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Actividad Fisica
Actividad Fisica
233-6
Agenda:
1. Saludo de bienvenida
2. Presentación de la temática
3. Desarrollo de la actividad
4. Cierre de actividades
Desarrollo de la agenda:
se refiere a los movimientos que benefician la salud. Se recomienda para obtener un buen beneficio
que estas actividades se practiquen de un nivel moderado paulatinamente hasta poder realizarlo de
manera vigorosa. Los beneficios de realizar una Actividad Física regular están basados en las
siguientes ventajas que enumeramos, entre otras: - Menor riesgo de padecer enfermedades
cardiovasculares. - Músculos tonificados. - Articulaciones más flexibles. - Contrariamente a lo que se
piensa, reduce el apetito. - Una actividad física acompañada de una dieta con menos calorías. - Ayuda
a perder Grasa Corporal en hasta un 98%.
Por otra parte, se habla sobre el tema de la lactancia materna por lo cual recientemente se expidió
la Ley 2306 del 31 de julio de 2023, por medio de la cual se promueve la protección de la maternidad
y la primera infancia, creando incentivos y normas para la construcción de áreas que permitan la
lactancia en el espacio público en Colombia.
En términos generales, la norma busca promover el derecho de las mujeres a lactar en espacios
públicos, sin ser sujetos de discriminación. En ese sentido, se insta a las autoridades y a la ciudadanía
a respetar este derecho y abstenerse de prohibir, negar, limitar, censurar, restringir o vulnerarlo. Se
procura promover la lactancia materna, obligando a los municipios, ciudades y departamentos a
crear y/o contratar áreas de lactancia materna en el espacio público.
Por otro lado, la ley también modifica el Artículo 238 del Código Sustantivo del Trabajo (CST) que
consagra el descanso remunerado durante la lactancia. La primera parte mantiene la obligación del
empleador conceder a la trabajadora dos descansos de 30 minutos cada uno dentro de la jornada
laboral, para efectos de amamantar a su hijo durante los primeros seis meses de edad.
Compromisos:
REGISTRO FOTOGRAFICO
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