Módulo 1

Lección 3. Actividad de aprendizaje:

De la supervivencia
a la co-creación.
Actividad 3.

PASO 1.
Identifica una situación, en la cual te has contado una historia basada en el nivel de supervivencia, que no te
ha permitido alcanzar algunas de tus metas.

PASO 2.
Haz una lista de aquellos pensamientos limitantes que te hacen vivir en supervivencia. Por ejemplo: “no tengo una
alimentación balanceada porque viajo mucho” o “no hago ejercicio porque siempre llueve en mi ciudad”.
PASO 3.
Una vez identificados esos pensamientos limitantes, busca cambiar tu historia a un nivel de Co-creador, con ese
pensamiento para alcanzar tu meta. Por ejemplo: “Al viajar seleccionaré alimentos saludables en el lugar donde
coma”, “haré ejercicio en un espacio de mi casa”, entre otras.

Mis pensamientos limitantes Cambia tu historia

(Nivel de Supervivencia) (Nivel de Co-creador)

La educación y la practica me hará desarrollar

1. Mi personalidad natural, me impide 1. hábitos saludables sociales y personales.
cambiar mis reacciones

Ser abogado de medio tiempo y conseguir los

Laborar como abogado consumirá
2. mi tiempo y energías , agotara mi felicidad 2. recursos para un negocio estable, que me
permita tiempo libre.

Un negocio exitoso requiere de un experto Puedo especializarme en un tema de mi gusto

3. en el tema y no hay gente confiable. 3. y conseguir personas cercanas que lo administren
mientras busco otro negocio

No hay tiempo de vida suficiente para disfrutar Cada minuto del dia es valioso, obligate a disfrutar
4. la vida al 100% 4. cada segundo y cada detalle, no te precupes por
el futuro

Una mejor relacion con Dios es imposible Los cambios son necesarios, la iniciativa y el
5. 5. valor son clave para poder enmendar tus asuntos
que molesten tu conciencia

PASO 4.
Escucha el episodio 119 del podcast de Marco Antonio Regil, titulado “Reprograma tu mente para el éxito”,
disponible en marcoantonioregil.com/119. Con él, podrás reforzar lo aprendido y te motivará a seguir adelante en
este proceso.

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Finalmente, respóndete:
¿Qué decido aprender de este ejercicio?

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 RECOMENDACIONES
No pases a la siguiente lección hasta no completar esta actividad.
Comparte tus ideas con tus compañeros en el grupo privado de Facebook.
Si necesitas apoyo con la lección o tienes alguna duda, escríbenos a
ayuda@marcoantonioregil.com

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