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19. Ciclomotores/Bicicletas.
c Oportunidades
y servicios
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22. Salones/Fiestas/Animaciones.
23. Mudanzas/Fletes/Comisionistas.
24. Venta de Animales/Veterinarias.
25. Mecánica en general.
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28. Carpintería/Carp. de Aluminio.
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30. Pensiones/Alojamientos.
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40. Ropa nueva y usada.
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d Empleos
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que hay en el rostro de una persona, la descripción de objetos vistos con el
sean o no ocasionados por la viruela. VERTICALES microscopio. 11. 52. Famosa cantante
Onda de gran amplitud que se 1. Articulación o trabazón movible española. Al revés, cobre. 12. Cantor
forma en la superficie de las aguas. de un hueso con otro. Al revés, lo épico de la antigua Grecia. La primera.
B. Haga oposición con fuerza y hace la gallina clueca. 2. Causa Seguido del M horizontal y en plural;
violencia. Persona insignificante.
C. Equivocación por descuido o
pena. Piel curtida de vaca, con
aspecto aterciopelado. La primera. 3.
estofado de carne de vacuno, cortada
del jarrete, con el hueso y su caña
inadvertencia, aunque sea sin dolo. Rabadilla. Primitiva moneda romana. incluidos.
Diseño asistido por ordenador. 499. 4. Vulgarmente, acedía. Al revés y en
D. Sujeté al yugo los bueyes. Señor. femenino, que tiene alas. 5. Reunión
Sílaba sagrada. Vocal. E. Suena de Nacional de Optica. Atribuir a alguien o
forma desordenada. Al revés, mujer algo cualidades en extremo perversas. Solución
astuta y engañosa. F. Forma de 6. Dos vocales consecutuvas. Azufre.
vendaje. Señora. Limpia con harnero
o criba el trigo u otras semillas. G. Se
La seis últimas casillas se rellenan
con: pieza de hierro o bronce que
dice de los cristianos orientales que, se pone a las puertas para llamar
unidos a la Iglesia católica, conservan golpeando con ella. 7. Letra muy
su liturgia propia. Vocal. Nota musical. española. Lienzo entrefino que se
H. Lista, nómina. Que no es originario usaba mucho para sábanas, camisas,
del lugar en que se encuentra. I. forros, etc. Al revés, playa que sirve de
Coloquialmente, persona inútil o desembarcadero. Azufre. 8. Nombre
pusilánime. J. En Árabe, río. En Luarca de mujer. Cazar perdices y pájaros con
(Asturias, España) y en plural, canica. reclamo animal, artificial o imitando
K. Expresión muy norteamericana.
Lanza o dardo pequeño arrojadizo.
con la boca el sonido del reclamo. 9.
Reverencie con sumo honor o respeto
Vocal. L. Consonante. Al revés, fardo a un ser, considerándolo como cosa
apretado de mercaderías. Al reves y divina. En plural y en Perú, instrumento
coloquialmente, manifestar su ira o de percusión a manera de un pequeño
enojo extremo de algún modo. M. tambor manual hecho de cuero. 10.
15/01/2024 21:23:19
 8/ Necochea / 16 de enero de 2024 / Martes

Cuáles son las 6 frases que

nos acercan a la felicidad y
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cunstancias de vida, pero también
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al público: capacidad personal de adaptación
de lunes a viernes y resiliencia. Se trata de una de las
de 9 a 15,30 metas fundamentales de la vida,
sábados de 9 a 12,30 para muchas personas, y un área de
estudio importante en psicología y
filosofía.
Receptorías de La psicóloga Leslie Richardson
y Neil Pasricha (orador experto en
participaciones temas de positividad), líderes del
fúnebres Instituto Global de la Felicidad,
describieron seis frases que las
personas debe usar para “ser más
feliz que la mayoría” y de esa for-
Necochea ma impactar de manera positiva en
el ambiente que los rodea.
Florería Primavera Cambiar la frase “tengo
Calle 51 Nº 2945 que” por “llego a”
Tel. 42-4815 De acuerdo con los expertos,
este simple cambio lingüístico
permite reinterpretar las obligacio-
Receptorías en nes como oportunidades y activar
otras ciudades una mentalidad de gratitud. En
ese sentido, en lugar de verse a
sí mismos obligado a pagar una
Para la publicación
de avisos y notas,
dirigirse en las
ciudades que se
detallan a las
agencias y agentes que
se indican:
factura de impuestos, puedes con-
siderarlo un privilegio que permite
disfrutar de beneficios tales como ir
a la biblioteca. En ese punto se puede
destacar que la positividad genera
una mayor satisfacción en la vida,
promoviendo un estado mental más
optimista que permite a las personas
enfrentar los desafíos de manera más
efectiva, según describieron en una
nota en la CNBC.
“¿Cuál era tu rosa?”: el impac-
to de la gratitud
Los líderes del Instituto Global de
la Felicidad continúan inspirándonos
a adoptar el juego “Rosa, espina,
capullo” en nuestra rutina diaria. Se
trata de identificar un momento des-
tacado del día (una rosa), un desafío o
fracaso (espina), y un acontecimiento
que estamos esperando (capullo). Este
ejercicio promueve la gratitud, que
está correlacionada con la felicidad y
la salud física.
La poderosa frase: “Cuéntame
más”
Según Richardson y Pasricha, en
lugar de dar consejos o intentar re-
solver problemas ajenos, dar tiempo
y energía para escuchar a los demás
fomenta la profundización de las
relaciones y facilita la gestión de
emociones.
En ese contexto, al prestar aten-
ción a lo que otra persona dice, se
envía un mensaje claro de respeto
y aprecio hacia sus pensamientos y
sentimientos. De esa forma, se forta-
lece la conexión mutua entre ambas
partes y, además, se promueve la
empatía hacia la otra persona.
Evitar usar la palabra “no” o
cambiarla por “todavía”
De acuerdo con los expertos,
esto introduce la posibilidad de que,
en un futuro, se pueda cambiar la
perspectiva. Esta es una frase es-
pecialmente útil para enseñar a los
niños cómo enfrentar contratiempos
y convertirlos en oportunidades de
aprendizaje.
Según un estudio de investigado-
res de la Universidad de Cambridge,
los pensamientos negativos pueden
ser una fuente de estrés y ansiedad,
por lo que aprender a manejarlos se
convierte una herramienta efectiva
para mejorar el bienestar psicológi-
co. El entrenamiento se basa en téc-
nicas cognitivas conductuales que
ayudan a las personas a identificar y
cambiar patrones de esta mentalidad.
La relevancia al decir: “¿Esto
importará dentro de un
año?”
De acuerdo con los expertos, es
común enfocarse en el problema
inmediato y percibir que no existe
solución. Ellos explican que, a
algunas personas, se les presentan
episodios de ansiedad, incluso por
situaciones menores como llegar
tarde a una cita por diez minutos o la
ausencia de respuesta a un mensaje
enviado a un amigo.
Los especialistas explican que
uno siempre debe preguntarse si lo
que están pensando es necesario y
primordial. Si la respuesta es nega-
tiva, trata de traer a tu presente la
tranquilidad que el futuro provee.

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 Martes / 16 de enero de 2024 / Necochea /9

Consejos de la ciencia del bienestar

para que humanos y mascotas puedan
disfrutar juntos de las vacaciones
Investigadoras compartieron claves para tener en cuenta las
experiencias que viven perros y gatos cuando acompañan a sus tutores
Durante las vacaciones del vera-
no, las personas que son responsables
de perros y gatos pueden contar con
más tiempo libre para interactuar con
ellos. Pero, además, es una oportuni-
dad para seguir las recomendaciones
de la ciencia del bienestar animal y
ayudar a que ellos también descansen
y la pasen bien.
En ese sentido, investigadoras
de Australia y Nueva Zelanda dieron
algunas pistas para considerar el
bienestar animal, en un nuevo artículo
publicado en la revista Frontiers in
Veterinary Science.
“A menudo se evalúa esa con-
dición considerando lo que tienen
y cómo les hace sentir, a través
del Modelo de Cinco Dominios:
nutrición, medio ambiente, salud e
interacciones conductuales (con las
personas, su entorno y otros anima-
les) que se vinculan con el dominio
final: sus experiencias mentales”,
expresó Mia Cobb de la Universidad
de Melbourne, Australia.
En ese cuarto dominio, el de
las interacciones conductuales, se
ofrecen nuevas oportunidades para
ayudar a los animales durante las
vacaciones. Se les puede dar más
capacidad de acción en sus vidas,
algo que la ciencia ha identificado que
puede brindarles una mejor calidad de
vida y más felicidad, según cuentan.
Dependiendo de la personalidad
y las preferencias de las mascotas,
es posible que sean sociables y les
encanta saludar a nuevos amigos en el
lugar de las vacaciones. Sin embargo,
algunos realmente valoran tener un
espacio seguro al que retirarse.
Una habitación o área que los
visitantes saben que está prohibida, es
el ámbito en que los animales pueden
sentirse seguros. El lugar donde ellos
sepan que si ya han recibido suficien-
tes palmaditas, pueden ir a descansar
y no serán molestados por ningún
humano extraño.
A los gatos les encanta una caja
en lo alto y los perros suelen disfrutar
de una cama de zona segura en un
lugar más tranquilo de su hogar. Esto
les permite controlar qué tan cerca
quieren estar del ataque sensorial que
pueden desencadenar las vacaciones.
Es valioso recordar que su olfato y
oído son mucho más sensibles que
los de los humanos, lo que también
puede ayudar a que se tomen buenas
decisiones.
Quizás se decida utilizar parlantes
remotos en el patio trasero en lugar
de escuchar la música a todo volu-
men dentro de la casa. Se debe estar
preparado si se pasará la noche fuera
o si se vive cerca de un espectáculo
de fuegos artificiales, que suelen
organizarse en lugares de veraneo.
Es importante tener en cuenta que
no todas nuestras golosinas favoritas
son seguras para perros y gatos. Por
ejemplo, las nueces de macadamia
y el chocolate son tóxicos para los
perros, así que se deben tener a mano
los datos del veterinario de emergen-
cia local.
Frente al aumento de las tempe-
raturas, se debería considerar la co-
modidad de los animales, incluyendo
una pileta, algunas camas colocadas
cerca de ventiladores y acceso a
mucha agua fresca. Algunos perros
pueden disfrutar de la visita a la
playa o ir el río para nadar, pero hay
que tener en cuenta que no siempre
disfrutan de las actividades que los
tutores realizan.
Si los animales acompañan en
un día caluroso, hay que asegurarse
de estar familiarizado con los signos
de insolación y estar atento a las
indicaciones de que están listos para
regresar a casa y actuar si es preciso.
Es posible que el perro prefiera
lamer una golosina helada en casa.
Se puede utilizar un recipiente de
yogur viejo para congelar agua con
unas cuantas croquetas durante la
noche antes de un día caluroso. Al
entregarlo, se quita el recipiente.
Cuando van en vehículo, algunas
mascotas quieren asomar la cabeza
por la ventana para captar todos los
olores excitantes. Hay que asegurarse
de que estén sujetas de forma segura.
Otros animales, en cambio, pueden
pasar todo el tiempo vomitando en
el asiento trasero.
Es valioso que la mascota esté
identificada y sus datos de contacto
estén visibles. Vale la pena ponerse
en contacto con su veterinario antes
de viajar en caso de que el área que
se está visitando tenga algún riesgo
para su salud.

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Ciudad La Primera Ciudad Matutina Ciudad Vespertina Ciudad Nocturna Montevideo Matutina Córdoba La Primera Córdoba Vespertina

1 4027 11 2623 1 8586 11 3103 1 6397 11 4635 1 1217 11 1789 1 553 11 717 1 9751 11 5760 1 7466 11 1433
2 2130 12 7852 2 2049 12 2581 2 5577 12 6606 2 7294 12 0448 2 826 12 734 2 0794 12 7620 2 9765 12 3873
3 0258 13 5503 3 8553 13 6222 3 7327 13 0279 3 1695 13 4937 3 000 13 452 3 7819 13 4171 3 7554 13 1860
4 8119 14 2097 4 4770 14 2690 4 6813 14 0885 4 2980 14 5165 4 588 14 965 4 7162 14 6525 4 7057 14 9729
5 2258 15 1220 5 0118 15 4034 5 7811 15 1679 5 9464 15 6566 5 671 15 152 5 2488 15 8660 5 1919 15 7341
6 9848 16 3761 6 8918 16 5628 6 2265 16 3928 6 7377 16 1600 6 798 16 742 6 5369 16 5586 6 0159 16 2600
7 8252 17 7076 7 0090 17 9814 7 2728 17 8686 7 7917 17 3906 7 093 17 177 7 5583 17 8897 7 1243 17 0862
8 0576 18 6966 8 4430 18 9611 8 2536 18 6107 8 9003 18 0924 8 835 18 716 8 3994 18 1830 8 5945 18 6850
9 8354 19 0882 9 5887 19 7481 9 2430 19 2471 9 9300 19 5072 9 238 19 674 9 1900 19 9872 9 1456 19 5415
10 7066 20 2131 10 4577 20 2456 10 2797 20 8454 10 3858 20 0660 10 010 20 640 10 3110 20 4578 10 7850 20 8009

Provincia La Primera Provincia Matutina Provincia Vespertina Provincia Nocturna Montevideo Nocturna Córdoba Matutina Córdoba Nocturna

1 9828 11 5481 1 6959 11 7959 1 9367 11 8379 1 6028 11 2788 1 661 11 171 1 5903 11 4592 1 0301 11 9457

O
AD

AD
2 9365 12 1634 2 3842 12 4035 2 4161 TR 12 0421 2 4510 12 7685 2 775 12 490 2 0458 12 7383 2 2205 12 9093

TR
3 9875 13 8833 3 5876 13 8909 3 1782 13 8080 3 9525 13 7258 3 827 13 378 3 4325 13 2551 3 5365 13 0529
IS

IS
4 4212 14 4420 4 9448 14 3113 4 6322 14 0564 4 5746 14 7523 4 148 14 288 4 6913 14 6101 4 0157 14 8883
IN

IN
M

M
5 0730 15 2762 5 5546 15 9075 5 3311 15 9474 5 5930 15 9491 5 724 15 874 5 7922 15 9815 5 0507 15 3297
SU

SU
6 9659 16 1161 6 5674 16 0262 6 6880 16 7835 6 7489 16 8763 6 878 16 499 6 5812 16 5670 6 1575 16 9906
E

E
7 8652 17 5143 7 6685 17 8612 7 9374 17 0416 7 1951 17 9994 7 570 17 483 7 2206 17 9365 7 1869 17 8765
FU

FU
8 8944 18 3695 8 7368 18 3821 8 0461 18 5560 8 8213 18 4827 8 155 18 028 8 9557 18 1061 8 1119 18 3850
NO

NO

9 5919 19 5098 9 7687 19 5938 9 4104 19 5263 9 1492 19 6166 9 152 19 146 9 2879 19 5614 9 0704 19 0023
10 4687 20 9959 10 6989 20 1666 10 9260 20 7886 10 7302 20 3816 10 074 20 118 10 4798 20 8481 10 6319 20 3006

Quiniela Plus Jugar compulsivamente es Juegan hoy

perjudicial para la salud
Ciudad: Montevideo: 15 y 21 Hs.
ADO
05 07 08 10 12 17 29 33 44 48 NO F
UE S
UMINISTR 12, 15, 18 y 21 Hs.
Provincia:
12, 15, 18 y 21 Hs.
Córdoba:
12, 15, 18 y 21 Hs.
Quiniela Plus: 21 Hs.

52 53 69 71 76 80 83 89 98 99 Jugar compulsivamente es perjudicial para la salud

SERVICIOS UTILES
Servicios en Lobería Hospitales
FARMACIAS DE TURNO Comisaría Urgencias 100 Tel. 442213 Urgencias: 107
+ INVFO Bomberos
Hospital
Urgencias 100
Urgencias 107
Tel. 442665
Tel. 442105 Hospital Municipal Tel. 428463
SAN MANUEL Hospital de Quequén Tel. 450052
COLEGIO DE Comisaría y bomberos Tel. 498058 Servicio Asistencia al Suicida 135
FARMACEUTICOS
DE NECOCHEA J. N. FERNANDEZ Gas . Electricidad . Agua Horarios de recolección:
Comisaría
Tel. 498204
* Lunes a sábado a partir 7 hs.
Tel. 498435 Gas . Emergencia las 24 horas 0810-666-0810
Bomberos
Usina Popular - Reclamos Tel. 432644 * Nocturno de domingo a viernes 21 hs.
Escaneá con tu celu el código Policía Usina Popular - Denuncias 0800-666-8004 Info@relisa.com.ar
Urgencias: 911 ó 101 Alumbrado público - Reclamos: Tel. 432644
Atienden desde las 9 de hoy hasta la misma hora de mañana Obras Sanitarias Tel. 422230 Omic
Policía Federal Argentina Tel. 423397 Oficina Municipal de Información
NECOCHEA LA DULCE Comisaría 1º - Centro Tel. 422039 Servicios en San Cayetano al Consumidor Tel. 439568
59 Nº 2934, Tel. 523166 33 Nº 245, Tel. 432184 Comisaría 2º - Quequén Tel. 450008 - 452508
Comisaría 3º - Villa Tel. 425413 - 421725 Comisaría
Bomberos Urgencias: 100
59 Nº 3882, Tel. 435115 LOBERIA Tel. 420113
79 Nº 345, Tel. 529119 San Martín 375, Tel. 2261 Comisaría de la Mujer Tel. 430242 Bomberos Tel. 470350 Bomberos Tel. 424900 Bomberos Quequén Tel. 452222
Hospital Municipal Tel. 470106 / 0170
QUEQUEN 442256 Tránsito Prefectura Emergencias: 106
519 Nº 3553, Tel. 450293 División Tránsito Tel. 422220 LA DULCE
Comisaría Tel 432160 Prefectura Quequén Tel. 450514
Omnibus Bomberos Tel. 432218 451907

T.A. PLUSMAR S.A. 62-1427 LA ESTRELLA 42-2120 De Necochea

a Neuquén 23.15 10.30 Puerto Quequén Ayer: operable
De Necochea Sale Llega De Necochea De Necochea
a Retiro 9.15 16.45 a Retiro Sale Llega a Com. Rivadavia 18.10 15.45 Fecha Buque Tons. Mercadería Destino Exportador
14.00 20.45 La Estrella 7.10 15.45 De Tandil 4.10 6.30
23.30 6.15 La Estrella 22.10 6.30 a Necochea 11.30 14.20 BUQUES ANUNCIADOS
De Retiro Sale Llega De Retir 19.15 22.05 16/11/23 St Aidan 11.000 P. de girasol Nueva Zelanda Viterra
a Necochea 13.45 21.15 a Necochea Sale Llega De La Plata 16/11/23 African Baza 25.000 Maíz Malasia Gear
14.30 21.15 La Estrella 7.10 15.30 a Necochea 23.30 6.30 16/11/23 Hafnia Aragonite 6.000 Aceite de girasol India Viterra
0.10 6.55 La Estrella 23.10 7.20 17/11/23 Stockholm Eagle 18.252 Maíz Indonesia Kofco
PLATABUS 52-2007 19/11/23 Xin Hai Tong 30 15.000 Maíz Vietnam Los Grobo
Zona Sur VIA BARILOCHE
Fcio. Varela - Quilmes-Lanús-Adrogué De Necochea Sale Llega 19/11/23 Fairchem Forte 7.900 Aceite Girasol Australia Viterra
de Necochea 23.50 De Necochea Sale Llega a La Plata 23.30 6.00 20/11/23 Athina Carras 29.147 Soja China Kofco
de Adrogué 22.00 a Lobería 7.00 9.45 De Necochea 23.30 9.00 20/22/23 BW Matsuyama 28.012 Maíz Vietnam Viterra
y Tandil 15.00 17.45 a San Miguel (Zona Sur) 21/11/23 Navi Moon 28.000 P de girasol Francia Viterra
Liniers, Dellepiane, Balcarce, Ezeiza 23.15 1.40 De La Plata 22/11/23 Exelixsa 25.000 Maíz Corea del Sur Cargill
San Miguel del Monte, Las Flores, Benito De Necochea Sale Llega a Necochea 0.30 7.00 30/11/23 Seaways Rose 20.000 Aceite de girasol A/C Viterra
Juarez, Mar del Plata, Tres Arroyos, San a La Plata 23.15 6.15 De San Miguel 02/12/23 Bahri Grain 24.200 Maíz Arabia Saudita Chs
Cayetano, Bahía Blanca - Carhue. De Necochea a Necochea 21.10 7.00 BUQUES EN ESPERA
Consultar por horarios a Bariloche 22.40 16.00 (Lunes, miércoles y viernes)
(Precios orientativos por tonelada al 16/11/23)
Trigo Quequén ctdo.............................................$ s/c Maíz Dársena ctdo.................................................$ s/c BUQUES EN PUERTO
Trigo Dársena ctdo. ..............................................$ s/c Maíz Rosario ctdo..................................................$ 95.000
Girasol Quequén ctdo. ........................................$ s/c Maíz Bahía Blanca ctdo........................................$ 96.000 15/11/23 Transenden Ag 24.200 Maíz Emiratos Arabes Chs
Girasol Dársena ctdo. ..........................................$ s/c Soja Quequén ctdo...............................................$ s/c 15/11/23 Amis Nature 1.250 Dap Quequén Bunge
Girasol B. Blanca ctdo...........................................$ s/c Soja Rosario ctdo...................................................$ 190.000
Maíz Quequén ctdo. ............................................$ s/c Soja Bahía Blanca ctdo.........................................$ s/c

Clasificados 16.1.2024.indd 4 15/01/2024 21:23:25