* Elabore usted un FODA personal con dos características por cuadrante.

FORTALEZAS DEBILIDADES

 Persistencia  Distraída

 Buena redacción  Nervioso al hablar en

público

OPORTUNIDADES AMENAZAS

 Capacitaciones gratuitas  Mi situación económica

 Becas del instituto  Mi salud esta debilitada

*Luego agregue un plan de afrontamiento (CAME) en base a los datos
obtenidos en el FODA.
CORREGIR
-Distraída: Estudiar en lugares cerrados,
mi cuarto, en la biblioteca, mi sala y
tener auriculares para concentrarme
mejor.
-Nervioso para hablar en público:
Investigar sobre las técnicas de
respiración y relajación par aponerlo en
práctica y dominar el tema que voy a
exponer.
AFRONTAR
-Situación económica: Emprender en
negocios rentables, utilizando marketing
digital como una bodega o restaurantes y
ahorrar haciendo una planificación de
mis gastos fijos y variables.
-Mi salud es inestable: Actualmente no
me encuentro bien de salud, por eso
estoy acudiendo al doctor para que me
realice exámenes y asi llevar un
tratamiento y poder recuperarme para
continuar trabajando y estudiando.
MANTENER
-Persistencia: Haciendo cronograma de
todas las actividades estudiantiles y
laborales, creando buenos hábitos como
poner alarma para levantarme siempre a
la misma hora, entre otros.
-Buena redacción: Leyendo
constantemente libros o páginas que me
ayuden a mejorar mi conocimiento,
apuntando palabras desconocidas para
indagar sobre ellas, etc.
EXPLOTAR
-Capacitaciones gratuitas: Conectarme
en todas las capacitaciones del instituto
o de otras páginas de manera puntual y
preguntando alguna duda, sobre lo
expuesto para aprender y capacitarme
bien, apuntando o tomando capturas,
grabando audios y videos, etc.
-Becas del instituto: Entregando mis
tareas puntualmente, participando en
clase, repasando mis apuntes de manera
periódica y estudiando antes de que se
realicen los exámenes, etc.