velocidad 0
resistencia 0
flexibilidad 0
anticipacion 0
ajuste de la postura 0
autocontrol y autocuidado 0
valores y principios
reglamentacion
conocimientos de higiene
ritmo
hidratacion
0
ESION - 1
ASE INICIAL
bateria -test-psicomotora bateria -test-psicomotora
0
velocidad 0
flexibilidad
ubicación tiempo espacio
Coordinacion
fuerza
resistencia
ritmo
valores y principios
adaptacion y cambio
0
0

SESION - 1 Acoplamiento tematicas

FASE INICIAL 18 velocidad de reaaccion
velocidad anticipacion
resistencia hidratacion
flexibilidad ajuste de la postura
anticipacion flexibilidad
ajuste de postura conocimientos de higiene
FASE CENTRAL autocontrol Autocontrol. A

reglamentacion
c. de higiene

FASE FINAL

0
18
 SESION 2
FASE INICIAL 18
bateria -test-psicomotora 30
14
velocidad 10 coordinación
flexibilidad 9
ubicación tiempo espacio 4 velocidad
Coordinacion 5 manejo de an
25
fuerza 4 tole, a la frus
FASE
CENTRAL resistencia 7 cap, selec, y
ritmo 5
valores y principios
adaptacion y cambio 5
0 5
0

FASE FINAL 18
84

ematicas SESION 2
FASE INICIAL
0 velocidad
flexibilidad
resistencia
flexibilidad ajuste de pos
0
anticipacion ritmo
ajuste de postura reglamentaci
0
autocontrol hidratacion
FASE CENTRAL
valores y principios
reglamentacion
c. de higiene
ritmo
hidratacion
18
FASE FINAL
0
18
SESION 3
FASE INICIAL 18 tole, a la frustracion
bateria -test-psicomotora velocidad
velocidad coordinación
flexibilidad reglamentacion
ubicación tiempo espacio valores y principios
Coordinacion concepto corp
0
fuerza
FASE
CENTRAL resistencia
ritmo
valores y principios
adaptacion y cambio
0
0

FASE FINAL
18

SESION 3
FASE INICIAL
velocidad
0 resistencia
flexibilidad

0
FASE autocontrol
CENTRAL valores y principios

ritmo

FASE FINAL 18

0
18
flexibilidad
autocontrol 0
valores y prin
resistencia
0
ritmo