Esta es una guía para lograr un pene más largo y grueso.

Te advertimos que esto puede llevar

mucho tiempo y paciencia, pero verás los primeros resultados en 2 o 3 meses, pero tendrás que
seguir esforzándote hasta un año si Quieres ver más de 1 pulgada de ganancias, un ejercicio
completo de 1 hora 5 días a la semana te dará resultados, es importante ver los videos donde se
explica todo, así que si no quieres ver la polla de un tipo, no hagas clic en Los enlaces, pero la
información más importante está en esos videos, tenga en cuenta que estos videos no son míos y
solo comencé a hacer jelq hace aproximadamente 7 meses y experimenté un aumento
considerable de 0,6 pulgadas algunos días saltando.

1- ¿Qué es el jelqing?

Una técnica de agrandamiento del pene en la que el pulgar y el índice se envuelven alrededor del
pene y se alejan repetidamente del cuerpo para forzar la entrada de sangre al glande y estimular la
vascularización.

2- comenzar a calentar con jelq

antes de cada ejercicio de jelqing, necesitarás calentar, puedes hacerlo simplemente dándote una
ducha antes del ejercicio y aplicando agua caliente directamente en tu pene, también hay otras
formas de lograrlo. Calienta como si usaras un calcetín de arroz, o puedes usar una toalla y
sumergirla en agua caliente y aplicarla en tu pene varias veces. Video completo con más detalles

https://jelqtogain.com/wp-content/uploads/2019/02/howtowarmup33.mp4 .

3 - Estiramientos básicos

El estiramiento prepara los ligamentos, la túnica y el cuerpo cavernoso para el Jelqing. Piense en
ello como estirar los músculos antes de levantar pesas. Es imprescindible si quieres sacarle el
máximo partido a tus músculos y evitar lesiones.

El estiramiento solo también puede aumentar la longitud de su pene; sin embargo, combínelo con
Jelqing para obtener mejores resultados.

Este es un paso realmente importante, un vídeo es más útil para explicar cómo hacer esto.

https://jelqtogain.com/wp-content/uploads/2019/02/Basic-stretches33.mp4

4- Estiramientos en V

Un estiramiento en V es básicamente un estiramiento básico directo con la aplicación de presión

hacia abajo en la mitad del eje.

Esta es una fuerza adicional a un pene ya tenso, por lo que es importante tomárselo con calma.
Este ejercicio apunta al ligamento suspensorio y es excelente para agregar longitud. aquí hay una
demostración,

https://jelqtogain.com/wp-content/uploads/2019/02/V-Stretch33.mp4

5 - Estiramientos en A (avanzado)

Esto es prácticamente lo opuesto al estiramiento en V.

Este es un ejercicio avanzado y se debe tener extrema precaución al aprender a realizarlo por
primera vez.

Debido al uso de la muñeca como punto de pivote, se puede ejercer una enorme cantidad de
tensión sobre el eje.

Conozca sus límites primero para evitar lesiones. Aquí hay una demostración.

https://jelqtogain.com/wp-content/uploads/2019/02/A-Stretch33.mp4

6 - Estiramientos en paquete (avanzado)

Los estiramientos en paquete son una excelente manera de ayudar a maximizar las ganancias de
longitud y circunferencia al deformar y aumentar la masa de tejido de la túnica.

Esta es una técnica avanzada y sólo debe realizarse cuando su pene esté acondicionado (+3
meses). Aquí hay una demostración.

https://jelqtogain.com/wp-content/uploads/2019/02/bundled-stretch33.mp4

7 - Jelq con una mano

El Jelq con una mano (Jelq básico) es, con diferencia, el ejercicio de jelq más importante y
gratificante que se puede realizar. Recomiendo hacer alrededor de 200-300 en cada sesión, ya que
este es el ejercicio principal, use un poco de aceite si puede. Aquí hay una demostración.

https://jelqtogain.com/wp-content/uploads/2019/02/jtgonehandedjelq33.mp4

8 - Jelq lateral

El Jelq lateral hace un trabajo increíble al deformar la túnica y da un estiramiento adicional a los
ligamentos cuando el agarre correcto llega al glande. Esta es una excelente manera de ganar luz.
Aquí está la demostración.

https://jelqtogain.com/wp-content/uploads/2019/02/jtgsidejelq33.mp4
Todo esto es gratis, si quieres agregar dinero para obtener mejores resultados, puedes comprar un
colgador de aplicación, pero quería compartir los conceptos básicos con las personas que quieren
un pene más grande.

aquí está el sitio web del chico con toda esta información https://jelqtogain.com/

aquí están sus resultados de 1 año https://jelqtogain.com/jelqing-results/

ESTA INFORMACIÓN NO ES MIA LA SAQUE DE UN FORO DE INTEFNET

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