Habilidades Psicológicas en Los Esports

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Habilidades psicológicas en los esports: Estudio cualitativo en jugadores

individuales y de equipo
Article in Aloma Revista de Psicologia Ciències de l Educació i de l Esport · May 2022

DOI: 10.51698/aloma.2022.40.1.36-41
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3 authors:
Iván Bonilla Andres Chamarro

Autonomous University of Barcelona Autonomous University of Barcelona
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Carles Ventura
National Institute of Physical Education (INEFC)
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HABILIDADES PSICOLÓGICAS EN LOS ESPORTS 1
Habilidades psicológicas en los esports: Estudio cualitativo en jugadores individuales y
de equipo
Psychological skills in esports: Qualitative study in individual and team players
Iván Bonilla (1), Andrés Chamarro (1) y Carles Ventura (2).
(1) Universidad Autónoma de Barcelona (UAB). Departamento de psicología básica,
evolutiva y de la educación.
(2) Institut Nacional d’Educació Física de Catalunya (INEFC), Universitat de Barcelona

(UB).
Nota del autor
Universidad Autónoma de Barcelona. Departamento de Psicología Básica, Evolutiva
de la Educación. Edificio B. Campus de Bellaterra. 08193 Cerdanyola del Vallés. Barcelona
Orcid: https://orcid.org/0000-0002-0817-8132
Correo: ivan.bonilla@uab.cat
Resumen
El presente estudio cualitativo tenía como objetivo principal explorar las habilidades
psicológicas clave que afectan al rendimiento de los jugadores en los esports. Un total de diez
jugadores de diferentes esports, tanto individuales como en equipo, fueron entrevistados. El
análisis de los datos se realizó a través de un análisis temático “CodeBook”. Los resultados
obtenidos apuntan a que hay tres dimensiones principales que vertebran el rendimiento
óptimo de los jugadores que son: (a) Habilidades técnico-tácticas, (b) Habilidades
psicológicas y (c) Hábitos saludables. Dentro de las habilidades psicológicas de encontraron 8
componentes: (a) Control atencional, (b) Control emocional, (c) Control de activación, (d)
Comunicación, (e) Cohesión de equipo, (f) Control de pensamientos, (g) Control de objetivos
y (h) Control Conductual. Además, se encontró cómo tema emergente las carreras que han
desarrollado dentro de los esport, donde todos los participantes siguen un patrón similar. Los
resultados sugieren la importancia de la psicología del deporte para los esports, al tratarse de
una actividad relacionada con el rendimiento, la similitud de las habilidades psicológicas
encontradas con las del deporte tradicional, la importancia de trabajar la atención sostenida y
afrontar el tilt y la importancia de las carreras de los jugadores de esports.
Palabras clave: esports; habilidades psicológicas; rendimiento; psicología del deporte

Abstract
The present qualitative study aimed to explore in more detail the key psychological skills that
affect players' performance in esports. A total of ten players from different esports, both
individual and team, were interviewed. The data analysis was carried out through a CodeBook
thematic analysis. The results obtained suggest that there are three main dimensions that
underpin the optimal performance of the players, which are: (a) technical-tactical skills, (b)
psychological skills and (c) healthy habits. Within the psychological skills, 8 components
were found: (a) Attentional control, (b) Emotional control, (c) Activation control, (d)
Communication, (e) Team cohesion, (f) Thought control, (g) Goal control and (h) Behavioural
control. In addition, an emerging theme was found to be the careers they have developed
within sport, with all participants following a similar pattern. The results suggest the
importance of sport psychology as a performance-related activity, the similarity of the
psychological skills found with those of traditional sport, the importance of working on
sustained attention and coping with tilt and the importance of the careers of esports players.
Keywords: esports; psychological skills; performance; sport psychology

Introducción
Los esports, pese a parecer un fenómeno nuevo, tienen su origen en el uso recreativo
de los videojuegos (Stanton, 2015) consolidándose entre los años 1962 y 1972 (Bányai et al.,
2018) y teniendo lugar la primera competición de esports en el año 1972, con el videojuego
Spacewar en la Universidad de Stanford (Li, 2016). Los esports desde entonces se han ido
consolidando como motor del entretenimiento hasta llegar al gran público (Fuster et al., 2014)
y tener un ecosistema competitivo desarrollado (García-Lanzo et al., 2020). Patrocinadores y
plataformas de retrasmisión online estén invirtiendo recursos en posicionarse dentro del
ecosistema de los esports para llegar a un público joven que no deja de crecer, teniendo una
previsión de aumento desde los actuales 728.8 millones de audiencia global hasta los 920.3
millones de espectadores en 2024 (Newzoo, 2021), siendo una actividad deportiva con un
gran impacto social (Riatti & Thiel, 2021). Este impacto, ha generado un gran interés en el
campo de la psicología, tanto a nivel científico, con el aumento de literatura científica
(Pedraza-Ramirez et al., 2020), como profesional, con el establecimiento y definición del rol
del psicólogo/a del deporte dentro de los equipos de esports (García-Naveira & Cantón,
2020). Dentro de la literatura existente relacionada con la psicología del deporte y los esports
ha habido múltiples focos de interés, tales como la motivación (Bányai et al., 2018), la pasión
(García-lanzo & Chamarro, 2018), el rendimiento (Pluss et al., 2019), el trabajo
multidisciplinar (Reitman et al., 2019), y el estado de la investigación actual y sus futuros
retos (Pedraza-Ramirez et al., 2020;Vera et al., 2019)). Sin embargo, es escasa la
investigación y el conocimiento de los aspectos psicológicos implicados en el rendimiento de
los jugadores y los equipos (García-Lanzo et al., 2020; Pedraza-Ramirez et al., 2020). En esta
línea de investigación las temáticas más relevantes son: (a) La relación entre entrenamiento y
rendimiento en las competiciones (Nagorsky & Wiemeyer, 2020; Pluss et al., 2021), (b) el
papel de las emociones en el rendimiento (Behnke et al., 2020; Pérez-Rubio et al., 2017), y
(c) las habilidades psicológicas necesarias para rendir (Fanfarelli, 2018; Himmelstein et al.,
2017).
Al igual que en el deporte tradicional, en los esports es necesario conocer en detalle las
habilidades psicológicas clave para lograr crear programas específicos de entrenamiento que
optimicen y potencien el rendimiento de los jugadores (Trotter et al., 2021). Himmelstein et al
(2017), dividen las habilidades psicológicas para jugadores de League of Legends en dos
grandes bloques: las habilidades psicológicas para el rendimiento óptimo y los obstáculos.
Fanfarelli (2018) en un estudio con jugadores de Overwach, dividie las habilidades en dos
categorias: habilidades mecánicas y habilidades con sentido en el juego (game sense). Si
vamos más allá de las categorias más generales entre ambos estudios se puede extraer que las
habilidades relevantes relacionadas con el rendimiento serían: (a) Mecánicas, refiriéndose a la
técnica que necesitan los jugadores para poder ejecutar correctamente los desafíos que plantea
el esport (e.g., movimiento del ratón o combinación específica de teclas), (b) control
emocional, (c) control del tilt (i.e., situación de frustración, rabia e impotencia que
desconcentra al jugador y disminuye su rendimiento a nivel global), (d) comunicación del
equipo, y (e) gestión del estilo de vida. Sin embargo, ninguno de los dos estudios va más allá,
proponiendo un modelo que relacione las diferentes habilidades con el rendimiento y lo
contraste con modelos propuestos en deporte tradicional, permitiendo así la creación de
programas de entrenamiento específicos en los esports.
A partir de esta falta de estructura y ausencia de un modelo, que permita a investigadores y
profesionales de la psicología conocer como se logra y mantiene el rendimiento en los
esports, es difícil apoyar o desarrollar programas que permitan optimizar el rendimiento de los
jugadores. Por ese motivo surge la necesidad de profundizar en mayor detalle en aquellas
habilidades psicológicas relevantes para los jugadores/as de diferentes esports para encontrar
un primer modelo que relacione aquellas habilidades psicológicas relevantes en los esports y
con el rendimiento óptimo. Utilizar un modelo teórico permite contrastar los resultados
encontrados, permitiendo relacionar aquellos conceptos existentes en psicología y esports, y
diferenciándolos de aquellos conceptos emergentes nuevos en psicología que son propios de
los esports (Creswell & Miller, 2000; Pedraza-Ramirez et al., 2020). Por tanto, este estudio
recoge esa necesidad y tiene como objetivo detectar las habilidades psicológicas utilizadas por
parte de jugadores de tres de los principales esports: (a) League of Legends (LoL), (b)
Hearthstone (HS) y (c) FIFA, los tres géneros de esports más relevantes tanto a nivel social
cómo competitivo y que reúnen a la mayoría de los jugadores profesionales de esports
(Newzoo, 2021). Esta detección posibilitará poder crear un primer modelo que explique la
relación entre el rendimiento óptimo, las habilidades psicológicas y otras variables de los
jugadores de esports (e.g. habilidades relacionadas con la técnica o estilo de vida saludable),
permitiendo así poder crear programas y ejercicios de entrenamiento psicológicos específicos
y a medida. Para relacionar las habilidades psicológicas con el rendimiento, utilizaremos
como base el modelo propuesto por Palmi y Riera (2017). Este modelo describe el estado
óptimo de rendimiento (EOR) de los deportistas a partir de 7 competencias, que permiten a
los deportistas autorregularse en situaciones de competición mediante: (a) Control de
activación, (b) Control atencional, (c) Control de pensamientos, (d) Control de imágenes
mentales, (e) Control de objetivos, (f) Control conductual y, (g) Control de emociones.
Método
Tratándose de una metodología cualitativa, es importante que previamente nos posicionemos
dentro del campo del conocimiento. La perspectiva de los investigadores parte de una visión
post-positivista, dónde se pretende realizar un análisis para ofrecer explicaciones y
predicciones, en este caso del rendimiento de los jugadores de esports, intentando que haya un
mínimo de error humano y sesgos interpretativos (Levitt et al., 2017). A causa de las
limitaciones de las metodologías tradicionales cualitativas para demostrar rigor (Smith &
McGannon, 2018), se decidió realizar un análisis temático “CodeBook” (Braun & Clarke,
2021). Así nos basamos en la literatura previa (Palmi & Riera,2017) para minimizar los
posibles sesgos de los investigadores al identificar las habilidades psicológicas. En todo caso,
se adoptó una visión flexible que permitiese añadir o adaptar estos temas a la realidad
recogida en las entrevistas, generando así una metodología de análisis inductivo-deductivo.
Participantes
Un total de 10 jugadores de esports, todos hombres, fueron contactados por su
experiencia y carrera dentro de los esports. La mitad de los jugadores compiten en esports de
equipo y el resto en esports individuales. Actualmente todos ellos se encuentran en activo y
representan a distintos clubes nacionales. Los participantes tenían una media de edad de 20.3
años (SD=2.58), nacionalidad española y residían en: Albacete (2), Barcelona (4), Granada
(1), Galicia (1) y Madrid (2). Llevan una media de 5.8 años (SD=1.75) jugando a su
respectivo esport y 2.9 años (SD=1.91) compitiendo online y presencialmente en torneos
nacionales e internacionales (Tabla 1).
Insertar aproximadamente aquí la Tabla 1
Instrumentos
Se diseñó una entrevista semiestructurada específica para este estudio, dirigida a
explorar las vivencias y las estrategias utilizadas por parte del jugador/a para lograr un buen
rendimiento en los entrenamientos y en las competiciones. También se preguntaba sobre las
causas o variables para no lograr los resultados deportivos en las competiciones o durante los
entrenamientos. La entrevista se dividía en tres partes. Una primera parte dónde se indagaba
en: (a) cuál era el esport que practicaba; (b) cómo empezó en él; y (c) cómo ha ido
evolucionando hasta llegar a su nivel actual, poniendo especial énfasis en sus experiencias
cómo jugador y estilo de juego. Una segunda parte dónde se profundizaba en: (d) las
habilidades necesarias para rendir en los entrenamientos y en las competiciones; (e) las
principales dificultades que ha ido encontrando que le han impedido rendir adecuadamente y
las estrategias utilizadas para hacer frente a dichas dificultades; (f) las habilidades que creía
que otros esports tenían en común; y (g) las habilidades que eran únicas y diferentes al resto
de esports comparándolo con el suyo. La tercera parte consistía en: (h) realizar un resumen y
sintetizar aquellas habilidades que consideraba imprescindibles; y (i) conocer aquellas
habilidades que recomendaría a un jugador que acaba de empezar en su esport.
Procedimiento
Se elaboró una lista de los clubs de esports dónde se tenían contactos directos con
jugadores, staff (entrenadores/as o psicólogos/as del deporte) o directores/as deportivos. Una
vez realizado el listado se mandó un correo, dónde se les explicaba los objetivos del estudio,
el procedimiento y los beneficios que aportaba dicha investigación. Una vez reunidos los
participantes de los diferentes clubs descritos en el anterior apartado, se les explicó
individualmente el proceso, se les hizo llegar el consentimiento informado para cumplir los
estándares éticos (voluntariedad, confidencialidad, beneficios, etc.) establecidos por la APA a
todos los participantes y responsables del club. Se concertó una fecha para realizar la
entrevista por el medio que prefiriesen (presencial u online). Las entrevistas fueron realizadas
por un investigador experto en esports, con años de experiencia en el campo aplicado y la
utilización de entrevistas semi estructuradas. Primero fueron grabadas en audio, teniendo una
duración entre cuarenta y cincuenta minutos, y después fueron trascritas literalmente a texto.
Una vez finalizado el estudio, se realizó una sesión, dónde se les explicó a los participantes,
los resultados obtenidos y las implicaciones que estos tenían para su trabajo cómo jugadores o
agentes implicados en el rendimiento deportivo (Figura 1).
Insertar aproximadamente aquí la Figura 1

Análisis de datos
El análisis de los datos se realizó a través de un análisis temático “CodeBook”, con
una metodología inductivo-deductiva, dónde utilizábamos el modelo EOR para generar unas
primeras temáticas y códigos, pero con la suficiente flexibilidad como para que estás sean
modificadas a partir de los datos obtenidos durante el análisis (Braun & Clarke, 2021) . Una
vez establecidos los diferentes códigos para cada una de las habilidades detectadas se
agruparon los códigos en habilidades generales y discutieron entre los diferentes
investigadores, un experto en esports y dos en psicología del deporte y rendimiento, para
garantizar que las categorías generadas tenían lógica a partir de la perspectiva de los
diferentes investigadores. Una vez sintetizadas las habilidades se reanalizaron los datos para
revisar que todos los códigos se correspondían con la categoría asignada y no con otra
categoría o formaban una categoría nueva. Una vez detectados los componentes principales,
se analizó en detalle las partes en las que se podía subdividir dicho componente
consecutivamente hasta que no se pudieron obtener más que fueran relevantes. Finalmente se
definió cada habilidad obtenida acorde con la literatura existente y los resultados obtenidos..
Para asegurar la validez descriptiva de los resultados, las entrevistas fueron grabadas en audio
con diferentes dispositivos de forma simultánea y se revisaron las transcripciones y
correcciones tres veces en diferentes momentos temporales. Para la validez teórica, las
habilidades psicológicas de orden superior fueron revisadas y definidas teniendo en cuenta la
literatura científica existente en el campo de la psicología del deporte. Así se trata de
garantizar la calidad y rigor de los resultados obtenidos (Creswell & Miller, 2000). Para el
análisis de datos se utilizó el software ATLAS.ti 8

Resultados
Componentes del rendimiento óptimo
A partir del análisis realizado, podemos apreciar que el rendimiento óptimo para los
jugadores de esports se divide en tres dimensiones (Figura 2). En primer lugar, las habilidades
técnico-tácticas, entendiéndolas cómo el conjunto de habilidades y conocimientos propios del
esport y que comparte poco o nada con otros esports. Este componente se puede dividir en
técnica (e.g., “Las mecánicas, vamos lo bueno que seas moviéndote” o “El time finishing, es
muy importante”), táctica (e.g, “Rotaciones, saber dónde wardear, etc.” o “Jugar las cartas en
función de lo que quieres que piense el rival que tiene, a veces, incluso engañándole para que
piense que tienes algo fuerte”) y conocimientos (e.g., “Tienes que saber el metagame”, “No
vale solo ser bueno, sino saber porque se hacen las cosas” o “Yo ahora, por ejemplo, me estoy
centrando en conocer mejor a los jugadores, sus stats, etc.”). La segunda dimensión sería la
que hace referencia a las habilidades psicológicas, entendiéndolas como el conjunto de
recursos que permiten a los jugadores tener un buen mental para afrontar las situaciones de
competición y entrenamiento. Este componente se divide en un total de ocho habilidades, que
en el siguiente apartado serán analizadas en detalle, por la relevancia y ser el objeto de
estudio. La última dimensión hace referencia a los hábitos saludables y se refiere a las
acciones que tienen como finalidad el cuidado personal para mantener la salud de los
jugadores, especialmente en situaciones de competición (e.g., “Que me no me encuentre mal,
que no tenga dolor de barriga, ni dolor de cabeza, ni nada anormal, como estoy ahora.”). Se
divide en nutrición (e.g., “El cuerpo tiene que estar bien alimentado”) y descanso (e.g., “El
cuerpo tiene que estar descansado”).
Insertar aproximadamente aquí la Figura 2

Habilidades psicológicas
Se realizó un recuento para conocer la frecuencia de cada una de las habilidades,
realizando posteriormente una media de las frecuencias para conocer aquellas habilidades que
para los participantes son más relevantes (Tabla 2). El orden de importancia las habilidades
psicológicas serían: (a) Control atencional, entendiéndolo cómo la capacidad del jugador para
poder concentrarse y dirigir sus recursos atencionales a la acción concreta que está ejecutando
en el esport. Está habilidad tiene especial relevancia en su mantenimiento durante periodos
sostenidos de tiempo, ya que, cuando están compitiendo deben de mantenerla
aproximadamente durante cuarenta y cinco minutos a un nivel constante. (b) Control
emocional, siendo la capacidad para poder gestionar las situaciones adversas en el esport,
especialmente el control del tilt, y que estás situaciones no les afecten en el rendimiento
mientras entrenan o compiten. El tilt, se entiende cómo un conjunto de emociones negativas
(frustración, enfado, miedo, desesperanza, etc.) que repercute de manera intensa en todas las
demás áreas del rendimiento. (c) Control de la activación, es la capacidad de poder afrontar
las situaciones de gran estrés psicológico (e.g., torneos y competiciones), y que estás no
afecten a su rendimiento, especialmente a las mecánicas. (d) Comunicación, es la capacidad
de establecer canales y patrones de comunicación eficaces que permitan mantener al equipo
informado tanto de las situaciones individuales cómo grupales. Permitiendo así una toma de
decisiones eficaz y económica a los In-Game leaders o Shotcallers (i.e. Capitanes dentro de
partida). (e) Cohesión de equipo, entendida cómo la capacidad que tiene el jugador para
manejar las situaciones internas del equipo y establecer lazos de cooperación entre los
diferentes compañeros de equipo. (f) Control de pensamientos, es la capacidad del jugador de
afrontar comentarios internos negativos que vayan referidos a su nivel de juego o de los
compañeros, afectando a la autoestima de sus habilidades técnicas, tácticas y/o estabilidad
emocional. Normalmente estos pensamientos surgen por acciones propias o de los

compañeros erróneos, que “rayan” al jugador. (g) Control de objetivos, consiste en saber
detectar y planificar los pasos a seguir para lograr las metas personales (e.g., llegar a un Elo
alto, conseguir dominar un matchup, cambiar de un estilo ofensivo a un defensivo) y
organizacionales (e.g., clasificarse top 8 a nivel nacional o internacional, lograr un mínimo de
repercusión en las redes), y (h) Control conductual, entendiéndolo cómo la capacidad el
jugador de no mostrar en situaciones de competición, ningún tipo de reacción que pueda dar
información al rival de su situación actual de juego o que pueda perjudicar su performance
durante el transcurso de la competición. Podemos ver algunos ejemplos de cada habilidad
psicológica mencionada anteriormente en la Tabla 3.
Es importante mencionar que las habilidades de comunicación y cohesión de equipo
son exclusivas de esports de equipo y en ningún momento fueron mencionadas por los
jugadores individuales. Cabe destacar que todas las habilidades psicológicas, aunque
compartan una misma raíz, deben adaptarse en todo momento al esport específico, ya que,
cada jugador describe e identifica las situaciones y momentos clave según sus vivencias. Por
ejemplo, a nivel atencional hay que entrenar en función de la duración de la competición, una
partida de League of Legends dura alrededor de cuarenta y cinco minutos, mientras que una
de Hearthstone dura unos quince minutos. Por lo tanto, el entrenamiento psicológico debe
adaptarse a las características de cada esport para optimizar su eficacia.
Insertar aproximadamente aquí la Tabla 3
Carrera en los esports
Una temática emergente detectada en el análisis fue la trayectoria que han seguido los
participantes para llegar hasta su nivel actual. Los jugadores mayoritariamente empezaron a
practicar su esport por el contacto que le hizo alguien cercano a su entorno (e.g., familia o
amigos) durante la adolescencia. Al principio les costó entender la complejidad del esport
(e.g., “No me enteraba de nada”) pero poco a poco van adquiriendo los conocimientos
necesarios hasta que detectan que tienen un cierto talento y se les da bien, sobre todo
mecánicamente (e.g., “Yo entré en… competitivo porque era bueno”). En ese momento,
empiezan a competir y adquirir experiencia, hasta que notan que ya no juegan por diversión
sino porque quieren o se dedican profesionalmente (e.g., “Llega un momento que ya no
pickeas un campeón porque te guste, sino porque es lo útil en el equipo”). En la Figura 3,
podemos apreciar un resumen de la carrera que han seguido los participantes.
Discusión
El estudio tenía por objetivo la detección de las habilidades psicológicas utilizadas por
los jugadores y su relación con el rendimiento. Hemos identificado tres bloques esenciales.
Un primer bloque que serían las habilidades técnico-tácticas, dónde los diferentes
entrenadores (e.g., Head Coach, Strategic Coach, Analyst) tienen un papel fundamental en el
entrenamiento de la mejora de la técnica, adquisición de la táctica y ampliación de
conocimientos específicos del esport en situaciones de competición. En todos estos procesos
de aprendizaje la psicología del deporte puede adquirir un papel de asesoramiento. El segundo
gran bloque son las habilidades psicológicas, cabe destacar que se asemeja muchísimo a la
estructura de habilidades psicológicas propuesto por Palmi y Riera (2017). En todo caso,
alguna habilidad cómo la visualización no ha sido mencionada por ninguno de los
participantes, por lo tanto, sería interesante determinar en detalle su viabilidad, o no, dentro de
los esports. Además, ha surgido una habilidad que consideran importante que es la
comunicación, normalmente otorgada a entrenadores, pero al encontrarnos en un entorno
dónde apenas se puede usar la comunicación no verbal, todo viene mediado por el uso de la
palabra. Por lo tanto, podría ser un espacio de trabajo para los psicólogos/as del deporte
aportando estrategias en comunicación y dinámicas de grupo para entrenar tanto a
jugadores/as como entrenadores/as, logrando así una comunicación eficaz y económica

(Vives-Ribó & Rabassa, 2020). Las demás habilidades psicológicas son similares a las
descritas en estudios previos (Fanfarelli, 2018; Himmelstein et al., 2017), y cabe destacar la
importancia del control de la atención y el control emocional, ya que ambas han tenido una
importante notoriedad, específicamente el mantenimiento de la atención durante periodos de
tiempo alrededor de los cuarenta minutos y saber afrontar las situaciones que les causan tilt.
Todo esto hace, que se justifique la figura del psicólogo del deporte para trabajar dentro de un
equipo de esports, al ser una actividad dirigida al alto rendimiento y con grandes semejanzas
al deporte tradicional (García-lanzo et al., 2020; Pedraza-Ramirez et al., 2020). También hay
que tener en cuenta que, a nivel técnico-táctico y psicológico los tres esports estudiados son
géneros de juego muy diferentes y por lo tanto, aunque compartan algunas similitudes (e.g.,
Tanto en League of Legends como FIFA el entrenamiento de la atención lo consideran
importante), hay que adaptar las estrategias y entrenamientos a las necesidades de cada esport
(e.g., El League of Legends son partidas de cuarenta minutos de constante acción con
múltiples estímulos, mientras que Hearthstone son partidas rápidas de quince minutos, con
pocos estímulos).
Por último, las carreras de los participantes en los esports hemos visto que se asemejan
muchísimo entre ellas y siguen unos patrones, similares a las fases propuestas por Kim y
Thomas (2015), y a modelos de carrera deportiva del deporte tradicional (Hallmann et al.,
2019). Estos hallazgos son relevantes, ya que abren una opción a los psicólogos del deporte
que estudian las carreras deportivas de los jugadores y les asesoran, siendo una posible área
de intervención (García-Naveira & Cantón, 2020; Pedraza-Ramirez et al., 2020).
Limitaciones y propuestas de futuro
Algunas de las limitaciones del estudio son: En primer lugar, la poca variedad de
géneros, lo que limita su generalización a géneros emergentes, cómo son los Battle Royale,
especialmente en relación con las habilidades psicológicas con una menor relevancia. En
segundo lugar, el estudio sigue siendo cualitativo, siendo necesario el inicio de investigación
cuantitativa tal y como propone Pedraza-Ramirez et al. (2020). En tercer lugar, la muestra está
conformada solamente por hombres, reduciendo la representatividad de la muestra.
Finalmente, cómo futuras líneas de investigación, sería interesante profundizar en mayor
detalle en las habilidades técnico-tácticas, para conocer en detalle para cada esport las
habilidades técnicas, tácticas y conocimientos que requiere y así poder diseñar junto a
entrenadores planes de entrenamiento específico para cada componente. También es necesario
indagar en la comunicación interna de los equipos, conocer cómo funciona y cuáles son los
aspectos clave para lograr una buena comunicación ingame. Por último, es necesario diseñar y
evaluar programas de entrenamiento psicológico específico para los esports y las necesidades
de cada esport.
Declaración de divulgación del autor
No existen intereses de conflictos.

Referencias
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Tablas y figuras
Tabla 1. Datos sociodemográficos de los participantes
Participante Edad Esport Tipo Años jugando Años

compitiendo
Jugador 1 17 League of Equipo 4 1

Legends

Legends

Legends

Legends

Legends
Jugador 6 24 Hearthstone Individual 4 3
Jugador 9 17 FiFa Individual 5 1
Jugador 10 18 FiFa Individual 6 2

Listado de los clubs y jugadores
Envío de la propuesta de
investigación
No interés en la propuesta Interés en la propuesta
Envío de agradecimientos por Explicación al responsable del

haber mostrado interés en la equipo y los jugadores los
propuesta. Dejándoles la objetivos del estudio.
posibilidad de contactar de nuevo
para realizar el estudio
Concertar con los participantes la
fecha y medio para realizar la
entrevista
Realizar la entrevista (40’-60’)
Transcripción de la entrevista
Análisis y comunicación de los

resultados
Figura 1. Procedimiento del estudio
Técnica
Habilidades técnico-tácticas Táctica
Conocimientos
Control Activación
Control Atencional
Control Conductual
Rendimiento óptimo Habilidades Psicológicas Control Objetivos
Control Emocional
Control Pensamientos
Comunicación
Cohesión equipo
Descanso
Hábitos saludables
Nutrición
Figura 2. Componentes del Rendimiento Óptimo

Tabla 2. Importancia y componentes de las habilidades psicológicas.
Habilidad psicológica Media Descripción de los participantes Tipo esport
Control Atencional 10.7 Concentración, “Jugar con cabeza”, Individual/Equipo

Acciones compañeros, “Aquí y
ahora”, etc.
Control Emocional 9.2 Tilt, Frustración, “Sin ganas de Individual/Equipo

nada”, etc.
Control Activación 7.9 Presión, nervios, “temblor en las Individual/Equipo

manos”, etc.
Comunicación 7.1 Calidad, “Sin ruido”, Eficiente, etc. Equipo
Cohesión equipo 6.8 Compañerismo, Apoyo, Equipo

Compromiso, Coordinación, etc.
Control Pensamientos 5.4 Acciones del rival, acciones Individual/Equipo

propias, “No rayarse”, etc.
Control Objetivos 2.7 Planificación, “Saber a qué Individual/Equipo

venimos”, etc.
Control Conductual 1.2 “Saber comportarse”, “Aguantar Individual/Equipo

compostura”, Temple, etc.
Tabla 3. Habilidades psicológicas y citas de los participantes
Habilidad Citas jugadores equipo Citas jugadores

psicológica individuales
Control Atencional “Un trade que haces por instinto, no por… “Se todo lo que está
no porque haya pensado que él tiene una ocurriendo a mi alrededor”
habilidad u otra, simplemente te lanzas”
Control Emocional “Hay grados de tilt, yo con mi equipo me “Yo realmente me pongo
controlo… pero me acuerdo una vez que triste por perder un
empecé a gritarle a mi ADC por una prio. partido, me pongo triste…
Se perdió el control y perdimos la pero en el momento… Es
partida…” un enfado, pero muy, muy,
muy grande.”
Control Activación “La diferencia entre estar en casa y “En cambio, a mejor en
presencial son los nervios.” una competición, si lo
tengo delante, los nervios
salen. Darse cuenta que
estoy jugando contra él y
está a un metro de mí. Está
ahí y la tensión está ahí.”
Comunicación “La comunicación es lo más importante -

que hay si juegas en equipo” o “La
comunicación tiene que ser fluida en plan
que cada uno aporte lo suyo”
Cohesión equipo “Diría que tener confianza en los -

compañeros que tienes está muy bien. Al
menos yo cuando estaba en… tenía
confianza con los cuatro jugadores y se
notaba.”
Control “Pues igual de esas partidas baja 200 “Cuando las cosas van
Pensamientos puntos y no para de pensar… Vaya mierda, mal, o al menos en mi
situación, son muchísimas
vaya mierda, vaya mierda “ cosas malas y es como que

todo lo bueno se tapa y
todo lo malo fluye en mi
cabeza y viceversa”
Control Objetivos “Hay gente que le puede ayudar a “Cuando hago algo me fijo
motivarse, como es mi caso… Este mes un objetivo. Intento llegar
tengo que estar a este nivel, intentar ganar a ese objetivo. No intento
el torneo… “realistas”, porque al final ser ni suele pasarme ni ni de
profesional o no lo va a decidir un poco los quedarme por debajo, sino
contactos que tenga la suerte y si estás en llegar a sentirme satisfecho
el momento adecuado y mis metas van y perfecto.”
siendo metas a corto plazo.”
Control “No mostrar tu enfado cuándo estas en “Mantener la compostura

Conductual competición oficial… tienes que dar una pese a las hostias”
imagen de club y jugador, no ser tóxico”
Note: Trade = Intercambio de daño con el rival sin intención de eliminarlo, que tiene como
objetivo infringir más daño al/la rival que el que él/ella te inflige a ti. ADC= Posición de
Attack Damage Carry, el encargado de hacer daño masivo a los rivales. Prio = Capacidad del
jugador/a en meter presión al rival y trasladarla a otras posiciones.
View publication stats
Primer contacto y rechazo Retomar el contacto Detectan su talento
Iniciación en el competitivo
Estabilidad en el competitivo
(Juegan por diversión)
Dedicación semiprofesional o profesional

(Juegan por objetivos)
Figura 3. Desarrollo de la carrera de un jugador de esports.

Habilidades Psicológicas en Los Esports

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Habilidades psicológicas en los esports: Estudio cualitativo en jugadores

Article in Aloma Revista de Psicologia Ciències de l Educació i de l Esport · May 2022

Iván Bonilla Andres Chamarro

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Bienestar en personas con daño neurológico adquirido View project

BULLYING I CIBERBULLYING AL FUTBOL FORMATIU A CATALUNYA View project

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Habilidades psicológicas en los esports: Estudio cualitativo en jugadores individuales y

Psychological skills in esports: Qualitative study in individual and team players

Iván Bonilla (1), Andrés Chamarro (1) y Carles Ventura (2).

(1) Universidad Autónoma de Barcelona (UAB). Departamento de psicología básica,

(2) Institut Nacional d’Educació Física de Catalunya (INEFC), Universitat de Barcelona

Nota del autor

Universidad Autónoma de Barcelona. Departamento de Psicología Básica, Evolutiva

de la Educación. Edificio B. Campus de Bellaterra. 08193 Cerdanyola del Vallés. Barcelona

jugadores de diferentes esports, tanto individuales como en equipo, fueron entrevistados. El

psicológicas y (c) Hábitos saludables. Dentro de las habilidades psicológicas de encontraron 8

una actividad relacionada con el rendimiento, la similitud de las habilidades psicológicas

afrontar el tilt y la importancia de las carreras de los jugadores de esports.

Palabras clave: esports; habilidades psicológicas; rendimiento; psicología del deporte

importance of sport psychology as a performance-related activity, the similarity of the

Keywords: esports; psychological skills; performance; sport psychology

y tener un ecosistema competitivo desarrollado (García-Lanzo et al., 2020). Patrocinadores y

plataformas de retrasmisión online estén invirtiendo recursos en posicionarse dentro del

campo de la psicología, tanto a nivel científico, con el aumento de literatura científica

(García-lanzo & Chamarro, 2018), el rendimiento (Pluss et al., 2019), el trabajo

multidisciplinar (Reitman et al., 2019), y el estado de la investigación actual y sus futuros

retos (Pedraza-Ramirez et al., 2020;Vera et al., 2019)). Sin embargo, es escasa la

investigación y el conocimiento de los aspectos psicológicos implicados en el rendimiento de

optimicen y potencien el rendimiento de los jugadores (Trotter et al., 2021). Himmelstein et al

categorias: habilidades mecánicas y habilidades con sentido en el juego (game sense). Si

habilidades relevantes relacionadas con el rendimiento serían: (a) Mecánicas, refiriéndose a la

desconcentra al jugador y disminuye su rendimiento a nivel global), (d) comunicación del

proponiendo un modelo que relacione las diferentes habilidades con el rendimiento y lo

contraste con modelos propuestos en deporte tradicional, permitiendo así la creación de

programas de entrenamiento específicos en los esports.

A partir de esta falta de estructura y ausencia de un modelo, que permita a investigadores y

profesionales de la psicología conocer como se logra y mantiene el rendimiento en los

encontrados, permitiendo relacionar aquellos conceptos existentes en psicología y esports, y

diferenciándolos de aquellos conceptos emergentes nuevos en psicología que son propios de

cómo competitivo y que reúnen a la mayoría de los jugadores profesionales de esports

permitiendo así poder crear programas y ejercicios de entrenamiento psicológicos específicos

y a medida. Para relacionar las habilidades psicológicas con el rendimiento, utilizaremos

óptimo de rendimiento (EOR) de los deportistas a partir de 7 competencias, que permiten a

los deportistas autorregularse en situaciones de competición mediante: (a) Control de

Tratándose de una metodología cualitativa, es importante que previamente nos posicionemos

post-positivista, dónde se pretende realizar un análisis para ofrecer explicaciones y

recogida en las entrevistas, generando así una metodología de análisis inductivo-deductivo.

Un total de 10 jugadores de esports, todos hombres, fueron contactados por su

equipo y el resto en esports individuales. Actualmente todos ellos se encuentran en activo y

respectivo esport y 2.9 años (SD=1.91) compitiendo online y presencialmente en torneos

nacionales e internacionales (Tabla 1).

Insertar aproximadamente aquí la Tabla 1

Se diseñó una entrevista semiestructurada específica para este estudio, dirigida a

rendimiento en los entrenamientos y en las competiciones. También se preguntaba sobre las

sintetizar aquellas habilidades que consideraba imprescindibles; y (i) conocer aquellas

habilidades que recomendaría a un jugador que acaba de empezar en su esport.

jugadores, staff (entrenadores/as o psicólogos/as del deporte) o directores/as deportivos. Una

participantes de los diferentes clubs descritos en el anterior apartado, se les explicó

estándares éticos (voluntariedad, confidencialidad, beneficios, etc.) establecidos por la APA a

por un investigador experto en esports, con años de experiencia en el campo aplicado y la

agentes implicados en el rendimiento deportivo (Figura 1).