2º) Describe los 5 comportamientos de los que habla que hacen a la gente más "feliz" y

cómo contribuyen al bienestar personal.

Dedicar tiempo a socializar: Un estudio dice que una persona pasa más tiempo feliz
acompañada de otras personas .

Pensar en los demás:La gente feliz pasa más tiempo pensando en los demás , dedican más
tiempo al voluntariado, donan a causas y no se centran en sí mismos

Poder de la gratitud: Tomarnos el tiempo a agradecer lo que uno tiene ya que la felicidad
surge al apreciar lo que uno tiene .

Crear hábitos saludables de ejercicio y sueño: El ejercicio es bueno para nuestra salud
mental y nuestro cuerpo y el sueño lo es aún más.

Ser conscientes : Consiste en tomarse el tiempo para sentir el momento, centrar la mente
en el aquí y en el ahora.

3º) Reflexiona y escribe cómo te ves tú mismo/a en cada uno de ellos: cuál es el que mejor
se te da; en cuál crees que eres más deficitario o deberías cultivar más; cuál es el que
mejor te vendría en este momento de tu vida,...

Pues yo me veo muy bien en algunos de esos comportamientos el que se me da mejor

sería el de dedicar tiempo a socializar y el de crear hábitos saludables de ejercicio y sueño.

Soy muy deficitario en el de ser consciente hay veces que no lo soy bueno muchas veces
diría yo que no lo soy y debería cultivar más creo que me ayudara a ser mas feliz la verdad.

Ahora mismo me vendrían bien todos la verdad si por lo que dicen el video si lo aplico será
mucho mas feliz pues tocará aplicarlo.