TALENTO / DIGNIDAD Orta AT/. 1 ST) (0 REGINA CARROT Regina Carrot es una joven youtuber, cantautora, escritora y coach pe eeeee eRe tee Celeste Bt sere Colter i soescenrtcce tk ceel ste su propio camino hacia la felicidad. En este video, habla de la dignidad SCR Plode Cheep ech sseee |S éMe valoro? BOCHTCLGE Pine erent eke CNM Sea nCe EMPL TN esa AUR)«QUE NADIE DEFINA TU PROPIO VALOR» Este es un video para que observes y te des cuenta del valor que ta le das a las cosas. No requiere ni siquiera de matematicas. 2Est4s listo? (Saca un billete de 500 pesos mexicanos) > 409/409 como ests tan tenso, como no se te ocurrié antes, por qué sigues fracasando. Nadie ni nada te puede decir que no vales nada oquevales menos de lo que realmente eres. Ta eres como este billete, recuérdalo [.... Vas a pasar por situaciones y circunstancias que te van a afectar, claro. Y va a ser dificil salir de tus fracasos. Pero eso significa que estas vivo y que quieres seguir luchando por tu suefio y por tu objetivo en esta vida. No vinimos aqui nada mas para sobrevivir. Es increible cémo la gente deja que el resto de las personas definan cuales su valor. [..] A pesar de que te digan que no vales nada, que no ests preparado, que te falta mas, que hay alguien mejor que ti, que eres demasiado bonito, queeres demasiado feo, ta sigues valiendo lo mismo. Tus circunstancias y situaciones no te van a definir. Pero lo que si te va a definir es la actitud con la que vas a tomar las riendas de tu vida; y darés un giro aesa situacién. [..) Es cierto, los golpes de la vida son duros; yo no voy adecir que no te vaa doler que te griten cosas, que te hablen feo, que te sumerjan en agua, que tropieces... Va a doler mucho. Pero equé crees? [1 Vales mucho en esta vida como para dejar que al- guien defina cuales tu propio valor. Vinimosa este mundo a crear cosas increfbles. [..] Tit eres como este billete, No solamente vales 500 pesos, vales oro. Que nadie defina tu propio valor. Fuente: Canal de YouTube Regina Caveat (2018) Vi, gsahos cunt vales?: Regina Carot. Version adaptada, nMe valoro? é ¢ = 12 cS. FRASES Nuestro valor, como el del billete, no desaparece por muy mal que estemos o que sintamos que hacemos las cosas. Por eso es importante saber que somos dignos importantes, valiosos y ‘nicos, independientemente de lo que los demas piensen 0 vean en nosotros. 1. Forma un grupo con tres 0 cuatro compafieros. Cada equipo elaborara una lista de frases que reco- nocen el valor de una persona y otra de frases que parecen quitarle valor. Después, se compartiran con todos los alumnos y cada grupo podré afiadir algunas ideas mas a su lista. ff OAL Ld gCuales de estas frases escuchas mas en tu dia a dia? gCémo influyen en ti? Vinimos a este mundo + : acrearcosasincreibles #‘SESION1/ ACTIVIDADES {O} ANALISIS 2. Por qué eres especialmente valioso para la gente que te quiere? Pregunta a tres o cuatro personas y completa la tabla. Silo prefieres, en la columna del nombre, puedes escribir solo sus iniciales. PERSONA ‘SOY VALIOSO PARA ESA PERSONA PORQUE... Y td, gpor qué valoras a las personas que quieres? Qué valor te das a ti mismo? gPor qué? ® Resume en una frase lo mas importante de esta sesi6n. 13Q. FRASES Avveces, como cuenta Regina, con nuestras palabras 0 con nuestras acciones hacemos sentir a otros que no valen lo suficiente. ¥ es todo lo contrario. ;Todos somos super- Me valoro? d Ul valiosos! Frases inspiradoras Oe INSIST EN TENER Sse Diarorttiss ut ee aes Ponte pote foes Cee Pee oceent DIFICILDE ENCONTRAR VIENE COELINTERIOR, OF UNFORTALEZA, 7 ELCORMEY LADIGNIDADYQ TEORIA Dignidad La dignidad es la cualidad de quien merece res- peto. Por eso, en las personas no crece ni dis- minuye, es siempre infinita: todos merecemos infinito respeto, aunque no siempre seamos cons- cientes de ello. Es cierto que, a veces podemos sentir que no va- Jemos, que no somos suficientemente buenos. Aunque no lo parezca, es una eleccién, Podemos vivir como si tuviéramos menos valor del que nos corresponde, o podemos reconocer toda nuestra dignidad. ‘1. VALORACIONES NEGATIVAS Aunque recibas comentarios negativos y te me- nosprecien, nadie puede dafar tu dignidad sita no selo permites. Es decir, ta puedes elegir como teafecta la opiniéndelos demas. Puedes creerla ‘ono, Eres libre y ti decides cuanto te quieres. Si alguna vez te sucedié lo que cuenta Regina Carrot y te creiste las valoraciones de los demas sobre ti, entenderas que es como entrar en una espiral. Cada vez te crees mas lo que otros te dicen, ones tu seguridad en sentirte valorado y que- ido, y vas perdiendo tu propia personalidad. En cierta manera, te haces pequefio, porque no te valoras realmente + Cuando tienes la autoestima baja y te valoras poco a ti mismo, es facil que los demas sean los que te pongan el valor y tt olvides que tu valor es grandisimo, + Sitienes clara tu dignidad, construiras sobre roca. Es decir, reconocerds tu valor y estards fuerte para escuchar las criti- cas sin derrumbarte. Con la autoestima sélida, tendras claro tu valor y nadie podra determinarlo. Las criticas de los. demas, cuando sean constructivas, te ayudaran acrecer yamejorar: y las que no lo sean, no po- dran hacerte tanto dafio. 2. UNICOS EIRREPETIBLES gCuanto vales? ¢Cudnto valen las cosas? En ge- neral, cuando la gente quiere un producto muy raroo dificil de encontrar, su precio es muy alto. Es decir, cuanto menos hay de algo, mas valioso SESION2/TEORIA ‘se vuelve. Los objetos tinicos, como las obras de arte, por ejemplo, tienen un alto valor. Imagina, entonces, cuanto mas vales ta. Podriamos decir que cada quien es una obra de arte, porque somos tinicos ¢ irrepetibles, y muy escasos, tanto que solo hay y habré uno como nosotros. Por eso, tu dignidad es altisima. Cada personaesextraordinaria, (nica y demuchisimo valor, «vales oro». Ahora solo falta que te lo creas, Y que td también te des ese valor infinito. 3. MERITOS Normalmente, ademas de valorarnos por lo que somos, reconocemos nuestras buenas acciones Y las de los demas. Es lo que se llama mérito. No es tanto recibir un premio, que también, sino otorgar su importanciaalas obras que mejoran la vida de los otros y el mundo en que vivimos. Una persona no es més digna por tener mas mé- titws, pero reconocerlos si contribuye a valorar la dignidad de cada ser humano. En cierta manera, se trata de ese «viniste al mundo a crear cosas. increibles» al que invita Regina Carrot. Es decir, somos valiosos, tinicos y capaces de grandes Proyectos y habilidades, japrovechémoslo! * * * Valiosos Unicos Dignos Irrepetibles Capaces 15.|¢c a ig éMe valoro? TALENTO / DIGNIDAD 6.) ROLE-PLAY Mi frase favorita es la de Aristételes (ya sabes que me encanta la Historia). Porque no me importa demasiado lo que otros piensen de mi, yo intento hacer las cosas bien yayudar a los demas en lo que puedo. 1. En muchas ocasiones podemos sentimnos fracasados, tristes y abatidos. Recuerda alguna ocasién (real oficticia) en la que tu u otra persona cercana se haya hundido después de recibir algunos comen- tarios negativos. Con la ayuda de un compafiero, describe la situacién y completa la tabla indicando las razones que tui le darias para valorarse. SITUACION COMENTARIOS NEGATIVOS RECIBIDOS RAZONES PARA VALORARSE ‘almente. ya partir de lo escrito, representa con tu compafiero una conversacién con la persona que se siente poco valorada. 2Qué le dirias? 2Qué te responderia? Describe cémo te sentiste durante la representacién. Explica como nos pueden afectar las valoraciones negativas de los demas. ange eeu hed eet eee ee Pere ee cere k eed . Define «mérito» con tus propias palabras.‘SESION2 / ACTIVIDADES §} PROYECTO 2. Ahora, dale la vuelta y piensa qué acciones puedes realizar tii para reconocer el valor de la gente de tu entorno. Después, compartelas con tus compafieros y completa tu lista con sus ideas. Fami Amigos: Aula: Otros: Nosotrossomoscomoun = ° 7 a billete con un alto valor x gCudnto te vas a querer a ti mismo? Escribe una frase motivadora que te recuerde tu valor, lesuunsnerses