PROYECTO

DE LA
SEMANA DEPORTIVA

INTEGRANTES:
PROFRA: DELIA RAMIREZ
PROFRA: ESTHER CARRANZA

SEMANA DEPORTIVA
SEMANA DEPORTIVA 21-22
 INTRODUCCIÓN
Como parte de las actividades programadas para el
ciclo escolar 2021-2022, se encuentra la semana
deportiva, la cual consiste en poner en practica todos
los aprendizajes y habilidades motoras adquiridas
durante la clase de educación física y natación.

Dicho evento se lleva a cabo del 11 al 15 de julio en las

instalaciones del colegio Unidad Pedagógica Libertad;
donde participarán todos los alumnos de la institución
antes mencionada, de los niveles preescolares,
primarios, secundarios y bachillerato.

JUSTIFICACION

SEMANA DEPORTIVA 21-22

La Educación física en la educación básica constituye
una forma de intervención pedagógica que se extiende
como práctica social y humanista, estimulando las
experiencias de los alumnos; sus acciones y conductas
motrices expresadas mediantes formas intencionadas
de movimiento; es decir, favorece las experiencias
motrices de los niños y adolescentes, sus gustos,
motivaciones, aficiones, necesidades de movimiento e
interacción con otros en los patios de la escuela.

Por tal motivo los aprendizajes motores se transponen

en una situación real de juego y pruebas de habilidades
motrices básicas.

DESARROLLO

SEMANA DEPORTIVA 21-22

Las actividades se llevarán a cabo en las instalaciones
del colegio dentro del horario escolar. Y estarán
organizadas de la siguiente manera:

Preescolar: Exatlón
Primaria baja 1° y2°: Exatlón
Primaria baja (3°) y alta: Torneo de basquetbol, fútbol
y Competencia de natación.
Secundaria: Torneo de basquetbol, fútbol y
Competencia de natación.
Preparatoria: Torneo de basquetbol, fútbol y
Competencia de natación.

PREESCOLAR
Se realizará un exatlón por los primeros cuatro días:
con un tiempo aproximado de 40 minutos por día, ya
SEMANA DEPORTIVA 21-22
que el quinto día para clausura la semana deportiva se
desarrollará un exatlón con más actividades.
Lunes 11 de julio:
1.- Activación física (El twist de los ratones)
2.- Las patas del mounstro:
El alumno se colocará las patas del monstruo en los
pies, Las patas tienen una tapar rosca al frente donde
colocara sobre ellas las pelotas que transportará sin
que se le caigan hasta llegar a la 3er prueba, en la que
se quitara las patas del mounstro para continuar el
recorrido.

3.- Alfombra de paliacates con pelotas:

El alumno se sentará sobre los paliacates y agarrará 2
extremos con las manos y en cada mano llevara
SEMANA DEPORTIVA 21-22
también una pelota (se arrastrará en el piso hasta
llegar a la 4ta prueba, sin soltar el paliacate y sin que
se le caigan las pelotas). Para lanzarlas a la caja que
está colocada a 1 ½ de ellos una vez que lo logren
pasaran a la prueba 4tro

4.- Si entro:
Habrá conos de diferentes tamaños colocados a metro
y medio de ellos, tendrán que lanzar los aros de
diferentes tamaños en cada cono.
SEMANA DEPORTIVA 21-22
 Una vez que lo logren deberá correr para jalar la
banderola y levantarla de que ya terminaron el exatlon
y conseguir el punto para su equipo.

Martes 12 de julio:
1.- Activación física. Serie de ejercicios acompañados
con música.
2.- Carrera de obstáculos:

SEMANA DEPORTIVA 21-22

Consiste en que los alumnos saltaran con los pies
juntos, cinco obstáculos que están colocados delante
de él.

3.- Aros, Botes y Pelotas:

4.- Carrera de velocidad: saldrán corriendo hasta

donde están su rompecabezas y lo tendrán que armar

SEMANA DEPORTIVA 21-22

Una vez que lo logren deberá correr para jalar la
banderola y levantarla de que ya terminaron el exatlón
y conseguir el punto para su equipo.

Miércoles 13 de julio:
1.- Activación física.
Serie de ejercicios acompañados con música.

2.- Carrera de cuchara:

Consiste en transportar en transportar una pelota en la
cuchara con la mano y depositarla en el contenedor
para pasar a la prueba tres.
SEMANA DEPORTIVA 21-22
3.- Salto de longitud:
Consiste en ir saltando entre colchoneta y colchoneta,
tratando de caer arriba de ellas. Terminado el
recorrido pasara a la siguiente prueba.

4.-Arma la pirámide:

SEMANA DEPORTIVA 21-22

Consiste en formar una pirámide con 15 vasos de
plástico en el piso.

Jueves 14 de julio:
1.- Activación física.
Serie de ejercicios acompañados con música.

SEMANA DEPORTIVA 21-22

2.- Tenis globo:
Consiste en ir golpeando un globo con la raqueta para
pasarlo por el aro que está colgado y para que caiga
dentro de la caja.

3.- Sensorama:
SEMANA DEPORTIVA 21-22
Consiste en tener un contenedor con alguna sustancia
que pueda tocar el niño y adivinar, después pasara oler
alguna fruta o condimento para que al último
identifique un sonido.

4.- Tragabolas:
Consiste en meter dos balones pequeños en la figura
que está colocada a un metro de distancia de él con el
pie.

Viernes 15 de julio:

SEMANA DEPORTIVA 21-22

PRUEBAS:
Desarrollo
El alumno ira colocando los paliacates en el piso uno
delante del otro, pasará sobre ellos uno por uno y así
sucesivamente hasta llegar a la segunda prueba.

2da prueba: Alfombra de paliacates con pelotas

Desarrollo
El alumno se sentará sobre los paliacates y agarrara 2
extremos con las manos y en cada mano llevara
también una pelota (se arrastrará en el piso hasta
llegar a la 3er prueba, sin soltar el paliacate y sin que
se le caigan las pelotas).

SEMANA DEPORTIVA 21-22

3er prueba: Las patas del mounstro
El alumno se colocará las patas del monstruo en los
pies, Las patas tienen una tapar rosca al frente donde
colocara sobre ellas las pelotas que transportará sin
que se le caigan hasta llegar a la 4ta prueba, en la que
se quitara las patas del mounstro para continuar el
recorrido a la 4ta prueba.

SEMANA DEPORTIVA 21-22

4ta prueba: Carrera de obstáculos
Desarrollo
El alumno transportará en las manos las pelotas
esquivando los obstáculos, saltando con pies juntos.
Después de haber pasado los obstáculos, arrojará las
pelotas a la cesta y correrá para llegar a la 5ta Prueba.

SEMANA DEPORTIVA 21-22

5ta prueba: Carrera en triciclos
El alumno se subirá al triciclo y hará el recorrido
marcado hasta llegar a la meta.

NOTA:
• 1° y 2° concluye con carrera de costales. En lugar de la
carrera de triciclos
• 1° y 2° después de exatlón cierran actividad en natación.

SEMANA DEPORTIVA 21-22

 PRIMARIA
DESARROLLO:
BASQUETBOL, FÚTBOL
El torneo se llevará a cabo en las instalaciones del
colegio, del presente año en el horario habitual de 8:00
a las 2:30

 La actividad comienza realizando el calentamiento

ya que es de suma importancia realizarlo antes de
cualquier actividad, para evitar posibles lesiones en un
futuro.
 En Basquetbol, Futbol y Natación las ramas son
varonil y femenil. Y los días de juego quedaran de la
siguiente manera:
Lunes: juegan basquetbol varonil.
Martes: juegan basquetbol femenil
Miércoles: juegan futbol varonil
SEMANA DEPORTIVA 21-22
Jueves: Juegan fútbol femenil
Viernes: competencia de natación
En el torneo se enfrentan los grupos de la siguiente
manera:
 3º A y 3º B contra 4º A
 5º A y 5º B contra 6º A

ACTIVIDADES
NATACIÒN
La complejidad de las actividades se ajustara de
acuerdo al nivel en el se trabaje (preescolar, primaria,
secundaria y bachillerato).
• Principiantes: 25 mts Patada de crol individual con
tabla o popotes.
El alumno se coloca en los carriles para la salida de su
prueba, se tiene que desplazar de patada de crol o

SEMANA DEPORTIVA 21-22

bicicleta con apoyo de material hasta llegar al otro
extremo de la alberca, gana el primero en tocar.
• Intermedios: 25 mts. Flotación de perrito.
El alumno se coloca en los carriles para la salida de su
prueba, se tiene que desplazar con flotación de perrito
sin jalarse de los carriles hasta llegar al otro extremo
de la alberca, gana el primero en tocar.
• Avanzados: 25 mts. Crol y dorso
El alumno se coloca en los carriles para la salida de su
prueba.
El alumno nada de crol completo hasta tocar el otro
extremo de la alberca, gana el primero que llegue.
• Relevos: Los profesores que estén en apoyo
realizaran, asignaran a los integrantes del relevo
femenil y varonil, deberán ser los mejores por grupo.
Nota: Se premiará en el pódium al primer lugar de
cada hit.
SEMANA DEPORTIVA 21-22
 SECUNDARIA
En el nivel secundaria se llevaran a cabo dos torneos
uno de basquetbol y otro de futbol, cada partido
tendrá una duración de 30 minutos dividido en dos
tiempos de 10 minutos y un descanso de 5 minutos.
El rol de juego es el siguiente:
Lunes 11 de julio basquetbol varonil.
Martes 12 de julio basquetbol femenil.
Miércoles 13 de julio fútbol varonil.
Jueves 14 de julio fútbol femenil.
Viernes 15 de julio competencia de natación.

SEMANA DEPORTIVA 21-22

 SABANA DE ROL DE JUEGO
Sabana de encuentros de basquetbol y fútbol nivel secundaria
varonil y femenil:

1° A
1° B
2° A
2° B
3° A
3°B

SEMANA DEPORTIVA 21-22

NATACIÓN
La complejidad de las actividades se ajustara de
acuerdo al nivel en él se trabaje (preescolar, primaria,
secundaria y bachillerato).
• Principiantes: 25 mts Patada de crol individual con
tabla o popotes.
El alumno se coloca en los carriles para la salida de su
prueba, se tiene que desplazar de patada de crol o
bicicleta con apoyo de material hasta llegar al otro
extremo de la alberca, gana el primero en tocar.
• Intermedios: 25 mts. Flotación de perrito.
El alumno se coloca en los carriles para la salida de su
prueba, se tiene que desplazar con flotación de perrito
sin jalarse de los carriles hasta llegar al otro extremo
de la alberca, gana el primero en tocar.
• Avanzados: 25 mts. Crol y dorso

SEMANA DEPORTIVA 21-22

El alumno se coloca en los carriles para la salida de su
prueba.
El alumno nada de crol completo hasta tocar el otro
extremo de la alberca, gana el primero que llegue.
• Relevos: Los profesores que estén en apoyo
realizaran, asignaran a los integrantes del relevo
femenil y varonil, deberán ser los mejores por grupo.

Nota: Se premiará en el pódium al primer lugar de

cada hit.
SEMANA DEPORTIVA 21-22
 BACHILLERATO
En el nivel secundaria se llevaran a cabo dos torneos
uno de basquetbol y otro de futbol, cada partido
tendrá una duración de 30 minutos dividido en dos
tiempos de 10 minutos y un descanso de 5 minutos.
El rol de juego es el siguiente:
Lunes 11 de julio basquetbol varonil.
Martes 12 de julio basquetbol femenil.
Miércoles 13 de julio fútbol varonil.
Jueves 14 de julio fútbol femenil.
Viernes 15 de julio competencia de natación.

SEMANA DEPORTIVA 21-22

 SABANA DE ROL DE JUEGO
Sabana de encuentros de basquetbol y fútbol nivel preparatoria
varonil y femenil:

2° A
4° A Y B
6° A
6°B

SEMANA DEPORTIVA 21-22

NATACIÓN
La complejidad de las actividades se ajustara de
acuerdo al nivel en él se trabaje (preescolar, primaria,
secundaria y bachillerato).
• Principiantes: 25 mts Patada de crol individual con
tabla o popotes.
El alumno se coloca en los carriles para la salida de su
prueba, se tiene que desplazar de patada de crol o
bicicleta con apoyo de material hasta llegar al otro
extremo de la alberca, gana el primero en tocar.
• Intermedios: 25 mts. Flotación de perrito.
El alumno se coloca en los carriles para la salida de su
prueba, se tiene que desplazar con flotación de perrito
sin jalarse de los carriles hasta llegar al otro extremo
de la alberca, gana el primero en tocar.
• Avanzados: 25 mts. Crol y dorso

SEMANA DEPORTIVA 21-22

El alumno se coloca en los carriles para la salida de su
prueba.
El alumno nada de crol completo hasta tocar el otro
extremo de la alberca, gana el primero que llegue.

Nota: Se premiará en el pódium al primer lugar de

cada hit.
SEMANA DEPORTIVA 21-22
MATERIALES

SEMANA DEPORTIVA 21-22