¿QUÈ ES LA

ANSIEDAD?
¿De dònde proviene la
palabra ANSIEDAD?
El término ansiedad proviene del latín anxietas ,
congoja o aflicción.

¿Què es la ANSIEDAD? 1.

La ansiedad es una respuesta emocional que se presenta

en el sujeto ante situaciones que percibe o interpreta
como amenazantes o peligrosas,
evidenciándose en nerviosismo, preocupación o malestar
que forma parte de la experiencia humana normal.

¿A què responde la ANSIEDAD?

La ansiedad sería en definitiva una respuesta
desproporcionada frente al peligro que la
provoca. Lo curioso es que esa sensación de
malestar permanece en la persona aún cuando
la situación de peligro se ha desvanecido.

RELACIÒN ENTRE
ANSIEDAD Y PENSAMIENTO
Cuando experimentamos esa tensión
de manera constante, en forma de
preocupación o de miedos, ya sea de
manera leve o intensa y además nos
resultan difícil de controlar, afecta a
nuestra vida diaria y no podemos
relajarnos, desconectar y sentirnos
tranquilos, entonces debemos empezar
a considerarlo un problema.