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Módulo IV Reporte de Lectura
El método de lectura corporal: La mitad inferior del cuerpo
Libro: Cuerpo-Mente; Lasser Press Mexicana, México, 1978 pp. 90 - 273
Autor: Dichtwald, Ken.
La mitad inferior del cuerpo-mente se dedica a los aspectos privados de la personalidad.
CAPÍTULO IV
La pelvis
Constituye las conexiones básicas entre piernas y pies, por una parte, y la medula espinal y el
torso, por la otra. Es la región del cuerpo que contiene las vértebras del cóccix y del sacro. Las
vértebras tienen la responsabilidad de las vías nerviosas que activan los aspectos sexual y anal del
cuerpo-mente y que suministran la energía para animar y vitalizar las piernas.
Discrepancia
Ida Rolf (integración estructural) cree que la pelvis debería estar horizontal y reposar
perpendicularmente a la línea recta que pasa desde la cabeza hasta los pies atravesando el
cuerpo erguido.
Lowen (bioenergética) preferiría que la pelvis estuviera ligeramente girada hacia abajo, lo
cual permitiría que el tazón se inclinara hacia adelante. En esa posición el vientre
sobresaldría un poco permitiendo que los intestinos estuvieran a sus anchas
Para el autor no cree que ninguna de esas posturas sean las correctas. Es más, la manera en que
una persona trata los aspectos pélvicos de su vida se reflejará en la manera en que sostenga esa
región y haga uso de ella.
Causando que la región lumbar se vea aplastada, la tendencia es que la energía y el punto de
actividad sexual se reduzcan. Esta posición suele asociarse a una inhibición de los sentimientos
sexuales. En esta posición suele estar la pelvis subdesarrollada y compacta, también suelen tener
piernas rígidas o subdesarrolladas, revelando una incapacidad correspondiente para mantenerse
asentada o enfocada en cualquier actividad emocional.
La persona aborda la experiencia sexual desde una perspectiva que predispone aspectos del
encuentro con exclusión de otros. Tiende a haber una reducción de la cantidad de energía que
pasa a las piernas, lo cual tiene que ver con el asentamiento y el foco, y el vientre, que esta
dedicado al sentimiento, y un superdesarrollo correspondiente del pecho, que tiene que ver con la
expresión y el control, y la cabeza, que se interesa por el pensamiento y la racionalización. Son
propensas a padecer lesiones de las piernas, mal funcionamiento sexual, irritabilidad de la vejiga,
tensión abdominal, hemorroides, dolor en la región renal y jaquecas de tensión.
Región anal
Comprende la parte posterior, el ano, el cóccix o final inferior de la espina dorsal y todos los
músculos y órganos correspondientes. Está región señala la base de lo que en yoga tantrista se
llama: energía Kundalini.
Yoga Kundalini
La idea central es que, en el interior del espinazo, en una región hueca que se llama canalis
centrales, se encuentra un conducto de energía que los hindúes llaman Sushumna. A lo largo de
ese conducto, desde la base del ano hasta la parte superior de la cabeza fluye la más potente de
todas las energías psíquicas., la energía Kundalini. A ambos lados de ese canal se encuentran dos
canales suplementarios de energía, uno que se llama Ida y que se origina a la derecha de la base
del espinazo y la otra, Pingala que comienza a la izquierda. Esas dos corrientes que corresponden a
las fuerzas de vida varón y hembra se suponen enroscándose hacia arriba y el Sushumna como
serpientes, cruzándose en siete puntos, llamados chackra o rueda de energía y se considera como
un centro de la conciencia. La tarea de toda la vida para el yogui Kundalini consiste en
desarrollarse de manera tal que evolucione a través de las diversas cualidades y los diversos
desafíos de cada chakra, enfocando así la energía Kundalini hacia arriba, desde la base del
espinazo hasta la parte superior de la cabeza.
Bloqueo anal
Tres patrones generales de tensión y bloqueo que configuran esa región pueden existir solos o en
combinaciones variadas unos con otros.
Primer tipo de tensión se produce cuando las nalgas están contraídas y se mantienen
crónicamente tensos. Ha desarrollado una actitud crónica de dominar por la fuerza todas sus
expresiones, sus sentimientos y creaciones. Debido a la tensión implicada en conservar esta
postura puede llegar a padecer hemorroides.
Segundo tipo de tensión se produce en los músculos del diafragma pélvico. Estos músculos suelen
estar contraídos al mismo tiempo que la parte posterior de las piernas. La contracción tiene que
ver con el control de la posición de uno en la vida, con el intento de crear un ámbito seguro y
confortable dentro del cual funcionar. La persona se priva mucho de sus sentimientos.
Último tipo de tensión se produce en las regiones por encima del posterior y no por debajo. Difícil
de reconocer puesto que el bloqueo se localiza en el vientre y la parte posterior baja. En el caso de
los sentimientos que viven en esa área están bloqueadas y no pueden fluir hacia fuera y abajo.
Región genital
Es el área que cubre la parte frontal de la pelvis y encierra los órganos genitales y los diversos
músculos que rodean a éstos.
Reich y la sexualidad
La sexualidad es el centro del cual giro toda la vida social, así como la vida interior del individuo. La
persona saludable es aquella capaz de llegar a un orgasmo por encontrarse libre de inhibiciones y
experimentar un desahogo total de la energía sexual.
Los conflictos y bloqueos psicoemocinales residen en el tejido muscular del cuerpo formando la
coraza del cuerpo.
Ciclo orgástico cuenta con cuatro etapas del proceso energético 1) tensión, 2) carga, 3) descarga y
4) relajación.
El valor decisivo de la experiencia sexual reside en la capacidad única de permitir que dos personas
fusionen su cuerpo-mente de modo que se guie al flujo de energía Kundalini.
Se intenta aprovechar la energías sexual y orgástica para un desarrollo mayor mediante una
retención cuidadosa del orgasmo.
La parte superior se relaciona con lo social, la comunicación, la emoción y los aspectos expresivos
del yo, comprende la cavidad abdominal y termina en el diafragma.
Es el centro sensible del cuerpo-mente, donde se originan muchas de las emociones y pasiones.
Desde el vientre, las emociones fluyen hacia abajo, emergiendo a través de pelvis y piernas,
inundando el cuerpo-mente de energía sexual y poder, a la vez que fijan el tronco a la tierra.
Otras emociones fluyen hacia arriba a través del diafragma hacia el pecho. El pecho tiende a
ampliar las emociones con amor y vigor. Según el tipo puede seguir hacia la garganta, brazos,
boca, ojos, cuello o cráneo. Cada parte tiene expresión y proyección de las emociones y se podrá
atascar o deformar o congestionarse si se encuentra restringido o bloqueado el flujo.
Todos los sentimientos, una vez iniciados, deben pasar por las cuatro fases y de no producirse
queda la emoción atrapada, sin expresar. Incompleta una o más fases se congestiona y se
convierte en desecho energético que se acumula en el punto de bloqueo. Estos desechos se
experimentan primero como tensión y luego como coraza. En el cuerpo emocional se le llama
neurosis, en el físico se suele manifestar como enfermedad, debilidad, tensión y mala salud.
El Rolfing
La gente que se ha adiestrado a no expresar sus emociones' "duras", con frecuencia compensará
exageradamente mostrando características de personalidad extremadamente frágiles y amables.
Esa región está conectada directamente con el centro del sentimiento y poder, el vientre actúa
también como intermediario entre las mitades superior e inferior del cuerpo-mente.
El diafragma
Es el músculo plano, en forma de hoja, que reposa debajo de los pulmones y justo encima del
estómago, el plexo solar, el páncreas, el hígado, la vesícula, el duodeno y los riñones. Es el paso
por el cual penetran los sentimientos generados en los tres segmentos de chakra al subir hacia las
partes superiores del cuerpo-mente.
Visto desde arriba, el diafragma actua como tapadera muscular que reposa sobre el tazón
abdominal. Estar lleno de sentimientos, al diafragma le corresponde controlar la manera en que se
permite que esos sentimientos se desahoguen, si está flexible y en buen funcionamiento, las
emociones fluyen espontáneamente.
Visto desde abajo, el diafragma desempeña un papel importantísimo en el proceso respiratorio del
cuerpo-mente, pues controla el proceso de inhalación y exhalación.
La Cavidad pectoral
El pecho
Los pulmones
Son los órganos del cuerpo implicados en el proceso respiratorio. Función de regular y procesar la
inhalación y exhalación del aire que da vida. Respirar superficialmente puede actuar como defensa
contra la experiencia del sentimiento, porque respirar es sentir y a la inversa, limitar la respiración
es limitar el sentimiento.
El corazón
Bloqueos
La persona tiene una postura hundida, decaída y sus sentimientos entre debilidad emocional,
depresión e inseguridad. Debido a la carga insuficiente en la región torácica. Los músculos
pectorales suelen estar subdesarrollados lo que provoca un fluir de sentimiento y energía mínimo.
Tropezará con dificultades para construir y sustentar una carga energética apasionada y positiva
de vida.
Cuerpo con aspecto de bunker, postura erguida, con la necesidad abrumadora de estar al mando y
parecer fuerte. La persona desarrolla sus pectorales y entierra todos los sentimientos de ternura y
receptividad. Pérdida de contacto con los aspectos más tiernos de uno mismo. El exceso de énfasis
en la sección superior provoca consumo de mucha energía y apartar el foco de los centros sexual y
del sentimiento. Padecerá de problemas tales como hipertensión, ansiedad crónica, alta presión
sanguínea y otros problemas cardiacos.
Las mujeres por otro lado tenderán a tener senos mas firmes que las de pecho contraído, como
también se puede determinar por el volumen de sus senos como una mujer enfoca su vida. El seno
más amplio refleja el lado del carácter de la mujer que está más altamente desarrollado.
Los Hombros
Llevan la responsabilidad de servir de intermediario entre los poderes emocionales del torso y los
elementos expresivos de brazos y manos.
Frente a una amenaza la persona se asusta, al momento que acaba, se relaja y reanuda la postura
que no es de susto. Cuando los temores no se superan, sus hombros permanecerán en posición
arqueada y rígida, es cuando la persona ha incorporado el temor y la experiencia ha sido
encerrada en la estructura y convertida en especie de historia congelada. En este punto se
distorsiona el desarrollo natural y se comienza a formar a su alrededor. La "historia congelada" se
integra por completo en el carácter y la estructura corporal del individuo.
Son encorvados debido a que asume más responsabilidades de las que su constitución le permite.
Es como si llevara el peso del mundo entero sobre sus hombros, por lo que muestran una actitud
abrumadora.
Hombros salientes
Tienden a elevar los hombros hacia las orejas. Éstos salen por encima de lo que debiera e indican
una actitud de temor. Cuando se alivia el temor, se relajan y regresan a su posición; sino se alivia
se quedarán levantados. Este tipo de postura corresponde a un estado de ánimo paranoico.
Hombros cuadrados
Tienden a preocuparse mucho por la manera en que se presentan ante el mundo. Transmiten la
sensación de fuerza y seguridad en sí mismo y la capacidad de cargar con todo. Hombros
superdesarrollados indican ego inflado, cuando son delgados y están subdesarrollados indica ego
desinflado.
Parecen encorvarse hacia la parte delantera del cuerpo y envolver en parte el pecho. Suelen
reflejar una actitud crónica de autoprotección y el temor a ser lastimados. Conformados de esa
manera los músculos pectorales se tensan y contraen haciéndolos más vulnerables y sensibles.
Pecho contraído y hombros hacia delante van acompañados de una respiración corta y una
retención emocional en el vientre y en el diafragma.
Hombros estrechos
Parece como si les hubieran aplastado los hombros uno contra otro, haciendo que todo lo demás
se contrajeran. Reflejan una capacidad estrecha de lidiar con la vida. Carecen de fuerza pueden
parecer emocionalmente débiles y dependientes.
El hombro derecho más bajo indica una calidad dominante, afirmativa, en la acción personal. Pero
cuando el hombro izquierdo es el más bajo, suele reflejar un estilo receptivo, femenino de
movimiento interpersonal.
Brazos y Manos
Constituyen los canales por los cuales se expresan emociones altamente funcionales; pueden
transmitir y generar acciones como golpear, acariciar, atacar, agarrar, tomar, dar, alcanzar,
protegerse y extenderse.
Brazo refleja nuestra fuerza, codo la desenvoltura o torpeza, antebrazo medio que empleamos y
las manos se usan para tomar.
Retiene energía y expresión en el pecho o vientre. Muestra una falta de capacidad para
extenderse y aferrarse a la vida, acompañada de manos frías o húmedas y un sentido de
impotencia en sus relaciones. Carencia de iniciativa.
Corresponde a una carencia de gracia o tacto en los medios de expresión y contacto del individuo.
Relaciones con falta de contacto honrado y comunicación directa.
Refleja indolencia o estancamiento en la acción. Dificultad de iniciar una acción, falta de gracia y
fluidez energética en esa región.
Corresponde al espinazo que aloja las doce vértebras torácicas o dorsales. Esta encerrada en el
anillo clavicular que se extiende hasta los omoplatos.
Cuando están bloqueados los sentimientos, interrumpida la energía, obstruidos las expresiones o
restringida la acción, la carga energética suele depositarse en algún punto del espinazo, así como
en lo sección del cuerpo-mente directamente afectada. La congestión de esos músculos aumenta y
los sentimientos empiezan a convertirse en ira y después en rabia. Si no se expresa, esa rabia se
traducirá en despecho y amargura, al suceder esto, el individuo ha dejado de controlar sus
pasiones, es cuando ellas controlan las emociones.
Cuello
Función de mediador, escoger y refinar los flujos emocionales enviándolos a su destino garganta y
rostro. Nexo energético, es decir, es un canal a través del cual el cerebro se comunica con el resto
del cuerpo-mente. Intermediario entre sentimientos y pensamientos, impulsos y reacciones.
Tensión cuando el individuo ha asumido más responsabilidades de las que puede manejar. Si el
abuso es constante, la tensión se convierte en una actitud crónica volviéndose el cuello tieso y
rígido, limitando su movimiento.
Posiciones
La parte de la cabeza está en relación directa con la calidad y la fuerza del ego. Los cuellos largos y
graciosos reflejan actitudes orgullosas y los cuellos robustos refleja la manera de abordar las
exigencias.
Cabeza sostenida hacia fuera refleja un individuo que recibe al mundo primero con la
cabeza (su yo racional). Examina el paisaje y evalúa antes de permitir que ingrese.
Cabeza inclinada hacia la derecha refleja un individuo arrogante y desconfiado, como si
esperara una provocación.
Cabeza inclinada hacia la izquierda refleja un individuo simpático y juguetón. En ambos
casos se disfrazan los verdaderos sentimientos.
Segmento oral: garganta, barbilla y quijada
En el ámbito del quinto chakra es el llamado segmento oral. Tiene la responsabilidad de gran
número de acciones expresivas como hablar, llorar, reír, morder, sonreír, ponerse, ceñudo, oler,
comer, escupir, gritar y tragar; si esas acciones se ven restringidas puede ser bloqueo o tensión.
Garganta suele dominar los temores de expresión. Gritar y no permitírselo queda retenido lo que
provoca voz suave o cansada. Reír y detenerse prematuramente el temor se acompaña de una
garganta tensa y una voz dulce, ininteligible. La tos es común.
Parte inferior de la quijada es donde se retiene las lágrimas por haberse detenido
prematuramente el llanto. Suele retener a demás ira, lo mismo que el rechinar los dientes.
Quijada sumida
Refleja tristeza o ira retenida o la necesidad de gritar o llorar. Dificultad para hablar en grupo,
defenderse y expresar sus opiniones.
Quijada prognata
Sale hacia delante y refleja una actitud de carácter desafiante. La actitud de determinación se
convierte de más en más en desconfianza y arrogancia.
Quijada crispada
Indica auto-control excesivo. Apretando las mandíbulas inconscientemente cuando se desea decir
o expresar algo y lo retiene.
El rostro y la cabeza
Segmento ocular constituye la región del rostro y refleja la naturaleza interior. Rostro es la
máscara que se presenta al mundo. Acorazar los músculos puede ser el resultado de una
experiencia traumática que traba los músculos en un estado crónico que refleja fuerza y temor del
encuentro inicial.
Orejas
Usado primordialmente para oir y si uno decide no querer oir palabra más retirara toda su
atención aminorando su capacidad. Cuando se perturba el canal se pierde el sentido del equilibrio
y la sensación de seguridad en el mundo.
Ojos
Formas
Ojos grandes y redondos: Proyecta una actitud afectuosa capaz de establecer un contacto sincero
y que la persona se sienta a gusto con su presencia.
Ojos saltones: Indica una manera nerviosa y penetrante de estar en el mundo, se aproxima a la
fuerza y causará incomodidad y ansiedad en quienes se encuentran en su presencia.
Ojos hundidos: Indica toda una vida de expresiones retenidas y tristezas reprimidas. Pasa
muchísimo tiempo observando críticamente las actividades y acciones de los demás.
Ojos de niño: Muestran que la persona no permitió que el segmento ocular se desarrolle y madure
plenamente. Suelen resultar seductores y manipuladores y pertenecen a personas que fueron los
nenitos de mamá o papá.
La miopía: la persona suele tropezar con dificultades para proyectarse hacia fuera, enfocadas
hacia dentro, suelen ser tímidas y ser altamente racionales. Atribuido a un trauma temprano que
obligo a retirar su vista.
Presbicia: persona extrovertida y comunicativa, corresponde a la incapacidad de percibir
actividades que se producen cerca de uno. Mayor comodidad al implicarse en actividades
enfocadas lejos de si mismo, mirando hacia afuera.
La frente
Sexto chakra Ajna que se sitúa entre las cejas un poco más arriba y corresponde al desarrollo de
un conocimiento más elevado de si mismo y a la expresión de los poderes mentales. Hay otros
medios de percepción y conciencia además de los de la mente racional e intelectual. Son siete
sentidos psíquicos que se han distinguido (bien pudiera haber otros sentidos más, sin descubrir
aún) son:
1 .-La telepatía: capacidad de comunicarse con otra mente sin hacer uso de ninguno de los cinco
sentidos básicos.
5.-Empatia vibratoria: capacidad de llevar o cabo actividades sensoriales tales como adivinación,
lectura de auras, viaje astral, curación y localización de objetos perdidos.
6.-la psicometría: capacidad de tocar algo y sentir sus relaciones con personas, tiempo, etc.,
exclusivamente mediante contacto con ese objeto.
7.-La psicosinesis: capacidad de influir en la naturaleza de la materia física sin contacto físico
alguno, exclusivamente con los poderes mentales.
Desarrollo propio
Adquirir mayor conocimiento de si mismos para promover las sensaciones de bienestar, alivio de
tensión y mayor responsabilidad propia. Con el propósito de proporcionar vehículos para aprender
a explorar, expansionar, y desarrollar las capacidades y potencialidades humanas.
La meditación
Describe un estado de conciencia uno vez implicado por completo en una actividad hasta el punto
de que no existe separación entre uno y lo que está haciendo. Absorto en ser que la conciencia se
centra en la actividad del momento, se interrumpe la charla mental, se reduce la distracción y la
tensión. Depende del estado interno de desarrollo y receptividad.
Cuerpo-mente
Obstáculos y retos en el comino que se recorre para alcanzar el estado de expresión y desarrollo
de la personalidad propia correspondiente al despertar de este chakra, el séptimo, el último
Sahasrara, asentado en la parte superior de la cabeza y conectado con la glándula pineal. Alto nivel
de conocimiento, la experiencia se caracteriza por un claro sentimiento de unicidad con el
universo entero. La persona que ha desarrollado su capacidad de tener conciencia de si mismo, ha
dominado las cualidades que lo caracterizan a los seis primeros chakras: supervivencia,
sexualidad, poder, amor, comunicación, auto-reflexión y conciencia de si mismo. Alcanzado este
nivel se encuentra preparado para explorar y desarrollar el potencial de sabiduría.