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Manual

Semana 4. La identidad personal

Mtro. José Jaime López Ramírez

ASIGNATURA: PSICOLOGÍA DE LAS DIFERENCIAS INDIVIDUALES

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Psicología de las Diferencias Individuales
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OBJETIVO GENERAL

Al terminar el curso el alumno será capaz de:

Comprender el concepto de identidad personal, así como los diferentes aspectos

integradores de la personalidad y sus alteraciones.

Resultados de aprendizaje

Una vez que concluya el desarrollo de esta unidad podrás:

Conocer el concepto de identidad personal

Identificar los aspectos integradores de la personalidad
Identificar las alteraciones de la personalidad

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Temas:
5. La identidad personal

5.1 Concepto de identidad personal

5.2 Estabilidad y cambio en la personalidad

5.3 Aspectos integradores de la personalidad.

5.3.1 Autocontrol

5.3.2 Expectativas de autoeficacia

5.3.3. Resiliencia

5.3.4 Inteligencia emocional

5.4 Alteraciones de la personalidad

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5. La identidad personal

La identidad personal es la
percepción individual que una persona tiene
sobre sí misma; es la conciencia del existir.
Son una serie de datos que se adquieren a lo
largo de la vida, capaces de moldear el patrón
de conducta y la personalidad. Su desarrollo
comienza cuando el niño, ya consciente tanto
de la presencia de otros como la suya en el
mundo, paso a paso procesa el papel que
representa para la sociedad.
En gran parte del globo terráqueo, se considera
que los infantes deberían permanecer en un ambiente libre de actos inmorales o carencias
importantes, pues, así se estaría impidiendo el desarrollo de un ciudadano capaz de perjudicar a otros
y a sí mismo. Cómo se ve, desde una perspectiva íntima, un individuo es, quizá, uno de los elementos
más importantes en la personalidad. Es una habilidad de integración social muy importante, ya que,
sin la presencia de ésta, un ser humano no se identificaría con ciertos gustos o comportamientos,
pequeños detalles que definen si logra incorporarse a un grupo. Las ideologías observadas desde la
infancia, en conjunto con el entorno, colaboran para la consolidación de la visión con la que el mundo
será apreciado.

Por otro lado, además del enfoque personal, el pertenecer a una colectividad y concordar con
las ideas que ésta profesa, puede sugerir una fuerte influencia en la identidad. La nacionalidad, el
lenguaje, la tribu social o tradiciones afectan de manera considerable el comportamiento, por la
transmisión continua de cómo se pertenece a estas. Asimismo, el nombre y la edad ayudan a formar
el sentido de individualidad.

5.1 Concepto de identidad personal

La identidad personal está constituida

por el conjunto de características propias de
una persona que le permite reconocerse como
un individuo diferente a los demás.
La identidad personal determina el carácter, el
temperamento, las actitudes y los intereses de la
persona; moldea su conducta y va definiendo
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ciertos aspectos de su vida consonantes con su participación en la vida social y a su afinidad con
determinados grupos sociales. En líneas generales, la identidad personal configura la personalidad del
individuo.

5.2 Estabilidad y cambio en la personalidad

El modelo de la personalidad de los Cinco Factores o Cinco Grandes (Costa y McCrae, 1992),
propone que la personalidad se estructura a través de 5 dimensiones:
1. Neuroticismo.
2. Extraversión.
3. Apertura a la Experiencia.
4. Amabilidad.
5. Responsabilidad.

Los cuales tienen influencia genética y ambiental y determinan la forma de pensar, sentir y actuar de
las personas. Además, se propone que las cinco dimensiones son relativamente estables durante todo
el ciclo vital (Roberts y DelVecchio, 2000).

Sin embargo, la transición de la adolescencia a la edad adulta es un periodo crítico en el desarrollo de

la personalidad y los importantes cambios característicos de este periodo podrían originar cambios en
los rasgos de la personalidad.
Esta etapa se iniciaría alrededor de los 11-12 años, y se caracteriza porque se experimentan múltiples
cambios a nivel físico, psicológico y en el entorno y la red social. Comienza la búsqueda de la identidad
y la configuración de la personalidad que favorecen el desarrollo de conflictos familiares, alteraciones
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emocionales y conductas de riesgo. Así, autores como Hall (1904) o Arnett (1999), definían a la
adolescencia como una etapa "tormentosa" y "estresante".
Durante la adolescencia, concretamente hacia los 15 años, se iniciaría el
proceso de maduración de la personalidad que finalizaría en torno a los
30 años. Este proceso estaría marcado por los cambios de la
adolescencia, la independencia de la familia y la asunción de roles
sociales y responsabilidades.
La maduración de la personalidad promovería una mayor estabilidad en
las diferencias individuales y en los perfiles de personalidad. Sin embargo,
la maduración de la personalidad en la adolescencia ha recibido menos
atención que el desarrollo de la personalidad en la etapa adulta.
Los estudios acerca de estabilidad y cambio de la personalidad indican que las dimensiones de
personalidad se mantienen relativamente estables a lo largo del ciclo vital (Goldberg, 1993; McCrae y
Costa, 1990-1994; Graziano, 2003; Roberts y DelVecchio, 2000), aunque experimentan cambios que
favorecerían la adaptación de las personas a su entorno.

De acuerdo con los resultados del metaanálisis de Roberts y DelVecchio (2000), las
dimensiones de personalidad del modelo de los Cinco Grandes siguen distintos patrones de
estabilidad y cambio a lo largo del ciclo vital.

✓ El Neuroticismo aumentaría en la adolescencia y el inicio de la adultez y entre los 50 y 60 años,

pero se mantendría relativamente estable a lo largo del ciclo vital.

✓ Respecto a la Extraversión, los resultados son contradictorios, mientras los rasgos relacionados
con las relaciones sociales aumentarían desde la adolescencia hasta los 40 años, los aspectos
asociados a la vitalidad descenderían entre los 20 y los 30, y a partir de los 60 años.

✓ La Apertura a la Experiencia aumentaría en la adolescencia, se mantendría a lo largo de la

etapa adulta y descendería en la vejez.

✓ La Amabilidad aumentaría con la edad, sobre todo entre los 50 y 60 años.

✓ La Responsabilidad aumentaría con la edad, no sufriendo cambios en la adolescencia.

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5.3 Aspectos integradores de la personalidad

A menudo la gente habla de la personalidad como si se tratara
de un producto, como una corbata de colores brillantes que
le diera vida a un taje viejo. No solo eso, algunas veces
hablamos como si la personalidad consistiera en rasgos
atractivos y admirables: Efecto, encanto, honestidad. Pero no
vemos que la personalidad es algo mucho más complejo de
lo que indica el uso ordinario del término, e incluye tantos
rasgos positivos como negativos.
Resulta fácil hablar de aspectos o rasgos de la personalidad sin definir el término en sí. Y lo hacemos
con frecuencia: No confió en ese hombre. No es honesto, o, podemos decir: Quiero a Sofía. Tiene
buen corazón. Pero es difícil elaborar una definición amplia de lo que es personalidad.
Un concepto que podemos utilizar es: Patrón de sentimientos y pensamientos ligados al
comportamiento que persiste a lo largo del tiempo y de las situaciones. La anterior es una definición
bastante larga, pero es la que advierte dos cosas importantes: Primero: Que la personalidad se refiere
a aquellos aspectos que distinguen a un individuo de cualquier otro, y en este sentido la personalidad
es característica de una persona. El segundo aspecto es: Que la personalidad persiste a través del
tiempo y de las situaciones.
Pero debemos tener claro que la personalidad es algo único de cada individuo, y es lo que nos
caracteriza como entes independientes y diferentes.

5.3.1 Autocontrol

Según Celis (2010), el autocontrol generalmente va

relacionado con la determinación que una persona
tenga en cierto instante para tomar una decisión, o
reaccionar de alguna manera ante las eventualidades
que se presenten.

En el área de la psicología, el autocontrol es una pieza

fundamental de las personas que conservan sus
cabales, no en todo momento, pero si quizás en los más importantes.
Se trata de poder decidir por uno mismo, y no verse influenciado por otros de ninguna manera, y contar
con un ego y una autoestima suficientes, como para vencer las tentaciones y deseos, sin importar que
tan fuertes sean estos.

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Aquí algunos componentes básicos del autocontrol, que fácilmente puedes integrar en tu vida en forma
de hábitos.
Controla Tus Emociones
Poder controlar nuestras emociones, quizás es uno de los aspectos más difíciles del Autocontrol,
debido a que los seres humanos somos naturalmente emocionales. Y nuestros sentimientos, en
conjunto con nuestra predisposición en determinado instante, pueden hacer que reaccionemos
negativamente ante los sucesos.
Evitar tener emociones negativas y controlar los pensamientos que pasan por nuestra mente es como
todo, un hábito, y puedes empezar a controlarte analizándote día a día, y viendo la manera como
reaccionas ante los imprevistos y las «crisis» o «malos tiempos».
Controla Tu Actitud
El autocontrol, no solo se trata de estar bien cuando todo anda mal, también incluye el ser consistente
con nuestra actitud… de manera tal que, si hoy nos parece despreciable cierta conducta, mañana no
tiene porqué ser diferente.
En otras palabras, no cabe dentro de las posibilidades, el dejarse influenciar negativamente por otros,
ni por la moda o la tendencia. El autocontrol en las personas busca mantener el equilibrio, o la armonía
necesaria, para preservar tanto la personalidad, como el paso firme por el camino del éxito. Nunca
desistir, es una de las ventajas que nos brinda el autocontrol.
Controla Tu Nerviosismo
Cuando hablamos de controlarnos a nosotros mismos, que mejor ejemplo que el de controlar nuestros
nervios. El nerviosismo es un patrón de comportamiento natural de las personas, en ocasiones
creemos que somos débiles y por tanto nos hace falta valor para vencer los nervios, sin embargo, la
debilidad o fortaleza mental en realidad tienen muy poco que ver en éste ámbito del nerviosismo.
Sé Paciente Contigo Mismo
La paciencia y la persistencia, quizás sean unas de las armas más poderosas para ayudarte lograr el
autocontrol. Como bien sabes, si perseveras, vencerás. Si cuentas con una actitud firme en el tiempo,
y nunca te rindes ante los problemas… tomas los fracasos como medios de aprendizaje, y te levantas
luego de tus caídas, podrás decir que te dominas a ti mismo, o lo que es lo mismo, gozarás de un gran
autocontrol.

Quiérete
¿Si tú no te quieres a ti mismo, quien lo va a hacer? Debes saber que a pesar de los problemas que
tengas en tu vida, si estás vivo, es porque has logrado sortear una gran cantidad de problemas en el
pasado, y todo ha sido posible, gracias a tu persistencia y a que no te has rendido ante los problemas.

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Ten en mente que los fracasos no son más que tus medios de aprendizaje más valiosos…
simplemente, cuando fracasas, has encontrado una manera incorrecta de hacer las cosas. Y por tanto,
las probabilidades de equivocarse en el futuro, disminuyen.

5.3.2 Expectativas de autoeficacia

Una de las primeras preguntas que podemos formularnos

sobre la autoeficacia está vinculada a los orígenes de la
misma, es decir cómo surge esta forma de pensamiento
dentro del individuo. En general, se viene aceptando que los
orígenes de la autoeficacia se han centrado sobre todo en
tres apartados: Las fuentes familiares, el grupo de iguales
y la escuela.
Al parecer, los orígenes de la autoeficacia se circunscriben a
las primeras experiencias infantiles en las que el niño
desarrolla sus primeras habilidades sensorio-motoras. Las experiencias tempranas de eficacia en el
ejercicio del control personal juegan un papel central en el desarrollo temprano de la competencia
social y cognitiva. La triangulación entre las actuaciones del niño, las consecuencias del ambiente y la
respuesta mediadora de los padres determina la combinación mágica que va a permitir desarrollar o
no el embrión de la expectativa de autoeficacia futura.

El papel de la autoeficacia en los contextos escolares

La escuela es uno de los escenarios más relevantes para la adquisición y desarrollo de las
capacidades y destrezas intelectuales. Estas capacidades son muy importantes en el desarrollo
integral de la persona, ya que los años que el niño pase en la escuela desarrollando estas capacidades
le van a permitir desenvolverse de un modo más saludable, adquiriendo el conocimiento necesario
que más tarde utilizará en etapas posteriores de su vida para continuar formándose personal y
profesionalmente.
El contexto escolar siempre ha generado inquietud dentro de los investigadores, sobre todo para
comprobar cómo determinadas variables, como por ejemplo la autoeficacia, se relacionan con la
motivación y el rendimiento académico (Pintrich y Schunk, 1995).

El papel de la autoeficacia en la regulación del estrés y las emociones negativas

Algunos estudios han abordado el posible efecto modulador de la autoeficacia sobre las consecuencias
negativas de los trabajos con carga emocional (Heuven, Bakker, Schaufeli, y Huisman, 2006).

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En este estudio se comprobó que los asistentes de vuelo con alta autoeficacia se enfrentan mejor a
las interacciones con los pasajeros que implican carga emocional y tienden a obrar mejor con reglas
de sentimientos que sus compañeros con baja autoeficacia. Según estos autores, la autoeficacia
puede ayudar a los individuos a evitar la experiencia de discrepancia entre las emociones sentidas y
expresadas cuando tienen que reaccionar a pasajeros agresivos o molestos. Además, los resultados
de este estudio indicaron que la autoeficacia desempeña un papel crucial en el mantenimiento y
desarrollo de los efectos positivos de las emociones en el trabajo.

Importancia de la autoeficacia en el desarrollo de la carrera

Las creencias de autoeficacia constituyen el
mecanismo más central y extendido de la agencia
personal. Desde la perspectiva cognitiva social, la
autoeficacia no es un rasgo pasivo y estático sino más
bien un aspecto dinámico del sistema cognitivo del
individuo.
En un estudio sobre esta temática (Pinquart, Juang y
Silbereisen, 2003), se analizaron las asociaciones
entre las creencias de autoeficacia y las notas o resultados escolares a la edad de 12-15 con el
desempleo y la satisfacción laboral a la edad de 21 años. En este estudio se encontró que altas
creencias de autoeficacia y mejores notas estaban asociadas con un menor riesgo de desempleo
posterior y altos niveles de satisfacción con el propio trabajo. La relación entre la autoeficacia y el
desempleo estaba mediada por la motivación vinculada a la carrera y niveles más bajos de estrés
ocupacional medidos a la edad de 18 años. Además, también encontraron que la relación entre la
autoeficacia y la satisfacción laboral estaba mediada por la congruencia vocacional y la aplicación del
estrés y también por las aspiraciones laborales y la motivación vinculada al trabajo.

En resumen, podemos decir que la autoeficacia en el contexto escolar, se perfila como una
variable importante que ha de ser considerada en los programas de intervención educativa,
sobre todo para incrementar la motivación de los estudiantes y su capacidad de
autorregulación. Por otro lado, la autoeficacia parece ser un concepto prometedor en la
disminución de las consecuencias negativas en los trabajos con carga emocional, así como en
el incremento de los efectos positivos sobre el compromiso del empleado con el trabajo.
Por último, los estudios actuales parecen indicar que las personas que muestran alta
autoeficacia no sólo están mejor preparadas para hacer frente a las amenazas o demandas del
ambiente laboral, sino también son más capaces de promocionar profesionalmente y generar
recursos disponibles, para sobrevivir eficazmente en una sociedad como la actual…

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5.3.3 Resiliencia

¿Cómo se enfrenta la gente a las situaciones

difíciles? ¿Qué es aquello que nos permite
adaptarnos a situaciones traumáticas como la
pérdida de un ser querido, un trabajo, o incluso
cuando nos anuncian que tenemos una
enfermedad grave? La respuesta a por qué nos
adaptamos, se llama resiliencia.

La resiliencia es la capacidad de afrontar las adversidades y lograr adaptarse ante las

tragedias, los traumas, las amenazas o el estrés severo. Que seamos resilientes no significa que
no experimentemos dificultades o angustias, ya que en algún momento de nuestras vidas todos
sentimos tristeza, incertidumbre, malestar o dolor, ya sea físico o emocional, sino que a pesar de todos
los obstáculos que se nos presenten y el gran impacto que tengan las situaciones en nosotros, aun
así, somos capaces de sobreponernos e ir adaptándonos bien a lo largo del tiempo (Sánchez, 2013)

Todos en cierta medida hemos podido ser resilientes en algún momento de nuestras vidas, pero sobre
todo en la actualidad, debido al crítico momento económico que nos afecta, podemos decir que hay
muchas personas resilientes.
Además, la resiliencia no es algo que podemos tener o no, sino que son un conjunto de pensamientos,
emociones y conductas que pueden ser aprendidas y desarrolladas por cualquier persona.

¿Qué contribuye a que seamos más resilientes?

Muchos estudios demuestran que el apoyo emocional
es uno de los factores más importantes que
intervienen a la hora del desarrollo de la resiliencia.
El tener cerca de nosotros a personas que nos
proporcionan cariño, apoyo y confianza puede
hacernos mucho más resilientes.

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Otros factores asociados son:

❖ Una visión positiva de nosotros mismos, confiando en nuestras fortalezas y debilidades.
❖ Habilidades en la comunicación y solución de problemas. Ver los problemas como retos
a superar y no como posibles amenazas.
❖ Capacidad para hacer planes realistas.

¿Cómo son las personas resilientes?

Las características fundamentales de las personas resilientes son:
Aceptar la realidad tal cual es.
Creer en que la vida tiene sentido.
Capacidad para mejorar.

Además, pueden presentar otras

habilidades como saber controlar sus
emociones, ser empáticos, saber identificar de
manera precisa las causas de los problemas, y
considerarse competentes y confiados en sí
mismos. Pero una de las características más
importantes es su modo de pensar, su estilo de
pensamiento. Una persona resiliente tiene un
pensamiento realista, y flexible.

¿Qué hacer para desarrollar la resiliencia?

Como hemos dicho anteriormente, la resiliencia no es algo que tengamos algunos y otros no, sino que
son una serie de habilidades y actitudes que podemos llegar a desarrollar. ¿Cómo? A continuación,
les dejo algunas pautas para ello:

Establecer relaciones. El apoyo emocional es uno de los factores más importantes que nos ayudarán
a que seamos más resilientes. Tener buenas relaciones con los demás, aceptando la ayuda y el apoyo
que nos ofrecen, así como ayudar a otros que lo necesitan, fortalece nuestra resiliencia.
Pensamiento realista, pensamiento constructivo. No podemos evitar que ocurran eventos
amenazantes, o que produzcan mucha tensión, pero sí podemos cambiar nuestra manera de
interpretarlos y reaccionar ante ellos. Ver los problemas como retos a superar, desde una perspectiva
amplia, pensando que tenemos la capacidad suficiente de afrontarlos y encontrar posibles soluciones.
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Aceptar la realidad, aceptar que el cambio es parte de la vida.

Confía en ti mismo. No podemos saber lo que podemos hacer hasta que no lo intentemos, incluso nos
sorprenderemos a veces, de todo lo que podemos lograr nosotros mismo.
Desarrolla metas y objetivos, y actúa.
Busca oportunidades para descubrirte a ti mismo. Muchas veces tras superar un acontecimiento
estresante o una adversidad, experimentas un crecimiento personal. Aprendemos algo nuevo sobre
nosotros mismos.
Recuerden que hay muchas otras formas para desarrollar nuestra capacidad de
resiliencia, sólo tenemos que identificar aquellas actividades que nos permitan construir
nuestra estrategia personal para desarrollarla…

5.3.4 Inteligencia Emocional

La Inteligencia Emocional es uno de los conceptos clave para comprender el rumbo que ha tomado la
psicología en las últimas décadas.
De un modelo preocupado fundamentalmente en los trastornos mentales por un lado y por las
capacidades de razonamiento por el otro, se ha pasado a otro en el que se considera que las
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emociones son algo intrínseco a nuestro comportamiento y actividad mental no patológica y que, por
consiguiente, son algo que debe ser estudiado para comprender cómo somos.
De esta manera, llega la Inteligencia Emocional es un constructo que nos ayuda a entender de qué
manera podemos influir de un modo adaptativo e inteligente tanto sobre nuestras emociones como en
nuestra interpretación de los estados emocionales de los demás (Goleman, 1998). Este aspecto de la
dimensión psicológica humana tiene un papel fundamental tanto en nuestra manera de socializar como
en las estrategias de adaptación al medio que seguimos.

¿Pero, en qué consiste?

Siempre hemos oído decir que el Cociente intelectual (IQ) es un buen indicador para saber si una
persona será exitosa en la vida. La puntuación del test de inteligencia, decían, podría establecer una
relación fuerte con el desempeño académico y el éxito profesional. Esto no es en sí incorrecto, pero
nos ofrece una imagen sesgada e incompleta de la realidad.
De hecho, los investigadores y las corporaciones empezaron a detectar hace unas décadas que las
capacidades y habilidades necesarias para tener éxito en la vida eran otras que iban más allá del uso
de la lógica y la racionalidad, y éstas capacidades no eran evaluables mediante ningún test de
inteligencia. Es necesario tener en cuenta una concepción más amplia de lo que son las habilidades
cognitivas básicas, aquello que entendemos que es la inteligencia.
Prueba de ello es que empezaron a ganar terreno algunas teorías de la inteligencia que intentaban
comprenderla desde ópticas diferentes, como la Teoría de las Inteligencias Múltiples de Howard
Gardner, la teoría de Raymond Cattell (y otros) que explicaba las diferencias entre Inteligencia fluida
y cristalizada, o la Inteligencia Emocional que popularizó Daniel Goleman.

¿Sabían que las emociones juegan un papel vital en nuestro día

a día?
Si pensamos detenidamente en la trascendencia de nuestras
emociones en nuestra vida diaria nos daremos cuenta rápidamente

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que son muchas las ocasiones en que éstas influyen decisivamente en nuestra vida, aunque no nos
demos cuenta.

Podríamos plantearnos:
¿Compré mi coche haciendo cálculos sobre la rentabilidad y los comparé con otros modelos y marcas?
¿Elegí a mi pareja porque era objetivamente la mejor opción?
¿Es mi empleo el que me ofrece el mejor salario?
Gran parte de nuestras decisiones son influenciadas en mayor o menor grado por las
emociones.
Ante esta realidad, cabe resaltar que existen personas con un dominio de su faceta emocional mucho
más desarrollado que otras. Y resulta curiosa la baja correlación entre la inteligencia clásica (más
vinculada al desempeño lógico y analítico) y la Inteligencia Emocional.
Aquí podríamos ejemplificar esta idea sacando a colación el estereotipo de estudiante “Estudioso”;
una máquina intelectual capaz de memorizar datos y llegar a las mejores soluciones lógicas, pero con
una vida emocional y sentimental vacía. Por otro lado, podemos encontrar personas cuyas
capacidades intelectuales son muy limitadas, pero en cambio consiguen tener una vida exitosa en lo
que refiere al ámbito sentimental, e incluso en el profesional.
Este par de ejemplos llevados al extremo son poco habituales, pero sirven para percatarse de que es
necesario prestar más atención a esta clase de habilidades emocionales, que pueden marcar nuestra
vida y nuestra felicidad tanto o más que nuestra capacidad para puntuar alto en un test de inteligencia
convencional.

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Elementos de la Inteligencia Emocional

El gran teórico de la Inteligencia Emocional, el psicólogo
estadounidense Daniel Goleman, señala que los
principales componentes que integran la Inteligencia
Emocional son los siguientes:

1. Autoconocimiento emocional (o autoconciencia emocional)

Se refiere al conocimiento de nuestros propios sentimientos y emociones y cómo nos influyen. Es
importante reconocer la manera en que nuestro estado anímico afecta a nuestro comportamiento,
cuáles son nuestras capacidades y cuáles son nuestros puntos débiles. Mucha gente se sorprende de
lo poco que se conocen a ellos mismos.

2. Autocontrol emocional (o autorregulación)

El autocontrol emocional nos permite reflexionar y dominar nuestros sentimientos o emociones, para
no dejarnos llevar por ellos ciegamente. Consiste en saber detectar las dinámicas emocionales, saber
cuáles son efímeras y cuáles son duraderas, así como en ser conscientes de qué aspectos de una
emoción podemos aprovechar y de qué manera podemos relacionarnos con el entorno para restarle
poder a otra que nos daña más de lo que nos beneficia.

3. Automotivación
Enfocar las emociones hacia objetivos y metas nos permite mantener la motivación y establecer
nuestra atención en las metas en vez de en los obstáculos. En este factor es imprescindible cierto
grado de optimismo e iniciativa, de modo que tenemos que valorar el ser proactivos y actuar con tesón
y de forma positiva ante los imprevistos.

4. Reconocimiento de emociones en los demás (o empatía)

Las relaciones interpersonales se fundamentan en la correcta interpretación de las señales que los
demás expresan de forma inconsciente, y que a menudo emiten de forma no verbal. La detección de
estas emociones ajenas y sus sentimientos que pueden expresar mediante signos no estrictamente
lingüísticos (un gesto, una reacción fisiológica, un tic) nos puede ayudar a establecer vínculos más
estrechos y duraderos con las personas con que nos relacionamos.

5. Relaciones interpersonales (o habilidades sociales)

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Una buena relación con los demás es una fuente imprescindible para nuestra felicidad personal e
incluso, en muchos casos, para un buen desempeño laboral. Y esto pasa por saber tratar y
comunicarse con aquellas personas que nos resultan simpáticas o cercanas, pero también con
personas que no nos sugieran muy buenas vibraciones; una de las claves de la Inteligencia Emocional.

En resumen, gracias a la Inteligencia Emocional vamos

más allá de pensar en cómo nos hacen sentirnos los
demás, y tenemos en cuenta, además, que cualquier
interacción entre seres humanos se lleva a cabo en un
contexto determinado: quizás si alguien ha hecho un
comentario despectivo sobre nosotros es porque
siente envidia, o porque simplemente necesita basar su
influencia social en este tipo de comportamientos.

En definitiva, la Inteligencia Emocional nos ayuda a pensar en las causas que han
desencadenado que otros se comporten de un modo que nos hace sentirnos de un modo
determinado, en vez de empezar pensando en cómo nos sentimos y a partir de ahí decidir cómo
reaccionaremos ante lo que otros digan o hagan…

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5.4 Alteraciones en la personalidad

Según el DSM-IV (MANUAL DIAGNÓSTICO Y ESTADÍSTICO DE LOS

TRASTORNOS MENTALES), un trastorno de la personalidad es un patrón
permanente e inflexible de experiencia interna y de comportamiento
que se aparta acusadamente de las expectativas de la cultura del
sujeto, tiene su inicio en la adolescencia o principio de la edad adulta,
es estable a lo largo del tiempo y comporta malestar o perjuicios para
el sujeto.
Importante: Los trastornos de la personalidad están reunidos en tres grupos que se basan en
las similitudes de sus características.

✓ El grupo A incluye los trastornos paranoides,

esquizoide y esquizotípico de la personalidad. Los
sujetos con estos trastornos suelen parecer raros o
excéntricos.

Trastorno paranoide de la personalidad: Presentan desconfianza y suspicacia general,

preocupación por dudas no justificadas, rencorosos, sospechas de infidelidad.

Trastorno esquizoide de la personalidad: Personas “solitarias”. Caracterizados por una

tendencia al distanciamiento de las relaciones sociales.

Trastorno esquizotípico: Aquellos que presentan ideas delirantes de referencia,

pensamiento mágico, supersticiones, con un comportamiento o apariencia peculiar o excéntrica.

✓ El grupo B incluye los trastornos antisociales,

límite, histriónico y narcisista de la
personalidad. Los sujetos con estos trastornos
suelen parecer dramáticos, emotivos o
inestables.

Trastorno antisocial: Desprecio y violación de los derechos de los demás. También

conocido como sociopatía o trastorno disocial. Irritabilidad y agresividad, indicados por peleas
físicas o agresiones.

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Trastorno límite de la personalidad: Incapacidad de mantener relaciones personales

estables y la alternancia extrema de idealización y devaluación, además de impulsividad y
tendencia a amenazas suicidas recurrentes entre otras características.

Trastorno histriónico: Su comportamiento siempre está motivado a la búsqueda de

atención. Estas personas no se sienten cómodas o se sienten despreciadas cuando no son el
centro de atención.

Trastorno narcisista: Patrón general de grandiosidad, necesidad de admiración y falta de

empatía. Cree que “es especial”, por lo que exige una admiración excesiva. Tiende a envidiar
a los demás.

✓ El grupo C incluye los trastornos por

evitación, por dependencia y obsesivo-
compulsivo de la personalidad. Los sujetos con
estos trastornos suelen parecer ansiosos o
temerosos.

Trastorno de la personalidad por evitación: Caracterizados por inhibición social e

hipersensibilidad a la evaluación negativa, sentimiento de inferioridad y miedo a las críticas.

Trastorno por dependencia: Necesidad general y excesiva de que se ocupen de uno.

Temores de separación y dificultades para la toma de decisiones cotidianas. Intensa
preocupación por el abandono y tener que cuidar de sí mismo.

Trastorno obsesivo-compulsivo: Preocupación desproporcionada por el orden,

perfeccionismo y control mental e interpersonal inflexible.

Trastorno de la personalidad no especificado: Comprende aquellos trastornos de la

personalidad que no cumplen los criterios para incluirse en un grupo específico, como el
trastorno depresivo o trastorno pasivo-agresivo.

Es frecuente que los individuos presenten al mismo tiempo

varios trastornos de la personalidad pertenecientes a
grupos distintos.

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Características diagnósticas.
Los rasgos de personalidad son patrones persistentes de formas de percibir, relacionarse y
pensar sobre el entorno y sobre uno mismo que se ponen de manifiesto en una amplia gama de
contextos sociales y personales. Los rasgos de personalidad sólo constituyen trastornos de la
personalidad cuando son inflexibles y desadaptativos y cuando causan un deterioro funcional
significativo o un malestar subjetivo. La característica principal de un trastorno de la personalidad es
un patrón permanente de experiencia interna y de comportamiento que se aparta acusadamente de
las expectativas de la cultura del sujeto y que se manifiesta en al menos dos de las siguientes áreas:
cognoscitiva, afectiva, de la actividad interpersonal o del control de los impulsos. Este patrón
persistente es inflexible y se extiende a una amplia gama de situaciones personales y sociales y
provoca malestar clínicamente significativo o deterioro social, laboral o de otras áreas importantes de
la actividad del individuo. El patrón es estable y de larga duración y se puede descubrir que su inicio
se remonta al menos a la adolescencia o al principio de la edad adulta. El patrón no es atribuible a una
manifestación o una consecuencia de otro trastorno mental y no es debido a los efectos fisiológicos
directos de una sustancia (por ejemplo: una droga, una medicación o la exposición a un tóxico) ni a
una enfermedad médica (por ejemplo, traumatismo craneal). Los ítems en cada grupo de criterios para
cada uno de los trastornos de la personalidad específicos son enumerados en orden de importancia
diagnóstica decreciente según los datos relevantes sobre eficiencia diagnóstica (cuando existen).

Síntomas dependientes de la cultura, la edad y el sexo.

La valoración de la personalidad debe tener en cuenta los antecedentes étnicos, culturales y
sociales del sujeto. Los trastornos de la personalidad no se deben confundir con problemas asociados
a la adaptación a una cultura diferente que se da tras la inmigración o con la expresión de hábitos,
costumbres o valores religiosos o políticos propios de la cultura de origen del sujeto. En especial si se
evalúa a alguien de una cultura diferente, resulta útil para el clínico obtener información de gente que
conozca el entorno cultural del sujeto.
Curso.
Las características de un trastorno de la personalidad suelen hacerse reconocibles durante la
adolescencia o al principio de la edad adulta. Por definición, un trastorno de la personalidad es un
patrón persistente de formas de pensar, sentir y comportarse que es relativamente estable a lo largo
del tiempo. Algunos tipos de trastornos de la personalidad (especialmente el trastorno antisocial y el
de límite de la personalidad) tienden a atenuarse o a remitir con la edad, lo que no parece ser el caso
en algunos otros tipos (por ejemplo, el trastorno obsesivo-compulsivo y el esquizotípico de la
personalidad).

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MUY IMPORTANTE

Los trastornos de la personalidad, incluido el trastorno limítrofe de la personalidad, se

diagnostican sobre la base de lo siguiente:

➢ Una entrevista detallada con el médico o profesional de salud mental.

➢ Una evaluación psicológica que puede incluir la resolución de cuestionarios.
➢ La historia clínica y un examen físico.
➢ El análisis de signos y síntomas.

Aprender a controlar las emociones, pensamientos y

comportamientos lleva tiempo. La mayoría de las
personas tienen una mejoría considerable, sin
embargo, probablemente siempre se tenga que
luchar contra los síntomas del trastorno de la
personalidad. De manera que, es importante
consultar a un profesional de la salud mental con
experiencia en tratar el trastorno de la
personalidad, siempre habrá más posibilidades de que el tratamiento sea satisfactorio.

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Psicología de las Diferencias Individuales
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Referencias bibliográficas y web

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