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Aromaterapia

Diploma - Nivel 1
Espiritualidad sana
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Sección 9: Consideraciones de seguridad en el uso de aceites

esenciales de aromaterapia

37. Consideraciones de seguridad

Cuando usas aceites Esenciales, no se trata de si son seguros en sí mismos, se trata más de
cómo usarlos de manera segura, debido a su potencia (son una combinación extremadamente
concentrada de múltiples componentes químicos) y de forma prudente debido a su amplio
espectro de usos. Es mejor tener una educación excesiva sobre los aceites esenciales y, si no
es así mejor no los uses.

38. Compra una guía de referencia. ¡Si realmente te

interesa y apasiona el tema de los Aceites Esenciales es una
necesidad!

Hay excelentes guías de referencia disponibles para comprar en papel o para descargar. Si
realmente deseas conocer y comprender los beneficios de los aceites esenciales, una guía de
referencia es imprescindible.

Aquí te presento algunas opciones:

Guia de referencia de Aceites Esenciales (sexta edición): https://amzn.to/2IorSy9

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La extensa séptima edición de Guía de referencia de Aceites Esenciales es una orientación

completa de las vastas propiedades y capacidades de los aceites esenciales puros. Fue
publicada en 2016, esta guía de referencia de escritorio de 810 páginas incluye 150 páginas
de investigación completa e información educativa adicional. También hay una versión de
bolsillo más pequeña. Ambos libros están llenos de detalles y ciencia (son muy didácticos y
están llenos de imágenes). Estudian cada aceite individual y mezclan con información y
detalles más completos. También hay recetas para varias dolencias. https://amzn.to/2IorSy9

Guía de aceites esenciales: Su uso en el manejo de emociones (Spanish Edition)

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El exclusivo sistema codificado por colores de este libro hace que sea fácil para cualquier
persona encontrar rápidamente y usar con confianza los aceites esenciales, las mezclas de
aceites y los suplementos inspirados para mejorar cientos de diferentes condiciones de salud
y bienestar. Además, contiene notas de pie de página a lo largo del libro que conducen a
resúmenes y referencias de más de 300 estudios de investigación publicados sobre aceites
esenciales y sus constituyentes.

Estas características únicas, junto con información detallada sobre más de 100 aceites
esenciales y 150 mezclas de aceites, suplementos y productos para el cuidado personal
disponibles comercialmente, ¡hicieron de este el libro perfecto tanto para los experimentados
como para aquellos que recién comienzan su viaje hacia el fascinante mundo de aromaterapia
con aceites esenciales! https://amzn.to/39RsvvA

Existen aplicaciones digitales de Aceites Esenciales disponibles y es genial tenerlas a la

mano.
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39. Pautas de seguridad de los aceites esenciales

Cuando se usan apropiadamente, los aceites esenciales y los productos de aromaterapia son
seguros para toda la familia. Sin embargo, al igual que con todas las cosas en la vida, se
deben observar algunas precauciones de sentido común al usar aceites esenciales, ya que son
altamente concentrados.

Aquí hay algunas pautas de seguridad de aceites esenciales simples pero muy importantes
que debes seguir para asegurarte de no tener ninguna dificultad al practicar la aromaterapia.

Aceites esenciales sin diluir

No apliques aceites esenciales sin diluir directamente sobre la piel excepto en caso de
emergencia; por ejemplo, a cortes, quemaduras o picaduras de insectos. Se puede usar una
sola gota de aceite de lavanda, árbol de té o manzanilla romana sin diluir para calmar y
proteger de infecciones, pero solo debes aplicarlos puros una o dos veces. Algunas personas
pueden sensibilizarse al aceite puro de árbol de té si se aplica repetidamente.

Particularmente los aceites esenciales no diluidos deben mantenerse alejados del área
delicada de los ojos, de los niños, las mascotas y todas las superficies muy pulidas. Y nunca,
nunca, uses aceites sin diluir en niños menores de 3 años. Sus órganos internos delicados y
poco desarrollados no pueden eliminar los aceites o manejar sus metabolitos de manera
eficiente.

Embarazo
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Si estás embarazada, debes buscar el consejo de tu médico, partera o aromaterapeuta antes de

usar cualquier aceite esencial. Una vez que tu médico haya dado su aprobación, deben usarse
solo después del primer trimestre y luego a una concentración de solo 1%, que es la mitad de
la concentración normal.

También es una buena idea buscar el consejo de tu proveedor o aromaterapeuta para

asegurarte de que los aceites esenciales que estás pensando usar no estén contraindicados
durante el embarazo. Hay mucha información errónea sobre qué aceites esenciales no deben
usarse y algunos libros de aromaterapia producen una lista enorme de aceites contraindicados
que están completamente desproporcionados con los hechos.

Gran parte de esta información errónea se basa en el uso interno de la planta en preparaciones
a base de hierbas, y esto ciertamente no es lo mismo que el uso externo de un aceite esencial
diluido en masajes. La mayoría de los expertos en aceites esenciales argumentan que, dado
que muchos aceites esenciales contraindicados se utilizan como aditivos alimentarios,
difícilmente pueden considerarse peligrosos.

Sin embargo, si tienes antecedentes de aborto espontáneo, no uses ningún aceite esencial en
ningún momento durante el embarazo, es mejor ser cauteloso en estas circunstancias. Los
aceites esenciales que es mejor evitar durante el embarazo incluyen:

- Alcanfor (Cinnamomum camphora)

- Romero (Rosemarinus officinalis)
- Salvia (Salvia officinalis)
- Aceite de sabinae (Juniperus sabina) - Nunca lo use en aromaterapia

Bebés, infantes y niños pequeños

Como ya se indicó, nunca uses ningún aceite esencial sin diluir en bebés de hasta 3 años. Los
aceites esenciales deben usarse en una fracción de la concentración habitual, y el
procedimiento correcto es calcular la cantidad de aceite esencial que se utilizará según el peso
corporal del bebé:
• 1 a 4 piedras en el peso corporal - 1 gota de aceite esencial por 5 ml de aceite portador

Uso interno

Nunca ingieras aceites esenciales, a menos que sea bajo la estricta guía de un aromaterapeuta
calificado que haya recibido la capacitación necesaria en este modo de administración tan
especializado. La mayoría de los aromaterapeutas no han tenido esta capacitación, así que
asegúrate de revisar esto primero.

Probablemente hayas leído artículos en revistas, libros y en línea que exaltan las virtudes de
ingerir aceites esenciales, pero nunca debes intentarlo sin la orientación de un experto.

Fotosensibilidad

Algunos aceites esenciales son levemente fotosensibilizantes y deben evitarse o usarse a un

nivel bajo antes de tomar el sol o usar una reposera. Los principales aceites
fotosensibilizantes utilizados en aromaterapia incluyen:
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• Aceite de raíz de angélica (Angelica archangelica)

• Aceite de bergamota expresado (Citrus aurantium ssp. Bergamia)
• Aceite de naranja amarga (Citrus aurantium)
• Aceite de comino (Cuminum cyminum)
• Aceite de limón prensado en frío (Citrus limonum)
• Aceite de lima expresado (Citrus aurantifolia)
• Aceite de Tagette (Tagetes minuta)

Si te encanta el aceite esencial de bergamota y quieres salir al sol, asegúrate de usar

Bergamot FCF al que se le han eliminado los componentes fotosensibilizantes.

Irritantes y sensibilizantes

Algunos aceites esenciales pueden irritar la piel si se usan en concentraciones demasiado

altas o durante un período prolongado. Los aceites esenciales a continuación representan los
más conocidos entre este grupo:

• Aceite de hoja de laurel (Pimenta racemosa)

• Aceite de corteza de canela (Cinnamomum zeylanicum)
• Aceites de clavo (tallo, hoja, yema) Syzygium aromaticum
• Litsea Cubeba también conocido como aceite de May Chang (Litsea cubeba)
• Aceite de origanum (Origanum vulgar)
• Aceite de Tagette (Tagetes minuta)
• Aceite de tomillo blanco y rojo (Thymus vulgaris)
• No use más de 3 o 4 gotas de aceites cítricos en el baño, ya que algunos pueden irritar
la piel sensible.

Aceites que deben evitarse por completo

Algunos aceites esenciales no deben usarse en aromaterapia debido al peligro de toxicidad,

irritación severa, sensibilización u otro riesgo grave para la salud. La mayoría de los
proveedores de aromaterapia responsables no ofrecen tales aceites, pero los que se enumeran
a continuación encuentran su camino hacia el mercado y solo deben ser utilizados por
aquellos que hayan recibido la capacitación especializada necesaria.

• Aceite de hierbas de perejil (Petroselenium crispum)

• Aceite de poleo (Mentha pulegium)
• Aceite de ahorro (Juniperus sabina)
• Aceite de tanaceto (Tanacetum vulgare)
• Aceite de gaulteria (Gaultheria procumbens)
• Aceite de ajenjo (Artemisia absinthium)

Inflamabilidad

Muchos aceites esenciales son inflamables, por lo que nunca uses ni coloques sus botellas de
aceite esencial cerca de una llama, fuego o cualquier fuente de ignición. Estas son las sabias
palabras de Geoff Lynch de Quinessence Aromatherapy Ltd.
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40. Comprueba cómo utilizar el aceite escogido

Una vez que hayas seleccionado el aceite que vas a usar para necesidades físicas,
emocionales o espirituales, verifica cómo utilizarlo (aromáticamente, tópicamente). Esto se
puede hacer consultando tu guía de referencia, buscando en el sitio web de una empresa de
renombre y leyendo la etiqueta en la botella del aceite para así obtener instrucciones de uso
tópico y aromático específico.

41. Mucho aceite no es necesariamente mejor

“Una gota de aceite esencial terapéutico contiene aproximadamente 30 millones de billones

de moléculas. Numéricamente, eso es 3 con 19 ceros después. 30,000,000,000,000,000,000”.
Tenemos 100 millones de células en nuestro cuerpo y eso es mucho. Pero una gota de aceite
esencial contiene suficientes moléculas para cubrir cada célula de nuestro cuerpo con 30.000
moléculas.

Ahora puedes saber por qué un poco de aceite esencial a menudo puede hacer el trabajo y
abordar todas las células de tu cuerpo. Teniendo en cuenta que solo se necesita una molécula
del tipo correcto para abrir un sitio receptor y comunicarse con el ADN para alterar la función
celular, puedes ver por qué incluso una gota o inhalar una pequeña cantidad de vapor de
aceite puede tener efectos profundos en el cuerpo, el cerebro y emociones. A veces,
demasiadas moléculas de aceite sobrecargan los sitios receptores y se congelan sin responder
en absoluto, cuando una cantidad menor habría sido la correcta. Por eso decimos que cuando
se utilizan aceites, "a veces, menos es mejor". En algún momento, más es mejor también.
Saber la diferencia es el arte de la aromaterapia. Healing Oils of the Bible, pág. 26 por David
Stewart
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La biblia de la aromaterapia: Guía definitiva para el uso de los aceites esenciales (Biblias)
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