Alimentos procesados y naturales

Alguna vez has pensado ¿Qué es lo que comes?

Es posible que ya lo hayas hecho y ¿Por qué? Pues es normal que en algún momento
presentaste molestias digestivas como ardor, dolor, diarrea, estreñimiento o gases por la
comida, mayormente hay quienes presentan con frecuencia estos síntomas ya que no
cuidan lo que ingieren.
A causa de que actualmente podemos encontrar una cantidad variada de alimentos
procesados, los cuales son alimentos que han tenido algún tipo de transformación ya sea
por la alteración de adición o introducción de sustancias (sal, azúcar, aceite, preservantes
y/o aditivos) que cambia la naturaleza de estos. Por otro parte, estan los alimentos
naturales que son los que no contienen este tipo de sustancias.
Por lo que recordarás lo que dicen las abuelas “Que la comida ya no es lo que era” y en eso
podemos estar de acuerdo, pues la alimentación ha ido empeorando en las últimas
décadas por culpa de lo alimentos procesados pues son nutricionalmente desequilibrados
lo cual conlleva el desarrollo de enfermedades como la obesidad, diabetes,
hiperlepidemia,etc. ya que a veces se tiende a crear una imagen nutritiva de estos lo cual
no es verdad; mientras que los naturales son más beneficiosos para nosotros simplemente
por no contener químicos que afecten a nuestro metabolismo y más bien nos ayuden,
pero siendo sinceros uno mismo llega a engañarse y ¿Por qué?, simple el consumo de los
alimentos procesados se vuelve muy adictivo para nosotros a lo cual hasta el día de hoy no
los dejamos.
No obstante no todo esta mal en ellos pues tienden a conservarse por mayor tiempo, a
diferencia de los alimentos naturales los cuales no contienen químicos que los ayuden a su
conservación y tiendan a descomponerse con mayor facilidad, desafortunadamente estos
son más caros; por otro lado en la actualidad los alimentos procesados abundan ya que
estos tienen un precio más accesible y los podemos encontrar en supermercados o tiendas
cercanas a ti a lo cual es más facil conseguirlos.
Entonces tú, ¿Qué team eres? ¿Alimentos procesados o naturales?
Bueno byeee ahhh y recuerda “Eres lo que comes” *guiño*