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Tecnicas de Intervencion de La Terapia Gestalt
Tecnicas de Intervencion de La Terapia Gestalt
Neurosis :
Es el proceso de perder la percepción y separarse progresivamente del
potencial propio al ser negada la experiencia. Es perder la conciencia. ( ver
capas de la neurosis)
Contacto:
Estar unido a algo o alguien por medio de la percepción fuera de uno mismo.
Retraimiento: ( Son proyecciones) Estar aislado del mundo, pero en
contacto con los sentimientos internos o bien ocupado con el funcionamiento
de la ZIM( prostituta de la inteligencia ).
Conciencia continua :
Es el método básico que facilita que el paciente sepa cuando esta en
contacto y cuando está retraído. Ayuda a diferenciar la experiencia de la
intelectualidad. El paciente comparte su experiencia al pasar del contacto al
retraimiento, al dominarla ya sabe trabajar.
El contacto contiene un aspecto de su contrario, el aislamiento.
Sin la separación en el contacto no tenemos contacto sino confluencia ( en
esta se somete) en el contacto se coopera. Se experimenta separado pero
no se involucra.
El contacto se permite, no se crea a solicitud. Al trabajar con la conciencia
continua el cliente experimenta lo que es dejar que las cosas ocurran, luego
el siguiente paso es cuando abandona sus esfuerzos por controlarse y deja
que el contacto se dé.
Las emociones:
A la vez son uno mismo, los sentimientos estimulan el movimiento corporal,
las emociones tienen componentes musculares que permite la conducta
observable. En Gestalt es importante la percepción del cuerpo.
Parte izquierda: Expresa los sentimientos, emoción.
Parte derecha: Salir adelante, la acción sistema motor, la fuerza del cuerpo.
Evasión :
Se refiere al aspecto de su ambiente que el no está dispuesto a
experimentar, revela como se deforma y constriñe a si mismo y su ministra
indicios de los huecos de la personalidad. La evasión .ocurre cuando
dejamos el aquí y el ahora, la situación presente. Al trabajar con su
evasiones da paso a una oportunidad que se percate de su propia fuga y
luego se arriesgue ala experiencia prohibida en lugar de huir si está
dispuesto a ello.
Ansiedad:
Miedo al público, indica que hemos dejado el presente para emprender un
viaje imaginario hacia el futuro. Estar ansioso significa estar envuelto en
fantasía y el futuro. Al volver al momento presente, al comenzar a oir y ver la
ansiedad disminuye y desaparece. El retraimiento y la ansiedad estan
asociados.
La emoción es un ansiedad sustituta que ocurre cuando deseamos expresar
o representar y no nos permitimos revelar lo que ocurre dentro.
EL resentimiento presenta el caso clásico de que no estamos dispuestos a
decirlo o a olvidarlo. Resentir es quedar detenido con la demanda que
ocultamos con el objeto de sostener nuestra posición. El resentimiento
sugiere "el me debe" preferimos lamentar nuestro enojo y evadir toda posible
resolución. Preferimos conservar una situación inconclusa y hacer que otra
persona pague.
Culpabilidad denota "yo le debo" es un resentimiento proyectado para
resolver esa culpa el consultante debe descubrir el resentimiento en el
centro de la culpa.
Proyecciones:
( Mas del 90% ) percibimos nuestras partes en algun lugar fuera de nosotros.
Pongo el poder fuera de mi.
Desprenderse de partes de uno mismo significa prescindir de algo de nuestro
propio poder puede recuperarse gran parte de nuestro potencial perdido.
Divisiones y polaridad
Mientras el cliente experimente únicamente los extremos de cualquier
continuo,
carece de centro de toda experiencia de un ser y que da y toma bajo sus
propias condiciones. Nuestro procedimiento es facilitar la integración y
reconciliación por el dialogo de partes opuestas de la personalidad.
Sueños:
Lo mas espontáneo de nuestras creaciones, el sueño presenta una
producción completamente nuestra, mas libre de presiones y la expresión
mas clara de nuestra existencia. El argumento de nuestra vida está completo
en los sueños. Cada personaje o cada objeto del sueño es una parte de la
personalidad. La labor del terapista es que el cliente se convierta en cada
una de sus partes de si mismo que ha rechazado. El sueño da un medio
directo y eficaz de esforzarse ala realización del latente afirmación de si
mismo hacia un mayor equilibrio de la capacidad de sentir y actuar y la
resolución física.
Lo nada o vacío
Existe una experiencial en particular a la que se llega con frecuencia mediante
la supresión de evitaciones y a la que los gestaltistas asignan importancia, el
ex- perimentar la nada. Hablar de experimentar la nada es, hasta cierto punto,
una contradicción, ya que el vivenciar conlleva un "algo". La nada es, pues,
pata los gestaltistas, un limbo donde los juegos superficiales de la personalidad
se han hecho a un lado y el darse cuenta todavia no tiene lugar.
La impotancia de experienciar la nada, deriva en que ésta constituye el puente
entre la evitación y el contacto, o como Perls lo expresó entre la etapa de la
personalidad fóbica y la explosiva. Perls le dio tanta importancia a esta etapa
que definió a la terapia Gestalt como: "la transformación de un vacío estéril a
uno fértil".
Es decir, la nada sólo es la nada, mientras se tenga la compulsión de que tiene
que ser algo. Una vez que se acepta la nada, todo lo demás vendrá por
añadidura y entonces Ia nada se vuelve como una pantalla contra la que
podemos ver las cosas, no fondo contra el que surge una figura libremente.
Una vez que no se tiene que ser creativo, cualquier cosa que se haga será
creativa, una vez que se cesa de estar preocupado con esto o aquello, nos
damos cuenta de que se es lo que se es.
Hablar “ acerca de “
Otra de las cosas que hay que evitar por lo general, aunque no siempre, es
hablar “acerca de”..o como Perls lo llamaba, el "juego científico".En la
situación terapéutica las manifestaciones más frecuentes de esta posición
son: el ofrecer información (diagnóstico), la búsqueda de explicaciones, la
discusión de temas filosóficos, morales o de significado (semántica) de las
palabras. Todos
éstos, junto con los clichés, se evitan en sesión.
"Debeísmos"
El decirse a sí mismo o a los otros lo que debería de ser, es otra manera de no
permitirse ver lo que es. Evaluarse es la mejor manera de ser "debeísta", las
personas se evalúan en el intento de ajustarse aun patrón basado en
experiencias
pasadas o extrapoladas hacia el futuro. Si de acuerdo a sus juicios, el grado de
ajuste a dicho patrón es suficiente, entonces "acepta"..
Manipulación.
Preguntas
Respuestas
Pedir permiso
Al pedir aprobación para llevar a cabo algo, el individuo manipula la situación
para que otros tomen la responsabilidad por su acción y así evitar el posible
"impasse” que sobreviene antes de tomar una decisión. Al ser ésta una
conducta que va en contra de enfrentar el riesgo y la responsabilidad, la
mayoría de los guestaltistas lo señalarán al paciente cuando esto ocurra, para
confrontarlo con su propia libertad y su miedo.
Demandas
El que demanda no acepta que otros sean en la misma medida en que no se
hace sentir ante las otros tal y como él es, y esto sucederá en tanto no se
permita vivenciar el impacto del ser del otro. Para él, los otros tienen que
coincidir con sus ideales y si no es así se enoja. Por esto siempre se pide que
se lleve a cabo la regla de oro: expresar vivencias o experiencias más que
imperativos o juicios.
Hacer la ronda:
En ésta se le pide al paciente que exprese lo que quiera a cada miembro del
grupo o se le da una frase determinada según el contexto o lo que se esté
intentando solucionar en ese momento.
Otra de las técnicas que se utiliza durante la sesión terapéutica, para evitar en
lo posible que el paciente se quede con cosas que le gustaría decir o hacer es,
primero, reconocer los momentos o elementos que carecen de verdadera ex
presión y, segundo, hacer una invitación para su desarrollo.
d. Actuación e identificación:
Actuar es entendido como completar la expresión, cuando consideramos que
dentro, del contexto terapéutico la conducta de pensar es incompleta o una
acción simbólica. Al llevar un pensamiento a la esfera de la actuación, se
convierte en una expresión total.
La actuación también implica la identificación con el ser uno con.esa parte de
su experiencia, para poder llamarla propia. Cuando el paciente puede
identificarse con todo lo que él es, ya sea "bueno" o "malo", estará tomando la
responsabilidad por sí mismo y empezará a sentirse integrado.
2.4. AUTOINTERRUPCIONES
DESENSIBILIZACION / DEFLEXION
El punto de desensibilización es la parte pasiva / Ying del ciclo, mientras que
ubicamos su polaridad, la parte activa / Yang, en el punto de deflexión que
coincide en ambos bloqueos al expresar un sentimiento así como al evitar la
identificación del objeto con el que se relaciona.
PROYECCION / CONFLUENCIA
En la parte pasiva/Ying la proyección se refiere a que no hay
autorresponsabilidad cuando se dice "por tu culpa" y en la confluencia, parte
activa/Yang, encontramos esta autorresponsabilidad ya que lo deja en poder de
los otros: "lo que tu digas".
INTROYECCIÓN / FUACION
En la parte Ying/pasiva, la introyección se refiere a los debeísmos o al
dominante (topdog) que específicamente corresponde en su parte polar del
ciclo (Yang/activa) a la fijación, refiriéndose así a los "no puedo" o al
sometido (underdog) "no dejo de pensar en. .."
RETROFLEXIÓN / RETENCION
Dentro de la parte Ying/pasiva localizamos la retroflexión, en donde la persona
elige mejor aguantarse que iniciar la acción; en su parte polar podemos
encontrar la retención, que se refiere al "luego lo hago" pero no llega a
asimilar lo que pasa.
Lo aquí expuesto nos conduce a afirmar que trabajar con las polaridades que
presenta el paciente en su personalidad, y el poderlo ubicar de manera
gráfica dentro del ciclo de la experiencia es uno de los instrumentos que
conducen a la integración de la personalidad en una sola unidad que cuenta,
en su esencia, con la fuerza ejercida por la unión de los opuestos. Esto
significa lograr la configuración de la totalidad (significativo de la palabra
Guestalt), que las dos partes se relacionen una con otra en un proceso
estructural.
Conviene recordar que en este proceso de integración de la personalidad se
requiere explorar cómo el paciente percibe la existencia en el aquí y el ahora,
cómo presta atención al continuar sin darse cuenta de la experiencia.
DESENSIBILIZACION
La estrategia terapéutica que sugerimos aquí es facilitar al paciente el contacto
con sus zonas de relación mediante el sencillo procedimiento de completar
la frase "Ahora me doy cuenta " poniendo atención a cada una de sus tres
zonas.
Los ejercicios de sensibilización son apropiados para desbloquear esta
autointerrupción, así como el manejo de la respiración dentro del proceso
corporal.
PROYECCIONES
La estrategia terapéutica que consideramos adecuada eso facilitar la
reidentificación mediante sillas y la asunción de la responsabilidad de
cada palabra o acción que diga o haga. Con ello comienza a fortalecer su sí
mismo a través de un "yo" más fuerte.
INTROYECCION
En Ia introyección la persona muestra conductas que son distónicas con su yo,
por lo que está llena de "debería" con lo que no está precisamente de acuerdo
aunque obedezca; el paciente dificilmente puede formar una nueva figura si
está saturado de viejas órdenes figurales introyectadas.
La estrategia que consideramos adecuada en esta distonía yoica es trabajar
con polaridades, sillas, diálogos externos, mitos y refranes, proverbios y
cuentos. Con ello se canaliza un proceso creativo que lleva al paciente a
proponer nuevos modelos más acordes con su realidad actual para así poder
desbloquear la energía retenida en círculos viciosos estériles.
También proponemos trabajar la masticación, digestión, asimilación e
integración.
RETROFLEXION
La retroflexión consiste en que el paciente se hace a sí mismo, en términos
agresivos, lo que le gustaría hacerle a otro u otros.
Con esta autointerrupción el paciente descarga su energía sobre su sí mismo,
provocándose somatizaciones como: neurodermatitis, gastritis, colitis, úlceras,
etcétera, lo que le impide utilizar energía libre para completar o cerrar su
Guestalt.
También es conducta retroflexiva el autotorturarse con insomnios,
preocupación excesiva, dolores de cabeza, etcétera.
La estrategia natural aquí es facilitar la descarga energética sobre un objeto
neutro que simbolice o represente una figura o situación molesta o temida.
Para ello es importante localizar introyecciones, identificar el miedo a expresar
su propia agresión e identificar la tristeza subyacente.
DEFLEXION
La deflexión implica evitar el contacto una vez iniciada la acción tendiente a
cerrar la Guestalt.
La estrategia adecuada entonces consiste en enfrentar, confrontar, manejar
fantasías guiadas, hacer diálogo externo, cambiar papeles y aclarar el fondo o
la figura confusa.
Es necesario identificar el miedo al compromiso, asi como el temor a agresión y
al abandono.
CONFLUENCIA
La confluencia es perder los propios límites del yo para buscar aceptación o
reconocimiento del otro.
La estrategia a seguir es: invitar al paciente a expresar lo que hasta este
momento no se había atrevido, de esta forma no sólo estará revelando su ser
a otro, sino a sí mismo. Se busca la diferenciación, individualización y
separación entre el sí mismo y el ambiente.
FIJACION
La estrategia a seguir consiste en facilitar el cierre, de modo que no se. quede
a medio camino el proceso, alcanzando así el sentido de identidad que se
desarrolla completando las pequeñas secuencias de la propia vida.
Se buscan figuras alternativas y anclajes en la fantasía.
RETENCIÓN
La estrategia a seguir seria el aprender la diferencia que existe entre sostener
(staying-with) una experiencia hasta el final y estancarse en ella (hanging-on),
tratando de obtener algo más, cualquier cosa, de una situación terminada o
agotada.
Aquí se buscará trabajar la polaridad, la exageración y la explo- Iración
aumentando la autoestima del paciente.
2.7. EL EXPERIMENTO
experimentación.
❖ Hacer notar al paciente que no está solo en este proceso, sino que el
terapeuta
capaz de tener una figura clara de lo que está sucediendo con él y con el
paciente.
importante.
7. Focalización
❖ Para poder desarrollar un experimento o trabajo terapéutico se necesita
8. Actuación
9. Relajación
Bibliografia