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 Ejercicio mental mindfulness (atención plena)
semana 1

Definiciones del Mindfulness (atención plena)

“Poner atención de una forma particular, a propósito, en el momento

presente y sin juzgarlo”

“La conciencia que surge de prestar atención a propósito, en el momento

presente y sin juzgar a las experiencias que despliegan en cada momento” Jon
Kabat-Zinn
La atención plena aplicada en la educación:
• Aumenta la concentración
• Aumenta la atención
• Aumenta la memoria
• Aumenta el desempeño académico
• Reduce el estrés, ansiedad y depresión
• Favorece la regulación emocional
• Mejora las relaciones interpersonales
• Aumenta el bienestar

Una de las formas para cultivar el Mindfulness o la Atención Plena es practicar

“ejercicios mentales”.
Atención plena a la respiración.
Contestar encuesta inicio:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf1Xm8IVNeyHxfwH-fJDXRdJ1-
bTakWzCVyCZ9t7sLA5CIPnA/viewform
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Vamos a leer el caso de Grafika

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¿Qué es para tí la administración?

La falta de
integración y
'U37>73>+J+0U3730@73>+
colaboración no
permitiría que
se logren los
objetivos de la
empresa
(haciéndola
poco eficaz) y la
utilización de
recursos no
sería la más
óptima
(haciéndola
poco eficiente)

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Enfoques de la administración y su
evolución
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Schein (1990) define la cultura organizacional como:

Recuerda que la cultura organizacional es algo que se va aprendiendo y formando

por medio de las historias, símbolos, rituales, y el lenguaje utilizado entre los
empleados, estos elementos son específicos de la organización; en general,
incluye la percepción, la descripción y son compartidos por los trabajadores. Se
han propuesto siete dimensiones (ver cuadro 2-4 en sig. diapositiva):
7 dimensiones de la cultura organizacional
 Práctica en equipos

Comenta con tus compañeros de equipo la cultura

organizacional de tu empresa. ¿Qué te gusta? ¿Qué
mejorarías?

10 minutos para esta actividad.

 (04>+:S+`237>+J+N>+2?4>+C0+
C07383?@08

Vamos a leer el caso de Claudia Picasso

“Lo que la mayoria hace”

Si todo el mundo lo hace, entonces………¿es ético?
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@?S+
 Dentro de una organización, existen ciertos factores que
determinan comportamientos éticos e inmorales, entre estos se
encuentran:

Desde el punto de vista ético, todos estos factores están siempre presentes en toda toma
de decisiones, para cada actividad dentro de la organización, y asimismo cada decisión
tendrá efectos y consecuencias (positivas o negativas) que afectarán a la empresa. Es vital
que los colaboradores y gerentes, midan estas consecuencias para poder tomar las
opciones más adecuadas y éticamente correctas, ya que también la magnitud de las
consecuencias juegan un papel importante para la empresa y para quien toma la decisión.
-081?@8>53N3C>C+8?73>N+

Robbins (2017)
La ética y la empresa han sido vistas tradicionalmente como dos polos opuestos, no
obstante, la proliferación de escándalos empresariales hizo que comenzará a surgir el
concepto de ética de los negocios. Posteriormente surgió el término de responsabilidad
social como resultado del poder que las empresas empezaron a acumular, ya que las
decisiones de estas cada vez tenían impactos más profundos en la sociedad. Este
concepto evolucionó hasta convertirse en lo que conocemos como Responsabilidad
Social Empresarial (Corporate Social Responsability).
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0823N?8+
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1068?@>+FG0+2?4>+N>+C07383B@_+
Piensa en un ejemplo de falta de ética que hayas
observado en alguna empresa u organización, o
de responsabilidad social.
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