LA GIMNASIA EN EL PERU

La gimnasia llega a nuestro país aproximadamente en el año de 1.940. Los

conocimientos sobre este deporte de Suecia y Alemania, los trajo el Sacerdote
Italiano, padre Mosser, quien se radicó en Bogotá en el Colegio Salesiano León
XIII donde empezó dirigiendo grupos de jóvenes de excelente calidad.
¿Cómo se hace el rol hacia adelante?
Clase de Educación física. Tema: Rol Adelante Técnica de ...

Ejecución: Se produce una semiflexión de rodillas que provoca el descenso del centro de gravedad,
realizando una flexión de tronco al frente con pérdida del equilibrio hacia adelante, quedando las cabezas
metatarsianas de los pies apoyadas en el suelo.

¿Que se trabaja en la parada de manos? ¿Cómo se hace la parada de cabeza?

Tonifica y le brinda fuerza al cuerpo. Al Coloque la cabeza en el suelo con la

pararse de manos se fortalecen
hombros, espalda, brazos y muñecas.
Además el pecho se expande y se trabaja
el abdomen ya que es necesario
mantenerlo contraído para lograr el
banal ene la postura.
parte posterior de la cabeza en las
manos ahuecadas. Doblar los dedos de
los pies, estirar las rodillas, las caderas
hacia el cielo. Comienza a caminar
hacia tus hombros. Lleve la rodilla
derecha al pecho y luego lleve la otra
rodilla hacia el pecho