Diplomado Vida Saludable Modulo 1

Actividad 6. ¿Cómo me cuido?

La promoción de la salud es un proceso que permite a las personas tener control sobre su salud a
través de identificar los determinantes que hacen posible mantenerla o que la afectan. Esto
permite desarrollar acciones que lleven a generar capacidades para fortalecerlos o afrontarlos, así
como incluir otras dirigidas a modificar las condiciones sociales, ambientales y económicas con el
fin de mitigar su impacto. La prevención se refiere a la aplicación de medidas para evitar la
enfermedad, detener su avance o atenuar sus consecuencias.
Ahora agrega un ejemplo de alguna enfermedad que te resulte familiar:

ENFERMEDAD: CANCER

NIVELES DE PREVENCIÓN

PRIMARIA
Busca evitar la aparición de la
enfermedad mediante el control de
factores de riesgo y los que la
predisponen.
TERCIARIA
SECUNDARIA
Tiene por objeto detener o retardar
Una vez identificada la enfermedad
la enfermedad ya presente y sus
en una etapa temprana, es la
complicaciones mediante
aplicación de acciones que pueden
tratamiento adecuado o reducir la
ayudar a impedir su avance.
presencia de secuelas.

EJEMPLO: EJEMPLO: EJEMPLO:

Comer frutas y verduras, evitar Apegarse al tratamiento Asistir regularmente a análisis y

carnes rojas, realizar ejercicio, determinado por el médico, cuidar revisiones periódicas. Mantener
reducir el consumo de sal, tabaco y la alimentación y el estado hábitos de vida saludables.
bebidas alcohólicas, participar el emocional del paciente.
controles y revisiones periódicas,
no exponerse a productos
NIVELES DE PREVENCIÓN
cancerígenos.

PRIMARIA SECUNDARIA TERCIARIA

Busca evitar la aparición de la
enfermedad mediante el control de
factores de riesgo y los que la
predisponen.
Una vez identificada la enfermedad
en una etapa temprana, es la
aplicación de acciones que pueden
ayudar a impedir su avance.
Tiene por objeto detener o retardar
la enfermedad ya presente y sus
complicaciones mediante
tratamiento adecuado o reducir la
presencia de secuelas.

ENFERMEDAD: OBESIDAD
EJEMPLO:
Apegarse al tratamiento
determinado por el médico, cuidar
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la alimentación y mantener la
actividad física de manera
frecuente.
EJEMPLO:
Asistir regularmente a análisis y
revisiones periódicas y control de
peso. Mantener hábitos de vida
saludables.
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