¿En que

Actividad Lunes Martes Mier Jueves Viernes Sab Dom TOTAL

actividad
invierto
Dormir 8 8 horas 8 horas 8 horas 8 horas 8 8 56 mas
horas horas horas tiempo?
Comidas 1 hora 40 40 40 1 hora 3 3 168 En comer
10 min minutos minutos minutos horas horas
y 30
min
Clases 3 5 horas 6 horas y 6 horas y 6 horas 0 0 27
horas 30 min 30 min
y 30
min
Tareas/estudio 2 30 1 hora 20 min 2 horas 20 0 75
horas minutos min
Deporte 1 hora 1 hora 1 hora 1 hora 30 min 0 20 84
30 min min
Recreación 3 4 horas 2 horas 2 horas y 2 horas 5 4 52
horas 30 min horas horas
Acciones 6 5 horas 6 horas 4 horas 6 horas 2 2 31
necesarias horas horas horas
Tiempo mal 3 4 horas 2 horas 2 horas y 2 horas 5 4 52
gastado horas 30 min horas horas

Actividad Hora Ajuste

Celular Utilizo mucho el celular, como 3 o hasta 4
horas y eso hace que deje mis deberes para
el ultimo
Dormir Suelo dormir 8 horas o a veces unas 5
porque me desvelo lo que hace que
amanezca cansada
Utilizar el celular después de haber
terminado todos mis deberes y no tanto
tiempo
No desvelarme para no amanecer
cansada y con dolores de cabeza
 LECTURA
Gracias a este habito voy a conseguir mejorar mi habilidad lectora, comprender los textos,
palabras nuevas, conocer más, desarrollar habilidades cognitivas.

ACCIONES
Dia 1 Dia 2 Dia 3 Dia 4 Dia 5 Dia 6 Dia 7
Leer Leer Leer Leer Leer Leer Leer
antes de después despu antes antes durante despué
ir a la del és de de de ver descanso s de
prepa desayun hacer agarra la tele s de clase comer
o mis mi
deber celula
es r
Dia 8 Dia 9 Dia 10 Dia 11 Dia 12 Dia 13 Dia 14
Leer Leer Leer Leer Leer Leer Leer en
después mientras mientr cuand despu antes de tiempo
de espero as se o és de maquillar libre
bañarme para seca termi clases me
retirar mi ne mi
mascarill esmalt tarea
a e
Dia 15 Dia 16 Dia 17
Dia 18 Dia 19 Dia 20 Dia 21
Leer Leer Leer
Leer Leer Leer Leer
antes de antes de antes
antes antes antes de despue
ejercitar ejercitar de
de ver de jugar s de
me me dormir
TV salir aliment
con ar a mi
amigo gato
s
MI PREMIO: Mi premio será comprarme más skincare y perfume.
L

METODO DE LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES

LECTURA
HORARIO DE 9-10 a.m. 9-10 a.m. 9-10 a.m. 9-10 a.m. 9-10 a.m.
LECTURA
METAS LEER 10 LEER 10 LEER 10 LEER 10 LEER 10
PAGINAS Y PAGINAS Y PAGINAS Y PAGINAS Y PAGINAS Y
CADA DIA CADA DIA CADA DIA CADA DIA CADA DIA
AUMENTAR 5 AUMENTAR 5 AUMENTAR 5 AUMENTAR 5 AUMENTAR 5
APRENDIZAJE APRENDER APRENDER APRENDER APRENDER APRENDER
NUEVAS NUEVAS NUEVAS NUEVAS NUEVAS
PALABRAS, PALABRAS, PALABRAS, PALABRAS, PALABRAS,
CULTURAS, CULTURAS, CULTURAS, CULTURAS, CULTURAS,
HISTORIA. HISTORIA. HISTORIA. HISTORIA. HISTORIA.
COMPRENSIO COMPRENDE COMPRENDE COMPRENDE COMPRENDE COMPRENDE
N LECTORA R LA R LA R LA R LA R LA
LECTURA Y LECTURA Y LECTURA Y LECTURA Y LECTURA Y
ENTENDER E ENTENDER E ENTENDER E ENTENDER E ENTENDER E
IMAGINAR IMAGINAR IMAGINAR IMAGINAR IMAGINAR
BREVE ESCRIBIR ESCRIBIR ESCRIBIR ESCRIBIR ESCRIBIR
SINTESIS DE UNA SINTESIS UNA SINTESIS UNA SINTESIS UNA SINTESIS UNA SINTESIS
LO LEIDO DE LO LEIDO DE LO LEIDO DE LO LEIDO DE LO LEIDO DE LO LEIDO