Práctica MATERIALES

de Taza (250 ml) de

agua hirviendo
laboratori 1 cucharadita de
hojas de té verde
o #3. 1 limón
1/2 taza (125 ml) de
Bebida jugo de cereza
1/2 taza (125 ml) de agua de coco
energizan 1/2 taza (125 ml) de agua con gas
1 cucharadita de néctar de agave
te- Cubitos de hielo

hidratant PROCEDIMIENTO

e 1. Prepara el té y enfríalo. En una tetera, mezcla

las hojas de té verde con 1 taza (250 ml) de agua hirviendo. Deja las hojas
en infusión por 3 minutos. Cuélalas para evitar que el té se ponga amargo.
Deja enfriar el té al tacto y después colócalo en el refrigerador para que
siga enfriándose por 1 hora. Cada taza de té verde contiene 25 mg de
cafeína, lo que basta para darte una pequeña recarga de energía.

2. Exprime el limón. Córtalo a la mitad. Extrae el jugo del limón con un

exprimidor. Viértelo en una jarra. Saca cualquier semilla que haya caído en
la jarra junto con el jugo.
 3. Combina todos los líquidos. Después de enfriar el té en el refrigerador,
viértelo en la jarra con el jugo de limón recién exprimido. Añade el jugo de
cereza, el agua de coco y el néctar de agave. Revuelve la mezcla hasta
combinar todo. Por último, añade el agua con gas y revuelve suavemente.

En esta bebida energizante, el jugo de cereza aporta vitaminas y minerales y el

agua de coco aporta los electrolitos necesarios para el funcionamiento del cuerpo.
Puedes sustituir el néctar de agave con cualquier otro endulzante líquido de tu
preferencia, como el jarabe de arce o el jarabe simple.

Sírvela sobre hielo. Llena 2 vasos altos con cubitos de hielo. Divide la bebida
energizante entre los dos vasos. Puedes decorar el vaso con una rodaja o una
espiral de limón antes de servir. Guarda la bebida sobrante en el refrigerador
hasta que desees tomarla.