GOLPE DE CALOR

El golpe de calor sucede cuando la temperatura del cuerpo se eleva rápidamente

y es difícil de bajar.

Una temperatura elevada en el cuerpo puede ocasionar daños en los órganos

vitales y en el cerebro.

Los golpes de calor suelen acontecer ante la realización de actividades

extenuantes durante días de mucho calor.

También pueden ser el resultado de permanecer en sitios de alta exposición al

calor durante mucho tiempo.

Las personas que se encuentran de vacaciones en lugares cálidos o quienes

permanecen dentro de un vehículo expuesto a altas temperaturas, pueden sufrir
un golpe de calor.

La afección por calor es una forma grave y ocurre cuando el cuerpo alcanza los 40°
o más, siendo más frecuente en los meses de verano.

Tras su diagnóstico requiere tratamiento de emergencia, para evitar daños en

órganos como el corazón, el cerebro, los músculos y los riñones.

Prevención:
➢ Para prevenir un golpe de calor, se pueden seguir las siguientes
recomendaciones:
➢ Usar ropa holgada, para evitar que el calor permanezca en el cuerpo
durante mucho tiempo.
➢ Beber abundante agua fresca, que permite mantener la temperatura normal
y realizar el proceso de sudoración.
➢ Utilizar gorros o sombreros, para proteger la cabeza del calor.
➢ Aplicar protector solar cada dos horas en sitios de vacaciones.
➢ Administrar medicamentos bajo prescripción médica, no automedicarse.
➢ Evitar estacionar el vehículo bajo el sol o enfriar rápidamente,
principalmente si viajan niños.
➢ Realizar actividad física en horas más frescas como la mañana o la tarde-
noche.