Claves para aprender a escuchar con atención.

Ensayo realizado por: Gabriel Mendiz Pérez.

Escuchar con atención es una habilidad fundamental que nos permite conectarnos con los demás
y comprender mejor el mundo que nos rodea. Sin embargo, a menudo no prestamos la debida
atención a las conversaciones que mantenemos y nos perdemos detalles importantes. En un
mundo en el que cada día estamos expuestos a numerosos factores distractores que dificultan las
interacciones, es muy importante desarrollar la capacidad de escuchar, sobre todo con fines de
estudio, dado que se aprende más no cuando se habla sino cuando se escucha con atención.
Afortunadamente, hay algunas claves que podemos seguir para aprender a escuchar con
atención:

La primera clave para escuchar con atención es estar presente en el momento. Esto significa
apagar el teléfono y dejar de lado cualquier distracción que pueda impedirnos concentrarnos en
la conversación que tenemos delante. Cuando estamos presentes, somos capaces de prestar
atención a las palabras, los tonos y los gestos que se utilizan, lo que nos permite comprender
mejor el mensaje que se nos está transmitiendo.

La segunda clave para escuchar con atención es demostrar interés en lo que se está diciendo. Se
debe estar física y mentalmente preparados para estar atentos, es decir, adoptar una actitud que
nos permita escuchar con atención las palabras de otros. Si mostramos un interés genuino por lo
que nuestro interlocutor está hablando, estamos más dispuestos a escuchar con atención y
comprender el mensaje que se nos está transmitiendo. Esto también implica hacer preguntas y
demostrar curiosidad por los detalles, lo que no solo demuestra interés, sino que también nos
ayuda a comprender mejor el mensaje que se nos está transmitiendo.

La tercera clave para escuchar con atención es mantener una mente abierta. A menudo, tenemos
ideas preconcebidas sobre lo que la otra persona nos va a decir, lo que puede impedirnos
escuchar con atención y comprender el mensaje que se nos está transmitiendo. Si mantenemos
una mente abierta y tratamos de comprender el punto de vista de la otra persona, somos más
capaces de escuchar con atención y captar los detalles importantes.

La cuarta clave para escuchar con atención es evitar juzgar o criticar lo que se está diciendo. Si
juzgamos o criticamos el mensaje que se nos está transmitiendo, perdemos la oportunidad de
escuchar con atención y comprender el punto de vista de la otra persona. En lugar de ello,
debemos tratar de comprender el mensaje desde el punto de vista del emisor, lo que nos permitirá
comprender mejor su perspectiva.

La quinta y última clave para escuchar con atención es repetir lo que se ha dicho para confirmar
que hemos entendido el mensaje correctamente. Al repetir lo que se ha dicho, demostramos que
estamos prestando atención y comprensión del mensaje que se nos ha transmitido. Además, esto
nos permite confirmar que hemos entendido correctamente el mensaje y nos da la oportunidad de
hacer preguntas si hay algún punto que no hayamos comprendido del todo.

En resumen, para aprender a escuchar con atención, debemos estar presentes, demostrar interés,
mantener una mente abierta, evitar juzgar o criticar, y repetir lo que se ha dicho para confirmar
que hemos comprendido el mensaje correctamente. Estas claves nos ayudarán a mejorar nuestras
habilidades de escucha y a conectarnos mejor con las personas que nos rodean.

Referencias bibliográficas.

Leonardo Ordoñez Díaz. Claves para aprender a escuchar con atención. Escuela de Ciencias
Humanas. Universidad de Rosario.