Suero de rehidratación Oral

Ingredientes
2 litros de agua.
½ pza de jugo de limón.
½ cucharadita de sal.
1 cucharadita de bicarbonato.
2 cucharaditas de azúcar blanca.

Preparación:

1. Pon a hervir durante 20 minutos el agua para que elimines cualquier agente bacteriano que
pudiera tener.

2. Baja la olla del fuego y ponla en una jarra. Aún caliente agrega los demás ingredientes y
revuelve hasta que todos queden bien mezclados.

3. Espera a que el suero se enfríe un poco antes de beberlo. No necesariamente debes consumirlo
frío, pero tampoco hirviendo, pues te puedes quemar la boca.

Indicaciones

1. Si tienes malestar estomacal o vómito evita consumir lácteos

2. La cantidad indicada que te debes tomar es una taza de suero casero después de cada visita al
baño y si estás vomitando mucho, ingiérelo lentamente hasta que no vomites. Lo importante es
que no dejes de consumir líquidos.

3. Cuando presentas mucho dolor estomacal, lo más indicado es que consultes a tu médico