Alejandra Cerino García 15/08/22

¿Cómo administro mi tiempo?

En cada una de las siguientes afirmaciones ¿qué opción describe mejor tu situación actual?
Marca una X en la casilla que corresponda.

No A veces Habitualmente Sí
Tengo claras mis metas y mis objetivos personales y académicos. X
Estoy plenamente consciente de a qué dedico mi tiempo diariamente. X
Planifico y programo mi trabajo por escrito. X
Reviso a diario la programación de mi tiempo y mis actividades. X
Conozco los plazos establecidos para realizar las actividades que debo X
hacer.

Me marco plazos personales para realizar actividades. X

Cumplo con los plazos establecidos. X
Voy abordando las tareas por orden, según su importancia. X
Termino las tareas, procuro evitar dejarlas a medias. X
Tengo organizado mi material de trabajo y mi mesa de estudio. X
Me concentro con facilidad. X
Evito las interrupciones, o acorto en lo posible su duración. X
Reservo un tiempo diario para trabajar sin interrupciones. X
Durante mi tiempo libre me relajo, aparto los problemas y las X
preocupaciones.

Aprovecho las horas de sueño para descansar lo suficiente. X

Resuelvo los asuntos en el momento, evitando aplazarlos. X
 Tabla de actividades
Ahora reflexiona sobre las actividades que realizas cotidianamente. Clasifícalas en alguno
de los siguientes aspectos y llena la siguiente tabla.

Trabajo (dentro o fuera de casa)

Vida familiar
Vida social
Estudio
Horas de sueño

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes

01:00 Hora de Hora de Hora de Hora de Hora de
sueño sueño sueño sueño sueño
02:00 Hora de Hora de Hora de Hora de Hora de
sueño sueño sueño sueño sueño
03:00 Hora de Hora de Hora de Hora de Hora de
sueño sueño sueño sueño sueño
04:00 Hora de Hora de Hora de Hora de Hora de
sueño sueño sueño sueño sueño
05:00 Hora de Hora de Hora de Hora de Hora de
sueño sueño sueño sueño sueño
06:00 Estudio Estudio Estudio Estudio Estudio

07:00 Estudio Estudio Estudio Estudio Estudio

08:00 Estudio Estudio Estudio Estudio Estudio

09:00 Estudio Estudio Estudio Estudio Estudio
10:00 Estudio Estudio Estudio Estudio Estudio
11:00 Estudio Estudio Estudio Estudio Estudio
12:00 Vida familiar Vida Vida familiar Vida Vida familiar
familiar familiar
13:00 Vida familiar Vida Vida familiar Vida Vida familiar
familiar familiar
14:00 Vida familiar Vida Vida familiar Vida Vida familiar
familiar familiar
15:00 Estudio Estudio Estudio Estudio Estudio
16:00 Estudio Vida Vida familiar Vida Vida familiar
familiar familiar
 17:00 Vida familiar Vida Estudio Vida Estudio
familiar familiar
18:00 Vida familiar Vida Vida familiar Vida Vida familiar
familiar familiar
19:00 Vida familiar Vida Vida familiar Vida Vida familiar
familiar familiar
20:00 Vida familiar Vida Vida familiar Vida Vida familiar
familiar familiar
21:00 Vida familiar Vida Vida familiar Vida Vida familiar
familiar familiar
22:00 Vida familiar Vida Vida familiar Vida Vida familiar
familiar familiar
23:00 Vida familiar Vida Vida familiar Vida Vida social
familiar familiar
24:00 Hora de Hora de Hora de Hora de Vida familiar
sueño sueño sueño sueño

Una vez que resuelvas ambas tablas, reflexiona:

1) ¿Tienes tiempo suficiente para realizar todo lo que necesitas hacer? R= No, por
qué me absorbe el tiempo mi familia al ayudarlos en ciertas actividades.
2) ¿Tienes tiempo suficiente para llevar a cabo todo lo que quieres realizar? R= No,
me gana el hecho de que quiero hacer muchas cosas a la vez y se me va el día.
3) ¿Cuántas horas al día desaprovechas por falta de organización? R= 7h, me gustaría
organizarme mejor para no desaprovecharlas.
4) ¿Cuál es tu hora más productiva del día? R= Las 17h pm, a esa hora me da ganas
de hacer limpieza.
5) ¿Tienes disponibles entre 25 y 30 horas a la semana para estudiar tu bachillerato?
R= Si, tengo mucho tiempo libre para estudiar. Si no es así, ¿qué ajustes vas a
realizar en tu vida para tener este tiempo disponible a partir del momento en que
inicies tus asignaturas? R= Ninguno por que dispongo todo el tiempo
Escribe una reflexión al respecto y envía este archivo a tu asesor para recibir
retroalimentación.

Tengo que aprender a organizarme, ya que pierdo mucho tiempo que podría aprovechar
para estudiar más o hacer lo que a mí me gusta, ya que el estudio es base fundamental
para la realización de tareas y el conocimiento, además para estudiar en una universidad
reconocida y entrar en un buen trabajo es esencial el estudio arduo.