Fecha: 07/06/2023

Tema: ¿Como controlar mi IRA?

Versículos: Efesios 4:26, Salmo 4:4, Salmo 37:8

Oración:

Señor atesoramos tu palabra en nuestro corazón, renuévanos, cámbianos, transfórmanos y que tu

palabra sea la lampara que alumbra nuestro camino, que tu palabra quede plasmada en nuestro
corazón que podamos vivirla, practicarla y enseñarla en el nombre de Jesús.

Quise traer en esta noche una palabra que la he titulado ¿Como controlar la presión de mi ira?,
¿Como es el título de la predica?

Introducción

Quienes de los que están aquí, se han enojado, se han irritado, o como popularmente decimos en
nuestra tierra nos han sacado la piedra, ¿o aquí están las santas palomas?

Hay una realidad y es que todos nos enojamos, pero todos no expresamos nuestro enojo de la
misma forma. Lo que sentimos emocionalmente, se convierte en un síntoma físicamente, es decir
lo que usted tiene por dentro, lo que usted siente y lo que usted permite que se quede
interiormente eso se vuelve un síntoma físico. Lo malo no es el enojo, lo malo es como
expresamos el enojo, como reaccionamos ante una situación que nos trae IRA, ENOJO,
FRUSTRACIÓN, RABIA.

En efesios 4:26, nos enruta hacia el tema

26 Airaos, pero no pequéis; no se ponga el sol sobre vuestro enojo,. Reina Valera.

26 «Si se enojan, no pequen».[a] No permitan que el enojo les dure hasta la puesta del sol, Nueva
traducción internacional.

En este versículo, entendemos que lo malo no es enojarme, es una emoción natural que en el ser
humano fluye en ciertos momentos o circunstancias. El enojo , la Ira o la furia son de las emociones
más comunes y destructivas. Cuando dejamos que el enojo tome el control de nuestras vidas, le
estamos dando lugar a satanás para que nos domine. También no habla que nosotros nos podemos
enojar con alguien, pero si nosotros permitimos que este perdure por días, semanas y meses
enteros, estamos pecado. el cristiano puede practicar la ira justa. Vemos un gran ejemplo de
esto cuando nuestro Señor Jesucristo purificó el templo (Marcos 11:15-18, Lucas 19:45-47, Juan
2:14-16). En el caso de Jesús, Él expulsó a los que deshonraba la casa de Dios convirtiéndola en un
mercado y en una cueva de ladrones y les dijo: «Está escrito: ‘Mi casa será una casa de oración'».

Cuando no se sabe manejar la IRA es la cuota inicial de grandes problemas: Problemas

interpersonales, Problemas físicos , Problemas emocionales , no solo causara dolor personal sino
también a los que están alrededor de usted.

Acostumbramos a describir a las personas iracundas como de carácter fuerte, pero esto no es así,
realmente son ellas las que tienen un carácter débil al no poder someter el enojo a la paz que Dios
no da, al perdón a la bondad y la paciencia.
Una IRA puede hacer que usted maltrate a un hijo y lo marque para siempre, una IRA puede hacer
que usted lance una palabra de la que usted se puede arrepentir más adelante, Una IRA puede
marcar u su esposo, a su familia, a un amigo. Hay momentos de IRA que lanzan unas espadas que
pueden marcar, dañar o fracturar.

Mis amados a veces nos convertimos en personas que guardamos en el viejo armario de nuestra
alma nuestras emociones. Lo que guardamos en ese armario es el inicio de grandes problemas.

LA IRA SE CONVIERTE EN PECADO CUANDO NO ESTAMOS DISPUESTOS A SACARLA

DEL CORAZÓN.

¿Qué es la IRA?

La IRA es una explosión de cosas reprimidas, todos nosotros tenemos una válvula de escape, algo
que nos llevé a liberar toda esa carga emocional que estamos viviendo, cuando no hay una válvula
de escape, entonces usted explota. Hoy traje una olla pitadora, olla a presión, olla exprés, para
ilustrar un poco más de manera visual cómo funciona la IRA.

Ilustración

Tenemos nuestra olla a presión, que nos representa a cada uno de nosotros, hay unas ollas
más modernas, de más litros, esta trae una tapa la cual en la parte superior tiene una
válvula de escape, que permite que se libere la presión interna. Si la válvula de la tapa esta
dañada, es muy peligroso, la olla empieza a hace run sonido y un pito como de
pisssssssshhh, es por que hay demasiada presión. Usted tapa la olla y la pone en el fuego,
el cual representa situaciones difíciles en el trabajo, los problemas con los hijos, la
amenaza de divorcio, los deudores llamándola, los pagos de colegios y universidad d ellos
hijos, el pastor y la pastora ya no me quieren, llega a un punto que hay tanta presión que,
si no se tiene una buena válvula de escape, puede haber una explosión.

TERMINA LA ILUSTRACIÓN

Mis amados, cuando usted no tiene una válvula de escape, usted guardara y guardara, y no
libera, llega un punto donde usted va a explotar. A los que se le ha explotado una olla a
presión, usted sabe los estragos que puede hacer, una ves que explota hace daño. (Cuento
cuando a mi mamá se le exploto la olla)

y cuantos de los que están aquí tienen la costumbre de explotar, muchos de los que
estamos aquí, guardamos y guardamos, nos quedamos calladitos, no dicen nada y la
esposa le dice, pero hable y el el esposo responde ahhhh, cuando empezamos con la
cantaleta y uno se desespera por que esta esperando que el marido reaccione, diga algo .

Cuando no hay gestión o liberación, hay explosión, esa IRA que se empieza a reprimir de
un momento a otro va a explotar.

Mis amados quiero preguntarles a ustedes esta noche, ¿Cuál es su válvula de escape?, su
esposa, su esposo, sus hijos, sus empleados, pero yo llego con una cantidad de cargas y
vengo los insulto, vengo los regaño, vengo y les hago sentir mal , vengo los humillo, esa es
la forma de drenar, esa es la forma que dejo escapar toda mi IRA Y Presión que tengo
adentro , Hoy tengo que decirte que no hay nada mejor que descargar todo en la
presencia del señor, en la gracia de Dios, pero ustedes dirán como controlo esta rabia,
enojo? AMEN

Lo primero que te quiero decir es que no descargues tu ira con las personas que nada
tiene que ver, no descarga esa ira con sus hijos e hijas, nos descargues tu ira con tu esposo
o esposa, descansé en Dios, vine a traerte este momento, vine a traerte esta rabia, vine a
traerte este desespero, ayúdame por que no se que hacer .

LA BIBLIA DICE QUE ERA MEJOR QUE EL QUE DOMINA SU ESPIRITU, QUE EL QUE
DOMINABA UNA CIUDAD .

Mi válvula de escape es ponerme hacer oficio, pobre la escoba y el recogedor, y pongo

música en alto volumen. Hay libero la rabia jejej. Mi esposo huye, sale se da una vuelta, me
imagino a mi esposo renegando solo. ¿Cuántos con rabia reniegan?, esa vieja cansona, no
lo valoran a uno, fuera yo un borracho para que viera. Solito sin hacer daño a nadie. Hay
que se encierra, otros cuentan hasta diez, otros arrancan en bicicleta. Y hacer deporte.
Como usted quiere, pero tramite la IRA, déjela salir.

La biblia me dice claramente

AIRAOS, PERO NO PEQUEIS

¿PERO SARYN COMO CONTROLAR LA IRA?

1. POR MEDIO DEL SILENCIO, VERSICULO SALMOS 4:4 .

“No pequen al dejar que el enojo los controle; reflexionen durante la noche y quédese
en silencio”

No deje que el enojo los controle, mediten y revisen que esta pasando y guarden
un poquito de silencio, en medio de esa IRA, tómese un tiempo para sssshiiiiiiichhh.
El silencio baja la presión. La biblia dice la blanda respuesta quita la IR, Pero la
respuesta áspera hace subir el furor. Entonces si viene una persona más brava a hay
otra mas brava. El tiempo en silencio nos lleva a una autoevaluación.

Los últimos estudios que se han realizado muestran que el 20% de la humanidad
tiene IRAS que atentan contra su salud. Se ha descubierto que una persona que
tiene IRAS desmedidas y constantes, tiene tres veces más posibilidad de morir a
causa de enfermedades cardiacas. OIGA USTED ES TAN BRAVO, SE PUEDE MORIR
SI SIGUE ASÍ. La IRA no controlada me lleva a tener problemas interpersonales,
problemas emocionales sino hasta problemas físicos. Hace más daño la rabia que el
 cigarrillo y la hipertensión. Puede traer la muerte prematura . El silencio en la
presencia de Dios le ayudará a controlar la IRA.
Cerca del 35 % del total de muertes violentas en la ciudad son por riñas e
intolerancia.

2. POR MEDIO DE LA HUMILDAD: SALMO 37:8.

8 Deja la ira y desecha el enojo; no te irrites, pues ello solo conduce a hacer lo
malo.

El mayor alimento de la IRA es el orgullo. No voy a dejar que el otro tenga la razón, no voy
a dejar que el otro gane. No me voy a dejar humillar, por el contrario, si atropello,
atropello, yo me hago sentir. Eso es puro orgullo interno. El orgullo es tan poderoso, que
puede hacer que usted tarde días enojado, enojada con su esposo, esposa, hijos, sus
hermanos. SI usted quiere controlar la ira tiene que, poner a un lado el orgullo. Cada hora
de enojo, es una perdida de tiempo de felicidad en su vida. Se le fue una hora de vida

Descargar el orgullo en el señor , descansar en EL,

 La ira no va a morir, la ira en realidad de lo que hacemos es encerrarla, encarcelarla,

y decimos tu no me vas a dominar, al ser una emoción esta en el ser humano, la
IRA es como un preso que esta dentro de nosotros mismo, pero ese preso en
momento se escape. Hay cosas que van a liberar la IRA .
 Hay Iras que se forman en la infancia, hay iras que pueden venir de tiempos atrás
 Cuantos, en una IRA, están en la cárcel, cuantos en una IRA acabaron un
matrimonio.
 La ira tiene un poder tremendamente dañino.

En la recta final de este mensaje invitándoles a pensar que IRA en mi vida me esta
dominando, me esta gobernando, hoy les invito a meditar como la IRA me ha llevado y
hacer cosas que no están bien, tal ves ha habido momentos donde por un momento de
rabia y frustración, me descargo con mis hijos, con mi esposo, con el que menos velas
tiene en el cuento, talvez descargaste en las personas frágiles y los dañaste, talvez nos falta
humildad y apartarnos e ir al silencio

Como controlar la IRA? Como dijo el salmo:

Corriendo al señor, meditando en él entregando atodas tus emociones, dejandolas en el

señor

Como controlar la IRA?

Llegando al señor y diciendo esto: en el pasado yo no me lo hubiese tragado, pero voy a

hacer las cosas a tu manera.Esta semana los invito a que lleven esos momentos de IRA al
señor., mejor voy a descansar en TI.