Herbolaria

Aplicada

Glosario
Plantas medicinales son aquellas plantas que
se utilizan con fines medicinales para
prevenir, tratar o aliviar diversas afecciones o
dolencias en humanos o animales. Desde hace
siglos, muchas culturas han utilizado plantas
medicinales para curar enfermedades y
mejorar la salud. Actualmente, se siguen
utilizando en muchos países del mundo como
alternativas o complementos a los
tratamientos farmacológicos convencionales.
Hay una gran variedad de plantas
medicinales con diferentes propiedades y
efectos sobre la salud, y en muchos casos se
han llevado a cabo estudios científicos para
verificar su eficacia y seguridad. Es
importante tener en cuenta que algunas
plantas pueden tener contraindicaciones con
ciertas enfermedades o tratamientos, por lo
que siempre es recomendable consultar a un
especialista antes de utilizarlas.
 El Boldo

tiene varias propiedades beneficiosas para la

salud, entre las que se encuentran:

Propiedades digestivas: el boldo es conocido

por estimular la producción de bilis, lo que
puede ayudar a mejorar la digestión y reducir
los síntomas de problemas digestivos como el
dolor abdominal, la hinchazón, y la
flatulencia.
Propiedades hepáticas: el boldo puede ayudar
a depurar el hígado y a mejorar su función, lo
que puede ser beneficioso para personas con
problemas hepáticos.
Propiedades antioxidantes: el boldo contiene
compuestos antioxidantes que pueden ayudar
a proteger el cuerpo contra el daño de los
radicales libres y prevenir enfermedades
crónicas.
Propiedades diuréticas: el boldo puede tener
un efecto diurético suave, lo que puede
ayudar a eliminar el exceso de líquidos del
cuerpo y reducir la retención de líquidos.
 La Lavanda

Es una planta originaria de la región mediterránea y se ha

utilizado desde hace siglos por sus propiedades
medicinales y aromáticas. Entre las propiedades que se le
atribuyen a la lavanda podemos mencionar:
Propiedades relajantes: la lavanda es conocida por sus
efectos relajantes y calmantes, que pueden ayudar a
reducir el estrés, la ansiedad y mejorar la calidad del
sueño.
Propiedades antiinflamatorias: varios estudios han
demostrado que los aceites esenciales de la lavanda tienen
propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a aliviar
el dolor y la inflamación.
Propiedades analgésicas: la lavanda puede actuar como un
analgésico suave, proporcionando alivio para dolores de
cabeza, dolores musculares y otros tipos de dolor.
Propiedades antibacterianas y antivirales: algunos
compuestos presentes en la lavanda pueden ayudar a
combatir infecciones bacterianas y virales.
Propiedades cicatrizantes: la lavanda puede ayudar a
acelerar la cicatrización de heridas y quemaduras, y a
reducir la apariencia de cicatrices.
 La Manzanilla
Es una planta conocida por sus propiedades medicinales,
entre las que se encuentran:

Propiedades digestivas: la manzanilla es conocida por sus

propiedades para mejorar la digestión, calmar el dolor
abdominal y reducir la inflamación del sistema
gastrointestinal.
Propiedades relajantes: la manzanilla es conocida por sus
propiedades calmantes y relajantes, que pueden ayudar a
reducir el estrés, la ansiedad y mejorar la calidad del sueño.
Propiedades antiinflamatorias: la manzanilla contiene
compuestos que tienen propiedades antiinflamatorias, lo
que la hace útil para reducir la inflamación y aliviar el dolor.
Propiedades antioxidantes: la manzanilla contiene
antioxidantes que pueden ayudar a prevenir el daño celular
y reducir los efectos del envejecimiento.
Propiedades antibacterianas: algunos estudioshan
demostrado que la manzanilla tiene propiedades
antibacterianas, lo que puede ayudar a combatir infecciones.
Propiedades antiespasmódicas: la manzanilla tiene
propiedades relajantes musculares que pueden ayudar a
reducir el dolor y los espasmos musculares.

Es importante tener en cuenta que la manzanilla puede

tener algunas contraindicaciones y efectos secundarios en
algunas personas, y es recomendable hablar con un médico
o un especialista antes de utilizarla como remedio natural
para tratar alguna dolencia o enfermedad.
 El Romero (Rosmarinus officinalis)

es una planta aromática y medicinal ampliamente utilizada en la

cocina y en la medicina tradicional. Entre sus posibles
propiedades y beneficios se incluyen:
Propiedades antioxidantes: el romero es rico en antioxidantes
que pueden proteger las células del cuerpo del daño causado por
los radicales libres.
Propiedades antiinflamatorias: algunos estudios sugieren que el
aceite esencial de romero puede tener propiedades
antiinflamatorias, lo que puede ser útil para aliviar dolores
musculares y articulares.
Propiedades digestivas: el romero se ha utilizado
tradicionalmente como una ayuda para la digestión, ya que tiene
propiedades carminativas y antiespasmódicas que pueden reducir
la inflamación del sistema gastrointestinal y aliviar los gases.
Propiedades estimulantes: el romero es un estimulante natural
que puede mejorar la concentración, la memoria y el estado de
ánimo.
Propiedades antiestrés: el romero es conocido por sus
propiedades para reducir el estrés y la ansiedad, ayudando a
mejorar la calidad del sueño.
Propiedades hepatoprotectoras: el romeropuede proteger el
hígado de los efectos negativos de algunas sustancias tóxicas y
promover la regeneración celular.
Es importante tener en cuenta que el romero puede tener
contraindicaciones y efectos secundarios en algunas personas, y
es recomendable hablar con un médico antes de utilizarlo como
remedio natural para tratar alguna dolencia o enfermedad.
 La Caléndula

Es una planta medicinal conocida por sus propiedades

terapéuticas y beneficios para la salud. Algunas de las
propiedades más importantes de la caléndula son:
Propiedades antiinflamatorias: la caléndula tiene propiedades
antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación
y el dolor.
Propiedades cicatrizantes: la caléndula puede ayudar a acelerar
la cicatrización de heridas y quemaduras, y a reducir la
apariencia de cicatrices.
Propiedades antisépticas: la caléndula posee propiedades
antisépticas que pueden ayudar a prevenir infecciones y
reducir el riesgo de infecciones secundarias.
Propiedades antioxidantes: la caléndula es rica en
antioxidantes que pueden ayudar a prevenir el daño celular y
a reducir los efectos del envejecimiento.
Propiedades para el cuidado de la piel: la caléndula se utiliza
comúnmente en productos para el cuidado de la piel debido a
sus propiedades hidratantes, suavizantes y cicatrizantes.
Propiedades para el alivio de dolores musculares y articulares:
la caléndula puede ayudar a aliviar el dolor muscular y
articular gracias a sus propiedades antiinflamatorias.
Es importante tener en cuenta que la caléndula puede tener
contraindicaciones en algunos casos y que su uso en exceso
puede ser tóxico, por lo que siempre es recomendable
consultar a un médico antes de utilizarla como remedio
natural.
 La hierba de San Juan

(Hypericum perforatum) es una planta medicinal conocida por

varias propiedades terapéuticas y beneficios para la salud Algunas de
las propiedades de la hierba de San Juan más destacadas son:
Propiedades antidepresivas: la hierba de San Juan es conocida por su
capacidad para reducir los síntomas de la depresión leve a moderada.
Propiedades relajantes: la hierba de San Juan tiene propiedades para
reducir el estrés, la ansiedad y mejorar la calidad del sueño.
Propiedades antiinflamatorias: la hierba de San Juan tiene
propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la
inflamación.
Propiedades cicatrizantes: la hierba de San Juan puede ayudar a
acelerar la cicatrización de heridas y heridas leves.
Propiedades para el alivio de dolores musculares y articulares: la
hierba de San Juan puede ayudar a aliviar el dolor muscular y
articular gracias a sus propiedades antiinflamatorias.
Propiedades para la salud mental: la hierba de San Juan puede
ayudar a mejorar la memoria la concentración y el bienestar
general.
Es importante tener en cuenta que la hierba de San Juan puede
tener contraindicaciones y efectos secundarios en algunas personas
por lo que siempre es recomendable hablar con un médico antes de
utilizarla como remedio natural. Además, se ha demostrado que la
hierba de San Juan puede interactuar con algunos medicamentos
por lo que es importante tener precaución antes de su uso.
 El peumo (Cryptocarya alba)

Es un árbol nativo de Chile que ha sido utilizado por los pueblos

originarios como planta medicinal durante siglos.
Propiedades antiinflamatorias: se ha demostrado que el peumo tiene
propiedades antiinflamatorias, lo que lo convierte en un remedio
natural eficaz para tratar dolencias y enfermedades inflamatorias, como
la artritis y el dolor muscular.
Propiedades expectorantes: la corteza y las hojas del peumo se han
utilizado tradicionalmente para tratar trastornos respiratorios, como la
tos, la bronquitis y el asma, debido a sus propiedades expectorantes.
Propiedades antioxidantes: el peumo es rico en compuestos
antioxidantes, que pueden ayudar a prevenir el daño celular causado
por los radicales libres y proteger contra enfermedades crónicas como
el cáncer y las enfermedades cardiovasculares.
Propiedades analgésicas: la corteza del peumo se ha utilizado como
analgésico natural para tratar dolores de cabeza, dolores musculares y
otros tipos de dolor.
Propiedades antibacterianas y antifúngicas: se ha demostrado que el
peumo tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas, lo que lo
convierte en un remedio natural eficaz para tratar infecciones.
Propiedades expectorantes: las hojas y ramas del peumo se han
utilizado tradicionalmente para aliviar la tos, la bronquitis y el asma,
debido a sus propiedades expectorantes.
Propiedades antiinflamatorias: la corteza del peumo se ha utilizado
tradicionalmente para reducir la inflamación en el cuerpo y aliviar
dolores musculares, artritis y malestares estomacales.
Propiedades antioxidantes: las hojas del peumo contienen compuestos
antioxidantes que ayudan a proteger contra el daño celular y
enfermedades crónicas.
Propiedades digestivas: la corteza del peumo se ha utilizado como
remedio natural para tratar diarreas y otros problemas digestivos.
Propiedades tónicas: la infusión de hojas de peumo se ha utilizado
como tónico para aliviar la fatiga y el stress.
 La salvia (Salvia officinalis)

es una planta medicinal que ha sido utilizada por sus

propiedades terapéuticas desde la época de los griegos y
romanos. Entre sus propiedades medicinales se encuentran:

Propiedades antioxidantes: la salvia es rica en antioxidantes,

que pueden ayudar a prevenir el daño celular causado por los
radicales libres y proteger contra enfermedades crónicas
como el cáncer y las enfermedades cardiovasculares.

Propiedades antiinflamatorias: la salvia tiene propiedades

antiinflamatorias, que pueden ayudar a reducir la inflamación
en el cuerpo y aliviar dolores musculares y articulares.
Propiedades antimicrobianas: la salvia tiene propiedades
antimicrobianas que pueden ayudar a prevenir infecciones y
tratar enfermedades respiratorias.
Propiedades digestivas: la salvia puede ayudar a aliviar
trastornos digestivos como las flatulencias, la indigestión y el
dolor abdominal.
Propiedades para la memoria y la concentración: se ha
demostrado que la salvia puede mejorar la memoria y la
concentración en algunas personas.
Es importante tener en cuenta que la información
proporcionada es solo para fines informativos y no debe ser
considerada como una recomendación médica. Siempre es
importante hablar con un profesional de la salud antes de
utilizar remedios naturales para el tratamiento de
enfermedades o dolencias.
 La Artemisa (Artemisia vulgaris)

Es una planta medicinal con propiedades terapéuticas que han

sido utilizadas durante siglos.
Propiedades antiespasmódicas: la artemisa tiene propiedades
antiespasmódicas, lo que significa que puede ayudar a calmar
los espasmos musculares y reducir los dolores menstruales.
Propiedades antiinflamatorias: la artemisa contiene
compuestos con propiedades antiinflamatorias, lo que la
convierte en un remedio natural eficaz para aliviar el dolor y
la inflamación.
Propiedades antiparasitarias: se ha demostrado que la artemisa
tiene propiedades antiparasitarias 2, lo que significa que puede
ayudar a combatir las infecciones parasitarias del cuerpo,
especialmente las lombrices intestinales.
Propiedades antibacterianas: la artemisa contiene compuestos
con propiedades antibacterianas, lo que significa que puede
ayudar a combatir las infecciones bacterianas.
Propiedades para la digestión: la artemisa puede ayudar a
mejorar la digestión y aliviar los trastornos gastrointestinales,
como la diarrea y los cólicos.
Es importante tener en cuenta que algunos compuestos de la
artemisa pueden ser tóxicos en grandes cantidades, por lo que
es importante hablar con un médico antes de utilizarla como
remedio natural. Además, la artemisa puede interactuar con
ciertos medicamentos, por lo que es importante hablar con un
profesional de la salud antes de utilizarla como tratamiento
para cualquier dolencia o enfermedad.
 La Ruda (Ruta graveolens)

Es una planta medicinal utilizada por sus propiedades

terapéuticas desde tiempos antiguos. A continuación, se
presentan algunas de sus propiedades medicinales más
destacadas:
Propiedades antiinflamatorias y analgésicas: se ha
demostrado que la ruda tiene propiedades antiinflamatorias
y analgésicas, lo que la convierte en un remedio útil para
aliviar el dolor y la inflamación.
Propiedades digestivas: se sabe que la ruda tiene
propiedades digestivas que ayudan a estimular el sistema
digestivo y a aliviar trastornos estomacales como la
indigestión, la acidez gástrica y el reflujo ácido.
Propiedades antiespasmódicas: la ruda tiene propiedades
antiespasmódicas que pueden ayudar a relajar los músculos
y aliviar los espasmos musculares.
Propiedades sedantes y calmantes: se cree que la ruda tiene
propiedades sedantes que pueden ayudar a calmar la
ansiedad y el estrés.
Propiedades emenagogas: se ha demostrado que la ruda
tiene propiedades emenagogas que pueden ayudar a
estimular el flujo menstrual y aliviar los trastornos
menstruales.
Es importante tener en cuenta que la ruda es una planta
tóxica si se ingiere en grandes cantidades 2, y debe ser
utilizada con precaución. Además, las mujeres embarazadas
no deben consumirla ya que puede ser abortiva. Siempre es
importante hablar con un médico antes de utilizar remedios
naturales para el tratamiento de cualquier enfermedad o
dolencia.
 La Ortiga (Urtica dioica)

Es una planta medicinal con una amplia variedad de

propiedades terapéuticas. Algunas de las propiedades
medicinales de la ortiga son:
Propiedades diuréticas: la ortiga tiene propiedades diuréticas
que pueden ayudar a aumentar la producción de orina y a
reducir la retención de líquidos 2, lo que la convierte en un
remedio útil para tratar trastornos como la hipertensión y la
insuficiencia renal.
Propiedades antiinflamatorias: se ha demostrado que la ortiga
tiene propiedades antiinflamatorias 2, lo que la convierte en
un remedio útil para aliviar el dolor y la inflamación en
diferentes partes del cuerpo.
Propiedades antioxidantes: la ortiga es rica en antioxidantes,
como la vitamina C y los carotenoides, que pueden ayudar a
proteger el cuerpo contra el daño oxidativo causado por los
radicales libres.
Propiedades antihistamínicas: se ha demostrado que la ortiga
tiene propiedades antihistamínicas que pueden ayudar a
aliviar los síntomas de alergias como la rinitis alérgica.
Propiedades nutritivas: la ortiga es rica en nutrientes
esenciales como el hierro, el calcio y las vitaminas A y C, lo
que la convierte en un remedio útil para prevenir y tratar la
anemia.
Es importante tener en cuenta que la ortiga puede interactuar
con ciertos medicamentos y puede tener efectos secundarios
en algunas personas, como dolores de cabeza o molestias
gastrointestinales. Por lo tanto, es importante hablar con un
profesional de la salud antes de utilizar la ortiga como
tratamiento para cualquier enfermedad o dolencia.
 El Diente de león (Taraxacum officinale)

Es una planta medicinal con una amplia variedad de

propiedades terapéuticas. A continuación, se presentan
algunas de las propiedades medicinales del diente de león:
Propiedades diuréticas: el diente de león tiene propiedades
diuréticas que pueden ayudar a aumentar la producción de
orina y reducir la retención de líquidos. Esto lo hace un
remedio útil para tratar problemas urinarios y de la piel.
Propiedades digestivas: se ha demostrado que el diente de
león tiene propiedades digestivas que pueden ayudar a
estimular el sistema digestivo y aliviar trastornos estomacales
como la indigestión y el estreñimiento.
Propiedades antiinflamatorias: se sabe que el diente de león
tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a
reducir la inflamación y el dolor.
Propiedades antioxidantes: el diente de león es rico en
antioxidantes, como la vitamina C y los carotenoides, que
pueden ayudar a proteger el cuerpo contra el daño oxidativo
causado por los radicales libres.
Propiedades inmunomoduladoras: se ha demostrado que el
diente de león tiene propiedades inmunomoduladoras que
pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y
prevenir enfermedades.
Es importante tener en cuenta que el diente de león puede
interactuar con ciertos medicamentos y puede tener efectos
secundarios en algunas personas, como alergias o molestias
gastrointestinales. Por lo tanto, es importante hablar con un
profesional de la salud antes de utilizar el diente de león como
tratamiento para cualquier enfermedad o dolencia.
 La hoja de Frambueso

Es una planta medicinal que ha sido utilizada

tradicionalmente para tratar diversas afecciones,
especialmente relacionadas con el sistema
reproductivo femenino. Entre las propiedades
medicinales atribuidas a la hoja de frambueso se
encuentran su capacidad para actuar como
astringente, cicatrizante, diurético, regular el ciclo
menstrual, aliviar el dolor menstrual y mejorar la
fertilidad.
Además, se ha sugerido que la hoja de frambueso
podría tener propiedades antiinflamatorias y
antioxidantes, astringente y tonifica el útero, lo que
podría hacerla útil para tratar y prevenir diversas
enfermedades y afecciones. También se ha
investigado su posible uso para reducir el riesgo de
complicaciones durante el embarazo y el parto.
Aunque la hoja de frambueso se considera
generalmente segura, debes asegurarte de consultar
con tu médico antes de consumirla como
complemento para tu salud. Tu médico podrá
asesorarte sobre las posibles interacciones con otros
medicamentos que puedas estar tomando, así como
sobre las dosis adecuadas y los posibles efectos
secundarios.
 La Equinácea
es una planta medicinal ampliamente
utilizada por sus presuntas propiedades
inmunomoduladoras . Entre las
propiedades medicinales atribuidas a la
equinácea se encuentran su capacidad
para estimular el sistema inmunológico,
prevenir y tratar infecciones del tracto
respiratorio superior, reducir la
inflamación y promover la curación de
heridas.
Aunque algunos estudios han sugerido
que la equinácea puede ser efectiva para
prevenir y tratar ciertas infecciones,
como el resfriado común y la gripe. Si
estás tomando otros medicamentos, es
importante que algún médico te avise
sobre posibles interacciones.
 La Melisa

También conocida como toronjil, es una planta

medicinal que se ha utilizado desde la antigüedad
por sus propiedades medicinales. Algunas de las
propiedades atribuidas a la melisa son:
Efecto relajante y sedante: puede ayudar a reducir la
ansiedad, la irritabilidad y el estrés y favorecer la
conciliación del sueño.
Efecto antiespasmódico: puede ayudar a reducir los
espasmos musculares y el dolor abdominal.
Efecto digestivo: puede ayudar a estimular la
digestión y reducir la formación de gases
intestinales.
Propiedades antibacterianas y antivirales: se ha
demostrado que la melisa tiene actividad contra
algunas bacterias y virus, como el virus del herpes
simplex.Propiedades antioxidantes: la melisa
contiene compuestos con propiedades antioxidantes
que pueden ayudar a prevenir el daño celular
causado por los radicales libres.
A pesar de los posibles beneficios de la melisa, es
importante tener en cuenta que siempre debes
consultar con tu médico antes de utilizarla como
complemento para tu salud, especialmente si estás
tomando otros medicamentos o tienes afecciones
médicas preexistentes.
 La Valeriana

Es una planta medicinal conocida por sus

propiedades sedativas y ansiolíticas. Algunas de
las propiedades atribuidas a la valeriana son:
Efecto sedante: puede ayudar a inducir el sueño
y mejorar la calidad del sueño en personas con
trastornos del sueño.
Efecto ansiolítico: puede ayudar a reducir la
ansiedad y la tensión nerviosa.
Efecto antiespasmódico: puede ayudar a reducir
los espasmos musculares y el dolor abdominal.
Propiedades antiinflamatorias: se ha demostrado
que algunos compuestos de la valeriana tienen
efecto antiinflamatorio, lo que podría hacerla útil
para tratar ciertas afecciones inflamatorias.
Propiedades antioxidantes: la valeriana contiene
compuestos con propiedades antioxidantes que
pueden ayudar a prevenir el daño celular
causado por los radicales libres.
A pesar de los posibles beneficios de la valeriana,
es importante tener en cuenta que siempre debes
consultar con tu médico antes de utilizarla como
complemento para tu salud, especialmente si
estás tomando otros medicamentos o tienes
afecciones médicas preexistentes.
 La Passiflora
Es una planta medicinal que se ha utilizado durante mucho
tiempo por sus posibles propiedades relajantes y sedantes
Algunas de las propiedades medicinales atribuidas a la
Passiflora son:
Efecto sedante: puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad
y favorecer la conciliación del sueño.
Efecto relajante muscular: puede ayudar a reducir los
espasmos musculares y el dolor abdominal.
Propiedades antidepresivas: algunos estudios sugieren que la
Passiflora puede ser útil para tratar la depresión leve a
moderada.
Propiedades antioxidantes: la Passiflora contiene compuestos
con propiedades antioxidantes que pueden ayudar a prevenir
el daño celular causado por los radicales libres.
Posibles beneficios para la salud cardiovascular: algunos
estudios sugieren que la Passiflora podría ayudar a reducir la
presión arterial y el colesterol.
Aunque la Passiflora se considera en general segura, es
importante hablar con tu médico antes de utilizarla como
complemento para tu salud, especialmente si estás tomando
otros medicamentos o tienes afecciones médicas
preexistentes.
Ten en cuenta que la información proporcionada aquí es sólo
para fines de información general, y no debe considerarse
como consejo médico profesional. Siempre debes buscar el
consejo de un médico o profesional de la salud calificado para
cualquier pregunta sobre tu salud o un cambio en tu
tratamiento médico.
 El Hinojo

Es una planta medicinal conocida por sus propiedades

digestivas y carminativas. Algunas de las propiedades
medicinales atribuidas al hinojo son:
Efecto digestivo: puede ayudar a estimular la producción de
jugos gástricos y aumentar la motilidad intestinal, y en estado
de lactancia materna, ayuda en la producción de leche en la
madre, reduce la inflamación y los gases.
Propiedades diuréticas: puede ayudar a aumentar la
eliminación de líquidos y toxinas por el cuerpo, favoreciendo
la función renal.
Propiedades carminativas: puede ayudar a reducir la formación
de gases intestinales y reducir la hinchazón abdominal.
Propiedades expectorantes: puede ayudar a aliviar la tos y la
congestión respiratoria.
Propiedades antiinflamatorias: se ha demostrado que ciertos
compuestos en el hinojo tienen propiedades antiinflamatorias,
lo que podría hacerla útil para tratar ciertas enfermedades
inflamatorias.
Sin embargo, antes de utilizar el hinojo como un
complemento para tu salud, es importante hablar con tu
médico, especialmente si estás tomando otros medicamentos o
tienes afecciones médicas preexistentes.
Ten en cuenta que la información proporcionada aquí es sólo
para fines de información general, y no debe considerarse
como consejo médico profesional. Siempre debes buscar el
consejo de un médico o profesional de la salud calificado para
cualquier pregunta sobre tu salud o un cambio en tu
tratamiento médico.
 La Rosa
Es una planta que tiene una larga historia
como planta medicinal . Considerada la
flor del corazón, suavizante, emoliente,
astringente, para la garganta, y sacar la
voz.
Algunas de las propiedades medicinales
atribuidas a las rosas son:
Propiedades antioxidantes: la rosa contiene
antioxidantes que pueden ayudar a
combatir los radicales libres y prevenir el
daño celular.
Propiedades antiinflamatorias: algunos
estudios sugieren que ciertos compuestos
en la rosa pueden tener efectos
antiinflamatorios, lo que podría hacerla
útil para tratar enfermedades inflamatorias.
Propiedades para la piel: la rosa se ha
utilizado tradicionalmente para cuidar la
piel, ya que puede ayudar a hidratarla,
reducir la inflamación y mejorar su textura
y apariencia.
Efectos relajantes y calmantes: el aroma de
las rosas se ha asociado con efectos
relajantes y calmantes que pueden ayudar a
reducir el estrés y la ansiedad.
 El Cardo mariano

Es una planta medicinal que se ha utilizado durante mucho

tiempo como un complemento para la salud del hígado.
Algunas de las propiedades medicinales atribuidas al cardo
mariano son:
Propiedades hepatoprotectoras: se ha demostrado que la
silimarina, el compuesto activo principal en el cardo mariano,
puede proteger las células hepáticas y mejorar la función
hepática en personas con enfermedad hepática.
Propiedades antiinflamatorias: algunos estudios sugieren que la
silimarina puede tener efectos antiinflamatorios, lo que podría
hacerla útil para tratar enfermedades inflamatorias.
Propiedades antioxidantes: se cree que la silimarina tiene
propiedades antioxidantes que pueden ayudar a combatir los
radicales libres y prevenir el daño celular.
Propiedades digestivas: el cardo mariano se ha utilizado
tradicionalmente para tratar trastornos digestivos, incluyendo la
indigestión, la diarrea y los cólicos.
Propiedades antialérgicas: algunos estudios sugieren que el
cardo mariano puede tener propiedades antialérgicas y ser
beneficioso para personas con alergias.
Sin embargo, es importante hablar con tu médico antes de
utilizar el cardo mariano como un complemento para tu salud,
especialmente si estás tomando otros medicamentos o tienes
afecciones médicas preexistentes.
Ten en cuenta que la información proporcionada aquí es sólo
para fines de información general, y no debe considerarse como
consejo médico profesional. Siempre debes buscar el consejo de
un médico o profesional de la salud calificado para cualquier
pregunta sobre tu salud o un cambio en tu tratamiento médico.
Preparaciones
y elaboraciones
botánicas
 Una tisana de plantas medicinales

Es una infusión de hierbas, flores, frutas o especias en agua caliente,

que se toma como una bebida con propiedades terapéuticas. Estas
plantas son seleccionadas por sus propiedades curativas e incluidas en
la tisana para aprovechar sus beneficios para la salud.
La tisana puede ser preparada con una variedad de plantas medicinales,
dependiendo de la afección que se desee tratar. Algunas de las plantas
medicinales más comunes incluidas en la tisana son la manzanilla 1, la
menta, el jengibre, la lavanda, la hierbabuena, la valeriana y la canela.
La tisana de plantas medicinales es un remedio natural que puede
ayudar a aliviar una serie de afecciones y mejorar la salud en general.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que las tisanas no deben
ser utilizadas como sustituto de la atención médica profesional, y es
importante hablar con un médico antes de tomarlas como una opción
de tratamiento.
Para preparar una tisana de plantas medicinales 1, sigue los siguientes
pasos:

Escoge las plantas medicinales que quieres utilizar, ya sea una sola o
una combinación de varias plantas.
Si utilizas plantas frescas, lávalas bien. Si utilizas plantas secas, puedes
dejarlas así.
Lleva agua a ebullición en una olla o cacerola.
Retira del fuego y agrega las plantas a la olla.
Tapa la olla y deja reposar las plantas durante unos 5-10 minutos,
dependiendo de la planta utilizada.
Cuela el líquido para retirar las hojas o flores.
Sirve la tisana caliente o tibia.
Ten en cuenta que la cantidad de plantas utilizadas puede variar
dependiendo de la intensidad deseada de la tisana y la planta utilizada.
Además, es importante investigar y conocer las propiedades de las
plantas antes de su utilización. En caso de duda, es recomendable
hablar con un profesional de la salud.
 Las tinturas madre
Son una forma de extracción de los principios activos de las
plantas medicinales utilizando alcohol como solventes
natural. Los remedios botánicos son aquellos hechos a base
de plantas, hierbas y flores con propiedades medicinales que
ayudan al cuerpo a curarse y equilibrarse naturalmente.
Las tinturas madre pueden ser utilizadas para una variedad
de propósitos, incluyendo el tratamiento del insomnio, la
ansiedad, el dolor de cabeza, la inflamación, el dolor
muscular y la tos. Como con cualquier tratamiento natural,
es importante hablar con un médico o profesional de la
salud antes de utilizar tinturas madre o cualquier otro
remedio botánico como un complemento para tu salud.
Tintura madre de alcohol:
Lava y seca las hierbas que vas a utilizar.
Coloca las hierbas en un frasco de vidrio y cúbrelo con
alcohol sin diluir al 90% o más. (óptimo vodka o
brandy) Asegúrate de que las hierbas estén
completamente sumergidas en el alcohol.
Cierra bien el frasco y agita diariamente durante 2-6
semanas, dependiendo de la planta y del grado de
concentración que desees.
Una vez pasado este tiempo, filtra la mezcla a través de
un paño o tela y exprime bien las hierbas para extraer
toda la tintura.
Guarda la tintura en un frasco con gotero oscuro y
etiquétalo con la fecha, planta utilizada y dilución.
Consumir según necesidad 20 gotitas sublinguales
mañana y noche)
 El macerado en aceite

El macerado en aceite de plantas medicinales es una técnica para

extraer las propiedades de las plantas en un aceite base como el
aceite de oliva , el aceite de almendras, de girasol o el aceite de
coco. Esta técnica también se conoce como "oleato".

Para hacer un macerado en aceite de plantas medicinales, se necesita

una planta seca o fresca y un aceite base a elección. Se debe llenar
un frasco de vidrio esterilizado con la planta y el aceite hasta que la
planta esté completamente cubierta. El frasco se cierra y se deja
reposar en un lugar fresco durante varias semanas, agitándolo
suavemente cada pocos días. El aceite extrae las propiedades
curativas de la planta y se vuelve de color oscuro, indicando su
concentración.

Una vez que el macerado está listo, se filtra a través de un paño

filtrador y se guarda en un frasco de vidrio en un lugar fresco. Los
macerados en aceite se utilizan tópicamente en la piel para tratar
afecciones como irritaciones, inflamaciones y dolores musculares,
así como para el cuidado de la piel y el cabello.

Es importante destacar que los macerados en aceite no son lo

mismo que los aceites esenciales , ya que los aceites esenciales son
destilados y altamente concentrados, mientras que los macerados
son más suaves. En cualquier caso, es importante seguir las
precauciones necesarias al utilizar plantas medicinales y hablar con
un profesional de la salud antes de usar cualquier macerado en
aceite para fines terapéuticos.
 Los Sprays áuricos

Son elaboraciones que se utilizan en la aromaterapia y la

medicina botánica para "limpiar" y "purificar" el campo
energético o aura de una persona o ambiente. Estos sprays
suelen estar hechos a base de aceites esenciales, alcohol de
cereal y extractos herbales, aunque también pueden contener
otros ingredientes como cristales o agua purificada. Algunas
personas utilizan spray aurico para ayudar a mejorar su estado
de ánimo, reducir el estrés y la ansiedad, y mejorar la calidad
de su sueño.

Para preparar un spray áurico para la protección, se pueden

utilizar varios ingredientes según las preferencias y necesidades
personales, como por ejemplo aceites esenciales de eucalipto,
menta y limón para la limpieza energética, o aceites esenciales
de lavanda, rosa y sándalo para la protección y el equilibrio
emocional.
Aquí te presento una receta básica para preparar un spray
aurico de protección:
En un frasco de vidrio limpio y esterilizado, mezcla 2
cucharadas de vodka o alcohol de cereal, 2 cucharadas de
agua destilada y 10-20 gotas de aceites esenciales de tu
elección (se pueden mezclar varios aceites).
Agita bien la mezcla y viértela en una botella con
atomizador.
Etiqueta la botella con el nombre del spray y la fecha de
preparación.
Para utilizar el spray, agítalo bien antes de usarlo y rocía
suavemente sobre el campo energético o aura de una persona o
en un ambiente para purificar y proteger.
 Amuleto de plantas medicinales para la abundancia
Existen varios amuletos o talismanes de plantas medicinales que se
asocian a la abundancia, como por ejemplo:

Ruda: se considera un amuleto de prosperidad y protección. Se utiliza

en saquitos o como ramillete en la entrada de comercios o hogares
para atraer la prosperidad.

Albahaca: se utiliza para atraer la abundancia y la suerte. Se suele

colocar en jarrones cercanos a la entrada de la casa, en el lugar de
trabajo o en el ingreso de los negocios.

Romero: se considera un amuleto de la prosperidad y la abundancia.

Se puede colocar en un saquito junto a monedas o en el rincón de la
prosperidad.

Laurel: se utiliza para atraer la prosperidad y la suerte en los negocios.

Se puede colocar en un recipiente de cristal junto a monedas.

Saquito de plantas para la propseridad

Para preparar un saquito de plantas para la prosperidad, se pueden
utilizar varias hierbas y plantas que se asocian a la abundancia, como
la ruda, la canela, el romero, la albahaca y el laurel.
Aquí te presento una receta sencilla para preparar un saquito de
plantas para la prosperidad:
Mezcla en un recipiente pequeño un puñado de las hierbas y
plantas de tu elección, preferentemente secas y trituradas,
evitando las que puedan causar irritación en la piel.
Coloca la mezcla en una tela o saquito de algodón orgánico y
ciérralo con un hilo o cinta del mismo material.
Colócalo en tu bolsillo, debajo de tu almohada o en la cartera,
manteniéndolo siempre cerca de ti.
 Los sahumerios de plantas

Son una técnica antigua de purificación de ambientes

y personas a través de la utilización del humo de
plantas medicinales. Para preparar un sahumerio de
plantas:

Escoger las plantas medicinales que desees utilizar, ya

sea una sola o una combinación de varias plantas que
tengan propiedades purificadoras, armonizadoras o
relajantes.

Cortar las plantas en pequeñas ramitas o hojas, y

dejarlas secar bien.
Armar los sahumerios enrollando las ramitas o hojas
de las plantas y atándolos con un hilo.
Dejar secar hacia abajo dentro de un paño filtrador.
Encender el sahumerio en la punta una vez seco y
después apagar el fuego para que quede solo el humo.
Pasear el sahumerio por el ambiente o por la persona a
purificar.
Es importante destacar que la preparación de
sahumerios de plantas varía según las tradiciones y
creencias culturales, y que la utilización de plantas
medicinales requiere de un conocimiento previo de
sus propiedades.
 El baño de florecimiento es una práctica común en la cultura y
sabiduría andina indígena, que utiliza plantas medicinales para purificar y
armonizar el cuerpo y la mente . Para realizar un baño de florecimiento,
se utilizan hierbas y flores preparadas en infusión que se agregan al agua
de la bañera o en una ducha bañar desde el cuello hasta los pies.
Estas plantas pueden incluir ruda, albahaca, romero y otras plantas que
tengan propiedades purificadoras y protectores.

Durante el baño se recomienda meditar y concentrarse en las intenciones

personales de armonía y purificación. Es importante destacar que la
preparación de infusiones, así como la utilización de plantas medicinales
requiere de un conocimiento previo de sus propiedades

Receta baño de florecimiento de plantas medicinales

Para preparar un baño de florecimiento de plantas medicinales, se pueden

utilizar plantas como la ruda, la albahaca, el romero, la manzanilla y el
laurel, entre otras que tengan propiedades purificadoras y armonizadoras.
Aquí te presento una receta básica:
Hierve en una olla 3 litros de agua.
Agrega un puñado de las hierbas y flores que quieras utilizar. Pueden ser
frescas o secas.
Apaga el fuego y deja reposar la infusión durante unos 30 minutos.
Cuela la mezcla para retirar las hojas y flores.
Agrega el líquido a la bañera y llena el resto con agua tibia o caliente.
Toma un baño en la bañera durante unos 20-30 minutos, meditando y
concentrándote en tus intenciones de purificación y armonía.
Es importante destacar que la utilización de plantas medicinales requiere
de un conocimiento previo de sus propiedades y posibles efectos adversos
en la salud.
 Uungüento a base de plantas medicinales

Escoger las plantas medicinales que deseas utilizar.

Algunas plantas recomendadas para ungüentos son: árnica,
caléndula, manzanilla, menta, lavanda, ruda, entre otras.
Pica las plantas seleccionadas y colócalas en un frasco de vidrio
limpio y seco. Puedes utilizar una sola planta o una combinación
de varias, dependiendo de sus propiedades y fines curativos.
Añade el aceite base que deseas utilizar, por ejemplo, aceite de
coco o aceite de oliva, hasta cubrir las plantas completamente.
Tapa el frasco y ponlo en un lugar soleado y cálido durante al
menos dos semanas, agitándolo diariamente. Este proceso es lo que
se conoce como maceración y permite que las propiedades de las
plantas pasen al aceite.
Pasadas las dos semanas, cuela la mezcla a través de un paño limpio
o una malla y exprime bien para extraer todo el aceite.

Pon el aceite en una olla a fuego bajo y agrega una cucharada de

cera carnauba o candelilla para cada 100 ml de aceite. La cera
ayuda a solidificar el aceite y le da consistencia al ungüento.
Cuando la cera se derrita, mezcla bien y retira del fuego.
Vierte la mezcla en un frasco de vidrio esterilizado y deja que se
enfríe y solidifique.
Este proceso te permitirá obtener un ungüento a base de plantas
medicinales que se puede utilizar para aliviar varias afecciones,
como dolores musculares, inflamación, dolores de cabeza, entre
otros. No obstante, recuerda que la utilización de plantas
medicinales requiere de un conocimiento previo de sus
propiedades y posibles efectos
 Algunas referencias bibliográficas que podrían ser relevantes para el estudio de plantas
medicinales indígenas son:

"Plantas Medicinales de la Cultura Inca" de Manuel Villavicencio. Este libro examina el

conocimiento y uso de plantas medicinales por los Incas en la región andina de
Sudamérica.

"Plantas curativas en los pueblos indígenas de México" de Antonio Guzmán Arroyo. Este
libro se centra en el conocimiento y uso de plantas medicinales por los pueblos indígenas
de México.
"Medicinal Plants of the American Southwest" de Charles W. Kane. Este libro se enfoca en
las plantas medicinales del suroeste de Estados Unidos y su uso por las tribus indígenas de la
región.
"Plantas Medicinales de Chile" de Ricardo Rozzi. Este libro explora las plantas medicinales
en Chile desde una perspectiva intercultural, incluyendo las perspectivas de las culturas
indígenas y la medicina moderna.
"Plantas Medicinales de la Flora de Chile" de Bernardo Arriagada. Este libro presenta una
guía de más de 200 plantas medicinales presentes en la flora chilena.
"Plantas Medicinales del Cono Sur" de Eugenia B. Oliveira y Jorge D. Pamplona. Este
libro se enfoca en las plantas medicinales en Argentina, Chile, Paraguay y Uruguay.
"Atlas fotográfico de las plantas medicinales de Chile" de Javier Marticorena y Flora
Neotropica. Este atlas ofrece una colección de fotografías y descripciones de plantas
medicinales chilenas.
"Plants of the Gods: Their Sacred, Healing, and Hallucinogenic Powers" de Richard Evans
Schultes y Albert Hofmann. Este libro explora el uso de plantas medicinales y alucinógenas
por las culturas indígenas de Mesoamérica y Sudamérica.
reseñas bibliograficas de plantas medicinales para la mujer chilenas

Algunas referencias bibliográficas que podrían ser relevantes para el estudio de plantas
medicinales para la mujer en Chile son:
"Etnobotánica medicinal de plantas para la mujer en la comunidad de San Pedro,
Valparaíso, Chile" de Romina Inostroza, Eduardo Chamorro y Daniel Bórquez. Este
estudio se enfoca en las plantas medicinales utilizadas por las mujeres en la comunidad de
San Pedro en Chile.
"Plantas medicinales uterinas de la flora chilena" de Carmen Gloria Vargas y Álvaro
Castro. Este estudio examina las plantas medicinales uterinas presentes en la flora chilena.
"El uso de plantas medicinales en el tratamiento de afecciones ginecológicas femeninas en
la comuna de Peñaflor, Chile" de Francisca Cáceres, Ana Arancibia y Francisca Pérez. Este
estudio explora el uso de plantas medicinales en el tratamiento de afecciones ginecológicas
femeninas en la comuna de Peñaflor en Chile.
Disfruta de tus creaciones y
en cada preparación
agradécele a las plantas y a
la tierra por lo bien que nos
hacen desde tiempos
remotos.

Te quiero.