ESTRUCTURA GLOBAL DEL SISTEMA RESPIRATORIO

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ACSM Resources for the Personal Trainer. 2014

ESTRUCTURA GLOBAL DEL SISTEMA RESPIRATORIO 2/18

Mc Ardle W, Katch F, Katch V. Fisiología del ejercicio. Nutrición, rendimiento y salud.

8va edición. Ed. Wolters Kluwer. Barcelona. 2015.
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Proceso de ventilación pulmonar: INSPIRACION - EXPIRACION

Expiración Inspiración

Fox S. Fisiología humana. 13ra ed. Editorial Mc Graw Hill. México D.F. 2014
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Aspectos físicos de
los gases: PRESIÓN
vs VOLUMEN
 Mecanismos de la Inspiración y expiración 5/18

Fox S. Fisiología humana. 13ra ed. Editorial Mc Graw Hill. México D.F. 2014
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Capacidades y volúmenes pulmonares

Fox S. Fisiología humana. 13ra ed. Editorial Mc Graw Hill. México D.F. 2014
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Segal S, Bearden S. Organization and control of circulation to skeletal muscle. En, Farrel P, Joyner M, Caiozzo
V. ACSM’s advanced exercise physiology. 2da ed. Philadelphia (PA): Lippincott Williams & Wilkins; 2012.
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Entonces:

• El volumen corriente (VC) incrementa desde 0.5L en

reposo a más de 2L en ejercicio intenso (RARA VEZ SE
EXCEDE EL 60% DE LA CAPACIDAD VITAL).

• La frecuencia respiratoria (FR) incrementa de 12 resp/min

a 35-45 resp/min (incluso hasta 60-70 resp/min en atletas
de élite)

• La ventilación minuto (VE) aumenta de 6L/min hasta más

de 100 L/min (17 a 20 veces el valor de reposo), incluso
puede llegar a 160-200 L/min en atletas de élite.
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Ejemplos de valores típicos en la VE durante el reposo y
ejercicios de diferentes intensidades

Mc Ardle W, Katch F, Katch V. Fisiología del ejercicio. Nutrición, rendimiento y salud.

8va edición. Ed. Wolters Kluwer. Barcelona. 2015.
Puntos importantes a tener en cuenta cuando 10/18
hacemos ejercicio físico:

• VO2 reposo = 3.5 mlO2/kg/min

• VO2max: es el indicador por excelencia de la capacidad

física cardiorrespiratoria de una persona (mlO2/kg/min)

• Toda actividad (ejercicio físico) genera un VO2

• Ese VO2 representa un % del VO2max (VO2 = %VO2max)

• VO2max = Q x Dif-a-vO2
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Metabolismo y CO2

Fox S. Fisiología humana. 13ra ed. Editorial Mc Graw Hill. México D.F. 2014
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Esquema gráfico del sistema cardiovascular

Drake R, Vogl W, Mitchell A. GRAY, anatomía para estudiantes. 2da Ed. ELSEVIER. Barcelona. 2010.
Producción y transporte del CO2 13/18

Fox S. Fisiología humana. 13ra ed. Editorial Mc Graw Hill. México D.F. 2014
 Transporte y eliminación del CO2 14/18

Fox S. Fisiología humana. 13ra ed. Editorial Mc Graw Hill. México D.F. 2014
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Regulación de
la ventilación
durante el
ejercicio físico

Mc Ardle W, Katch F, Katch V.

Fisiología del ejercicio. Nutrición,
rendimiento y salud. 8va edición. Ed.
Wolters Kluwer. Barcelona. 2015.
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Variaciones en la VE en relación al ejercicio físico:

Mc Ardle W, Katch F, Katch V. Fisiología del ejercicio. Nutrición, rendimiento y salud.

8va edición. Ed. Wolters Kluwer. Barcelona. 2015.
VO2max Y SU RELACIÓN CON EL USO DE SUSTRATOS ENERGETICOS
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J Appl Physiol 1994; 76(6): 2253 - 2261

 Respuesta ventilatoria al ejercicio físico: relación VE y ácido láctico
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Mc Ardle W, Katch F, Katch V. Fisiología del ejercicio. Nutrición, rendimiento y salud.

8va edición. Ed. Wolters Kluwer. Barcelona. 2015.
Dr. Roosvell Pairazamán Guevara