Principio de bienestar y felicidad

Actividad 13
Ricardo Matamoros García
Aldo Hissael Padilla Zamudio
Entrevista Breve sobre tu Propósito (traducida y adaptada de Reilly y Damon, 2013)1
Trabaja con una pareja y túrnense para entrevistarse (15 min. cada uno)
El entrevistador debe de ser como un periodista: su trabajo es obtener la mayor cantidad de
información posible y asegurarse de entender lo que le dice el entrevistado. Trata de no influir
sobre el entrevistado, ni de presionarlo.
El entrevistador toma notas de lo que dice el entrevistado y hace un “mapa mental” de los
conceptos
y palabras más importantes que vayan surgiendo en la conversación. Al final de la entrevista le
entrega el mapa al entrevistado y lo revisan juntos.
El entrevistado solo debe de compartir la información que se sienta cómodo de compartir.
Preguntas:
1. ¿Qué es importante para ti? ¿qué temas te preocupan o te motivan?
Para mí lo más importante en este momento, es mantener mis calificaciones y aprovechar
mi tiempo Como también organizarme en mis gastos, Algo que me motiva son mis padres
que me apoyan para trabajar en mí y en mi futuro.
2. ¿Cómo pasas tu tiempo? ¿qué actividades haces?
Pasó mi tiempo saliendo a conocer lugares y las actividades que hago Son limpiar mi
apartamento y jugar un poco xbox,
3. ¿Qué te gustaría que fuera diferente en el mundo?
Que no hubiera tantas etiquetas entre la Gente
4. ¿Qué podrías hacer para que el mundo fuera así?
No sé cómo pero empezaría conmigo
5. ¿Podrías ordenar los valores y metas de los que has hablado de acuerdo a su importancia
para ti?
Mi principal meta es tener un negocio y en valores seguir trabajando en ellos y crecer
como persona
Para cada uno de los valores o metas, hacer las siguientes preguntas:
¿Cómo demuestras que esta (meta o valor Lo demuestro día a día cumpliendo con lo que necesito
principalmente para lograrlo que es el estudio y trabajar en mí)____________________ es
importante?
¿Desde cuándo ha sido importante para ti? Ha sido importante para mí desde que tuve la idea de
crear negocios que fue a la edad de 14 años
¿Planeas seguir involucrado con __________________________(meta o valor)?¿por cuánto
tiempo? Sí, nunca hasta lograrlo
¿Cómo influye esta día a día me preocupo por lo que voy a hacer en el futuro
_____________________(meta o valor) en tu vida?

1 Timothy S. Reilly & William Damon. Understanding Purpose Through Interviews. En Froh, J.
&Parks, A. (2013) Activities for Teaching Positive Psychology. A Guide for Instructors. American
Psychological Association. Washington, D.C. p.50.
 1. Al finalizar, todo el grupo comenta sobre sus aprendizajes o descubrimientos
durante y después del ejercicio. También, comenten sobre la importancia del
propósito de vida.

El propósito de vida es fundamental para el bienestar. Tener un propósito

claro y significativo puede proporcionar dirección, motivación y un sentido
de realización. Ayuda a mantenerse enfocado en metas a largo plazo y a
superar desafíos. La búsqueda de un propósito puede ser un proceso
personal, pero es esencial para una vida satisfactoria y plena.