Los trastornos del sueño

Los trastornos del sueño son condiciones médicas que afectan la calidad, el patrón
y la duración del sueño de una persona. Algunos ejemplos de trastornos del sueño
incluyen:
Insomnio: Dificultad para conciliar el sueño o mantenerlo durante la noche, lo que
lleva a la falta de descanso.
Apnea del sueño: Interrupciones repetidas de la respiración durante el sueño, lo
que provoca despertares frecuentes y una mala calidad del sueño.
Narcolepsia: Un trastorno neurológico que causa somnolencia excesiva durante el
día y episodios incontrolables de quedarse dormido.
Trastorno del comportamiento del sueño REM: Personas que actúan sus
sueños, a menudo de manera violenta, durante la fase de movimiento rápido de los
ojos (REM) del sueño.
Síndrome de las piernas inquietas: Sensaciones incómodas en las piernas que
provocan un impulso irresistible de moverlas, lo que puede dificultar el sueño.
Parasomnias: Comportamientos anormales durante el sueño, como sonambulismo,
terrores nocturnos o comer durante la noche sin estar completamente despierto.
Trastorno del sueño circadiano: Desajuste entre el reloj biológico interno y las
rutinas diarias, lo que puede llevar a problemas de sueño en personas que trabajan
por turnos, viajan frecuentemente o tienen horarios irregulares.
Bruxismo: Rechinar de dientes involuntario durante el sueño, lo que puede dañar
los dientes y causar dolor en la mandíbula.
Hipersomnia: Excesiva somnolencia diurna que conduce a largos episodios de
sueño durante el día.
Síndrome de piernas inquietas: Sensaciones desagradables en las piernas que
causan un impulso incontrolable de moverlas, lo que puede interrumpir el sueño.
Estos son solo algunos ejemplos de trastornos del sueño. Cada uno tiene sus
propias causas, síntomas y tratamientos específicos. Si crees que padeces un
trastorno del sueño, es importante buscar atención médica para un diagnóstico
adecuado y un plan de tratamiento.
Nombre: Henry Felix Perez
Matricula: 18-spss-1-538

¿Que vi en la clase que aprendí?

Aprendí a diferencia el distinto trastorno que existen y como afectan a la sociedad
día tras día.
¿Qué me gusto?
Como identifica las conductas desviadas de las desadaptadas
¿Que no me gusto?
Los cambios de horarios de las clases
¿A que me comprometo?
A seguir estudiando para poder mejor identificar los trastornos según los criterios
del Dsm-5
¿Recomendaciones a la maestra?
Que no permita que los estudiantes pues decidan cambia el horario de la clase