CHARLAS OPERATIVAS MES DE

SEGURIDAD, SALUD OCUPACIONAL Y Octubre

MEDIO AMBIENTE

CONTENIDO

N° TEMA FECHA PÁGI

NA

1  POST VENTA MONTACARGAS: Teléfonos de 03 DE OCTUBRE 2

emergencia

2  SSOMA ¿Conoces la clínica más cercana de tu 04 DE OCTUBRE 3

centro de trabajo?
3  SO: salud mental 05 DE OCTUBRE 4

 POST VENTA CASE: Uso apropiado del respirador 06 DE OCTUBRE 5

4
5  Manera errada de ahorrar tiempo 09 DE OCTUBRE 6

6  LOGÍSTICA: El seguro complementario de trabajo 11 DE OCTUBRE 7

de riesgo (SCTR)
 SO: La obesidad y sobrepeso 12 DE OCTUBRE 8
7

8  VENTAS GRÚAS: Señalización de riesgos laborales 13 DE OCTUBRE 9

como prevención
 Interrupción de actividades en caso inminente de
9 17 DE OCTUBRE 10
peligro

10  ALMACÉN: Trabajo en equipo 18 DE OCTUBRE 11

11  SO: Semana nacional de la lucha contra el cáncer 19 DE OCTUBRE 12

 POST VENTA GRÚAS: El manejo de vehículos y los

12 20 DE OCTUBRE 13
puntos ciegos

13  GESTIÓN DE PERSONAS: La importancia del saludo 23 DE OCTUBRE 14

14  PLANEMIENTO Y CONTROL: La política 25 DE OCTUBRE 15

15  SO: Botiquín básico de primeros auxilios 26 DE OCTUBRE 16

 POST VENTA CAMIONES: Factores que causan

16 27 DE OCTUBRE 17
accidentes

17  INTEGRACIÓN VEHICULAR: Aseo en el trabajo 31 DE OCTUBRE 18

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TÍTULO: Teléfonos de emergencia
FECHA: 03 de octubre del 2023

Contactos que se deberían tener a la mano en caso de emergencia

Es recomendable que, en caso de encontrarte en una situación de riesgo o peligro que atente tu
integridad personal o la de un tercero, conozcas los teléfonos de emergencia disponibles a nivel
nacional y en la ciudad de Lima.

1. Números de servicio de emergencia

Policía, bomberos, hospitales, clínicas y postas médicas: todos estos son números importantes a tener
a mano.

 Principales números de emergencia a nivel nacional

 Atención médica en Es Salud para la mujer víctima de violencia y su entorno familiar:
014118000 opción 6
 Denuncia contra la violencia familiar y sexual: 100
 Central policial: 105
 EsSalud a nivel nacional para información sobre coronavirus (COVID-19): 107
 Policía de carreteras: 110
 Infosalud: 113
 Defensa Civil: 115
 Bomberos: 116
 Cruz Roja: 01 266 0481

2. Sistema de Atención Médica Móvil de Urgencia (SAMU)

Para atención en las regiones: Amazonas, Ancash, Ayacucho, Huancavelica, Huánuco, Junín, La
Libertad, Loreto, Madre de Dios, Piura, Lima Región, Tacna, Tumbes, Ucayali, Lambayeque y Pasco;
puedes llamar al 106.

 Ambulancias en Lima
 Alerta Médica: 01 416 6777
 Clave Médica: 01 265 8783
 Sistema de Atención Médica Móvil de Urgencia (SAMU): 106
 Ambulancias de EsSalud en Lima: 117

Importante:
Cada minuto perdido cuenta.
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TÍTULO: ¿Conoces la clínica más cercana de tu centro y/o lugar de trabajo?

FECHA: 04 de octubre del 2023

¿Conocemos donde derivar a un trabajador en caso de un accidente?

¿¿??

Aquí te mostramos la clínica más cercana a nuestro punto de trabajo

¿Por qué son importantes los seguros para las empresas?

Los seguros juegan un papel fundamental en el desarrollo económico, ya que permiten y promueven la actividad
económica protegiendo vidas y bienes contra los riesgos asegurables.

TENGAMOS PRESENTE LO SIGUIENTE:

CASO 1: Si yo trabajo fuera de un mi centro de trabajo
¿Cómo saber en dónde atenderme en caso de un
accidente?
Puedes llevar impreso la lista de red de clínicas que te
compartiremos en esta charla e inclusive el manojo que
será adjuntado en el correo.
¿Qué pasa si no puedo movilizarme?
Se presenta en la lista los números telefónicos de todas
las clínicas.
¿Qué otro documento tengo que tener presente ante
este evento?
Tener el formato de solicitud medica por accidente de
trabajo. Firmado por el empleador. Se adjunta imagen.

Adjuntamos la clínica más cercana a Zapler(lima -central)

Adjuntamos la clínica más cercana a Zapler(Trujillo)

Adjuntamos la clínica más cercana a Zapler(Arequipa)

Nota: En todas partes siempre tienes que portar tu DNI

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TÍTULO: SO: SALUD MENTAL

FECHA: 05 de octubre del 2023

¿Cuándo se celebra el día de la SALUD MENTAL?

El Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra anualmente el 10 de octubre, tiene como objetivo
concientizar acerca de los problemas de salud mental en todo el mundo.
La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos,
sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos
relacionamos con los demás y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la
vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la adultez y la vejez.

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA SALUD MENTAL?

 La salud mental es importante porque puede ayudarle a:
 Enfrentar el estrés de la vida
 Estar físicamente saludable
 Tener relaciones sanas
 Contribuir en forma significativa a su comunidad
 Trabajar productivamente
 Alcanzar su completo potencial
La salud mental también es importante porque puede afectar su salud física. Por ejemplo, los trastornos
mentales pueden aumentar su riesgo de problemas de salud física, como accidente cerebrovascular, diabetes
tipo 2 y enfermedades cardíacas.

¿CUÁLES SON LAS SEÑALES DE TENER UN PROBLEMA DE SALUD MENTAL?

 Cambios en sus hábitos alimenticios o de sueño.
 Aislarse de las personas y actividades que disfruta.
 Tener nada o poca energía.
 Sentirse vacío o como si nada importara.
 Tener dolores y molestias inexplicables.
 Sentirse impotente o sin esperanza.
 Fumar, beber o usar drogas más de lo habitual.
 Sentirse inusualmente confundido, olvidadizo, enojado, molesto, preocupado o asustado.
 Tener cambios de humor severos que causen problemas en sus relaciones.
 Tener pensamientos y recuerdos que no puede sacar de su cabeza.
 Pensar en lastimarse a sí mismo o a otros.

¿QUÉ DEBO HACER SI CREO QUE TENGO UN PROBLEMA DE SALUD MENTAL?

Si cree que puede tener un problema de salud mental, busque ayuda. La terapia de conversación y / o los
medicamentos pueden tratar los trastornos mentales. Si no sabe por dónde comenzar, hable con su profesional
de la salud.

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TÍTULO: USO APROPIADO DEL RESPIRADOR

FECHA: 06 de octubre del 2023
La importancia de la selección del respirador
La selección del respirador apropiado para una indispensable exposición es crítica. Si el producto al que
Ud. está expuesto es un irritante para los ojos, nariz o garganta, se debería de utilizar un respirador de
cara completa. Para respiradores purificadores de aire, el filtro o cartucho del purificador de aire tiene
que ser a certificado para uso contra un peligro específico. Las etiquetas de los productos químicos son la
fuente principal de información sobre qué tipo de protección respiratoria que es necesaria usarse con ese
producto.

ENTIENDA LOS PELIGROS RESPIRATORIOS

Los polvos, humos, gases o vapores, y los extremos de temperatura pueden penetrar y dañarle el sistema
respiratorio. Los polvos y el humo pueden irritarle la nariz y la garganta, y en algunos casos, los pulmones. Los
gases y vapores pueden ser absorbidos por las vías sanguíneas de los pulmones donde tienen el potencial de
dañarle los tejidos finos de la boca y la vía respiratoria e interferir con su respiración normal.

LIMPIE SU RESPIRADOR REGULARMENTE

La limpieza e inspección regular prolongan la vida útil del respirador y le garantiza que está
trabajando tan eficazmente como sea posible. Para higiene personal y la prevención de
enfermedades contagiosas, los respiradores no se deben de pasar de una persona a otra sin primero
limpiarlos y desinfectarlos.

GUARDE LOS RESPIRADORES EN RECIPIENTES CERRADOS Y SECOS

Cuando no estén en uso, los respiradores deberían de estar guardados para evitar condiciones que pueden
deformar la pieza de la cara, y que los protege de exposición a exceso de polvo, luz del sol, temperaturas
extremas, humedad excesiva o químicos dañinos. Los recipientes de plástico con tapaderas pueden proveer
almacenaje adecuado para los respiradores.

EL RESPIRAR A TRAVES DE UN RESPIRADOR REQUIERE MAS ESFUERZO

Respirar a través de un respirador puede requerir más esfuerzo que respiración normal. Para algunas
personas, este esfuerzo es difícil por varias razones.
Si. Ud. tiene una limitación médica que pueda interferir con el uso de un respirador, asegúrese de informarlo a
su supervisor. Se le puede requerir a que se tome un examen médico que determinará si es capaz de
desempeñar físicamente el trabajo mientras usa un respirador.

ASEGURESE QUE EL RESPIRADOR SE AJUSTE BIEN A LA CARA

Solamente un respirador seguro y con buen ajuste le protege, así que asegúrese de que tiene el respirador del
tamaño adecuado para su cara. La forma de su cara, bello facial y condición de su piel pueden afectar el ajuste.
Pruebe varios tamaños hasta que encuentre uno donde el aire no se escapa alrededor de los bordes. Ud.
puede probar el ajuste del respirador, colocando las palmas de las manos sobre los cartuchos y respirando en
ellos por 10 segundos.
Si le queda adecuadamente, los respiradores deberían succionarse estrechamente alrededor de su cara.

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TÍTULO: MANERA ERRADA DE AHORRAR TIEMPO

FECHA: 09 de octubre del 2023

MANERA ERRADA DE AHORRAR TIEMPO

¿Por qué somos culpables todos?

Todos nosotros somos culpables de sacarle la vuelta a las cosas cuando solo tendríamos que tomar unos
segundos para hacer las cosas de formas seguras y sin poder ser lastimados.

Ahora que estamos mayores. ¿Podemos ser más responsables?

Esto usualmente lo hacíamos cuando éramos niños, brincando la cerca en vez de salir por la puerta. Y ahora lo
hacemos al realizar nuestro trabajo, ya sea por agarrar cualquier herramienta dejando de lado el estado en la
que se encuentra, incluso hacerlo rápido.

¿Ignoramos las reglas de seguridad?

Sí, muchos de nosotros tratamos de ignorar el hecho que si violamos las reglas de seguridad un poquito podría
resultar en consecuencias muy serias. ¡Si alguno de nosotros tiene el hábito o la costumbre de sacar la vuelta o
tomar atajos debes ponerle un alto inmediatamente! En nuestro trabajo los atajos pueden ser fatales. Todos
sabemos de actos que sin pensar causaron accidentes.

La manera segura no es siempre la más corta. Siendo así la manera segura sigue siendo tu responsabilidad.
Cuando se te indica que te vayas a trabajar, las expectativas son que tomes la ruta segura y no un camino
peligroso. Si la tarea de trabajo requiere de más seguridad, asegúrate de reportar esto a tu supervisor.

Si vez a alguien que tome atajos, o haga las cosas a medias adviérteles y hace le saber a tu supervisor. La vida
que salves puede ser la tuya.

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TÍTULO: ¿Qué es el SCTR?

FECHA: 11 de octubre del 2023

El Seguro Complementario de Trabajo de Riesgo

Es aquel que debe ser contratado por tu empleador si desempeñas labores de riesgo

¿Qué cubre el SCTR Salud?

Atención médica, farmacológica, hospitalaria y quirúrgica, cualquiera que fuere el nivel de complejidad, hasta
la recuperación total del trabajador o la declaración de invalidez permanente, total o parcial, o fallecimiento

¿Dónde saco mi SCTR?

Emitir póliza de Seguro Complementario de Trabajo de Riesgo (SCTR) Si eres empleador o persona natural con
negocio y realizas alguna actividad de riesgo, puedes emitir tu póliza en línea a través de la plataforma de la
Oficina de Normalización Previsional (ONP).

¿Qué pasa si no tengo SCTR?

El no contratar el SCTR está tipificada como una infracción grave y dependiendo del numero de trabajadores
afectados será el monto de la multa que pueden ascender hasta los 36,000.00 Soles.

¿Cuántos tipos de SCTR hay?

Existen dos tipos de seguros complementarios de trabajo todo riesgo, SCTR Salud y SCTR Pensión.

¿Cuál es la diferencia entre SCTR salud y pensión?

El SCTR ofrece dos tipos de coberturas:

Salud: Puede ser contratada con una EPS o Es Salud.

Pensiones: Se puede contratar con una compañía de seguros o con la Oficina de Normalización Previsional
(ONP). Este seguro, otorga pensión de invalidez temporal o permanente, pensión de sobrevivencia y gastos de
sepelio.

Nota:

Es importante tener el conocimiento de que el personal que realice actividades que implica
riesgo, este tiene que tener el SCTR.

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TÍTULO: SO: LA OBESIDAD Y SOBREPESO
FECHA: 12 de octubre del 2023

LA OBESIDAD Y SOBREPESO

El sobrepeso y la obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser
perjudicial para la salud.

CAUSAS

 Falta de actividad física

 Alimentación inadecuada: exceso en el consumo de alimentos procesados y con alta cantidad de grasa,
así como, alta ingesta de refrescos y alcohol.
 Genética
 Estilo de vida: el sedentarismo no ayuda a controlar el peso.
 Algunas enfermedades y medicamentos administrados de forma periódica

CONSECUENCIAS

 Diabetes tipo 2
 Apnea del sueño
 Enfermedades cardiovasculares
 Trastornos músculo-esqueléticos
 Baja autoestima.

TIPS
 Reduce el consumo de alimentos procesados
 No abuses de alimentos con alto contenido de azúcar
 Aprende a cocinar tu propia comida.
 Revisa las etiquetas de los alimentos
 Evita los refrescos, mejor toma agua
 Controla el estrés lo más que puedas
 Transmite a los niños y jóvenes hábitos saludables
 Hacer ejercicio todos los días
 Realiza 5 comidas al día
 Consume alimentos ricos en fibra

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TÍTULO: Ventas Grúas - SEÑALIZACIÓN DE RIESGOS LABORALES COMO

PREVENCIÓN
FECHA: 13 de octubre 2023

SEÑALIZACIÓN DE RIESGOS LABORALES COMO PREVENCIÓN

Todos somos conscientes de la importancia que en nuestros días ha alcanzado la señalización en la vida urbana
y la circulación de todo tipo, terrestre, marítima y aérea, de tal forma, que sin ella en muchas ocasiones se
produciría el caos y el accidente. Así mismo, en el mundo laboral se dan situaciones de peligro en las que es
conveniente que el trabajador reciba una determinada información relativa a la seguridad y que denominaremos
SEÑALIZACIÓN DE SEGURIDAD.
La señalización es el conjunto de estímulos que condicionan la actuación de aquel que los recibe frente a la
circunstancia que se pretende resaltar. Más concretamente, la señalización de seguridad, es aquella que
suministra una indicación relativa a la seguridad de personas y/o bienes. El R. D. 485/97 de 14 de abril sobre
disposiciones mínimas en materia de señalización de seguridad y salud en el trabajo, establece la siguiente
clasificación:
Clases de Señales:
1. Según el significado de la señal:
 Prohibición: Prohíbe un comportamiento que puede comportar un peligro.
 Obligación: Señal que obliga a un comportamiento Determinado.
 Advertencia: Advierte de un riesgo o peligro.
 Salvamento: Indicación relativa a salidas de socorro o primeros auxilios, o a los dispositivos de
salvamento.
 Indicativa: Proporciona Informaciones distintas a las anteriormente indicadas.

2. Según las características de las señales:

 Señal en forma de panel: Una señal que, por la combinación de una forma geométrica, de colores y de
un símbolo o pictograma, proporciona una determinada información, cuya visibilidad está asegurada por una
iluminación de suficiente intensidad.
 Señal luminosa: Señal emitida por medio de un dispositivo formado por materiales transparentes o
translúcidos, Iluminados desde atrás o desde el interior de tal manera que aparezca por sí misma como una
superficie luminosa.
 Señal acústica: Señal sonora codificada y emitida y difundida por medio de un dispositivo apropiado, sin
intervención de voz humana o sintética. 78t
 Señal gestual: Un movimiento o disposición de los brazos o de las manos en forma codificada para guiar
a las personas que estén realizando maniobras que constituyan un riesgo o peligro para los trabajadores.
 Comunicación verbal: Un mensaje verbal predeterminado, en el que se utiliza voz humana o sintética.
 Señal adicional: Una señal utilizada junto a otra señal de las características de las utilizadas en forma de
panel y que facilite informaciones complementarías.

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TÍTULO: INTERRUPCIÓN DE ACTIVIDADES EN CASO INMINENTE DE PELIGRO

FECHA: 17 de octubre 2023

La definición del riesgo laboral grave e inminente

Se entenderá como «riesgo laboral grave e inminente» aquel que resulte probable racionalmente
que se materialice en un futuro inmediato y pueda suponer un daño grave para la salud de los
trabajadores. En el caso de exposición a agentes susceptibles de causar daños graves a la salud
de los trabajadores, se considerará que existe un riesgo laboral grave e inminente cuando sea
probable racionalmente que se materialice en un futuro inmediato una exposición a dichos
agentes de la que puedan derivarse daños graves para la salud, aun cuando éstos no se
manifiesten de forma inmediata.»
Queda claro que, para que un riesgo se califique de esta forma, es preciso que se reúnan dos
variables:
 Su severidad: debe tener el potencial suficiente como para ocasionar un daño grave a
los trabajadores.
 Su inmediatez: ha de poder materializarse en el corto plazo.
El empleador debe velar por la seguridad y salud de los trabajadores y ello implica actuar para
evitar que un riesgo tenga consecuencias, previniéndolo, evitándolo y protegiendo a los
trabajadores frente a él de manera efectiva.

Un accidente tiene consecuencias devastadoras en todo el personal. Además de la pérdida o

grave daño de quien lo sufre, los que le rodean se ven gravemente afectados por el suceso, algo
que, como está demostrado, repercute muy negativamente en sus niveles de productividad.
Pero el rendimiento de la cadena de suministro no sólo puede verse afectado si, por alguna
causa, el empresario fallase en sus intentos de evitar el riesgo laboral grave e inminente; sino
que también puede conllevar una caída en los niveles de productividad si los trabajadores,
conscientes de la presencia de un riesgo de este tipo y así calificado, consideran que por parte
de la empresa no se están poniendo en marcha medidas preventivas efectivas.

Existe una acción que puede llevarse a cabo de 3 maneras distintas:

A/ El mismo trabajador decide interrumpir su actividad laboral y proceder al abandono inmediato
del lugar de trabajo porque ve que las circunstancias que le rodean comprometen seriamente su
salud y/o integridad física.
B/ Los representantes de los trabajadores deciden, de forma consensuada o por acuerdo de la
mayoría, paralizar la actividad al considerar que las medidas de prevención no son suficientes
para paliar los efectos adversos del riesgo laboral grave e inminente o por entender que no han
sido informados de su existencia con la suficiente antelación.

De acuerdo a la Ley de Seguridad y Salud en el Trabajo 29783

Artículo 63. Interrupción de actividades en caso inminente de peligro
El empleador establece las medidas y da instrucciones necesarias para que, en caso de
un peligro inminente que constituya un riesgo importante o intolerable para la seguridad y
salud de los trabajadores, estos puedan interrumpir sus actividades, e incluso, si fuera
necesario, abandonar de inmediato el domicilio o lugar físico donde se desarrollan las
labores. No se pueden reanudar las labores mientras el riesgo no se haya reducido o
controlado.
.
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TEMA: Almacén - TRABAJO EN EQUIPO

FECHA: 18 de octubre del 2023

¿Es posible practicar algún deporte o triunfar plenamente en la vida sin la cooperación de otras personas?

Lógicamente, ninguna persona puede abarcarlo todo, por eso todos necesitamos la cooperación de los demás.
Esto comúnmente se conoce como trabajo en equipo, y sobre esto va a girar la charla de hoy: el trabajo en
equipo dentro de la planta. Trabajar en equipo significa que debemos trabajar unidos, siempre pensando en el
bienestar de todos por igual. De hecho, el trabajo en equipo hace posible, no solo que se gane en los deportes
y que se lleven a cabo gran número de tareas, sino que también se previenen los accidentes. Varios ojos ven
más que dos, varias manos pueden hacer más que dos, y varias mentes pueden prevenir mucho más que una
sola.

¿Existen formas para trabajar en equipo?

Hay muchas formas en que podemos trabajar juntos, como un equipo, para prevenir los accidentes. Si todos
cooperamos en realizar los trabajos de orden y limpieza, estamos trabajando juntos para evitar que ese
trabajo se deje solamente a cargo de una persona o se acumule y pueda llegar a provocar accidentes. Lo
mismo sucede cuando hacemos reparaciones e inspecciones a las máquinas, cuando limpiamos los pasillos, o
recogemos material del suelo, o almacenamos las herramientas y otros materiales que no se usan en su lugar
apropiado, o cuando brindamos ayuda a otros trabajadores para levantas objetos pesados.

Al igual que los atletas nosotros también nos regimos por ciertas normas, usamos los equipos de protección
personal necesarios y trabajamos como un equipo. Por ejemplo, si estamos jugando al fútbol sabemos que
tenemos que atenernos a las indicaciones que están marcadas en el campo de juego, así como a las reglas que
ya se han establecido para el mismo, y en caso de que violemos las normas hay oficiales que imponen una
multa. En nuestro caso la multa que recibimos cuando ignoramos una norma son los accidentes.
Recuerden ustedes que estamos trabajando en equipo y que si uno de nosotros comete un error porque
decide no seguir una norma ya establecida y se accidenta, el resto del equipo pierde algo. Todo esto tiene
como consecuencia perdidas en la producción y sobre todo una pérdida humana.

En la industria, cuando violamos una norma de prevención de accidentes, la ignoramos, la multa que recibimos
es mucho mayor y más trascendental que la que se les impone a los jugadores en los deportes. Es posible que
por la infracción de esa norma un trabajador se quede fuera del trabajo permanentemente y nadie – ni
ustedes, ni ningún miembro de nuestro departamento, ni la compañía- puede darse el lujo de sufrir lesiones p
de perder a un trabajador por esta razón. Tal como dije antes esto trae graves consecuencias para todos
porque la producción disminuye, el equipo sufre la falta de un trabajador y el trabajador sufre la lesión.
Supongamos que todos vamos remando en un bote por un río. Todo debemos remar a un mismo tiempo
manteniendo el mismo ritmo y compás para poder avanzar rápidamente con comodidad. Si uno de nosotros se
atrasa, o lo hace indebidamente, hace que se pierda ese ritmo que se llevaba antes. En otras palabras, el error
o descuido de un miembro del equipo echa abajo todo el esfuerzo del equipo completo.
Por último, debemos de recordar que como el trabajo en equipo hace ganar en los deportes, también facilita la
producción en el trabajo, pero más importante aún previene los accidentes.

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TEMA: SO - SEMANA NACIONAL DE LA LUCHA CONTRA EL CANCER

FECHA: 19 de octubre del 2023

El Instituto Nacional de Enfermedades Neoplásicas celebra cada año, la “Semana Perú contra el cáncer”,
esfuerzo multiinstitucional del sector Salud dispuesta desde el 2003.

La tercera semana del mes de Octubre tiene como finalidad sensibilizar a la población y crear conciencia respecto
a la importancia de la prevención de esta enfermedad mediante la adopción de conductas y estilos de vida
saludables. Según las últimas investigaciones, está plenamente demostrado que la prevención y la detección
precoz del cáncer son las herramientas fundamentales para disminuir la incidencia y mortalidad causado por
esta enfermedad.

FACTORES DE RIESGO
 Edad
 Antecedentes Familiares
 El entorno
 Los Hábitos Alimenticios

TIPS DE PREVENCIÓN

 Evita fumar y estar cerca de fumadores

 Evita el consumo de alimentos ricos en grasas animales, salados, ahumados, las carnes rojas y productos
procesados. Consume alimentos vegetales con contenido de fitoestrógenos y ricos en fibra, cereales y
pan integral.
 En caso de exposición al sol, evita exponerte demasiado entre las 10 y las 16 horas y utiliza sombrero de
borde amplio, lentes oscuros y camisa y protector solar.
 Si en tu trabajo estás expuesto a sustancias cancerígenas como pinturas, hidrocarburos y humos
industriales, entre otros, viste ropa protectora y sigue las medidas de protección.
 Consulta al médico si notas algún cambio inexplicado. Un bulto, en especial en las mamas o testículos;
una ulcera que no cicatriza, incluyendo las úlceras de la boca; un lunar que cambia de forma, tamaño o
color; cualquier sangrado anormal o baja de peso sin causa aparente.
 Consulta al médico si tienes problemas persistentes como tos o ronquera permanente, cambio en el
hábito intestinal o urinario, o anemia inexplicable
 Acude a que te practiquen regularmente un papanicolaou (mujeres). Toda mujer que ha tenido o tiene
relaciones sexuales debe hacerse el papanicolaou. Evita la promiscuidad y practica una vida sexual sana.
 Realízate un autoexamen de mamas regularmente y acude a una consulta médica anual para ser
evaluada (mujeres). Si tienes 40 años de edad o más, te indicarán una mamografía, examen sencillo que
no causa dolor y que permite ver lesiones impalpables y de pequeñas dimensiones.
 Tanto varones como mujeres deben hacerse un chequeo médico completo en el Establecimiento de
Salud más cercano de su casa, antes de tener síntomas.

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TÍTULO: Post Venta Grúas: EL MANEJO DE VEHÍCULOS Y LOS PUNTOS CIEGOS

FECHA: 20 de octubre 2023

EL MANEJO DE VEHÍCULOS Y LOS PUNTOS CIEGOS

Durante el manejo de los vehículos, el conductor debe tener especial cuidado en las partes no visibles u
ocultas de la unidad ya que si alguien estuviese ahí se podría generar un accidente.
En esta charla de 5 minutos explicaremos que consideraciones de seguridad debemos tener durante el manejo
de vehículos.

LOS PUNTOS CIEGOS

Los puntos ciegos, tal como lo indica su nombre, son las partes o lugares del exterior que no se pueden ver
desde el asiento del conductor, ya que son tapadas por la misma unidad o por la posición del conductor.
Es por ello que antes, durante y al terminar de manejar se debe tener especial cuidado en que no haya
personas en los puntos ciegos.
Son de los factores de accidentes más frecuentes a los que se puede enfrentar todo conductor.

EL CONDUCTOR DEFENSIVO Y LOS PUNTOS CIEGOS

El manejo defensivo quiere decir que un conductor debe manejar tomando las precauciones necesarias para
evitar accidentes.
Si quieren ser un conductor defensivo deben conocer sobre los puntos ciegos de los vehículos.

¿Cuántas veces nos hemos llevado un buen susto, porque de repente nos dimos cuenta que había un equipo o
había una persona justo detrás de nosotros que no vimos cuando teníamos planeado retroceder?

sí han estado en alguna de estas situaciones, donde no podemos ver a quienes se ubican en los laterales o
detrás de nosotros, quiere decir que han estado frente a los puntos ciegos.
Los puntos ciegos son áreas alrededor del vehículo que no pueden ser observadas de forma directa por el
conductor.
Se sabe que toda persona que está dentro de un vehículo tiene un campo de visión aproximado de 180°
grados de forma horizontal y 100° de forma vertical, y solo tiene visión hacia delante y hacia los lados de la
unidad. Es por esta razón que se implementan los espejos retrovisores en los vehículos, para ampliar la visión
de los conductores sobre los puntos ciegos.

¿QUÉ MEDIDAS SE DEBEN APLICAR ANTES DE MANEJAR?

Antes de poner en marcha un vehículo el conductor debe:

Conocer qué o quién se encuentran en sus puntos ciegos.
Ajustar los espejos retrovisores para disminuir los puntos ciegos.
Utilizar las luces del faro o usar el claxon de su vehículo para anunciar su presencia a los peatones y otros
conductores

CONCLUSIONES FINALES
Antes de realizar una maniobra asegúrese que no haya vehículos o peatones cerca de usted, ya que puede
ocasionar un accidente. Si no viaja solo, pídale a su copiloto la confirmación si hay algún vehículo al momento

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de cambiar de carril, esta acción anula por completo su punto ciego, y es muy eficaz

TÍTULO: Gestión de Personas: La importancia del Saludo

FECHA: 23 de octubre 2023

La importancia del Saludo

El saludo, por lo general, es la primera muestra de elemental cortesía que ofrecemos cuando se nos presenta a
alguien, ingresamos a un lugar, o nos encontramos con un familiar, un amigo o un simple conocido.

Es una costumbre cotidiana y sencilla que a la mayoría se nos ha inculcado desde que teníamos uso de razón,
la cual encierra un gran valor para quien lo recibe y una desagradable sensación para quien es ignorado.

Existen diferentes formas de saludar, con una ligera inclinación de cabeza, con breves palabras, e inclusive con
un apretón de manos o un abrazo. Cada cultura tiene su manera de saludar, entre nosotros, el más usado es el
apretón de manos, especialmente, entre varones.

No sobra tener en cuenta algunas elementales reglas:

Al entrar a un lugar, quien llega, naturalmente, es a quien le corresponde saludar y quien sale, despedirse.

Siempre, y bajo cualquier circunstancia se debe saludar, pues esta actitud tiene siempre un efecto positivo y
hará sentir bien a quienes lo reciben.

Salude a todas las personas que encuentre en un sitio, al vigilante, al personal de limpieza, a los compañeros,
etc.

salude antes de solicitar un servicio, en un taxi, antes de dar la dirección adonde quiere que lo lleven.

Recuerde, saludar es una manera fácil de expresar amabilidad y reconocimiento. No lo olvidemos.

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TÍTULO: Planeamiento y Control: La política

FECHA: 25 de octubre 2023

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TÍTULO: SO: BOTIQUIN BASICO DE PRIMEROS AUXILIOS

FECHA: 26 de octubre 2023

BOTIQUIN BASICO DE PRIMEROS AUXILIOS

El botiquín de primeros auxilios es un recurso básico para las personas que prestan un primer auxilio, ya que en
él se encuentran los elementos indispensables para dar atención satisfactoria, a las víctimas de un accidente o
enfermedad repentina, y en muchos casos pueden ser decisivos para salvar vidas.

El objetivo de la existencia de un botiquín es disponer de los elementos necesarios para tratar pequeñas heridas,
dolencias leves.
El botiquín básico de Primeros Auxilios debería contar con los siguientes elementos:

RECOMENDACIONES PARA EL USO DE BOTIQUIN

 Use medicina con indicación médica.

 Antes de administrar un medicamento, asegure quien lo va usar no sea alérgico al mismo.

 Revise periódicamente el botiquín y cambie los elementos sucios, contaminados o dañados.

 Incorpore en el botiquín un listado de teléfonos útiles de emergencias.

 El botiquín debe estar ubicado en un lugar accesible pero seguro.

 No debe estar expuesto al calor ni a la humedad y debe estar protegido de la luz porque su contenido
puede alterarse.

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TÍTULO: POST VENTA CAMIONES: FACTORES QUE CAUSAN ACCIDENTES

FECHA: 27 de octubre 2023
FACTORES QUE CAUSAN ACCIDENTES

INTRODUCCIÓN:
Cuando ocurre un accidente, siempre pensamos en cuál es el factor externo al
trabajador que ha podido fallar, quizás la mala suerte o a la imprudencia del
trabajador, etc. Por tanto, cuando llegamos a la conclusión de que la causa está en
el trabajador, generalmente nuestro pensamiento es que no podemos hacer nada y
que pasó porque tenía que pasar.

He aquí diez factores humanos que debemos evitar:

1.NEGLIGENCIA:
Dejar de observar las normas o instrucciones de prevención de
accidentes; no mantener los equipos como se debe.

2.MAL HUMOR:Deje de lado el sentido común.

3.DECISIONES PRECIPITADAS: El actuar antes de pensar.

4.INDIFERENCIA: Falta de atención al trabajo, no estar alerta, soñar despierto.

5.DISTRACCIONES: Interrupciones por otros mientras se realizan funciones de

trabajo normal o tareas peligrosas que no son de rutina.

6.CURIOSIDAD: El hacer una cosa desconocida simplemente para saber lo que

pasa.

7.INSTRUCCIÓN INADECUADA: Una persona entrenada incorrectamente.

8.HÁBITOS MALOS DE TRABAJO: Área de trabajo desorganizada, ropa suelta,

falta de orden y limpieza, etc.

9.SOBRECONFIANZA: Demasiado orgulloso, el correr riesgos innecesarios.

10.FALTA DE PLANIFICACION: Dos o más personas, cada una de ellas

dependiendo de la otra para realizar algo que nunca se realiza.

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TÍTULO: Integración vehicular: ASEO EN EL TRABAJO

FECHA: 31 de octubre 2023

ASEO EN EL TRABAJO
Introducción
El mantenimiento es un área importante que a menudo se descuida. No obstante, es un indicador
excelente de la consciencia de seguridad en una instalación. En términos generales, un ambiente de
trabajo sucio y desordenado es comúnmente también un ambiente inseguro.
La OSHA siempre ha tenido regulaciones que estipulan que el lugar de trabajo sea mantenido en
condiciones limpias y seguras. Cuando un inspector camina por una instalación, el mantenimiento es
algo que puede notarse inmediatamente. No hay manera de esconder un lugar desordenado. Si la
OSHA ve suciedad y desorden, puede suceder que quieran revisar minuciosamente todo el programa
de seguridad.
Información Puntual
Indicadores de mantenimiento deficiente:
 Puestos de trabajo desordenados
 Artículos fuera de repisas y estantes
 Aceite y/o grasa en el piso
 Iluminación cubierta con polvo y mugre
 Personal cubierto con polvo y mugre
 Acumulación de polvo ó mugre en la parte superior de mesas, etc.
 Falta de interés del personal por los regueros, etc.

Formas de minimizar un mantenimiento deficiente:

 Lleve a cabo inspecciones periódicas del área de trabajo
 Mencione el mantenimiento en las declaraciones de la política de manejo
 Establezca procedimientos para un mantenimiento adecuado
 Entrene al personal sobre la importancia de mantenimiento, durante las orientaciones a los
“recién contratados”
 Establezca programas de incentivos sobre el “área de trabajo más limpia”

Cuando una instalación se enfoca hacia mantenimiento adecuado, no solo será más segura, sino que
además la moral de trabajador mejorará, lo cual usualmente repercute en una mayor productividad.
Este incremento en productividad mejora las utilidades beneficiando a todos, lo que hace que el
mantenimiento sea realmente rentable. El mantenimiento es responsabilidad de todos, no espere que
otra persona arregle el desorden.

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