TRABAJOS Y EJERCICIO DE RESPIRACIÓN Y ARTICULACIÓN

RUTINA DE EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN

1. Respirar siempre por la nariz.

2. Respiración larga y profunda normal, sin retener el aire.

3. Respiración larga reteniendo el aire y después botarlo lentamente con siseo.

4. Respiración larga reteniendo el aire y después botarlo lentamente con siseo y

botar de forma fuerte, precisa y hacia delante lo que queda de aire.

5. Producir una “M“ de forma gutural con la boca cerrada y en forma redonda.

6. Producir una “M“ de forma gutural con la boca cerrada y en forma redonda, abrir
la boca sin dejar de hacer el sonido gutural, producir luego una “A“ y después
volver al sonido gutural.

7. Vocalizar con la boca cerrada una canción o parte de una melodía de forma
gutural, suave como calentamiento.

8. Mover al mascara de la cara todos los días como ejercicios de aflojamiento.

9. Mover la lengua entre los dientes, sobre los labios.

10. Utilizar la frase FA, LA,LA,LA,LAAAAAA… con un sonido musical y poniendo la

lengua en el paladar y la boca entreabierta.

11. Doblar el cuerpo sobre las piernas, pasar los brazos por debajo de las piernas y
respirar normal. Desarrollar los intercostales.

12. Hacer que se infla un globo a intervalos rítmicos apoyando el aire en los
abdominales.

13. Evitar fumar, comer picantes y cítricos muy fuertes, evitar tomar líquidos muy
fríos o muy calientes.

14. Leer de forma silábica, leer de forma silábica hacia atrás, leer lento y claro cada
palabra de forma normal. Ejercitar los trabalenguas, primero lentos, silábicos y
después rápido.
 TEXTOS PARA PROPORCIONAR AGILIDAD A LA LENGUA

1. La anatomía patológica, adentrándose hasta la fisiopatología histiocitaria

microscópica y la morfología displástica macroscópica, significó desde los
tiempos pretéritos de su doctrinario Juan Francisco Morgagni, un decisivo paso
adelante para la investigación clínica. Las especialidades
otorrinolaringológicas, neurológica, psiquiátrica, gastroenterológica,
hepatopancreática, hemolinfática, urogenital, ginecológica, cardiocirculatoria,
pulmonar y broncopleural, dermatológica y parasitológica, fueron
consecuencia obligada del desarrollo de aquella disciplina.

2. En un plato de trigo comen tres tristes tigres

3. En el triple trapecio de Tripoli trabajan trigonométricamente tres trastocados

tristes triunviros trogloditas tropezando atribulados contra Tricinis y Trajano,
y otros tres tristes trastos triturados por el tremendo terrible trapense.

4. Al arzobispo de Constantinopla lo quieren desarzobispocontantinopolizar, el

desarzobispocontantinopolizador que lo desarzobispoconstantinopolice buen
desarzobispoconstantinopolizador será.

5. El doctor Epiménides PARALELIPONEMOS, oriundo de la península

grecoitálica de Calimaco, cuna del ciclope Polifemo, según el trágico vernáculo
Euríspides el olímpico, pese a su título de catedrático de otorrinolaringología y
clínica pediátrica, cada vez que aprehendia el bisturí en el quirófano para
practicar una gastroenterostomía transmosocólica posterior, ocurría una
catástrofe sanguínea u osteológica a causa del equivoco del diagnóstico
quimiobacteriológico o del pronóstico radiológico. Su idiosincrasia escolástica
y leguleya, sin embargo, de tipo o prototipo psicopático con algún tripanosoma
alérgico, permanecía impertérrita ante los pusilánimes epígonos que circuían
al siniestrado con ánimo próximo a la lipotimia.
 ARTICULACIÓN – EJERCICIOS

Los siguientes términos tienen la intención de inducirnos a pronunciar las vocales en

sinalefa, con la mayor apertura vocal posible, eso facilitará, con la práctica, nuestra
habitual manera de hablar.

Escalera arriba Homenaje ejemplar Aéreo

Amada esposa José Enrique Ígneo

Oferta injusta Lujo ostentoso Espúreo

Quiero hablar Luminaria artística Adeudar

Puede escribirlo Deseo oculto Egeo

Nombre extraño Eje errado Aletear

Tiene orgullo Ana América Egeo

Casi imposible Vino a enfrentarse Anzoátegui

Grito ahogado Salió hacia acá Aletearlo

Cuarto oscuro Saludo amigable Augustísimo

Llegar a adorar Tabú humano Atenuar

Iba a encender Mamá amorosa Peleando

Esposa amada Por qué entró Apalear

Nené enano Déjame entenderlo Cohetero

Hondo Orinoco Tu humanidad Coadyuvar

Aprender a hablar Anzoátegui OEA

Vacío e inmenso De india o indio Roedor

Pereza abúlica Cuando omitimos Coartada

La aldeana Coma ante él Leíais

Toalla amarilla Espera a Héctor Atareada

Le empeoré eso Luce hermosa Ana Ahumado

Esqueleto óseo Me diste esperanzas Soez

Aquí y allá Deja a Armando solo Ajetreo

Con tu humildad Subí inmediatamente Murciélago

Peleé en casa Cierre hermético Marear

Hijo hola Di a Elena que ahora Graneado

Si hizo otro Supusiste erradamente Deletrear

 LISTA DE PALABRAS PARA EJERCITAR LA ARTICULACIÓN Y LA DICCIÓN

1. Inamovilidad 31. Mentirijilla 60. Higroscopicidad

Descorazonamien
2. Animadversión 32. Inadaptabilidad 61. to

3. Mazamorrero 33. Bustrófedon 62. Litisexpensas

4. Endecágono 34. Esquistosomiasis 63. Oxigenación

5. Coadyuvar 35. Acicalamiento 64. Pinacoteca

6. Nictálope 36. Jirimiquear 65. Matriarcado

7. Paroxístico 37. Memoratísimo 66. Glutinosidad

8. Almojarifazgo 38. Pauperismo 67. Dubitativamente

9. Jurisdiccional 39. Circunvalación 68. Neopitagorismo

10. Diecinueveavo 40. Lactescencia 69. Aconchabamiento

11. Gramatiquería 41. Osteoplastica 70. Carcinomatoso

12. Filibusterismo 42. Llovedizo 71. Pelambrera

13. Pentadáctico 43. Acotiledóneo 72. Insonorización

14. Lambisconería 44. Iridiscente 73. Habitabilidad

15. Kafkaiano 45. Patognomónico 74. Flourecente

16. Ornitomancia 46. Mercerización 75. Escatológico

17. Ñiquiñaque 47. Adminículo 76. Polimerización

18. Epizoótico 48. Insectología 77. Grandilocuencia

19. Metrificación 49. Postromanticismo 78. Exasperación

20. Pipirataña 50. Trinitrotulueno 79. Peregrinante

21. Actinimetro 51. Nihilismo 80. Neurasténico

22. Hispanoamericanista 52. Paralelepipedo 81. Ornitorrinco

23. Ignominiosamente 53. Jurisconsulto 82. Legitimidad

24. Magdaleniense 54. Imputrescibilidad 83. Magistratura

25. Lepidópteros 55. Helicónides 84. Panteísta

26. Hormoterapia 56. Fracmasónico 85. Epidemicidad

27. Ñacaniña 57. Conjutepequense 86. Cartilaginoso

28. Oaxaqueño 58. Dingolondango 87. Agustianinísimo

29. Amalgamamiento 59. Magnificencia 88. Inobservancia

30. Perpendicularmente 60. Licuefactible 89. Oblicuidad

 EJERCICIOS PARA LA DICCIÓN

1. Epidemiología 28. Consolidación

2. Impermeabilización 29. Caballerosidad

3. Meteorología 30. Exhaustivamente

4. Venezolanización 31. Fratricida

5. Desmilitarizada 32. Madrastra

6. Regularización 33. Padrastro

7. Radicalización 34. Estereotipada

8. Desnaturalización 35. Sistematización

9. Probabilidad 36. Poliomielitis

10. Dentífrico 37. Horizontalidad

11. Estadounidense 38. Politraumatismo

12. Irregularidades 39. Horizontalidad

13. Contrarrevolucionario 40. Individualismo

14. Capitalización 41. Parasitólogos

15. Industrialización 42. Enriquecimiento

16. Profesionalización 43. Esterilización

17. Constitucionalidad 44. Jurisdiccional

18. Presbítero 45. Caracterización

19. Canonización 46. Familiarización

20. Ventrílocuo 47. Comisionaduría

21. Gastroenterología 48. Protagonizar

22. Catequización 49. Endocrinología

23. Pluralismo 50. Onomatopéyico

24. Otorrinolaringólogos 51. Miniaturista

25. Paralelismo 52. Mediterraneidad

26. Sesquicentenario 53. Pasteurización

27. Indemnización 54. Homogeneidad

55. Feminidad 81. Desencadenamiento

56. Alfabetización 82. Descentralización

57. Imperturbable 83. Patrimonialidad

58. Democratización 84. Desmineralización

59. Cronológicamente 85. Maniobrabilidad

60. Protestantismo 86. Procuraduría

61. Incredulidad 87. Pundonorosamente

62. Escepticismo 88. Mineraninicese

63. Vocalización 89. Paralelepípedo

64. Incompatibilidad 90. Oceanográfico

65. Providencialismo 91. Arterioesclerosis

66. Frustración 92. Trigonometría

67. Incrustaciones 93. Honorabilidad

68. Homosexualidad 94. Aeronavegabilidad

69. Dracontocéfalo 95. Materialización

70. Academicismo 96. Probabilístico

71. Oftalmología 97. Exteriorización

72. Bienaventuradamente 98. Prestidigitación

73. Cablegráficamente 99. Transitabilidad

74. Habilitaduría 100. Habitabilidad

75. Dasalinizar 101. Visibilidad

76. Extraterritorialidad 102. Criminológicamente

77. Desabastecimiento 103. Imperturbabilidad

78. Superficialidad 104. Invencibilidad

79. Transitoriedad 105. Plesbiscito

80. Transubstanciación 106. Protocolización

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