Apa Kineso Del Deporte

Título
Nombres y Apellidos Código de estudiantes

Aguilar Morales Arian Fabricio 70885
Autor/es Choque Herbas Alan Gabriel 76318
Lanza Ponce Adriela Joseline 80506
Martínez Elsa Abigail 78280
Fecha
Carrera Fisioterapia y Kinesiología

Asignatura
Grupo
Docente
Periodo Académico I-2023
Subsede La Paz-Bolivia
Copyright © (2023) por (Aguilar Arian, Choque Alan, Lanza Adriela, Martínez Elsa,). Todos los
derechos reservados.
.
Título:
Autor/es: Aguilar Arian, Choque Alan, Lanza Adriela, Martínez Elsa
RESUMEN:
Palabras clave:
ABSTRACT:
Key words:
Asignatura: Biomecánica dinámica

Carrera: Fisioterapia y Kinesiología Página 2 de 27
Título:
Tabla De Contenidos

Título:
Tabla de Contenido
Tabla de Contenido.....................................................................................................................4
Introducción................................................................................................................................5
Capítulo 1. Planteamiento del Problema.....................................................................................6
Formulación del Problema......................................................................................................6
Objetivos.................................................................................................................................6
1.2.1. Objetivo General.......................................................................................................6
1.2.2. Objetivos Específicos................................................................................................6
Justificación............................................................................................................................6
Capítulo 2. Marco Teórico..........................................................................................................7
2.Desarrollo del marco teórico................................................................................................7
2.1 definicion de la rodilla:.....................................................................................................7
2.2 Complejo muscular y articular..............................................................................................8
2.3 Definicion y funcion de los meniscos:................................................................................10
2.4 Prevalencia en poblacion:...................................................................................................14
2.5 Síntomas de una rotura de menisco.....................................................................................15
2.6 Tipos de lesiones meniscales..............................................................................................16
10. Tratamiento de Fisioterapia................................................................................................19
Rehabilitación de rodilla y menisco.................................................................................19
11. Beneficios de la fisioterapia................................................................................................21
12. Recuperación y recomendaciones.......................................................................................22
Capítulo 3. Método...................................................................................................................23
3.1 Tipo de Investigación..................................................................................................23
3.2. Técnicas de Investigación..............................................................................................23
3.3. Cronograma de actividades por realizar.........................................................................23
Capítulo 5. Conclusiones..........................................................................................................24
Bibliografía...............................................................................................................................26

Título:
Introducción

Título:
Capítulo 1. Planteamiento del Problema
Formulación del Problema
Objetivos
1.2.1. Objetivo General
1.2.2. Objetivos Específicos.
Justificación

Título:
Capítulo 2. Marco Teórico
2.Desarrollo del marco teórico
2.1 definicion de la rodilla:
La rodilla es la articulación central de los miembros inferiores. Está formada por la

unión de dos huesos muy importantes: el fémur y la tibia, en la porción proximal, y une el
muslo y la pierna.
En su interior tiene un pequeño hueso, la rótula, que se articula con la porción anterior
e inferior del fémur, así como dos discos de fibrocartílago, los meniscos. Asimismo, está
envuelta por una cápsula articular y ligamentos, lo que le da estabilidad.
Los ligamentos más importantes son el ligamento lateral externo, el ligamento lateral
interno, el ligamento cruzado anterior y el ligamento cruzado posterior. Además, en ella
se insertan músculos importantes que permiten los movimientos de flexión y extensión de
la rodilla y la pierna.

Título:
2.2 Complejo muscular y articular
 Complejo articular:
La articulación de la rodilla es una articulación sinovial que conecta tres huesos; el
fémur, la tibia y la patela. Es un gínglimo complejo compuesto por dos articulaciones; la
articulación tibiofemoral y la articulación patelofemoral. La articulación tibiofemoral
como su nombre lo indica es la unión entre la tibia y el fémur, mientras que la
articulación patelofemoral es la unión entre la patela y el fémur.
La articulación de la rodilla es la articulación más grande y probablemente la que es

sometida a mayor estrés en el cuerpo humano. La disposición de los huesos en esta
articulación proporciona un punto de apoyo que permite que las funciones de los
músculos flexores y extensores de la rodilla sean desarrolladas. La distribución de los
ligamentos extracapsulares e intracapsulares, así como las extensiones de músculos que
cruzan la articulación, proporcionan la estabilidad tan necesaria que contrarresta el
considerable estrés biomecánico que se ejerce sobre la articulación. Debido a que esta
articulación es de tipo gínglimo, permite principalmente movimientos a lo largo de un eje
en términos de flexión y extensión en el plano sagital. También, permite una leve
rotación medial durante la flexión y la última etapa de la extensión de la rodilla, así como
una rotación lateral cuando “desbloquean” esta.

Título:
 Complejo muscular:

Título:
2.3 Definicion y funcion de los meniscos:
Se ha mencionado que en el interior de la articulación hay unas estructuras llamadas

meniscos. Son dos fibrocartílagos situados entre los cóndilos femorales y los platillos
tibiales que observados en sentido cráneo-caudal tienen forma semicircular. La sección es
triangular, con mayor grosor en la periferia que en el centro.
El menisco interno tiene forma de letra C. Su longitud media es de 3’5 cm. y su altura
en la periferia es casi de 1 cm. La cara superior es cóncava y la inferior casi plana. La
parte anterior llamada tercio o cuerno anterior es casi libre. Por el contrario, las otras dos
fracciones: cuerpo o tercio medio y cuerno o tercio posterior, estos son los nombres que
reciben, están firmemente fijadas a la cápsula y ligamentos por lo que el menisco interno
es menos móvil que el externo y por ello el cuerno posterior tiene mayor riesgo de lesión
El menisco externo es casi un círculo y cubre una mayor superficie de platillo tibial.
Anatómicamente también se divide en tres zonas que reciben los mismos nombres que las

Título:
del menisco interno. Tiene mayor movilidad que él porque sus inserciones con la cápsula
son mucho más laxas y porque entre los dos tercios medio y posterior se halla una zona
libre de anclaje, llamada hiato poplíteo, por donde discurre el tendón del músculo
poplíteo. Todo lo descrito sirve para que proporcione suficiente congruencia al
compartimento externo que relaciona el cóndilo femoral convexo con la superficie tibial
que también es convexa. Los cuernos anteriores de ambos meniscos están unidos entre si
por el ligamento de Winslow y el cuerno anterior del menisco interno se une al cuerno
posterior del menisco externo por el ligamento de Barkow.
Si se observa la ultraestructura del menisco se puede afirmar que es un tejido
fibrocartilaginoso formado por fibras de colágeno orientadas en las tres direcciones del
espacio y separadas por líneas de condrocitos. A la sección tiene forma triangular.
La base del triángulo corresponde a la zona periférica que es la inserción capsular. Es

la única zona que tiene vasos sanguíneos por lo que se llama anillo anastomótico peri
meniscal. El resto del menisco no tiene vasos sanguíneos. Ambos meniscos se deslizan en
sentido ántero-posterior durante los movimientos de la rodilla.
El menisco interno es arrastrado hacia delante por el ligamento menisco patelar de
Pauzat y hacia atrás por expansiones del tendón del semimembranoso que se insertan en
el cuerno posterior. El ligamento menisco patelar hace tracción hacia adelante del
menisco externo y las expansiones del tendón del músculo-poplíteo y los dos ligamentos
menisco-femorales de Wrisberg y de Humphry lo hacen hacia atrás.
La flexo-extensión de la rodilla no es un movimiento simple de bisagra.
Es mucho más complejo por la desigualdad geométrica de los cóndilos femorales y de
los platillos tibiales.
Al efectuar la flexión también se realiza rotación interna automática de la tibia sobre el
fémur y deslizamiento del cóndilo sobre el platillo tibial para evitar que ruede fuera de la
rodilla a medida que la flexión aumenta.
Al realizar la extensión ocurre lo contrario. Durante este complejo arco de
movimientos, los meniscos permanecen en constante congruencia con las superficies
articulares femoral y tibial, aumentando la estabilidad de la rodilla. Solamente de forma
pasiva los cóndilos femorales rechazan a los meniscos hacia delante. Y activamente, al
realizar flexoextensión, el menisco se mueve respecto al fémur y siempre se mueve más
el externo que el interno. A la extensión las aletas menisco-rotulianas tiran el cuerno
meniscal hacia adelante y la tensión del ligamento menisco- femoral se aúna a la acción
del ligamento cruzado posterior impulsando hacia adelante el cuerno posterior del
menisco externo.
Mientras que, durante la flexión, el menisco interno es rechazado hacia atrás por la
acción del semimembranoso y el cuerno anterior por fibras del ligamento cruzado
anterior, mientras que el menisco externo se dirige hacia atrás por la acción de la
expansión del tendón del poplíteo Y al realizar rotaciones, el menisco se mueve respecto
a la tibia. La excursión meniscal es menor. No obstante, siempre es mayor la del externo
que la del interno.
Durante la rotación interna el menisco interno se desplaza hacia adelante y el menisco
externo se desplaza hacia atrás. Justo al contrario de lo que sucede en la rotación externa.

Título:
El menisco externo se desplaza hacia delante y el interno hacia detrás. Esta peculiar
cinemática hace que sea posible lesionar los meniscos. Puede ocurrir cuando no siguen la
sincronización que marca la articulación de la rodilla debiéndose tanto al movimiento
ántero-posterior como al rotacional. Por ejemplo: un movimiento de flexo-extensión
incontrolado que bloquee la normal rotación.
En general los meniscos podrán romperse al ser atrapados entre el cóndilo femoral y el
platillo tibial o cuando sus inserciones periféricas cedan como consecuencia de una
fuerza de distracción. El menisco interno es el que se lesiona con más frecuencia, siendo
el tercio posterior la zona más vulnerable. El menisco externo, al tener menor fijación y
ser más libre, se lesiona con menor frecuencia.
 Las funciones que realiza:

1) Congruencia: los meniscos dan relleno al defecto que crean las esferas que son los
cóndilos femorales cuando se apoyan sobre el receptáculo de ellas que son las
superficies planas e incluso ligeramente convexas de los platillos tibiales.
2) Lubricación: la meniscectomía incrementa la fricción articular. El menisco ayuda a
distribuir el líquido sinovial por la superficie articular.
3) Nutrición articular: el menisco durante la carga inhibe de líquido sinovial al
cartílago y esta función se puede perder tras la meniscectomía
4) Limitan la flexión y la extensión: cuando la rodilla está sana, en extensión completa
son impulsados hacia adelante y los cuernos anteriores actúan como cuñas. Y en
flexión completa son los cuernos posteriores los que limitan.
5) Absorben energía: cuando la rodilla recibe comprensión, los meniscos ayudan al
cartílago a soportar la presión gracias a la distribución de las fibras meniscales.
6) Estabilidad articular: las firmes uniones de los meniscos con los ligamentos
cruzados y colaterales dotan a la rodilla de esta condición, importantísima para su
buena salud.
7) Transmisión de carga: los meniscos distribuyen de forma compensativa las fuerzas
entre el fémur y la tibia.
8) Reducción del sobre esfuerzo: tras la extirpación de ambos meniscos, la carga por
unidad de superficie se incrementa aproximadamente unas tres veces.
9)

Título:

Título:
2.4 Prevalencia en poblacion:
Las meniscopatías son una dolencia con una prevalencia bastante alta en la población,
especialmente adulta y de género masculino. En concreto, el 70-80 % de estas lesiones
afecta a los hombres, sobre todo entre los 20 y 30 años, mientras que la incidencia en las
mujeres es menor y las lesiones suelen producirse a una edad más temprana, entre los 10
y los 20 años. Sin embargo, las meniscopatías también pueden presentarse en edades más
avanzadas (40-45 años y más de 60 años) debido al desgaste por la práctica deportiva y
por la edad. Es importante señalar que en algunos casos las lesiones meniscales producen
sintomatología, pero en otros son asintomáticas y el paciente no sabe que tiene el
menisco lesionado; de hecho, entorno a los 60 años el 60 % de la población adulta
masculina presenta lesiones meniscales de algún tipo y no siente ningún síntoma.
Causas de una rotura y sus tipos
La rotura de menisco es una de las lesiones más frecuentes en la articulación de la rodilla y se
puede producir por diversas causas:
 Traumática: causada por un impacto, ya sea directo o indirecto.
 Degenerativa: a causa del deterioro progresivo con los años.
 Mecánica: debida a malas posturas, y en consecuencia un mal funcionamiento.
En numerosas ocasiones las roturas meniscales se producen en gente joven, realizando
deporte (futbol, esquí…). El movimiento que produce el daño en el menisco suele ser un
movimiento brusco de rotación con la pierna apoyada en el suelo o un movimiento de flexión
excesivo.
Las roturas de menisco no son todas iguales. Por eso se clasifican en diferentes tipos, según
sean completas o incompletas y según la zona del menisco que se haya roto:

Título:
2.5 Síntomas de una rotura de menisco
Como hemos visto anteriormente, sabemos que hay distintas causas y tipos de rotura, por lo
tanto los síntomas serán muy variables. Incluso dos personas que aparentemente presentan la
misma lesión, pueden tener síntomas distintos. Aun así, entre los síntomas más frecuentes
encontramos:
 Chasquido y dolor en la zona meniscal, en el momento que se produce la lesión.
 Inflamación de la rodilla, puede ser muy importante o escasa.
 Bloqueo de la articulación.
 Dolor al realizar los movimientos de flexión y extensión, sobretodo en el rango final del
movimiento.
 Dificultad para moverse después de permanecer sentado durante un tiempo prolongado.
El dolor en muchas ocasiones es difícil de definir en una zona, aunque puede ocurrir que se
note con mayor intensidad en la cara interna o externa de la rodilla, dependiendo del menisco
lesionado. También, se pueden percibir pinchazos y fallos en la estabilidad de la rodilla.

Título:
2.6 Tipos de lesiones meniscales
Rotura vertical o longitudinal (concéntricas)

Se producen en línea con las fibras circunferenciales del menisco y se encuentran paralelas al
margen externo del menisco. En el MI las encontramos típicamente en los tercios medio y
posterior y en el ME se pueden encontrar cuando hay una lesión asociada del LCA.
Asa de cubo
Son una forma exagerada de un desgarro longitudinal donde una porción del menisco se
separa de la tibia y el resultado final es una parte central dislocada.
Son 3 veces más comunes en el MI que en el ME y pueden estar asociados con desgarros
agudos del LCA, típicas de adultos jóvenes con antecedentes de bloqueo.
Rotura horizontal o en “boca de pez”

Se extienden desde el margen libre interno hasta la sustancia intrameniscal siendo las más
frecuentes y comunes en personas mayores.
Estas roturas dividen el menisco en dos superficies: superior e inferior y en ocasiones pueden
ir asociadas a una morfología más compleja, incluyendo lesiones pediculares. Tienen poca o
ninguna capacidad de cicatrizar, existiendo cierta asociación con los quistes meniscales.
Roturas radiales
Roturas verticales que ocurren más frecuentemente en la unión de los tercios posterior y
medio y se extienden desde el margen libre interno hacia la periferia, siendo mas comunes en el
ME y asociadas a menudo con lesiones del LCA. Si llegan a la periferia, seccionarán todo el
menisco.
Son habitualmente traumáticas y ocurren en pacientes jóvenes y activos físicamente siendo
típicas del tercio interno avascular por lo que tienen poco potencial de curación.
Roturas oblicuas
Desgarros verticales oblicuos de la hendidura que ocurren generalmente en la unión de las
porciones posteriores y medias del menisco. En el caso de prolongarse pueden dar lugar a las
conocidas como en “pico de loro”. Habitualmente se producen en el ME.
Pediculares
Fragmentos de un menisco roto, unido parcialmente al menisco y pudiendo migrar a cualquier
posición dentro de la articulación. Estos fragmentos meniscales desplazados suelen provocar
dolor y bloqueo de la rodilla por lo que el tratamiento suele ser quirúrgico.
Cualquiera de estos pedículos se puede desgarrar del menisco generando un cuerpo libre
intraarticular.
Otras lesiones meniscales
Menisco discoide
Variante anatómica rara que afecta entre el 1,4% – 15% en el menisco externo, frente al 1%
en el menisco interno. En comparación con un menisco normal, es de mayor tamaño y más
grueso, que lo predispone a tener roturas en su espesor.
La Clasificación de Watanabe las divide en 3 subtipos:
 Tipo I o Completo; ocupa la totalidad de la superficie del platillo tibial externo.

Título:
 Tipo II o Incompleto; ocupa parcialmente la superficie del platillo tibial externo.

 Tipo III o de Wrisberg: variedad del Tipo II que no posee unión posterior a la tibia, su
única fijación posterior es el ligamento de Wrisberg al cóndilo femoral interno.
Los tipos I y II suelen ser asintomáticos y sólo darán clínica al producirse una rotura. El tipo
III al carecer de unión tibial posterior, puede generar una sensación de resorte con la flexo-
extensión, pudiendo llegar a subluxarse, por lo que está indicado el tratamiento quirúrgico.
Quistes meniscales
Se trata de una estructura quística multilocular revestida de tejido endotelial sinovial. Es muy
poco frecuente. Se suele asociar a roturas del menisco horizontales, aunque también se han
descrito sin lesiones meniscales aparentes. Su incidencia es ligeramente mayor en el menisco
externo.
Entre sus causas se encuentran la degeneración meniscal y los traumatismos. Clínicamente se
presentan como una tumoración en la cara lateral de la rodilla, en ocasiones dolorosa y que
aumenta de tamaño con la extensión y disminuye en flexión. En estos casos la RM puede ser de
utilidad para el diagnóstico y aportar información sobre lesiones asociadas en el menisco.
2.7. DIAGNOSTICO DE LESION DE MENISCOS

Como primera instancias para un diagnostico se debe hacer un examen físico el colocar la
rodilla y la pierna en diferentes posiciones, observe caminar y también que se pongas en
cuclillas con el fin de precisar la causa de tus signos y síntomas al realizar dichos movimientos
después de este proceso se podría también realizar otros tipos de diagnósticos
RADIOGRAFIAS las radiografías en lesiones nos sirven para poder mostrar el origen del
dolor en la zona también se puede utilizar para poder ayudar a descartar otro tipos de patologías
o problemas de la rodilla que causa síntomas con similitud a la lesión meniscos
IMÁGENES POR RESONANCIA MAGNETICA
El uso de un campo magnético nos ayuda a poder producir imágenes detalladas de los tejidos
duros y blandos de rodilla este va ser un estudio especial para poder detectar un desgarro de
menisco
ANTROSCOPIA
En diferentes ocasiones se hace uso del antroscopio este es un dispositivo que se inserta
atravez de una pequeña incisión en la rodilla este contiene una cámara diminuta la cual trasmite
en una imagen amplia del interior de la rodilla a un monitor este también es utilizado con
instrumentos quirúrgicos para poder recortar la porción afectada del menisco o también para la
reparación de rodilla en caso de rupturas meniscales
PRUEBAS FUNCIONALES PARA LA VALORACION DE LOS MENISCOS
Las pruebas funcionales busca el poder identificar y asociar los síntomas de la lesión de
meniscos a través de tracciones o presiones en los meniscos y poder así tener algún resultado de
presuntas lesiones en los meniscos o rupturas
PRUEBA DE MCMURRAY
POSICION DE PACIENTE paciente en posición de decúbito supino, con la rodilla
examinada totalmente flexionada.
PROCESO primero rote la tibia medialmente y lleve la rodilla a la extensión.

Título:
Conviene repetir este proceso un par de veces con un ángulo diferente de flexión de la rodilla,
para probar toda la cara posterior del menisco lateral.
Para comprobar el menisco medial, ponga la rodilla en flexión completa y rote lateralmente la
tibia.
RESULTADO Esta prueba se considera positiva si su paciente experimenta chasquidos,
bloqueos o dolor en la rodilla.
PRUEBA DE APLEY PRUEBA DE DISTRACCION
POSICION DE PACIENTE paciente en posición prona.
PROCEDIMIENTO fije la pierna sometida a la prueba con su propia pierna y lleve la rodilla
a 90° de flexión. Mientras da la distracción, realice la rotación lateral de la tibia y la rotación
medial. Se busca una rotación excesiva en comparación con el otro lado o una molestia. A
continuación, repita el mismo procedimiento, mientras que usted está dando la compresión. En
este caso, se busca la disminución de la rotación o de las molestias.
RESULTADO Si la rotación más la distracción es más dolorosa o muestra un aumento de la

rotación en relación con el lado normal, lo más probable es que la lesión sea ligamentosa.
Si la rotación más la compresión es más dolorosa o muestra una disminución de la rotación en
relación con el lado normal, lo más probable es que la lesión sea de menisco.
PRUEBA DE EGE
POSICION DE PACIENTE paciente se pone de pie con las rodillas totalmente extendidas y
ambos pies separados entre sí de 30 a 40 centímetros.
PROCEDIMIENTO Para detectar una rotura de menisco medial, se pide al paciente que se
ponga en cuclillas con ambas piernas en rotación externa máxima y que luego se levante
lentamente. La distancia entre las rodillas aumenta y cada rodilla se gira externamente a medida
que se avanza en la sentadilla. Para los desgarros de menisco laterales, se mantienen ambas
extremidades inferiores en rotación interna máxima mientras el paciente se pone en cuclillas y de
pie. Una sentadilla completa en rotación interna es casi imposible incluso en individuos sanos.
Por lo tanto, se requiere una sentadilla ligeramente inferior a la completa en la rotación interna y
se permite al paciente utilizar un objeto cercano como apoyo. A diferencia de la prueba del
menisco medial, la distancia entre las rodillas disminuye y cada una de ellas se rota internamente
a medida que avanza la sentadilla.
RESULTADO Esta prueba es positiva cuando el paciente siente dolor y/o un chasquido (que
a veces es audible para el examinador) en el lugar relacionado con la línea articular. La
continuación de la postura en cuclillas se detiene en cuanto se siente el dolor y/o el chasquido. Si
el paciente experimenta dolor al salir de la sentadilla, la prueba también se califica como
positiva.
2.8. TRATAMIENTO CONSERVADOR

Este va consistir en controlar el dolor y la inflamación mediante la aplicación de un objeto
frio local luego se puede utilizar una rodillera de compresión el poder evitar los giros y las
flexiones del rodilla , el poder realizar una actividad en un ritmo moderado y de tonificación , no

Título:
tiene que ser de un trabajo pesado nos va a favorecer en la recuperación y en el proceso de

fortalecimiento y recuperación de tono muscular
En el caso de no tener una recuperación favorable o que exista dificultada de movimientos
con síntomas de dolor en la zona puede ser necesario el inicio del procedimiento de
ARTROCENTESIS para poder eliminar el líquido sinovial ,infiltraciones intraarticular o
también para corticoesteroides la aplicación de un tratamiento tiene variedad simultáneamente en
unas rodillas que en otras teniendo en cuenta también el tiempo de aplicación del tratamiento
2.9.TRATAMIENTO QUIRURGICO
Esta es una aplicación que se da en los casos agudos de lesiones o en rupturas periféricas esta
va ser muy confiable ya que tiende a tener menos probabilidades de poder desarrollar una
artrosis post cirugía también favorece en preservar al meniscos y esta va ser mas aplicada en
jóvenes dependiendo al tipo de lesión que padezca en los meniscos , la intervención quirúrgica
de meniscos dura aproximadamente 30 a 60 minutos y en general antes de las 24 horas el
paciente puede volver a su hogar para poder empezar su recuperación con ayuda de especialistas
fisioterapéuticos , en general después del proceso de recuperación se puede retomar la actividad
física sin embargo en algunos casos es necesario algunas modificaciones deportivas
especialmente en deportes de impacto

Título:
10. Tratamiento de Fisioterapia
Si bien es cierto que hay una variedad de tratamientos en el caso de los meniscos rotos, el
desarrollo de algunas especialidades terapéuticas resultan mejor para recuperarlos sin
necesidad de operar. Con absoluta responsabilidad y pleno conocimiento puede afirmarse que
la fisioterapia mejor que cirugía.
La fisioterapia es una especialidad de la salud con alternativas de terapias sin el uso de
fármacos que ayudan a mitigar numerosas dolencias crónicas o temporales.
En el caso específico de las lesiones en las rodillas por roturas de menisco, la fisioterapia
será fundamental aun en los casos en que se haya recurrido a la intervención quirúrgica.
El tratamiento con sesiones de Fisioterapia adecuada a cada paciente se conformará con:
 Terapia manual para reducir el dolor.

 Drenaje para evacuar el líquido inflamatorio.
 Técnicas articulares para ganar movimiento.
 Ejercicios para aumentar la fuerza muscular.
 Ejercicios rehabilitación.
 Aumento de fuerza muscular.
 Ejercicios propioceptivos para mejorar el equilibrio y la conciencia corporal.
 Ejercicios de equilibrio.
 Reeducación de la marcha.
Rehabilitación de rodilla y menisco
En principio la fisioterapia para la rehabilitación de rodilla y menisco, se plantea en estos

casos para aligerar la reducción del dolor del menisco y de la inflamación. Al tiempo que se
propone recuperar la fuerza, la propiocepción y la movilidad de la rodilla.
Una vez realizada la exploración detallada de la rodilla afectada, el fisioterapeuta
determinará cuáles serán las técnicas acordes con cada caso particular.
El tratamiento con fisioterapia debe adecuarse a cada paciente, lo que quiere decir que no
hay una manera común y general para todos los casos. Pero sea cual sea el caso debemos
ser conscientes de que el menisco ni se cura ni se regenera por sí mismo.
Se sabe de personas que aun con uno de ellos roto jamás llegan a sentir molestia alguna ni
presentan los síntomas habituales.
Algunas técnicas del tratamiento fisioterapéutico son las siguientes:
 Liberación de adherencias de los tejidos conectivos de la articulación mediante técnicas

manuales.

Título:
 Ejercicios de propiocepción o de coordinación y equilibrio para la musculatura

estabilizadora de la rodilla.
 Drenaje linfático manual para la evacuación del líquido inflamatorio.
 Aplicación de hielo o crioterapia
 Electroestimulación para el reforzamiento de la musculatura periarticular.
 Movilizaciones pasivas para incrementar la actividad muscular.
 Reducción del dolor con terapias manuales.
 Ejercicios para potenciar la musculatura, particularmente los cuádriceps.
La aplicación de hielo o crioterapia es aconsejable en las fases más agudas de la lesión. En

todos los casos ha de cumplirse el denominado protocolo RICE (reposo, hielo, compresión y
elevación). Unido a esto, el fisioterapeuta indica el uso de muletas para evitar la carga o peso
en el menisco roto.
Cuando las lesiones de este tipo son leves es probable que con reposo y sin necesidad de la
indispensable asistencia de un buen fisioterapeuta, no sea difícil retomar las actividades y
obligaciones cotidianas.

Título:
11. Beneficios de la fisioterapia
 Alivio del dolor y reducción de la inflamación

Cuando se produce una lesión de menisco, el dolor y la inflamación son síntomas comunes.
La fisioterapia desempeña un papel fundamental en el alivio del dolor y la reducción de la
inflamación. A través de técnicas como la terapia manual, el uso de agentes físicos y la
aplicación de modalidades de electroterapia, los fisioterapeutas pueden ayudar a reducir el
dolor y la hinchazón, lo que permite una mejor movilidad y una recuperación más rápida.
 Fortalecimiento de la musculatura de la rodilla
El fortalecimiento de los músculos que rodean la rodilla es esencial para mejorar la estabilidad
y prevenir futuras lesiones.
En Tu Fisio En Córdoba diseñamos programas de ejercicios específicos que se adaptan

a las necesidades individuales de cada paciente. Estos programas suelen incluir ejercicios de
fortalecimiento de cuádriceps, isquiotibiales y músculos glúteos, entre otros. Al fortalecer la
musculatura circundante, se mejora la estabilidad de la rodilla y se reduce la carga sobre el
menisco lesionado, promoviendo así su curación.
 Mejora de la movilidad y la función
La fisioterapia también se centra en mejorar la movilidad y la función de la rodilla afectada. A

través de ejercicios de rango de movimiento y técnicas de movilización articular, los
fisioterapeutas trabajan en restaurar la movilidad normal. Esto es crucial para permitir que los
pacientes vuelvan a sus actividades diarias y deportivas sin restricciones.
 Prevención de la cirugía innecesaria
Uno de los mayores beneficios de la fisioterapia en las lesiones de menisco es su

capacidad para prevenir la cirugía innecesaria. En la mayoría de los casos, la fisioterapia
combinada con ejercicio puede ser igual, e incluso más efectiva, que la cirugía, especialmente en
lesiones de menisco no complicadas. La fisioterapia ofrece una alternativa no invasiva y segura
que permite a los pacientes recuperarse de manera eficiente y evitar los riesgos asociados con la
cirugía.

Título:
12. Recuperación y recomendaciones
Cuando el tratamiento conservador se ha realizado bien, la lesión del menisco no es muy

grave y la persona le demanda una intensidad de trabajo “asumible” a su menisco, puede estar
bien en algunas semanas-1-2 meses.
Si se ha realizado una menisceptomia total que es la extracción del menisco entero los
pacientes suelen mejorar rápidamente con fisioterapia y ejercicios de rehabilitación aunque
hay la parte mala de que todos los impactos van al cartílago y hay el contacto hueso con hueso
que lleva a un desgaste más rápido de la articulación.
Por otro lado si al paciente se le ha realizado una meniscectomia parcial con saturación de
las partes rotas la mejoría en la rehabilitación va a ser más lenta pero los resultados suelen ser
buenos.
Recomendaciones :
 Descansar. Evita las actividades que agraven el dolor de rodilla, especialmente

cualquier actividad que haga que tuerzas, rotes la rodilla, o gires sobre esta. Si el dolor
es intenso, el uso de muletas puede aliviar la presión de la rodilla y favorecer la
recuperación.
 Aplicar hielo. El hielo puede reducir el dolor y la hinchazón de la rodilla. Aplica una
compresa fría, una bolsa de verduras congeladas o una toalla llena de cubitos de hielo
durante unos 15 minutos cada vez, manteniendo la rodilla elevada. Haz esto cada 4 a
6 horas durante uno o dos días y, luego, con la frecuencia necesaria.
 Medicamentos. Los analgésicos de venta libre también pueden ayudar a aliviar el

dolor de rodilla.

Título:
Capítulo 3. Método
3.1 Tipo de Investigación.
Este tipo de investigación se observa en los siguientes campos

 No experimental, porque lo realizamos sin manipular de forma directa y
deliberadamente las variables.
 Trasversal, porque fue elaborado en un único tiempo de acuerdo con
revisiones bibliográficas.
 Descriptivo, porque describe las características de la variable en base a
bibliografía reunida.
3.2. Técnicas de Investigación
Nos basamos en la elaboración del trabajo mediante la recopilación de datos bibliográficos de

distintas fuentes, nuestro trabajo de investigación fue desarrollado por etapas buscando así
obtener los diferentes puntos importantes sobre la electroterapia en pacientes oncológicos.
3.3. Cronograma de actividades por realizar
Tabla 1 cronograma de actividades
Actividades Junio Julio

Semanas 1ra Semana 2da semana 3ra 4ta
semana semana
Selección del tema x
Planteamiento del problema X X
Obj. General X X
Objs. Específicos X X
Desarrollo del Marco teórico X
Tercer capitulo X
Conclusiones y resumen X

Título:
Capítulo 5. Conclusiones

Título:
Bibliografía
 Clinic, R. (2021, September 23). Beneficios de la fisioterapia en la rotura de menisco.
Fisioterapia Rekovery Clinic Deporte Y Cuidados. https://rekoveryclinic.com/rotura-de-
menisco-y-fisioterapia/
 Carranza, R., & De Fisioterapia, E. C. (2020, October 4). Rehabilitación de rotura de
menisco con Fisioterapia. eFISIO.es Fisioterapia Madrid.
https://www.efisio.es/rehabilitacion-rotura-menisco-fisioterapia/
 Rotura de menisco - Diagnóstico y tratamiento - Mayo Clinic . (2022, 6 de
enero). Clínica
Mayo. https://www.mayoclinic.org/es/enfermedades-condiciones/meniscos-desgarrados/
diagnosis-tratamiento/drc-20354823
 Badia, J. M. (2020, July 2). ¿Como recuperarnos rápido de una lesión de menisco? -
Feelmoves. Feelmoves. https://feelmoves.com/como-recuperarnos-rapido-lesion-
menisco/
 Santamaria, X. (2020, July 14). ¿Conoces las lesiones meniscales de rodilla y su
clasificación? - aware.doctor. aware.doctor. https://aware.doctor/blog/las-lesiones-
meniscales-de-rodilla-y-su-clasificacion-t/
 UrbanFisio. (2020, December 23). Rotura de menisco: causas, síntomas y ejercicios.
UrbanFisio | Physiotherapy at Home and Therapeutic Massages.
https://www.urbanfisio.com/rotura-menisco-causas-sintomas-ejercicios/

Título:
 Lesiones de menisco: qué son y tipos | Farmalastic. (n.d.). Farmalastic: En Constante
Movimiento | Laboratorios CINFA. https://farmalastic.cinfa.com/blog/meniscopatia-
lesion-menisco#Prevalencia_en_la_poblacion
 Serrano, C., MD. (2023, October 30). Articulación de la rodilla. Kenhub.
https://www.kenhub.com/es/library/anatomia-es/articulacion-de-la-rodilla
 Rodilla: Patologías y tratamientos | Top Doctors. (n.d.). Top Doctors.
https://www.topdoctors.es/diccionario-medico/rodilla


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Carrera Fisioterapia y Kinesiología

Asignatura: Biomecánica dinámica

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Capítulo 1. Planteamiento del Problema

Formulación del Problema

1.2.1. Objetivo General

1.2.2. Objetivos Específicos.

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Capítulo 2. Marco Teórico

2.Desarrollo del marco teórico

2.1 definicion de la rodilla:

La rodilla es la articulación central de los miembros inferiores. Está formada por la

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2.2 Complejo muscular y articular

La articulación de la rodilla es la articulación más grande y probablemente la que es

Asignatura: Biomecánica dinámica

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2.3 Definicion y funcion de los meniscos:

Se ha mencionado que en el interior de la articulación hay unas estructuras llamadas

Asignatura: Biomecánica dinámica

La base del triángulo corresponde a la zona periférica que es la inserción capsular. Es

Asignatura: Biomecánica dinámica

 Las funciones que realiza:

Asignatura: Biomecánica dinámica

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2.4 Prevalencia en poblacion:

Asignatura: Biomecánica dinámica

2.5 Síntomas de una rotura de menisco

Asignatura: Biomecánica dinámica

2.6 Tipos de lesiones meniscales

Rotura vertical o longitudinal (concéntricas)

Rotura horizontal o en “boca de pez”

Asignatura: Biomecánica dinámica

 Tipo II o Incompleto; ocupa parcialmente la superficie del platillo tibial externo.

2.7. DIAGNOSTICO DE LESION DE MENISCOS

Asignatura: Biomecánica dinámica

RESULTADO Si la rotación más la distracción es más dolorosa o muestra un aumento de la

2.8. TRATAMIENTO CONSERVADOR

Asignatura: Biomecánica dinámica

tiene que ser de un trabajo pesado nos va a favorecer en la recuperación y en el proceso de

Asignatura: Biomecánica dinámica

10. Tratamiento de Fisioterapia

El tratamiento con sesiones de Fisioterapia adecuada a cada paciente se conformará con:

 Terapia manual para reducir el dolor.

Rehabilitación de rodilla y menisco

En principio la fisioterapia para la rehabilitación de rodilla y menisco, se plantea en estos

 Liberación de adherencias de los tejidos conectivos de la articulación mediante técnicas

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 Ejercicios de propiocepción o de coordinación y equilibrio para la musculatura

La aplicación de hielo o crioterapia es aconsejable en las fases más agudas de la lesión. En

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11. Beneficios de la fisioterapia

 Alivio del dolor y reducción de la inflamación

 Fortalecimiento de la musculatura de la rodilla

En Tu Fisio En Córdoba diseñamos programas de ejercicios específicos que se adaptan

 Mejora de la movilidad y la función

La fisioterapia también se centra en mejorar la movilidad y la función de la rodilla afectada. A

 Prevención de la cirugía innecesaria

Uno de los mayores beneficios de la fisioterapia en las lesiones de menisco es su