ESCUELA SUPERIOR POLITÉCNICA DE CHIMBORAZO

FACULTAD DE SALUD PÚBLICA

CARRERA: NUTRICIÓN Y DIETÉTICA
ASIGNATURA: FUNDAMENTOS DE LA ALIMENTACIÓN
2do. 1.

TAREA No. 3
Artículo del agua

RESPONSABLES:

Alexander Medardo Diaz Alvarez

Riobamba, enero 20 de 2022

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FACULTAD DE SALUD PÚBLICA
CARRERA: NUTRICIÓN Y DIETÉTICA
ASIGNATURA: FUNDAMENTOS DE LA ALIMENTACIÓN
2do. 1.

Título del artículo:

Consumo de agua en el embarazo y la lactancia

Autores:

Dr. Ricardo Figueroa-Damián, Dr. Jorge Beltrán-Montoya, Dr. Salvador Espino y Sosa, Dr.
Enrique Reyes, Dr. Enrique Segura-Cervantes

Lugar:

México

Fecha de publicación:

marzo-abril, 2013

Revista:

Acta Pediátrica de México

Objetivo general:

Conocer la importancia del agua en mujeres embarazadas y en periodo de lactancia y los

beneficios que conlleva este hábito para su salud y para la de su infante.

Método:

El método aplicado en este articulo es deductivo ya que plantea un plano general de las
mujeres en sí para adentrarse en el mundo de las mujeres embarazadas y las que se
encuentran en periodo de lactancia ya que se muestran datos y porcentajes de un grupo
general hasta llegar a una población mínima. Otro método que pude visualizar al momento de
leer el artículo es el método investigativo ya que se basan en estudios de plataformas
especializadas en este tema como la FAO, NHANES entre otras.

Principales Resultados:

Las mujeres al momento de estar embarazadas es normal verlas con nauseas o vomito esto
puedo provocar una deshidratación es por eso que el consumo de agua es muy importante, el
aumento fisiológico del volumen sanguíneo también incrementa la necesidad de líquidos. El
aumento del volumen sanguíneo durante el embarazo, se inicia tempranamente en la
gestación: aproximadamente 10% en la séptima semana, con un máximo hacia la semana 32.
Este fenómeno lleva a la llamada anemia fisiológica del embarazo, en la que la dilución de la
sangre se asocia con cambios de los parámetros hematológicos maternos. Estas
modificaciones ocasionan un aumento compensador en la producción de eritropoyetina,
habitualmente a partir de la octava semana de gestación, con un máximo de producción
durante el tercer trimestre. Este incremento del volumen sanguíneo, permite compensar la
pérdida sanguínea que ocurre durante el parto, la cual es de 300 a 400 mL. El consumo
adecuado de agua es necesario para la óptima absorción de vitaminas hidrosolubles, como
ácido ascórbico, ácido nicotínico, riboflavina, tiamina y piridoxina, importantes para el
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2do. 1.

adecuado desarrollo del feto, los cambios en la dinámica del agua durante el embarazo
aseguran su adecuado desarrollo, que ocurre en un ambiente líquido. Todas las necesidades de
líquido del feto son satisfechas por la madre. La placenta y el líquido amniótico son dos
compartimentos importantes con un alto contenido líquido para el feto. La placenta, que
asegura el aporte adecuado de líquido al feto, contiene, a término, aproximadamente 500 mL
de agua; el líquido amniótico contiene 500 a 1,200 mL. El intercambio de agua entre la madre y
el feto es cercano a 500 mL por hora. Se estima que a la resolución del embarazo la mujer
pierde aproximadamente 4.2 kg de agua, a lo cual se suma el neonato, la placenta libre de
sangre y el líquido amniótico. El líquido amniótico juega un papel protector para el feto: como
una barrera contra el trauma, mantiene la temperatura constante del ambiente fetal y evita
infecciones. El volumen normal de líquido amniótico permite que el feto ejecute movimientos
corporales, lo que promueve el desarrollo de masa corporal y es necesario para el desarrollo
de los pulmones en la vida intrauterina. El volumen de líquido amniótico aumenta en el curso
de la gestación. Al inicio del embarazo es aproximadamente de 200 mL, aumenta a 500 mL a
las 22 semanas de gestación; y de 800 a 1,100 mL en la semana 34.

Uso que se puede dar de la información en el ámbito de la Nutrición y Dietética:

Es importante conocer este tema ya que como futuros nutricionistas vamos a ver mucho el
caso de mujeres embarazadas y tenemos que saber que aparte de un abuena alimentación
para su salud es importante, importantísimo el consumo de agua para evitar problemas con
sus bebes.

Bibliografía

Figueroa-Damián, R., Beltrán-Montoya, J., Espino Y Sosa, S., Reyes, E., & Segura-Cervantes, E.
(s/f). Consumo de agua en el embarazo y la lactancia. Org.mx. Recuperado el 20 de enero de
2022, de
https://ojs.actapediatrica.org.mx/index.php/APM/article/download/622/620#:~:text=4%20S
e%20recomienda%20tomar%201%2C800,a%204%2C800%20mL%20por%20d%C3%ADa