GUIA BÁSICA DE

PARTO Y
LACTANCIA
1 Cascada de
beneficios del
movimiento en el
parto

2 Guía Práctica de
Lactancia
Materna

3 El primer mes de
vida
CASCADA DE
BENEFICIOS
DEL MOVIMIENTO
EN EL PARTO
 El movimiento aumenta la comodidad al
estimular los receptores cerebrales que
disminuyen la percepción del dolor.

El resultado es que puedes tolerar

contracciones cada vez más fuertes

Cuando las contracciones se hacen más

fuertes, se liberan endorfinas y la
percepción del dolor disminuye aun más.
 Finalmente, tu movimiento en respuesta a las
contracciones disminuye el dolor y facilita el trabajo
de parto: un beneficio por partida doble:
1. Menos necesidad de medicamentos para el
dolor como anestesia epidural y narcóticos.
2. Partos más cortos.
3. Menor monitoreo continuo.
4. Menos cesáreas.

El movimiento también ayuda al bebé a

desplazarse por la pelvis y algunas posiciones
agrandan los diámetros pélvicos.
¿Qué son las
hormonas del
parto y cuál es su
función?
 Las hormonas del parto son
mensajeros químicos que tu
cuerpo produce.

Estas hormonas trabajan

conjuntamente para dirigir
importantes cambios en
nuestros cuerpos; cambios que
ayudan a que el parto y el
nacimiento a sean fluidos y
seguros para ambos.
Las hormonas del parto os ayudan a ti y a tu
bebé de muchas maneras, incluyendo:

Preparar tu cuerpo para dar a luz

Iniciar tus contracciones de parto
Preparar a tu bebé para el parto y la
vida fuera de tu cuerpo
Comunicar a tus pechos que produzcan
leche y preparar a tu bebé para
succionar.

Y cuando tú y tu bebé recién nacido se enamoren

¡las hormonas del nacimiento también serán
parte de ese proceso!
 Hormonas del Parto

Oxitocina Beta- Catecolaminas Prolactina

endorfinas Los ayudan a ti y a tu
Causa las bebé a estar alerta y
contracciones del Le llaman la hormona
Ayudan a aliviar el listos para el
parto y ayuda a crear de la maternidad.
estrés y el dolor nacimiento y ayudan
sentimientos de amor, Entre sus muchas
durante el parto. a proteger el corazón y
calma y conexión con funciones se incluye
el cerebro del bebé
los demás. la de ayudar a tus
durante las intensas
pechos a producir
contracciones del
leche.
parto.
 El etrés puede impedir a las hormonas del parto realizar
su importante trabajo.
¿Qué puede La madre naturaleza es sabia. Quiere que tú y tu bebé estén a salvo. Por

obstaculizar la eso el parto y el nacimiento tienen lugar preferentemente cuando

percibes que estás en un lugar íntimo y tranquilo. Un lugar donde te
sientas segura, protegida y relajada.

labor de las Pero a veces la atención que una mujer recibe durante el parto y el
nacimiento puede ser estresante.

hormonas del Por ejemplo, las luces intensas, los ruidos, el equipo médico, los

parto? exámenes vaginales frecuentes y la gente entrando y saliendo de la

habitación pueden ser muy estresantes. Tu cuerpo puede “percibir” todo
eso como una amenaza. Si tu cuerpo siente que no estás en un lugar
seguro, puede que tus hormonas del nacimiento no funcionen bien. El
parto puede ralentizarse o incluso detenerse.
Lactancia Materna

¿Cómo se produce la leche materna?

 El pecho materno es una glándula compuesta principalmente
por tejidos conjuntivos y adiposos que brindan soporte y
protección a las áreas productoras de leche.
La leche se produce en pequeños grupos de células
denominados alvéolos. La leche viaja a través de conductos
galactóforos hacia los senos galactóforos.
Estos senos están ubicados detrás de la areola, cuando el
bebé succiona, la leche es expulsada hacia su cavidad oral.
Amamantar con éxito no tiene nada que ver con el tamaño
de tus pechos o de tus pezones.
El tamaño de los pechos es una característica hereditaria y
está determinado por la cantidad de células adiposas que
tienes.
Los pechos se agrandarán durante el embarazo y la lactancia.
La lactancia es un proceso de oferta y demanda.

Por lo tanto,
¡cuanto más le des de mamar a tu bebé, más leche producirás!
Cómo responde tu cuerpo
a la succión del bebé:
La succión del bebé estimula las
terminaciones nerviosas del pezón y la
areola, las cuales envían una señal a la
hipófisis del cerebro para que libere dos
hormonas: la prolactina y la oxitocina.
Cómo responde tu pecho
a la succión de tu bebé:
La prolactina hace que los alvéolos tomen
nutrientes (proteínas, azúcares) de su suministro
de sangre y los transformen en leche materna.

La oxitocina hace que las células que se

encuentran alrededor de los alvéolos se
contraigan y expulsen la leche a través de los
conductos galactóforos. Este paso de la leche a
través de los conductos se denomina reflejo “de
eyección” (expulsión de leche o bajada de leche).
Este reflejo se percibe de varias formas, por ejemplo: El bebé comienza a succionar y tragar activamente. Es posible que
gotee leche del otro pecho. Es posible que tengas en tus pechos una sensación de hormigueo. Es posible además que
sientas mucha sed.

Es posible que se produzcan muchas bajadas de leche cada vez que alimentes a tu bebé, de las cuales podrás darte
cuenta o no.

Dado que el cerebro juega un papel muy importante en la liberación de hormonas que hacen que se expulse leche, es
muy normal que las bajadas de leche se produzcan también en otras situaciones.

Por ejemplo, la bajada de leche puede producirse cuando pienses en tu bebé, escuches a tu bebé o a otro bebé llorar,
cuando sea tu hora programada para amamantar, cuando estés sexualmente estimulada o durante el orgasmo.

Si la bajada de leche se produce en un momento inoportuno, cruza los brazos alrededor del pecho, o pon la base de tu
mano sobre el área del pezón y presiona hasta que el goteo se detenga.

También puede ser útil el uso de protectores mamarios de algodón (sin forros de plástico) dentro del sostén para
proteger tu ropa, especialmente durante las primeras semanas. Este tipo de respuesta generalmente se reducirá al
cabo de las primeras semanas de que comiences a amamantar.
 Existen varios factores que pueden
interferir en la bajada de leche:

Agotamiento

Interferencia Succión deficiente debido a una posición

inadecuada
Tiempo insuficiente de amamantamiento activo
en la bajada del bebé.
Estrés
de leche Comentarios negativos de parientes o amigos.
Miedo a sentir dolor en los pechos o en el útero
(p. ej., dolor en los pezones o dolores después del
parto)
Congestión mamaria durante los primeros días
Sugerencias para
crear un
ambiente de
apoyo para el
amamantamiento
 Busca un ambiente tranquilo
para amamantar.

Antes de comenzar a alimentar a tu

bebé, desenchufa el teléfono, pon
música relajante y respira profundo.
(Respira profundamente con tu
abdomen cuatro o cinco veces).

Interactúa con amigos y

Si amamantar en público te
incomoda, insiste para tener
privacidad y/o coloca una manta
liviana sobre tu bebé y tu hombro.
Restringe las visitas hasta que te
sientas cómoda.
profesionales de la salud que
apoyen la lactancia. No dejes que
amigos y parientes con buenas
intenciones pero poca
información, te desanimen.
Rodéate de otras madres que
amamantan. Asiste a clases de
Asegúrate que tu bebé esté en la ejercicios posparto y/o a un
posición adecuada y dale grupo de apoyo.
suficiente tiempo para succionar.
Nota: Recuerda que la teta no es sólo alimento. Es contención y calma para tu bebé. Permítele estar
prendido a tu pecho todo el tiempo que quiera. La succión no nutritiva tiene un efecto tranquilizador
para tu bebé (saber que mamá está ahí) pero también ayuda a estimular la glándula para producir más
leche. La toma debe mantenerse hasta que el bebé suelte espontáneamente el pecho.
Tipos de
leche materna
C Por lo general, el calostro (la primera
leche producida por tus pechos) está
presente desde el quinto o sexto mes del
A embarazo.

L
Una vez que tu bebé nace, el calostro
está presente en pequeñas cantidades
durante los primeros tres días, que es

O compatible con el tamaño pequeño del

estómago del bebé.

S El calostro está diseñado para satisfacer

las necesidades especiales de un recién

T
nacido y es considerado como a primera
vacuna de un bebé.

R
El calostro tiene un color amarillo, una
El calostro además actúa como
consistencia espesa, un alto contenido de
laxante natural, lo cual ayuda a
proteínas (tres veces mayor que el de la

O
que tu bebé elimine la primera
leche madura) y un bajo contenido de
deposición, denominada
grasas y azúcar.
meconio.
1 Leche madura
Tu leche cambiará y aumentará en cantidad aproximadamente 72 horas después de dar
a luz. Puede tomar más tiempo, dependiendo de cuándo comiences a amamantar y con
qué frecuencia lo hagas. El cambio de la leche se produce un poco antes si ya has
amamantado anteriormente.

2 Leche inicial
Cuando comienza la toma, la leche que recibe el bebé se denomina leche inicial. Es poco
espesa y acuosa, y tiene un tinte levemente celeste. La leche inicial está compuesta
principalmente por agua, la que necesita el bebé para saciar su sed.

3 Leche final
La leche final de la toma, es liberada después de varios minutos de haber comenzado a
amamantar. Su textura es similar a la de la crema y tiene la más alta concentración de
grasas. La leche final tiene un efecto relajante en tu bebé. La leche final ayuda a tu bebé
a sentirse satisfecho y a aumentar de peso. Alimenta a tu bebé hasta que suelte el
NOTA: La “leche materna débil”
pecho por sí mismo, así te asegurarás de que está consumiendo esta leche con alto
no existe.
contenido graso, la cual lo hará subir de peso. Tu cuerpo combinará la
cantidad exacta de
ingredientes necesaria para
satisfacer las necesidades de
ACOPLE
ACOPLE
1 Boca bien abierta. Cuello del bebé
recto (ombligo con
ombligo).

2 El bebé abarca gran parte de la

areola.

3 Nariz y barbilla del bebé pegados al

pecho (no se ahoga).

4 Labios evertidos hacia afuera

(boquita de pez).
 PASOS PARA UN AGARRE CORRECTO

1 Rozar la nariz del bebé con el

oezón varias veces hasta que abra
una boca muy grande.

2 En ese momento introducir la

mayor cantidad de pecho en la
boca del bebé, apuntando el pezón
hacia el paladar.

3 En un acople correcto, el pezón

queda situado en el paladar blando
del bebé.
Inténtalo las veces que
sea necesario, hasta que el bebé
logre un agarre profundo
CONTACTO PIEL A PIEL
¿CUÁL ES LA IMPORTANCIA DEL
CONTACTO PIEL A PIEL DEL
RECIÉN NACIDO CON LA MADRE?
La clave de los beneficios del contacto piel
con piel está en que favorece y hace más
amable el paso del bebé a la vida fuera del
cuerpo de su madre.

A diferencia de la mayoría de los mamíferos,

cuando los bebés humanos nacen siguen
siendo muy inmaduros. Si nos fijamos en la
naturaleza, la mayoría de las crías de cualquier
especie son capaces de levantarse y empezar
a caminar a las pocas horas de haber nacido.
¿CÓMO SE REALIZA Y CUÁNDO DEBE REALIZARSE?
El piel con piel consiste en colocar al bebé desnudo, vestido únicamente con el pañal (opcional), encima del pecho de la
madre, también desnudo.

La posición ideal es con el bebé en vertical encima de la madre (que estará preferiblemente semi incorporada), con la cabeza
ladeada y el oído cerca del corazón de la madre. Favoreceremos que el bebé tenga una posición cómoda y ergonómica,
flexionando piernas y brazos.
Hay un contacto piel con piel precoz, que es
el que se realiza en la misma sala donde la
madre ha dado a luz. Consiste en poner al
bebé inmediatamente después de haber
nacido sobre el pecho de la madre por un
tiempo mínimo de 60 minutos, que puede
llegar a alargarse hasta las dos o más (lo que
la mamá y el bebé quieran y necesiten).

En esta posición, un bebé sano y a término al

que se le da tiempo, será capaz de reptar poco
a poco hasta el pecho de la madre y
engancharse para iniciar ya desde este
momento la lactancia materna si es la decisión
de la madre.
 BENEFICIOS
1 2
Los bebés pueden regular la
temperatura de una forma más
eficaz. El líquido amniótico está a
una temperatura constante de 36º y
cuando nacen necesitan algo de
tiempo para autotermoregularse de
forma óptima. El pecho de la madre
es capaz de aumentar hasta dos
grados su temperatura cuando
acoge al bebé, y así le ayuda a
mantener la temperatura corporal
adecuada.
Ayuda a establecer la lactancia
materna. Esto se debe a que
durante el nacimiento, la madre
segrega mucha cantidad de
oxitocina y también de prolactina.
Que el bebé se enganche antes de
las dos primeras horas después del
parto al pecho de su madre, será un
factor muy favorable para que todo
fluya mejor y de forma más fácil
para ambos.
 BENEFICIOS

3 4
Disminuyen los niveles de ansiedad
en el bebé. Esto responde a una
Ayuda a regular constantes vitales,
descarga hormonal que se produce
como el ritmo cardíaco o la
tanto en la madre como en el bebé,
frecuencia respiratoria,
y que a su vez favorece que se cree
favoreciendo así la estabilidad en
el vínculo entre ellos. Además, si el
el gasto de energía del bebé
bebé está más tranquilo, dormirá
más y mejor.
Si sumamos todos estos beneficios del contacto piel con piel madre-
hijo, vamos a conseguir que cualquier bebé, sea prematuro o no,
gane peso más rápido y se sienta más seguro, tranquilo y feliz
 BENEFICIOS
para la madre

1 2 3
Al favorecer el vínculo padres-
Durante el contacto se bebé, crea un espacio íntimo que
Al segregar oxitocina también
segregan grandes cantidades facilita que el núcleo familiar vaya
disminuyen los niveles de conociéndose poco a poco y que,
de oxitocina que ayudan a
ansiedad en la madre, además permite al padre que se
contraer el útero después del
permitiéndole familiarizarse involucre de forma activa en los
parto y que este vaya volviendo
con la nueva situación vital cuidados del bebé durante las
a su tamaño normal. De esta
ayudando así a prevenir la primeras semanas, ya que él
forma, se contribuye a reducir también puede ponerlo sobre su
depresión postparto.
el sangrado postparto. pecho desnudo siempre que no
esté siendo amamantado.
En definitiva, una manera sencilla y efectiva de ayudar tanto al bebé como a los progenitores a fluir
hacia la nueva situación, a hacer que el paso de dentro de la madre al exterior sea más amable y
progresivo, y a que se sientan resguardados y protegidos. Todo esto va a hacer que, además de los
beneficios a corto plazo, nos aporte también beneficios a largo plazo, creando vínculos emocionales
más fuertes y bebés más seguros.