EVIDENCIA

Inteligencia Emocional

Programa de formación: TECNOLOGOS

Nombre del taller: Inteligencia emocional

Taller No.
Objetivo del taller:
Identificar las habilidades de la inteligencia emocional
.
Descripción del producto:

1. Los aprendices realizan le test y reflexiones que se encuentran al final de esta actividad

Preparación (Recursos y medios):

Ambiente de aprendizaje, computador portátil y presentación Inteligencia Emocional
Bibliografía y webgrafía: Videos Inteligencia Emocional. Youtube
https://www.dailymotion.com/video/x8mtwq
https://www.youtube.com/watch?v=EC6y0MXADd4
https://www.youtube.com/watch?v=NzKpmoTZgBU
https://www.youtube.com/watch?v=Vu6xM229q9I
https://www.youtube.com/watch?v=qa3yj0p62MY
https://www.youtube.com/watch?v=hMyJP8Ei4Dc
https://www.youtube.com/watch?v=73igr2Xclkc
DESARROLLO DEL TALLER

1. Presentar el plan de sesión

2. Llamado de asistencia
3. Presentación de objetivos de la sesión
4. Exposición del tema por parte del instructor
5. Explicación del producto a realizar
6. Retroalimentación de la sesión

Observaciones:

Enlace:
Territorium, Evidencias Actividad: Inteligencia Emocional

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Inteligencia Emocional

EVALUA TU INTELIGENCIA EMOCIONAL

Nunca

1. Tengo dificultades para compartir con otros mis Algunas Veces x

sentimientos:

Siempre

Si x

2. Puedo manejar el estrés sin que me afecte los nervios: Algunas Veces

No

Nunca x

3. Antes de enfrentar algo nuevo, pienso que voy a fracasar Algunas Veces
en ello:

Siempre

Se lo digo decididamente

4. Cuando estoy ofuscado con alguien, soy capaz de Se me dificulta, pero se lo digo x
decírselo:

Me lo guardo

No soy ventajoso

5. No me importa ser ventajoso con los demás, Algunas veces

especialmente si se lo merecen:

No pienso en ello x

Si

6. Soy sensible ante los sentimientos de los demás: Algunas Veces x

No

Definitivamente si
7. Si me encuentro con un niño que llora por sus padres, me
detengo y le ayudo a buscarlos, así tenga que hacer otras Si me sobra tiempo lo ayudo x
cosas en ese momento:
No es mi problema

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No x

8. Tengo dificultad para aceptar las cosas desagradables: Algunas Veces

Si

Siempre x

9. Generalmente espero que todo salga bien, aunque Algunas Veces

periódicamente tenga reveses:

Nunca

Muy contento x

10. Haciendo un balance de mis aspectos positivos y Apenas Satisfecho

negativos, me siento contento conmigo mismo:

Insatisfecho

Anótate un punto si la respuesta que contestas es la primera opción.

- Entre 8 y 10: Tu Cociente Emocional es alto.

- Entre 5 y 7: Tu cociente emocional es medio

- Menos de 5: Tu cociente emocional es bajo, requieres mejorar

Tomado de: 1. http://www.gestiopolis.com/recursos/checking/reprueba4.asp

ACTIVIDAD 2.- SITUACIONES QUE NOS PROVOCAN EMOCIONES

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Me siento triste (Foto) Cuando: Me regañan, cuando no me salen bien las

cosas
Lo que pienso es: todo va a mejorar

Lo que hago, es: Tranquilizarme

Me siento furioso (Foto) Cuando: me estreso demasiado

Lo que pienso es: tratar de hacer todo bien

Lo que hago, es: calmarme

Siento miedo (Foto) Cuando: Tengo que hacer algo que no se hacerlo
Lo que pienso es: Se que lo podre hacer

Lo que hago, es: Buscar y consultar

Me siento feliz (Foto) Cuando: Todo me sale bien

Lo que pienso es: tengo que seguir asi

Lo que hago, es: seguir asi

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ACTIVIDAD 3- AUTOREGISTRO DE LA SEMANA

ME SIENTO CUANDO (describir el Y LO QUE ME HACE Y EN LUGAR DE ESO
comportamiento) SENTIR ASÍ ES QUE PODRÍA
(DONDE, CON QUIEN, PENSAR… PENSAR…O HACER…
SUCEDE QUE…) (BUSQUE LO POSITIVO)
ENOJADO Con los compañeros de Que todo me toca hacer aEntre más trabajo más
trabajo mi aprendo
TRISTE En el trabajo cuando no Que no puedo Solo fue un tropiezo
me salen las cosas bien
ASUSTADO Cuando no se hacer lo No lo poder hacer Siempre lo podre hacer
que me piden
ALEGRE Cuando me salen las Lo logre Seguiré asi
cosas bien

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