@PSICO_MPORIENTA @PEDAGOGICA.

MENTT

MONSTRUO
A TU

INTERIOR
DESTRUYE
 LLENA ESTA HOJA
CON ESPIRALES
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INTENTA QUE NO QUEDE

ESPACIO EN BLANCO
 E S T A
A E N
ANOT HOJA
LO QUE MÁS
TE HACE ENFADAR
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HAZLO CON BOLI BORRABLE. PORQUE

LUEGO CON UN SECADOR…

LAS VAS A HACER DESAPARECER

 RECORTA ¡OJO!
NO LO HAGAS POR LAS LÍNEAS

DESTROZA ESTA HOJA

PERO NO SIGAS LAS
NORMAS
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 ROMPE ESTA HOJA
EN MILES DE TROZOS
PERO SIN USAR LAS MANOS
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¿PODRÁS HACERLO?
DESTRUYE A TU MONSTRUO INTERIOR
AGUJEREA USA
LÁPICES, ROTULADORES, CERAS,
PORTAMINAS, ETC.

DESCARGA TU RABIA
SOBRE TU MONSTRUO
INTERIOR

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 ¿PREPARADX
PARA
USAR TUS
SENTIDOS?
STA OID
VI

O
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US
TO
G T FA
O

OL

O
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T
TAC
 VISTA DIBUJA
LO PEOR QUE
PUEDAS LAS 5
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COSAS QUE MÁS

ODIAS
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DIBUJA CON TANTA FUERZA QUE SE

MARQUE LA HOJA POR DETRÁS
 PEGA
GUSTO EN ESTA HOJA UN
TROZO DE LAS 5
COSAS QUE MENOS TE
GUSTEN
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CUANDO ACABES ARRÚGAME TODO LO

QUE PUEDAS Y TÍRAME A LA BASURA
 OLFATO
IMPREGNA
LA HOJA DE LOS CINCO OLORES QUE
MENOS SOPORTES

CONSEJO: USA
MASCARILLA LA VAS A

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NECESITAR

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CUANDO ACABES MÉTELA DENTRO DEL

AGUA, VERÁS COMO EL OLOR
DESAPARECE
OIDO
ESCUCHA
RECUERDA ESOS SONIDOS QUE TANTO
TE MOLESTAN Y HAZ UN GARABATO
QUE REPRESENTE A CADA UNO DE
ELLOS

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¿QUÉ SONIDOS TE PONEN DE LOS

NERVIOS?
 TACTO
¡A TOCAR!
RECORTA 5 TROZOS DE LAS COSAS QUE MENOS TE
GUSTEN TOCAR Y PÉGALAS EN LOS RECUADROS

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COMPARTE LA HOJA CON FAMILIARES

Y AMIGOS…
¿ELLOS SIENTEN LO MISMO?
 DIBUJA
OBJETOS DE PAPEL
QUE PUEDES
RECORTAR
PONLE MUCHAS LINEAS ENCIMA

RECORTA
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RECUERDATE MILES DE PALABRAS BONITAS MIENTRAS

RECORTAS
 ARAÑAS
DIBUJA
MILES DE ARAÑAS POR ESTA TELARAÑA
RECORTA
CADA LÍNEA

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 ESPIRALES
LLENA ESTA
DIBUJA
HOJA DE
ESPIRALES
PEGA TROZOS DE PAPEL CON
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COLA Y RECORTA EN ESPIRAL

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PONLAS COLGANDO CADA ESPIRAL AL AIRE

 COLOR COLOR
TRAZA, PONLE COLOR CON BASTONCILLOS Y PINTURAS
PINTA TODAS LAS ESPINAS
HASTA QUE DESAPAREZCAN
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 ESTRELLAS
DIBUJA
TRAZA EL CONTORNO DE ESTA ESTRELLA MILES DE VECES
TRABAJA LA RESPIRACIÓN MIENTRAS LO HACES…
INSPIRA Y EXPIRA
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 LETRA A LETRA DIBUJA
CON CADA LETRA DIBUJA UN MONSTRUO QUE TENGAS EN TU
MENTE
DALE VIDA A ESOS PENSAMIENTOS
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 PISANDO FUERTE
DIBUJA
MILES DE HUELLAS
DEJA EN ESTA HOJA
REFLEJADASTUS HUELLAS CON
TODOS LOS ZAPATOS QUE TENGAS

¡PISA FUERTE!
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ANOTA 3 COSAS
ESTRESANTES
PARA PISAR…
 ARCO IRIS
DIBUJA
TRAZA MILES DE FRANJAS A ESTE ARCO IRIS
GARABATEA CADA
PORCIÓN DEL ARCO
IRIS
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ANOTA 7 RAZONES PARA SER FELIZ…

 PÉTALOS
ANOTA
EN CADA PÉTALO AQUELLAS COSAS QUE TE DICE TU MONSTRUO
INTERIOR (TUS PENSAMIENTOS NEGATIVOS)
AHORA RECORTA LA FLOR Y
ARRÁNCALE LOS PÉTALOS

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ENCUENTRA ESAS 3 ESPINAS QUE TE

DESMOTIVAN
 TRAZAR
DIBUJA
USA CINTA CORRECTORA PARA HACER DESAPARECER ESTE LABERINTO QUE NO TE DEJA
ALCANZAR A TU MONSTRUO INTERIOR
QUÉ LABERINTOS NO
HAS LOGRADO
RESOLVER EN TU DÍA A
DÍA…
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@PSICO_MPORIENTA

LLEGA HASTA TU MONSTRUO

INTERIOR Y DILE TODO AQUELLO
QUE TE MOLESTA