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  • Agarre Escapular Jalon Al Pecho - Búsqueda de Google

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    Para hacer bien el jalón, hay que tener en cuenta tres criterios básicos: 1) mantener la espalda recta en todo momento para proteger la columna vertebral, 2) exhalar al realizar el esfuerzo máximo y 3) bajar lentamente con control al volver a la posición inicial.

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    agarre escapular jalon al pecho - Búsqueda de Google

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    Para hacer bien el jalón, hay que tener en cuenta tres criterios básicos: 1) mantener la espalda recta en todo momento para proteger la columna vertebral, 2) exhalar al realizar el esfuerzo máximo y 3) bajar lentamente con control al volver a la posición inicial.

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    Sportlife

    Los tres criterios básicos para Ver


    hacer bien el jalón
    Fecha de subida: 22 jun 2020
    No solo es tirar del agarre de cualquier forma, si tienes en
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