A L.:.G.:.D.:.G.:.D.:.D.:.U.:.

SOCIEDAD DE CIENCIAS OCULTAS

GRAN AQUELARRE DE MEXICO
PODER. FUERZA. TRANSMUTACION.

TEMA:
PRACTICAS DE MEDITACION
CHAKRAS

La meditación es una práctica mental que busca entrenar la mente para enfocarse en el
momento presente, calmar los pensamientos y cultivar una mayor conciencia de uno mismo
y del entorno. Es una técnica que ha sido utilizada durante milenios en diversas tradiciones
espirituales y culturales, incluyendo el budismo, el hinduismo, el taoísmo y otras filosofías
orientales.
Los chakras son centros de energía en el cuerpo humano, según la tradición hindú y algunas
prácticas espirituales y filosóficas de la India. Se cree que estos chakras están ubicados a lo
largo de la columna vertebral y se corresponden con diferentes aspectos del ser, incluyendo
aspectos físicos, emocionales y espirituales. Cada chakra se asocia con una función y
cualidades específicas. A continuación, se describen los siete chakras principales y su
función:

1. Chakra Raíz (Muladhara): Ubicado en la base de la columna vertebral, en el área del

perineo. Representa la estabilidad, la seguridad y las necesidades básicas de
supervivencia. Se asocia con la conexión a la Tierra, el instinto de supervivencia y la
sensación de arraigo y pertenencia.
Los órganos y sistemas principales que se asocian con el Chakra Raíz son:
 • Glándulas Suprarrenales: Las glándulas suprarrenales son glándulas endocrinas
ubicadas justo encima de los riñones. Se asocian con la respuesta al estrés y la
producción de hormonas como el cortisol, que juega un papel importante en la
regulación del estrés y la respuesta de "lucha o huida".

• Colon: El colon, también conocido como intestino grueso, es parte del sistema
digestivo y está implicado en la eliminación de desechos y toxinas del cuerpo.

• Huesos: El Chakra Raíz está relacionado con la estructura ósea del cuerpo,
incluyendo la columna vertebral y los huesos de las piernas y los pies.

• Piernas y Pies: Las extremidades inferiores, como las piernas y los pies, se asocian
con la base y el apoyo en la vida física y simbolizan nuestra capacidad para avanzar
y movernos en el mundo.

• Sistema Renal: El sistema renal incluye los riñones y está involucrado en la filtración
de desechos y toxinas del cuerpo, así como en el equilibrio de los niveles de agua y
electrolitos.

• Sistema Inmunitario: El Chakra Raíz también está relacionado con el sistema

inmunitario, que juega un papel crucial en la protección del cuerpo contra
infecciones y enfermedades.

Cuando el Chakra Raíz está equilibrado y abierto, se cree que estos órganos y sistemas
funcionan de manera óptima, y la persona se siente segura, arraigada y capaz de enfrentar
los desafíos de la vida cotidiana. Por otro lado, bloqueos o desequilibrios en el Chakra Raíz
pueden manifestarse como problemas relacionados con la seguridad, la estabilidad, la
ansiedad, el miedo o la falta de enraizamiento en la realidad física. Para armonizar el Chakra
Raíz, se pueden utilizar diversas prácticas como la meditación, el yoga, la visualización y el
contacto con la naturaleza. Es importante recordar que la interpretación y asociaciones de
los chakras pueden variar según diferentes tradiciones y enseñanzas.
 2. Chakra Sacro (Swadhisthana): Ubicado en el área del hueso sacro, justo debajo del
ombligo. Se relaciona con las emociones, la creatividad, la sexualidad y el placer.
Representa la capacidad de sentir y experimentar la vida a través de los sentidos y la
expresión emocional.
Los órganos y sistemas principales que se asocian con el Chakra Sacro son:

• Órganos Reproductores: El Chakra Sacro está estrechamente relacionado con los

órganos reproductores, tanto en hombres como en mujeres. Se considera el centro
de la sexualidad y la energía creativa.

• Gónadas: Las gónadas son las glándulas sexuales que incluyen los ovarios en las
mujeres y los testículos en los hombres. Estas glándulas producen hormonas
sexuales y juegan un papel fundamental en la reproducción y el desarrollo sexual.

• Bazo: El bazo es un órgano del sistema linfático que está implicado en la producción
de glóbulos blancos y el mantenimiento del sistema inmunitario. También se asocia
con la regulación del nivel de energía en el cuerpo.

• Vejiga: La vejiga es un órgano del sistema urinario que almacena y elimina la orina
del cuerpo.

• Sistema Linfático: El Chakra Sacro está relacionado con el sistema linfático, que juega
un papel crucial en el transporte de fluidos y la protección del cuerpo contra
infecciones.

• Pelvis: La pelvis es una estructura ósea que alberga y protege los órganos
reproductores y otras estructuras vitales en la región inferior del cuerpo.

El Chakra Sacro es considerado el centro de la creatividad, la pasión y la expresión

emocional. Cuando está equilibrado y abierto, se cree que estos órganos y sistemas
funcionan armoniosamente, y la persona puede experimentar una mayor conexión con sus
emociones, expresar su creatividad de manera fluida y tener una sexualidad saludable. Por
otro lado, bloqueos o desequilibrios en el Chakra Sacro pueden manifestarse como
problemas de intimidad, represión emocional, falta de creatividad o dificultades sexuales.
Para armonizar el Chakra Sacro, se pueden utilizar prácticas como la meditación, el yoga, la
danza y la expresión artística. Es importante recordar que las asociaciones de los chakras
pueden variar según diferentes tradiciones y enseñanzas.

3. Chakra del Plexo Solar (Manipura): Ubicado en la región del abdomen, cerca del
ombligo. Se asocia con el poder personal, la autoestima y la voluntad. Es el centro
de la autoconfianza, la autoestima y la autodisciplina.
Los órganos y sistemas principales que se asocian con el Chakra del Plexo Solar son:

• Estómago: El estómago es un órgano importante del sistema digestivo que se

encarga de descomponer los alimentos y facilitar la absorción de nutrientes.

• Hígado: El hígado es el órgano más grande del cuerpo y realiza diversas funciones,
incluyendo el procesamiento de toxinas, la producción de bilis y el almacenamiento
de glucógeno.

• Vesícula Biliar: La vesícula biliar es un pequeño órgano que almacena y libera la bilis
producida por el hígado para facilitar la digestión de las grasas.

• Páncreas: El páncreas es una glándula que produce enzimas digestivas y hormonas

importantes, como la insulina, que regula el nivel de azúcar en la sangre.

• Diafragma: El diafragma es un músculo ubicado debajo de los pulmones que juega

un papel fundamental en la respiración.

• Sistema Nervioso Central: El Chakra del Plexo Solar está relacionado con el sistema
nervioso central, que controla y coordina las funciones del cuerpo y la mente.

El Chakra del Plexo Solar se considera el centro del poder personal y la autoestima. Cuando
está equilibrado y abierto, se cree que estos órganos y sistemas funcionan de manera
armoniosa, y la persona se siente segura, con confianza y capaz de tomar decisiones con
determinación. Por otro lado, bloqueos o desequilibrios en el Chakra del Plexo Solar pueden
manifestarse como problemas de autoestima, falta de confianza en uno mismo, problemas
digestivos o dificultades para establecer límites personales. Para armonizar el Chakra del
Plexo Solar, se pueden utilizar prácticas como la meditación, el yoga, la visualización y
actividades que refuercen la autoestima y la confianza personal. Como siempre, es
importante tener en cuenta que las asociaciones de los chakras pueden variar según
diferentes tradiciones y enseñanzas.

4. Chakra del Corazón (Anahata): Ubicado en el centro del pecho, cerca del corazón.
Representa el amor, la compasión y la conexión emocional. Es el centro del amor
incondicional, la empatía y la generosidad.
Los órganos y sistemas principales que se asocian con el Chakra del Corazón son:

• Corazón: El chakra del corazón se llama así debido a su relación con el corazón
físico. Se cree que este chakra influye en la salud y el funcionamiento del corazón.

• Pulmones: Los pulmones también están asociados con el chakra del corazón, ya
que están en la región cercana al corazón en el cuerpo y desempeñan un papel
vital en la respiración, que simbólicamente está conectada con la energía del
chakra del corazón.

• Timo: El timo es un órgano situado en la parte superior del pecho y está

relacionado con el sistema inmunológico. Se cree que el chakra del corazón influye
en la salud del timo y en la fortaleza del sistema inmunológico.

• Circulación sanguínea: Dado que el chakra del corazón está conectado con el corazón
y la sangre, la circulación sanguínea en general también puede considerarse parte
de su influencia.

5. Chakra de la Garganta (Vishuddha): Ubicado en la garganta. Se relaciona con la

comunicación, la expresión y la verdad. Representa la capacidad de expresar y
comunicar nuestras ideas y sentimientos de manera auténtica y sincera.
Los órganos y sistemas principales que se asocian con el Chakra de la Garganta son:
 • Garganta: El propio chakra está ubicado en la garganta, y es el centro de la
comunicación verbal y no verbal.

• Cuello y Cervicales: El cuello y las vértebras cervicales están conectados con la

garganta y juegan un papel importante en la postura y la flexibilidad.

• Tiroides: La tiroides es una glándula endocrina ubicada en la parte frontal del cuello
y es responsable de regular el metabolismo y el equilibrio hormonal.

• Cuerdas Vocales: Las cuerdas vocales, ubicadas en la laringe, son esenciales para la
producción del sonido y la voz.

El Chakra de la Garganta está relacionado con la autenticidad y la capacidad de expresar

nuestras verdades internas y emociones. Cuando está equilibrado y abierto, se cree que
estos órganos y sistemas funcionan de manera armoniosa, y la persona puede comunicarse
de manera efectiva, expresar sus pensamientos y sentimientos con claridad y escuchar a los
demás con empatía. Por otro lado, bloqueos o desequilibrios en el Chakra de la Garganta
pueden manifestarse como dificultades para expresar nuestros sentimientos, miedo a
hablar en público, problemas de comunicación o falta de autenticidad en nuestras
interacciones.

Para armonizar el Chakra de la Garganta, se pueden utilizar prácticas como la meditación, el

yoga, la terapia del sonido, el canto y el hablar consciente. Estas prácticas pueden ayudar a
fortalecer la capacidad de expresión y mejorar la comunicación, permitiendo que la voz
interior encuentre una expresión auténtica en el mundo exterior. Es importante recordar
que las asociaciones de los chakras pueden variar según diferentes tradiciones y
enseñanzas.

6. Chakra del Tercer Ojo (Ajna): Ubicado entre las cejas, en el centro de la frente. Es el
centro de la intuición, la percepción y la sabiduría interior. Se asocia con la claridad
mental y la capacidad de ver más allá de lo físico.
Los órganos y sistemas principales que se asocian con el Chakra del Tercer Ojo son:
 • Glándula Pineal: La glándula pineal es una pequeña glándula endocrina ubicada en
el cerebro, a menudo referida como el "tercer ojo". Se cree que está relacionada con
la regulación de los ciclos de sueño y vigilia y con la percepción de la luz y la
oscuridad.

• Cerebro y Sistema Nervioso: El Chakra del Tercer Ojo está conectado con el cerebro
y el sistema nervioso, y se cree que influye en la percepción, la cognición y la
intuición.

• Ojos y Vista: Aunque el chakra se llama "tercer ojo", también se asocia con la vista y
los ojos físicos. Se cree que una percepción clara y saludable está vinculada a un
chakra del tercer ojo equilibrado.

• Pituitaria: La glándula pituitaria, también conocida como hipófisis, es otra glándula

endocrina importante ubicada en el cerebro y se asocia con la regulación hormonal
y el control de otras glándulas endocrinas.

• El Chakra del Tercer Ojo está relacionado con la intuición, la claridad mental y la
conexión con el conocimiento interior. Cuando está equilibrado y abierto, se cree
que estos órganos y sistemas funcionan de manera armoniosa, y la persona puede
acceder a una mayor percepción, intuición y sabiduría interna. Por otro lado,
bloqueos o desequilibrios en el Chakra del Tercer Ojo pueden manifestarse como
falta de claridad mental, dificultad para tomar decisiones, problemas de visión o
desconexión con la intuición.

Para armonizar el Chakra del Tercer Ojo, se pueden utilizar prácticas como la meditación, el
yoga, la visualización y la exploración de la intuición y la sabiduría interna. Estas prácticas
pueden ayudar a desarrollar una mayor percepción y conciencia de nuestro mundo interior
y aumentar la capacidad de ver más allá de lo evidente en la vida cotidiana. Como siempre,
es importante tener en cuenta que las asociaciones de los chakras pueden variar según
diferentes tradiciones y enseñanzas.
 7. Chakra de la Corona (Sahasrara): Ubicado en la parte superior de la cabeza.
Representa la conexión espiritual, la conciencia superior y la iluminación. Es el
chakra que nos conecta con lo divino y la espiritualidad más elevada.
A diferencia de los chakras inferiores que se asocian más con órganos y sistemas físicos, el
Chakra de la Corona está más conectado con la conciencia y la energía espiritual. Sin
embargo, algunas asociaciones que se mencionan incluyen:

• Cerebro y Sistema Nervioso Central: El Chakra de la Corona está vinculado con el

cerebro y el sistema nervioso central, ya que está relacionado con la expansión de la
conciencia y la percepción de niveles más elevados de realidad.

• Glándula Pineal: La glándula pineal también se asocia con el Chakra de la Corona, ya

que se considera que está conectada con la conciencia espiritual y la percepción más
allá de los límites físicos.

• Sistema Endocrino: En general, el sistema endocrino puede estar conectado con el

Chakra de la Corona, ya que este chakra se considera un centro de energía espiritual
que influye en todo el sistema energético del cuerpo.

Es importante señalar que el Chakra de la Corona se considera más allá del reino físico y se
asocia con aspectos más sutiles y espirituales del ser. Se cree que su apertura y equilibrio
permiten la conexión con la sabiduría espiritual, la unidad y la trascendencia de los límites
materiales.

Para armonizar el Chakra de la Corona, se pueden utilizar prácticas como la meditación, la

contemplación, la conexión con la naturaleza, la búsqueda de la verdad y la exploración de
la espiritualidad personal. Es importante tener en cuenta que el Chakra de la Corona es una
parte importante del sistema energético del cuerpo y puede complementar y equilibrar los
otros chakras, permitiendo una mayor armonía y bienestar holístico. Como siempre, es
esencial considerar que las asociaciones de los chakras pueden variar según diferentes
tradiciones y enseñanzas espirituales.
Cuando los chakras están equilibrados y energéticamente abiertos, se cree que contribuyen
al bienestar físico, emocional y espiritual del individuo. Sin embargo, bloqueos o
desequilibrios en los chakras pueden manifestarse como problemas de salud, emocionales
o espirituales. Diversas prácticas espirituales y de sanación, como el yoga, la meditación, la
acupuntura y la terapia energética, pueden utilizarse para equilibrar y armonizar los chakras
y promover un mayor bienestar holístico. Es importante recordar que la interpretación y el
significado de los chakras pueden variar según las diferentes tradiciones y enseñanzas.
Las practicas meditativas activan la energía kundalini que corre a través de los chakras
ubicados a lo largo de nuestra columna vertebral. Esta energía debe de fluir por nuestros
chakras y salir y entrar a través de nuestro séptimo chakra, ubicado en la parte superior de
nuestra cabeza.
La energía Kundalini es un concepto que proviene de las tradiciones espirituales y filosóficas
de la India, especialmente del sistema de creencias del yoga y del tantra. Se refiere a una
energía espiritual y vital que supuestamente reside en la base de la columna vertebral, en
la región conocida como el chakra Muladhara, que se considera el primer chakra en el
sistema de chakras.
Según la creencia, la energía Kundalini es una forma de energía cósmica que se encuentra
en estado latente en la mayoría de las personas y puede ser despertada a través de prácticas
espirituales y meditativas específicas. Se dice que cuando la Kundalini se despierta, asciende
a lo largo de la columna vertebral, pasando por cada uno de los chakras principales, hasta
llegar al chakra coronario en la parte superior de la cabeza, conocido como el chakra
Sahasrara. Este proceso de ascenso se considera un camino hacia la iluminación espiritual y
la expansión de la conciencia.
El despertar de la energía Kundalini se asocia a menudo con experiencias profundas y
transformadoras, que pueden incluir sentimientos de éxtasis, expansión de la conciencia,
cambios en la percepción sensorial y un sentido de conexión con el universo. Sin embargo,
también se advierte que el proceso puede ser desafiante y peligroso si no se aborda con la
orientación adecuada, ya que se cree que una activación abrupta y mal dirigida de la
Kundalini puede llevar a desequilibrios mentales o físicos.
Las practicas meditativas para equilibrar y llenar de energía los chakras se basan en las
respiraciones, mantras, mudras y posiciones.
Existen 7 chakras principales, localizados a lo largo de la columna vertebral. Sin embargo,
algunas escuelas modernas de pensamiento espiritual y energético han propuesto sistemas
que incluyen chakras adicionales ubicados a los costados del cuerpo.
Técnica de meditación:

• Elección del chakra: Elige el chakra en el que deseas enfocarte. Puede ser uno de los
siete chakras principales que mencioné previamente.
• Preparación: Busca un lugar tranquilo y cómodo donde puedas sentarte o recostarte
en una posición relajada. Puedes cerrar los ojos para ayudarte a concentrarte.
• Respiración consciente: Elige una técnica de respiración. Esto ayuda a calmar la
mente y prepararte para la visualización.
• Visualización: Imagina una esfera de luz o energía en el lugar del chakra que has
elegido.
• Visualiza esta esfera con el color asociado al chakra. Por ejemplo, para el chakra del
corazón (Anahata), imagina una esfera de luz verde en tu pecho.
• A medida que te concentras en la esfera, imagina que está girando suavemente y
emitiendo un resplandor luminoso.
• Puedes añadir detalles a tu visualización, como sentir la sensación de la energía,
imaginar que respiras a través de ese chakra o ver cómo la energía se expande a
medida que te relajas y te sumerges más en la visualización.
• Vibración: elige algún mantra esto ayudara a llenar de energía el chakra. También lo
puedes acompañar con un mudra.
• Conexión: Durante la visualización, trata de sentir una conexión con la energía del
chakra. Puedes pensar en las cualidades y aspectos asociados a ese chakra y cómo
se relacionan contigo.
• Mantenimiento: Mantén la visualización durante el tiempo que te sientas cómodo.
Puede ser solo unos minutos o más, según tu preferencia.
• Finalización: Cuando estés listo para terminar, gradualmente trae tu atención de
vuelta al entorno que te rodea. Abre los ojos si los habías cerrado.

Es cuánto.

Bruja S .:. D.:. Ekaterina