Iris

Planificador mensual

Semana 1 Semana
L Olluquito c/carne o chancho + L Saltado de Repollo c/carne o
ensalada chacho + Sopa de Harina

M Adobo de cerdo + ensalada M Seco de carne + menestra

+ensalada

X Ensalada de fideos + Escabeche X Guiso de quinoa con cerdo +

de pollo y camote o yuca ensalada

J Sudado de Pescado + Chupe de J Pescado Encebollado + Ceviche

Pescado

V Arroz c/pollo o cerdo + ensalada V Saltado de hígado + puré o

menestra

S Sancochado S Menestrón

D Bisteck Encebollado + menestra o D Pavita estofada + menestra o

puré puré
 Iris
Planificador mensual

Semana 3 Semana 4
L Arroz tapado a lo pobre + L Ají de gallina o atún + Sopa de
Ensalada rusa Harina o Espárragos

M Patita en fiambre + saltado de M Tallarines rojos/verdes + bisteck

huevos o pollo + Ensalada

X Saltado Carne o pollo + menestra X Tallarines saltados chifa

+ ensalada

J Pollo con piña + chaufa o pollo al J Tallarines salsa blanca + saltado

maní + ensalada dulce de verduras + cerdo

V Pollo Stronoff + champiñones + V Mollejita en salsa criolla + puré

ensalada

S Crema Huancaína u Ocopa + S Mondonguito a la italiana +

Arroz a la jardinera ensalada

D Saltado de vainitas y brócoli + D Causa de atún + ensalada blanca

ensalada y pollo